Comment comprendre à quel point un jeu informatique est inoffensif ? Qu’est-ce que la dépendance aux jeux vidéo et comment y faire face ?

Monde progrès technologique nous a apporté beaucoup de choses nouvelles et intéressantes. L'ordinateur, qui était il y a quelques décennies un miracle technologique unique, accessible uniquement à quelques privilégiés, est désormais présent dans presque tous les foyers. Il est difficile pour une personne moderne d'imaginer sa journée sans cet appareil universel - c'est notre fidèle compagnon aussi bien au travail qu'à la maison, lorsque nous nous « reposons » après passer une dure journée. Sans aucun doute, il n'y a rien de mal à regarder un film intéressant sur le World Wide Web le soir ou à rechercher les données nécessaires. Mais ce n’est pas tout ce qu’un ordinateur peut nous offrir…

Il reste probablement peu de gens sur Terre qui ne sont pas familiers avec les jeux informatiques, ou du moins n’en ont pas entendu parler. Selon les experts, l'histoire des jeux informatiques remonte à un peu plus d'un demi-siècle - les premiers d'entre eux sont apparus dans les années 50 lointaines. Par définition, un jeu informatique est un programme qui sert à organiser le processus de jeu, à communiquer avec les partenaires de jeu et/ou est lui-même un partenaire. Ces jeux sont souvent créés à partir de livres et de films. Et depuis 2011, aux États-Unis, les jeux informatiques sont officiellement reconnus comme une forme d'art à part entière.

DANS dernières années La production de jeux informatiques est devenue une énorme industrie. Bien entendu, la demande crée l’offre, ce qui signifie que de plus en plus de personnes veulent jouer. Naturellement, une heure ou deux de jeu une fois par semaine « pour se détendre » ne tuera personne. Mais avec les jeux informatiques, tout est-il aussi simple qu'on aimerait le croire ? Voyons cela.

Dépendance aux jeux informatiques ou dépendance au jeu- une forme d'addiction qui se manifeste par une passion obsessionnelle pour les jeux informatiques et vidéo. La dépendance se forme particulièrement rapidement dans les cas où une personne essaie de résoudre ses problèmes à l'aide d'un jeu. problèmes psychologiques et les tâches. Par exemple, dans le jeu, vous pouvez vous sentir comme une personne complètement différente, pas la même que dans la vraie vie; vous pouvez montrer des sentiments qu'il n'est pas habituel d'éprouver ouvertement : agressivité, colère ; vous pouvez vous débarrasser de la véritable anxiété du moment présent et entrer dans le monde virtuel. Selon des recherches spécialisées, la dépendance la plus forte est due à jeux en réseau. L'histoire connaît des cas de conséquences fatales d'un tel plaisir - par exemple, en 2005, une jeune fille chinoise, qui a perdu plusieurs jours de suite à World of Warcraft, est morte d'épuisement.

Sur à l'heure actuelle La dépendance au jeu n’est pas reconnue comme une maladie. Cette maladie n'est pas officiellement incluse dans la Classification internationale des maladies. Mais le débat sur l'adoption ce terme sont en cours. Selon les experts, pour une étude détaillée de l'influence dépendance au jeu des tests supplémentaires sont nécessaires sur le corps humain.

Mais les résultats sur le terrain parlent d’eux-mêmes. Les jeux en ligne ont conquis l’esprit de l’humanité. Le nombre de joueurs se compte déjà en millions. Quel est le piège d’une activité aussi inoffensive ? Et le fait est que, comme toute autre dépendance, elle peut vous entraîner dans ses réseaux. Le joueur oublie tout au monde : la nourriture, le sommeil, l'hygiène de base, les responsabilités envers la famille, les proches, les enfants, sans oublier activité physique et promenades dans la nature. Incapables d’interrompre le processus de jeu, les accros au jeu peuvent perdre leur emploi et leur famille. Pour eux, le monde réel est complètement remplacé par le monde virtuel.

Mais bien sûr, c’est plus difficile pour les adolescents. Ces « qui ne sont plus des enfants, mais pas encore des adultes », qui traversent l’une des périodes les plus difficiles de leur vie, se lancent dans des jeux « avec leur tête ». En conséquence, les relations avec la famille se détériorent, les examens échouent et les examens échouent. Les anciens élèves de premier rang ont de mauvaises notes. De plus, au fil du temps, les jeux nécessitent de plus en plus d’investissements financiers. Où une personne qui ne gagne pas encore d'argent par elle-même peut-elle les trouver ? Beaucoup commencent à mendier auprès de leurs parents, et lorsqu'ils arrêtent de donner, ils prennent sans rien demander. Dans de tels cas, une aide urgente s'impose : le jeune homme est désormais incapable de sortir seul de cet interminable marathon...

Comment reconnaître une dépendance aux jeux vidéo ? Les experts appellent ces symptômes :

1. Réticence à se laisser distraire d'un jeu informatique ;
2. Irritation lorsqu'on est obligé d'être distrait du jeu ;
3. Euphorie ou simplement une sensation agréable en étant devant l'ordinateur et en jouant à un jeu ;
4. Impossibilité de programmer la fin d'une session de jeu et le temps passé sur l'ordinateur ;
5. Oublier les responsabilités familiales et professionnelles, les études, les accords, les réunions programmées tout en jouant sur l'ordinateur ;
6. Des investissements financiers importants pour garantir que les appareils sont constamment mis à jour et logiciel ordinateur;
7. Négligence du sommeil, de l'hygiène, de la santé, en faveur d'en faire le plus possible plus temps passé dans le jeu ;
8. Refus des repas normaux, préférence pour « l'absorption » mécanique d'aliments irréguliers et monotones devant l'ordinateur ;
9. Abus de psychostimulants : café, boissons énergisantes diverses ;
10. Un désir obsessionnel de discuter d'un jeu informatique avec tous ceux qui y comprennent au moins quelque chose.

De plus, la dépendance aux jeux informatiques affecte négativement la santé physique et mentale d'une personne. Les symptômes physiques suivants sont courants :

• Déficience visuelle, yeux secs ;
• Maux de tête ;
• Modifications des habitudes de sommeil, troubles du sommeil ;
• Troubles digestifs dus à une alimentation irrégulière et malsaine ;
• Maux de dos fréquents causés par une position assise prolongée ;
• Problèmes de posture ;
• Diminution de l'immunité ;
• Sensation constante de fatigue ;
• Le syndrome du canal carpien est une lésion des troncs nerveux au niveau du poignet. Ce trouble est dû à des conditions de travail inconfortables avec la souris et le clavier et à une tension musculaire prolongée ;
• Négligence de l'hygiène personnelle et problèmes connexes.

Les symptômes psychologiques de l’addiction sont moins perceptibles à l’œil nu, mais non moins significatifs. Le joueur lui-même peut même ne pas remarquer combien de temps il consacre aux jeux, comment il oublie de manger et s'éloigne de sa famille et de ses amis.

Selon les psychologues, les personnes les plus sensibles à la dépendance aux jeux informatiques sont les personnes qui ne se sentent pas en sécurité, qui ont une faible estime d'elles-mêmes, qui ont des difficultés à communiquer, qui sont insatisfaites de la vie et d'elles-mêmes, qui sont naturellement timides et qui ont des complexes. Le jeu leur donne la possibilité de s'évader dans une autre réalité, de réaliser leurs désirs, de vivre de nouvelles émotions, de se sentir forts, significatifs et armés. Autrement dit, la vie réelle est remplacée par un jeu virtuel.

Les psychologues incluent les raisons suivantes comme principales raisons du développement de la dépendance aux jeux informatiques :

1. Manque de communication réellement de qualité. La plupart ce problème affecte les enfants et les adolescents dont les parents sont trop occupés ou surprotecteurs. Le manque de communications réelles oblige les gens à les rechercher dans le monde virtuel ;
2. Manque de moments intéressants et brillants dans la vie. Lorsque la vie quotidienne d'une personne est remplie d'ennui et d'ennui, elle essaie « d'obtenir » des émotions positives dans le jeu ;
3. Insatisfaction sexuelle. Fondamentalement, les « victimes » de la dépendance au jeu sont des personnes insatisfaites de leur vie personnelle ou qui n'en ont pas. De plus, parfois une attirance pathologique pour les jeux masque divers troubles sexuels et écarts par rapport à la norme. Après tout, la beauté des jouets est que le joueur est essentiellement anonyme, personne ne le « verra à travers » ni ne lui pointera le doigt, ce qui signifie qu'il peut s'exprimer de différentes manières ;
4. Psychisme non formé. Souvent, les joueurs « restent coincés » mentalement dans l’enfance ou l’adolescence, ne voulant pas accepter vie d'adulte avec toutes ses responsabilités;
5. Peurs sociales, phobies. L'envie accrue de jouer se cache souvent derrière la peur des relations interpersonnelles, de la société dans son ensemble et de l'incapacité à s'adapter aux conditions changeantes. environnement externe, manque de créativité, de flexibilité. Dans ce cas, le monde virtuel du jeu peut remplacer une personne par la réalité dont elle a tant peur et offrir un environnement plus confortable. Tout cela constitue une menace sérieuse pour le succès dans la vraie vie ;
6. Conflits, discorde au sein de la famille. Quand tout est ennuyeux, « ça ne va pas », ça ne marche pas, la tentation est grande d'aller quelque part où tu ne seras pas jugé, et en général personne ne te connaît ;
7. Une chance d'échapper aux problèmes de la vie réelle. Une personne commence à penser qu'avec l'aide d'un jeu, elle peut soulager son stress, son anxiété, sa dépression, « échapper » aux problèmes scolaires, à la surcharge de travail, aux discordes au sein de la famille et du cercle d'amis ;
8. Présence de psychopathie. La psychopathie ne signifie pas une maladie, mais des traits de caractère pathologiques qui, dans des conditions défavorables, conduisent à un stress prolongé et à des maladies chroniques. Les psychopathes sont considérés comme les plus sensibles à diverses dépendances.

Selon les psychologues, le plus grand danger est jeux de rôle. Le sens même de tels jeux implique « l’entrée » d’une personne dans le jeu, son identification au personnage, la perte de l’individualité du joueur et son intégration à l’ordinateur. Et plus l’effet d’immersion est fort, plus il devient difficile de s’arracher au jeu.

Les jeux informatiques attirent de nombreuses personnes, mais tout le monde ne devient pas un joueur. Les joueurs peuvent être divisés en 4 catégories :

1. Jeu de situation. Ces personnes jouent lorsqu'il y a des facteurs externes : temps libre, compétition. S’il n’y a pas d’influence extérieure, il n’y aura aucun intérêt pour le jeu non plus ;
2. Jeu épisodique. Dans de tels cas, les gens commencent à jouer à des jeux informatiques de temps en temps, mais ils sont capables de se contrôler et de limiter le temps passé dans le jeu ;
3. Jeu systématique. Ces joueurs aiment les jeux informatiques, mais le temps perdu et les responsabilités non remplies leur provoquent des remords, à la suite desquels ils peuvent arrêter de jouer ;
4. Jeu d'argent. Pour les personnes de ce groupe, le jeu devient le sens de la vie et prend pratiquement tout leur temps. Lorsqu'une personne n'a actuellement pas la possibilité de jouer, elle planifie toujours le déroulement du jeu dans ses pensées, attendant le moment d'y revenir. Les obligations non remplies, les dossiers non clos, les pertes, au lieu d'être retirés du jeu, le poussent au contraire à continuer de plus en plus loin. Dans ce cas, nous parlons déjà d’une véritable dépendance au jeu.

Le développement de l'addiction aux jeux informatiques se déroule en plusieurs étapes :

1. Stade d’engouement léger. A ce stade, l'adaptation au jeu se produit ;
2. Étape d’engouement. Formation forte et rapide de dépendance. L’envie de jouer augmente et les sessions de jeu s’allongent. Les enjeux du jeu augmentent (si le jeu se joue « pour de l’argent »). A ce stade, il n'y a toujours pas de lutte entre les envies de jouer ou de ne pas jouer, et une personne peut toujours refuser de jouer même si elle veut s'asseoir devant l'ordinateur ;
3. Étape de dépendance. A ce stade, l’ampleur de la dépendance atteint sa valeur maximale. La lutte entre les motivations de « jouer » ou de « ne pas jouer » est clairement évidente ; il devient de plus en plus difficile de choisir « de ne pas jouer ». Le temps passé devant l'ordinateur augmente fortement, l'excitation augmente et il devient très difficile de s'arracher au jeu. Si un joueur reçoit des gains en espèces, ils reviennent immédiatement au jeu ;
4. Étape d'attachement. Le degré de dépendance reste stable pendant une longue période, puis diminue légèrement et se fixe à nouveau et reste stable. Désormais, le jeu devient le centre de toute la vie du joueur. L'argent devient seulement un symbole du jeu. À ce stade, une personne ne peut plus surmonter le désir de jouer seule. Le but du jeu est le processus lui-même et non la victoire. Il est très difficile pour une personne de s'abstenir de jouer ; de tels intervalles sont extrêmement courts et ne surviennent que par la force. Le joueur est toujours plongé dans ses fantasmes de jeu.

Quelles sont les conséquences de la dépendance aux jeux vidéo ? Les psychologues comprennent :

• conflits privés et prolongés au sein du foyer, souvent rupture familiale ;
• perte d'amis et d'entourage proche ;
• perte de statut social;
• des dettes financières importantes;
• dégradation de la personnalité.

Il est toujours plus facile de prévenir un trouble que de le guérir. Et la dépendance au jeu ne fait pas exception. Selon les psychologues, un élément très important de la prévention de la dépendance aux jeux informatiques (ainsi que d’autres dépendances) passe par le travail de proximité, principalement auprès des jeunes. Il est nécessaire de leur donner des exemples de la façon dont une telle dépendance a détruit vies humaines, a conduit les joueurs à la pauvreté, à la perte de leurs activités favorites et de leurs intérêts antérieurs. Il est important de souligner que la dépendance au jeu est souvent la conséquence d’un caractère faible et d’un manque de volonté. En outre, dans la prévention de la dépendance au jeu chez les enfants, l'exemple positif des parents eux-mêmes et des adultes proches est important - en observant constamment à quel point la vie réelle peut être brillante et intéressante, en y participant de manière indépendante, il est peu probable que l'enfant veuille l'échanger. pour la vie virtuelle. Et, bien sûr, vous ne devez pas négliger le contact émotionnel étroit avec votre enfant - l'ayant trouvé parmi sa famille et ses amis, l'enfant ne sera pas obligé de le poursuivre en courant vers l'ordinateur.

Si une telle dépendance s’est déjà produite, il est important de savoir qu’elle peut également être soignée. Mais, selon le stade d'attachement au jeu, son traitement peut prendre des mois ou des années, plein d'interdictions et de restrictions.

Parmi les méthodes reconnues pour traiter la dépendance aux jeux informatiques figurent les suivantes :

• Conversations avec un psychologue. La tâche de telles séances est de convaincre le joueur du caractère éphémère de son monde virtuel, de lui montrer toute la beauté et la perfection de la vie réelle et réelle ;
• Traitement médicamenteux. Un médecin expérimenté peut prescrire des médicaments psychotropes spéciaux - antidépresseurs, antipsychotiques ;
• Attention à un proche. Il est très important de remarquer à temps lorsqu'un membre de la famille est plongé dans des jeux, d'essayer de lui prêter plus d'attention, de diversifier sa vie, d'y ajouter de nouvelles couleurs et impressions. Après tout, si une personne, en plus des jeux informatiques, a d'autres intérêts et passe-temps, des études, du travail, des sports, un cercle social constant, la probabilité de développer une dépendance au jeu est négligeable.

Toutes ces mesures fonctionnent mieux ensemble et sous la supervision de spécialistes. Souvent, lors du traitement d'un toxicomane au jeu, la psychothérapie familiale est utilisée - en même temps, de nombreux problèmes connexes des membres de la famille sont résolus.

Si vous êtes préoccupé par la passion pathologique d'un membre de votre famille pour les jeux informatiques, ne faites pas taire le problème ! Il est très important de remarquer les signes avant-coureurs à temps et de demander une aide qualifiée. Mais n’oubliez pas : un lieu saint n’est jamais vide. Si vous ne remplissez pas l'espace libéré par les jeux avec des activités vivantes et productives, il y a un risque que d'autres dépendances prennent leur place - l'alcoolisme ou la toxicomanie. Après tout, en substance, une personne qui se trouve dans une situation aussi difficile essaie de trouver une issue pour elle-même, une sorte de « substitut » à une vie normale, qui en réalité n'existe pas pour elle. Mais aider à le trouver, à le créer et à l'aimer, telle est la tâche spécifique du joueur lui-même et de ses proches. La tâche est difficile, mais réalisable, comme le montrent de nombreux exemples.

« Soyez attentif à vos proches, choisissez la communication en direct, la vraie vie et soyez toujours heureux !
Anna Koutiavina

– un nouveau type de dépendance psychologique dans lequel le jeu vidéo devient un besoin humain majeur. Il semble que ce type de dépendance ne soit pas aussi terrible que l’alcoolisme ou la toxicomanie, dans lesquels les substances toxiques deviennent indispensables au métabolisme normal. Mais ce n'est qu'à première vue, car les jeux informatiques modernes deviennent de plus en plus « avancés » et imitent de plus en plus parfaitement la réalité, de sorte que de plus en plus de personnes deviennent leurs otages.

Quelques statistiques

Les statistiques sur la prévalence de cette dépendance diffèrent considérablement selon les chercheurs. Alexander Georgievich Shmelev, docteur en sciences psychologiques, estime qu'environ 10 à 14 % des personnes qui utilisent des ordinateurs sont des « joueurs passionnés ». Dans le même temps, la psychologue de l'Université Harvard, Maresa Orzak, cite des statistiques beaucoup moins rassurantes : elle estime que parmi les personnes qui jouent à des jeux informatiques, 40 à 80 % souffrent de dépendance.

Il existe certains aspects liés au sexe et à l'âge d'une telle dépendance (anglais : addiction - addiction, addiction, au sens large - un besoin obsessionnel ressenti par une personne pour une certaine activité). L'intensité de la passion pour les jeux informatiques est plus prononcée chez les garçons que chez les filles. Les jeunes hommes passent en moyenne deux fois plus de temps sur les jeux informatiques. Plus une personne est âgée et instruite, moins elle passe de temps sur les jeux informatiques (des objectifs complètement différents apparaissent et il devient dommage de perdre du temps).

Raisons

Les raisons de la dépendance aux jeux informatiques sont les suivantes :

• manque de moments brillants et intéressants dans la vraie vie. Tout est si quotidien et ordinaire qu'une personne recherche un moyen simple et souvent peu coûteux de diversifier sa vie. C'est ainsi qu'il commence à rejoindre le monde virtuel ;
• un complexe d'infériorité caché, divers traumatismes psychologiques dans l'enfance et l'adolescence sont la conséquence du fait qu'une personne a « sous-estimé » en temps opportun, elle essaie donc de rattraper le temps perdu ;
• Très souvent, une telle dépendance se développe sur la base d'une insatisfaction sexuelle, lorsque les relations avec le sexe opposé ne fonctionnent pas et qu'une personne essaie de « passer » à quelque chose ;
• parfois, la première étape vers le développement de cette dépendance est le temps « supplémentaire ». Par exemple, les personnes qui sont obligées de rester sur leur lieu de travail de 9h à 18h, alors que ce temps est juste nécessaire pour « s'asseoir », commencent à s'impliquer dans des jeux informatiques ou à parcourir Internet sans but.

Psychologie de la dépendance au jeu

Le mécanisme de formation de la dépendance informatique repose sur le retrait de la réalité et la nécessité d'assumer un certain rôle. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un moyen de compenser les problèmes de la vie. Dans le même temps, une personne commence à se réaliser dans le monde du jeu et non dans le monde réel.

Il existe désormais de nombreux jeux informatiques, heureusement, tous ne sont pas aussi dangereux. Classiquement, ils peuvent être divisés en jeux de rôle et sans jeux de rôle. En déterminant à quelle catégorie appartient un jeu, vous pouvez évaluer à quel point il est dangereux.

Les jeux de rôle se distinguent par leur influence prononcée sur le psychisme humain. Dans le même temps, une personne « s'habitue » à un certain rôle, s'identifie à un personnage, tout en échappant à la réalité.

Il existe 3 types de jeux de rôle :

1. avec une vue « du point de vue » du personnage ;
2. avec une « vue extérieure » de votre héros ;
3. jeux de leadership.

Les jeux sont les plus addictifs avec une vue des yeux. Le joueur s'identifie complètement à un certain personnage informatique, entre dans le rôle autant que possible, car il « regarde » le monde virtuel à travers les yeux de son héros. Quelques minutes seulement après le début de la séance, la personne commence à perdre contact avec le monde réel et est complètement transférée dans le monde virtuel. Il s'identifie tellement au héros informatique qu'il peut considérer les actions du personnage informatique comme siennes, et le monde virtuel lui-même commence à être perçu par lui comme réel. Aux moments critiques, il peut s'agiter sur sa chaise, essayant d'esquiver les coups ou les coups, et pâlir.

Si tu regardes ton héros "de l'extérieur", alors la force d'entrer dans le rôle est moindre par rapport au type de jeux précédent. Malgré le fait que l'identification au personnage informatique soit moins prononcée, les manifestations émotionnelles associées au jeu sont toujours présentes, comme on peut le constater lors des échecs ou de la mort du héros informatique.

À jeux de leadership une personne dirige plusieurs (ou plusieurs) personnages. Il ne voit pas son héros à l’écran, mais s’invente un rôle. L'« immersion » prononcée n'est possible que chez les personnes ayant une imagination développée. La dépendance psychologique qui se forme lors des jeux de leadership est assez prononcée.

Symptômes de la dépendance au jeu

Il existe un certain nombre de signes de dépendance aux jeux informatiques :

• L’un des principaux symptômes de la dépendance à l’informatique est une grave irritation qui survient en réponse au besoin forcé de se retirer d’une activité favorite. Lorsque le jeu reprend, on remarque immédiatement la montée émotionnelle ;
• un symptôme courant de la dépendance à l'ordinateur est l'incapacité de prédire l'heure de fin de la session ; le joueur la reportera encore et encore ;
• l'ordinateur devient le centre de la vie d'un toxicomane, donc lorsqu'il communique avec les autres, le sujet le plus intéressant pour lui sera une discussion sur son jeu informatique préféré ;
• à mesure que la dépendance progresse, l'adaptation sociale, professionnelle et familiale d'une personne est perturbée - elle oublie le travail, les tâches ménagères, les études et s'en désintéresse ;
• la présence d'une dépendance psychologique se reflète également dans les habitudes d'une personne : pour passer plus de temps devant l'ordinateur, elle mange de plus en plus sans quitter le moniteur, néglige l'hygiène personnelle, le temps de sommeil est réduit et les sessions informatiques elles-mêmes sont allongées.

Heureusement, cette dépendance ne se développe pas d’un seul coup ; elle passe par plusieurs étapes. Plus tôt vous remarquerez sa présence, plus il vous sera facile d’y faire face.

Étapes de la dépendance au jeu

Il existe les 4 étapes suivantes de la dépendance aux jeux informatiques :

1. Étape initiale – léger engouement. Cela survient lorsqu'une personne a déjà joué plusieurs fois et, comme on dit, « y a pris goût ». Un tel passe-temps donne à une personne des émotions positives. A ce stade, le jeu est de nature situationnelle, une personne joue occasionnellement, seulement sous certaines conditions, lorsqu'il y a du temps libre, mais elle ne jouera pas au détriment de quelque chose d'important.
2. Prochaine étape – passion. Le passage à ce stade peut être déterminé par l'émergence d'un nouveau besoin : le jeu. A ce stade, une personne joue déjà systématiquement, et si cela n'est pas possible, elle peut alors sacrifier quelque chose pour gagner du temps pour son activité préférée.
3. Et enfin, la scène dépendances. Dans la pyramide des valeurs, le jeu est élevé au plus haut niveau.
   La dépendance peut se manifester sous l’une des deux formes suivantes : socialisée et individualisée.
   • Individualisé la forme est la pire option ; elle se caractérise par la perte de contact avec les autres. Une personne passe beaucoup de temps devant l'ordinateur ; elle n'a pas besoin de communiquer avec sa famille, ses amis ou son entourage. Pour ces personnes, l'ordinateur et tout ce qui s'y rapporte est une sorte de « drogue » ; il est nécessaire de prendre régulièrement la « dose » suivante ; Sinon, le sevrage se manifeste sous forme de dépression et d’irritabilité accrue.
   • Pour socialisé les formes se caractérisent par la préservation des contacts sociaux. Les personnes souffrant d’une telle dépendance préfèrent les jeux en ligne. Pour eux, une telle activité n’est pas tant une « drogue » qu’une compétition. Cette forme est moins nocive pour le psychisme que la forme individualisée.
4. Au fil du temps (cela peut se produire sur plusieurs mois, voire plusieurs années) étape d'attachement. L’activité de jeu d’une personne s’estompe, elle commence à s’intéresser à quelque chose de nouveau et des contacts sociaux et professionnels peuvent s’établir. Cependant, une personne ne peut pas complètement « dire au revoir » au jeu par elle-même. Cette étape peut durer de nombreuses années. L’émergence de nouveaux jeux peut provoquer une recrudescence de l’activité ludique.

Conséquences de la dépendance au jeu :

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Les « Computer addicts » sont classiquement divisés en deux catégories : les Internet addicts (web addicts) et les game addicts (cyberaddicts). Les accros aux réseaux passent plus de 12 à 14 heures par jour sur Internet, explorant continuellement l'espace en ligne, envoyant constamment des SMS, téléchargeant de la musique et des vidéos, consultant des actualités, des articles et du courrier.

Les personnes cyberaddictives peuvent devenir accros aux jeux de rôle (caractérisés par un détachement total de la réalité) et aux jeux non-jeux de rôle. Ces derniers reposent sur la victoire du championnat, le gain de points, la réalisation du nombre maximum de niveaux, etc.

Les scientifiques qui reconnaissent la dépendance aux jeux informatiques la définissent comme une forme d’attirance psychologique qui se manifeste par des états obsessionnels provoqués par les jeux informatiques et vidéo.

Jeu "Champ de bataille 3"

On pense qu'actif et formes dangereuses la dépendance au jeu s'est acquise au cours des 10 à 15 dernières années, après l'avènement des jeux de tir 3D de haute qualité et des jeux en ligne tels que les MMORPG. Vous ne serez peut-être pas d'accord avec cette affirmation si vous vous souvenez du nombre d'heures que les adultes et les enfants ont passé, par exemple, à jouer à Tetris. Certes, il n'y a eu aucune conséquence grave.

Il est très facile d'identifier une personne cyber-dépendante - émotions incontrôlables et signes extérieurs Ils trahissent un accro au jeu. Par exemple, une personne passionnée par les jeux réagit très douloureusement aux tentatives extérieures visant à l'arracher à l'ordinateur, allant même jusqu'à des déclarations et une agression dures et grossières. En même temps, en jouant, il éprouve des émotions positives, négligeant la communication, l'hygiène personnelle et la routine quotidienne. Les formes avancées de dépendance entraînent des problèmes à l’école et au travail. Lors de rares heures de communication, le cyberaddict parle principalement de jeux et d'ordinateurs (consoles). Au fil du temps, le joueur addict développe des anomalies physiques : embonpoint en raison d'un manque de mobilité, de problèmes de vision, de dos, d'une détérioration de l'activité cérébrale.

Certains experts insistent pour assimiler les dépendances aux jeux, à l'alcool et aux drogues en raison de la similitude du mécanisme psychologique de leur formation. Pour confirmer la théorie, les scientifiques mènent régulièrement des expériences sur des « joueurs » dont le but est de prouver l’existence d’une dépendance au jeu.

Le Dr Douglas A. Gentile, auteur de Violent Video Games and Their Impact on Children and Adolescents: Theory, Research, and Public Policy, a mené des recherches approfondies. Avec l'aide de l'American Pediatrics Association, 3 000 enfants ont été examinés. Un enfant sur dix a reçu un diagnostic de dépendance au jeu à un degré ou à un autre. Ils sont facilement identifiés parmi leurs pairs en raison d'une dépression fréquente, d'une phobie sociale et d'une anxiété croissantes, ainsi que d'une diminution des résultats scolaires. Après le cours de rééducation, ces paramètres ont diminué jusqu'à des valeurs moyennes. L'Association américaine des fabricants de logiciels et de jeux informatiques a exprimé des doutes quant à l'objectivité de l'étude et n'a pas reconnu ses résultats.

Les neurologues constatent l'apparition de démence et de troubles de la mémoire chez les fans de jeux informatiques. Les « tireurs » modernes provoquent une excitabilité accrue du système nerveux, ce qui entraîne des troubles du sommeil et une tension constante. Il devient plus difficile pour une personne de détourner son attention et de « sortir » du tourbillon d’un jeu continu.

Le psychiatre Jerald Block estime que les jeux vidéo sont supérieurs à la dépendance à Internet, et son collègue Steve Paul compare deux heures de jeu à une dose de cocaïne. Ils indiquent que le « joueur » se désocialise progressivement, cesse de communiquer, rompt les liens avec ses amis, commence à manger de la restauration rapide et néglige ses études. Il développe une agression non motivée, une tendance à la violence, un mépris des normes morales et éthiques et une entraide. De telles déclarations infondées suscitent l'indignation dans les milieux du jeu, en raison du manque de preuves et de la précipitation.

Le psychologue russe M. S. Ivanov a identifié quatre étapes dans la formation de la dépendance aux jeux informatiques. Au stade initial, il y a une adaptation aux conditions du jeu, l'acceptation du « rôle » du personnage et l'attribution d'un certain temps pour le jeu. Après un léger intérêt, il y a une transition rapide et brutale vers le stade d'une forte passion pour le jeu, une augmentation du temps passé sur le jeu, un refus ou une non-acceptation d'attitudes qui limitent le processus. Après le hobby vient la dépendance, qui se caractérise par un effet durable sur le psychisme du joueur. Progressivement, la dépendance agressive diminue, laissant la place à l'attachement à gameplay en général et effectuer automatiquement certaines actions (monter un personnage, passer des niveaux, etc.).

Niveaux de dépendance au jeu

Le signe déterminant d'un joueur est l'impossibilité d'abandonner le jeu sans douleur, même en étant conscient de la nocivité de ce facteur pour la vie personnelle, le niveau mental et les autres loisirs. Le plus grand danger réside dans les jeux de rôle qui reposent sur l'identification du joueur avec un personnage informatique, le « revitalisant » et lui donnant des traits individuels. À cet égard, les courses sans visage, par exemple, sont considérées comme beaucoup plus sûres.

Les arguments des opposants à l'existence d'une dépendance pathologique au jeu sont simples : elle n'existe pas et ne peut pas exister, tout comme un passe-temps ou un passe-temps ne peut pas devenir une dépendance. Chacun est libre de consacrer autant de temps qu’il le souhaite à son hobby. Conduire jusqu'au meurtre ou au suicide est le résultat d'un traumatisme psychologique profond, dont les origines sont loin des jeux de tir et des MMORPG. Les jeux sont un excellent moyen de se détendre, de discuter et de trouver de nouvelles personnes partageant les mêmes idées sur Internet. En vous plongeant dans le gameplay, vous pouvez brièvement abandonner vos soucis et oublier vos problèmes. Le joueur a la possibilité de libérer son potentiel et d'augmenter son estime de soi, par exemple en battant des adversaires virtuels ou en remportant des compétitions informatiques.

Les producteurs de jeux font écho aux joueurs. Ils pensent que les parents, les proches des victimes et le public tentent de rejeter la responsabilité d'un crime ou d'un préjudice spécifique sur les développeurs de jeux. Dans le même temps, des millions d’utilisateurs continuent de terminer des niveaux et de « gonfler » des personnages virtuels sans se faire de mal ni à autrui. Et enfin, le principal argument des défenseurs du jeu est la Classification internationale des maladies (publiée par Organisation mondiale santé) ne contient pas de maladie telle que la « dépendance aux jeux informatiques ».

Malgré le rejet par certains scientifiques de la dépendance aux jeux informatiques et le déni de son existence par les joueurs eux-mêmes, une liste impressionnante de véritables victimes de « l'espace virtuel » s'est déjà accumulée.

En 2004 Jeu GTA: Vice City était au sommet de sa popularité. Deux frères de Denver (USA), âgés de 16 et 13 ans, étaient ses grands fans, jouant à tour de rôle toute la journée et toute la nuit. Un jour, les gars se sont armés de deux fusils et ont commencé à tirer sur les voitures qui passaient, puis sur les gens. Au cours de la fusillade, un homme a été tué et une femme a été blessée.

Septembre 2007. Lors d'une réunion à Moscou entre les membres du clan InquisitorS et les Chasseurs de Dragons du jeu en réseau Lineage II, un citoyen ukrainien de 25 ans a battu à mort l'un des « inquisiteurs ». Il appartenait lui-même au clan hostile RedSquad et se disputait souvent sur les forums et lors de parties avec l'un des joueurs. Le joueur avait une famille ; à cette époque, sa fille avait deux ans.

En novembre 2007, un Vietnamien de 13 ans a étranglé une femme de 81 ans et lui a volé 6 dollars. Ce montant était suffisant pour prolonger son séjour dans le jeu en ligne. Un an plus tôt, un garçon de 15 ans avait extorqué 300 dollars à un homme d'affaires local dans le même but. S’il refusait, il promettait de jeter de l’acide au visage de la plus jeune fille de l’entrepreneur.

Mai 2008. Tragédie à Novossibirsk. Un fan de Counter-Strike de 14 ans a tué son adversaire dans le jeu, un écolier de 17 ans, juste derrière un club informatique où les joueurs se livraient à des fusillades virtuelles. La rage et la dureté manifestées dans le choix de la méthode de meurtre ne cadraient en aucun cas avec le physique fragile du tueur.

En avril 2010, un adolescent de 14 ans de Touapsé (territoire de Krasnodar) a tué son père endormi avec une masse, puis a réveillé sa mère et, menaçant de violence, a exigé la restitution du clavier caché. Après avoir reçu l'appareil précieux, le garçon est retourné calmement à sa quête inachevée dans le jeu « Gothic ». Sa première question lors de son arrestation a été : « Y a-t-il un ordinateur dans la prison ?

Jeu "Gothique"

En juillet 2012, un garçon taïwanais de 18 ans s'est enfermé dans une salle privée d'un cybercafé local et avait l'intention de passer tout le week-end à jouer à Diablo III. Il a joué pendant près de 40 heures sans s’arrêter pour dormir ni manger. L'administration ne s'est souvenue de ce type que dimanche matin. Il a dormi sur la table et lorsqu'il s'est réveillé, il a fait quelques pas et est tombé inconscient. La mort a été causée par un caillot de sang provoqué par la stagnation du sang.

Ces cas et des dizaines de cas similaires permettent aux partisans de la théorie de la dépendance au jeu de vérifier clairement sa réalité et son danger non seulement pour le joueur, mais aussi pour son entourage.

L'un des cas les plus médiatisés a été un recours collectif intenté par les proches des personnes tuées lors du massacre de Columbine. Le 20 avril 1999, deux amis, Eric David Harris et Dylan Bennet Klebold, ont perpétré l'attentat à la bombe contre le lycée de Columbine, tuant 13 personnes et en blessant 24 autres. Après cela, ils se sont suicidés.

Eric David Harris et Dylan Bennett Klebold

Les parents des élèves décédés, ayant décidé qu'ils ne pourraient pas obtenir d'indemnisation substantielle de la part des proches des tueurs et de l'administration de l'école, ont intenté une action en justice contre 9 sociétés de développement de jeux. Cependant, ils n'ont pas exigé de compensation, par exemple, du groupe « Rammstein » ou de Marilyn Manson, dont les lycéens adoraient écouter les disques. La demande a été rejetée.

La dépendance aux jeux informatiques (cyberdépendance) et la dépendance, par exemple, à la roulette, au poker et à d'autres jeux de hasard (dépendance au jeu) ont des racines similaires. La soumission d'une personne au processus de jeu se produit en raison de la stimulation active du centre du plaisir. La réticence à s’éloigner de l’ordinateur/de la machine à sous bloque les centres nerveux responsables de la satisfaction des besoins naturels. La limitation forcée du temps de jeu provoque chez les toxicomanes un sevrage similaire à celui vécu par les toxicomanes.

Malgré « l’incrédulité » des sociétés de jeux et la réticence des accros aux jeux à admettre leur maladie, certains pays disposent déjà de centres de réadaptation et de méthodes pour la surmonter. Ainsi, en Corée du Sud, 2 millions de personnes sont considérées comme des game addicts. Les fournisseurs locaux utilisent moyen efficace- ils réduisent progressivement la vitesse d'accès à Internet pour les utilisateurs qui jouent aux MMORPG plus longtemps qu'un certain temps. En Chine, depuis 2007, il existe un camp de rééducation pour les adolescents qui passent trop de temps à jouer à des jeux en ligne.

Des joueurs chinois en rééducation

Tout d’abord, il faut déterminer les raisons qui poussent un joueur à s’immerger dans le monde virtuel. Parmi les principaux figurent l'insatisfaction à l'égard de la vie personnelle, du travail, des études, des difficultés familiales, domestiques et financières, des traumatismes psychologiques, etc. Les enfants et les adolescents vivent plus intensément les situations problématiques, il leur semble qu'il est plus facile de « remplacer » la réalité par une réalité ; image inventée et y consacrer un maximum de temps. Leur psychisme est plus sensible aux changements irréversibles qui provoquent des manifestations d'agressivité et de cruauté. Les critiques sévères, les réprimandes et la privation d'un ordinateur ou d'une console de jeu ne feront que provoquer une attitude négative de la part du toxicomane. Tout d’abord, vous devriez examiner à quelles batailles informatiques une personne préfère participer.

Course, jeux de logique, les stratégies de dépassement courtes sont considérées comme moins dangereuses pour le psychisme et sont moins susceptibles de provoquer une cyberdépendance. Si un joueur aime les jeux de tir 3D brutaux et sanglants, avec des personnages similaires aux héros de films d'horreur, ou s'il a atteint le niveau 80 ou plus en faisant progresser un elfe ou un tank, il a peut-être développé une dépendance. Il est conseillé d'essayer de proposer à la personne un autre passe-temps qui lui permettra de consacrer moins de temps aux jeux. Mais il arrive aussi que des personnes très enthousiastes sautent tête baissée d’un « pool » à un autre. Par exemple, un joueur qui joue toute la journée commence à faire du sport ou de l'origami 24 heures sur 24. En cas de difficultés, il est conseillé d’emmener le cyberdépendant en consultation avec un psychologue ou un psychothérapeute.

Malgré le fait que l'existence d'une dépendance aux jeux informatiques soit niée par les fabricants de jeux et les joueurs, certains signes permettent de juger de sa présence. La simulation informatique est devenue une cyber-prothèse qui soutient les personnes présentant une certaine constitution psychologique. Bien entendu, chaque cas de dépendance au jeu doit être considéré individuellement, et ils dépendent tous de la notion de mesure. Pour certains, il n'est pas difficile de consacrer 4 heures ou plus aux jeux pendant la journée sans compromettre leurs études, leur travail et leurs autres intérêts. Certaines personnes ne considèrent pas plus de 2 heures par jour comme mesure. Pour éviter que la dépendance au jeu ne devienne une pathologie, il est important qu'un joueur comprenne clairement à quel point il est passionné par les jeux, si cela se reflète dans son comportement et si son entourage et, en premier lieu, lui-même en souffrent.

Dépendance aux jeux informatiques- un type de dépendance accompagné d'un fort besoin d'immersion dans la réalité informatique d'une personne.

Il semblerait que ce type de pathologie ne soit pas aussi terrible que la dépendance à l'alcool ou aux drogues, qui s'accompagnent d'une dépendance à substances toxiques. Cependant, ce n'est qu'à première vue, car la dépendance aux jeux informatiques n'est en aucun cas inférieure en force à aucune autre. Jeux modernes visuellement, ils se rapprochent de la réalité, de sorte que le nombre de personnes qui deviennent leurs otages augmente chaque année.

Les statistiques sur la prévalence de cette dépendance varient considérablement selon les avis des différents chercheurs. Docteur en Sciences Psychologiques A.G. Shmelev affirme qu'environ 10 à 14 % des utilisateurs d'ordinateurs devraient être classés comme joueurs passionnés.

Dans le même temps, le psychologue de l'Université Harvard, Marez Orzack, fournit des statistiques encore moins rassurantes : il estime que parmi les personnes qui jouent à des jeux informatiques, 40 à 80 % sont accros. La passion pour les jeux s'observe davantage chez les garçons que chez les filles.

Les jeunes passent deux fois plus de temps à jouer à des jeux. Plus le niveau d'éducation d'une personne est élevé, moins elle s'intéresse aux jeux informatiques (d'autres objectifs apparaissent, une compréhension de la perte de temps apparaît).

Raisons

Les principaux facteurs de développement de la dépendance aux jeux informatiques sont les suivants :

1. Manque de vraie communication. Elle survient le plus souvent chez les enfants et les adolescents.
2. Manque de moments lumineux de la vie.
3. Insatisfaction vie sexuelle. Souvent, parmi les « victimes » de la pathologie, il y a des personnes qui n'ont pas de vie personnelle ou qui en sont extrêmement insatisfaites.
4. Immaturité mentale. Souvent, les joueurs restent mentalement dans l'enfance ou l'adolescence, évitant ainsi les responsabilités de l'âge adulte.
5. Phobies et peurs sociales. Une envie accrue de jeux cache souvent la peur des relations interpersonnelles, de la société et l’incapacité de s’adapter au monde qui nous entoure.
6. Conflits intrafamiliaux.
7. Une opportunité d’échapper aux vrais problèmes.
8. Psychopathie. Il ne s'agit pas d'une maladie, mais d'un trait de caractère pathologique qui conduit à un stress prolongé ou à des maladies chroniques dans des conditions défavorables.

Les psychologues estiment que les plus dangereux du point de vue de la dépendance sont les jeux de rôle, lorsqu'une personne s'identifie à un personnage, perdant ainsi son individualité. Plus l’immersion est forte, plus il est difficile de revenir à la réalité.

Développement de la pathologie

Les jeux informatiques intéressent beaucoup, mais tout le monde ne devient pas un joueur.

Les joueurs sont classiquement répartis dans les catégories suivantes :

1. Jeu de situation. Les gens jouent quand il y a un facteur externe favorable, du temps libre ou de la compétition. Sans la manifestation d'un facteur d'influence, l'intérêt pour le jeu disparaît.
2. Jeu épisodique. Dans ce cas, les gens jouent de temps en temps et sont capables de se contrôler de manière autonome.
3. Jeu systématique. Le joueur s'intéresse aux jeux informatiques, mais perdre du temps et ne pas remplir ses devoirs peut provoquer des remords.
4. Jeu d'argent. Les personnes de ce groupe perçoivent le jeu comme le sens de la vie et y consacrent presque tout leur temps.

Même si une personne n'a pas la possibilité de jouer, elle planifie mentalement ses actions après son retour au jeu. Les défaites, les responsabilités non remplies, les affaires inachevées ne font que stimuler une plus grande immersion dans le jeu. Dans cette situation, on observe une véritable dépendance au jeu.

Une mauvaise habitude passe par les étapes suivantes au cours de son développement :

1. Léger enthousiasme. Une personne s'adapte simplement au jeu.
2. Passion. Il y a une formation rapide et aiguë de dépendance, fort désir plongez-vous dans le jeu. La session de jeu devient plus longue.
3. Dépendance. Ici, il y a une dépendance maximale, une contradiction et une lutte pour « jouer » ou « ne pas jouer » apparaît ; il devient de plus en plus difficile de pencher en faveur de la deuxième option ; Le temps passé dans le jeu augmente fortement.
4. Pièce jointe. La pathologie s'est stabilisée, s'atténue légèrement et se stabilise. Le jeu est devenu le centre de la vie du joueur. Une personne n’est plus capable d’abandonner cette habitude par elle-même. L’objectif est devenu le processus lui-même, et non l’obtention d’un résultat. Les pauses dans le jeu deviennent négligeables et ne surviennent que sous la contrainte.

Formes de pathologie

La manifestation d'une pathologie est possible sous l'une des formes suivantes :

1. Individualisé. Cette option est la pire. Le toxicomane perd le contact avec le monde extérieur, la personne passe trop de temps sur l'ordinateur et le besoin de communiquer avec sa famille et ses amis disparaît.
2. Socialisé. Cette forme se caractérise par le maintien de contacts avec la société. Les personnes de cette catégorie jouent souvent à des jeux en ligne où le processus est compétitif. Cette forme est considérée comme moins nocive pour le psychisme.

Symptômes

Les principaux symptômes manifestés par la pathologie en question :

• perte de contrôle du temps;
• une forte envie de revenir au jeu ;
• le temps passé dans le jeu augmente ;
• la routine quotidienne est perturbée ;
• les priorités changent, l’irresponsabilité se développe ;
• est en baisse vraie communication jusqu'à l'échec complet ;
• d'autres intérêts sont perdus ;
• une agressivité et un comportement hystérique apparaissent ;
• des problèmes de sommeil se développent ;
• La fatigue augmente, la fatigue peut être causée même par un simple déplacement au magasin ;
• Des douleurs apparaissent dans les épaules et le bas du dos, et les maux de dos surviennent souvent en raison de la position assise constante.

Conséquences

Pour comprendre le problème, vous devez savoir pourquoi vous devez vous en débarrasser et quelles sont les conséquences de la dépendance aux jeux informatiques.

1. Dégradation. Le principal danger est l’arrêt du développement de la personnalité. La personne n’est pas intéressée à étudier, à gagner de l’argent, à lire des livres, à socialiser ou à apprendre quelque chose de nouveau. Il y a de l'indifférence envers les proches. La personne devient renfermée, seule et évite la société.
2. La santé physique se détériore. Les problèmes de dos sont de plus en plus fréquents et la vision se détériore rapidement. Une alimentation irrégulière entraîne des gastrites et des ulcères. Les joueurs « expérimentés » ont du sable dans les reins en raison d'une faible activité. Il est également possible de développer des hémorroïdes. La pression diminue apparence une personne devient semblable à un toxicomane.
3. La santé mentale se détériore. Comme tout ne se passe pas bien dans le jeu, le joueur devient souvent nerveux et inquiet, ce qui entraîne un affaiblissement du système nerveux. Cette condition rend les émotions incontrôlables, ce qui conduit à l’agressivité et à la dépression.
4. Dépenses en espèces. Ce point est plus typique pour les hommes adultes qui aiment acheter diverses choses dans les jeux en ligne modernes pour améliorer leur caractère.
5. Perte d'un temps précieux. La jeune génération consacre beaucoup de temps à des jeux inutiles, ce qui ne lui permet pas de faire du sport ou d'étudier correctement. littérature utile et étudier.
6. Événement diminution de l'estime de soi, il y a une violation de la conscience de soi.
7. Le toxicomane s'habitue au fait que le plaisir peut être obtenu sans effort, alors il arrête de montrer activité du monde réel.

Comment se débarrasser du problème soi-même ?

Il est nécessaire de traiter la dépendance de manière globale, en modifiant votre mode de vie global. Abandonner les jeux informatiques est assez douloureux et nécessite de se fixer les tâches suivantes :

1. Il est nécessaire d’analyser les problèmes qui sous-tendent la dépendance et pourquoi il existe un désir de revenir au monde virtuel. Des troubles familiaux, des doutes de soi, des difficultés au travail sont possibles. Si la cause est trouvée, vous devrez alors tout faire pour l'éliminer - augmenter l'estime de soi, améliorer les relations familiales, éliminer le problème au travail.
2. Vous devez apprendre à contrôler le temps que vous passez à travailler avec un ordinateur. Diverses minuteries ou applications peuvent être utiles ici. Il n'est pas possible d'abandonner cette habitude du jour au lendemain, il est donc recommandé de réduire progressivement le temps que le joueur passe devant l'ordinateur.
3. Le temps libre depuis le PC doit être rempli d'activités intéressantes et utiles. Pêche, chasse, escalade, cours de conduite, tout ce qui peut intéresser une personne. Revisitez d’anciens passe-temps ou trouvez quelque chose de nouveau.
   Pour que le jour vienne où une personne comprend qu'un jeu informatique ne l'intéresse pas, un soutien et une aide sont nécessaires au stade de l'abandon de la dépendance, il est préférable qu'il s'agisse d'un parent proche ou d'un ami.

Psychothérapie

Le plus méthode efficace envisagé une psychothérapie. Pour vaincre les addictions, vous devez recourir à une thérapie individuelle ou de groupe. Si un choix est possible, alors un cours collectif est une priorité, car la plupart des accros à l'informatique ont des difficultés à nouer des relations interpersonnelles et à travailler en groupe. Un accro au jeu n’admettra jamais qu’il est accro. Mais s’il rencontre des gens qui ont reconnu le problème, il lui sera plus facile de résoudre le sien. Il ne sera pas possible de vaincre la dépendance en 2-3 séances.

Un système à plusieurs étages sera nécessaire, dont un aperçu est présenté ci-dessous :

1. Au stade initial, il est nécessaire de surmonter les objections concernant la présence d'une dépendance. La personne n’est pas encore prête à changer ; elle ne comprend pas le problème. Il est nécessaire d’informer au maximum le toxicomane des dangers de sa dépendance.
2. Conscience. Cette étape se caractérise par la compréhension du problème, la prise de conscience de la dépendance et la nécessité de s'en débarrasser. Il est nécessaire de faire comprendre au toxicomane qu'il est soutenu et aidé, et non reproché.
3. Traitement. Cette étape implique un changement de comportement, une lutte contre la dépendance et les réactions émotionnelles négatives qui surgiront inévitablement au cours du processus de traitement. Se débarrasser simplement de l’ordinateur n’est pas une solution ; cela nécessite que le toxicomane apprenne de manière indépendante à contrôler le temps.
4. Correction des relations au sein de la famille et de la société. Ils passent à ce stade une fois qu’une personne a appris à contrôler son comportement. Le risque de panne est toujours présent, vous devez donc améliorer les relations familiales, en remplissant votre temps libre depuis l'ordinateur de loisirs et de communication avec vos proches.
5. Surmonter les conséquences est la dernière étape. Le problème en tant que tel a disparu, mais ses conséquences demeurent. Il peut s'agir de problèmes de travail ou d'études, ou de difficultés de communication avec les proches. Tous les problèmes doivent être éliminés et un psychothérapeute vous aidera à gérer correctement cette situation.

La présence d'une addiction à l'informatique chez les enfants nécessite une psychothérapie familiale, car de telles addictions ne surgissent pas de nulle part.

La plupart des enfants qui ont développé une dépendance n'ont pas de relations familiales normales, le traitement dans ce cas dépendra donc également de la résolution des problèmes des adultes qui ont causé l'échec de l'éducation de l'enfant.

La dépendance aux jeux vidéo est un réel problème l'humanité moderne. Les jeux virtuels créent une dépendance, attirent l’attention et prennent un temps précieux qui est tout simplement perdu. Existe-t-il un traitement contre la dépendance aux jeux vidéo et comment puis-je l'aider ? La réponse à cette question réside dans la compréhension de la psychologie de ceux qui y sont impliqués plus que dans la réalité.

• Qui et pourquoi risque de devenir accro aux jeux informatiques ?
• En quoi aspects négatifs dépendance psychologique aux jeux informatiques ?
• Pourquoi les personnes qui dépendent des jeux informatiques ont-elles des accès d'agressivité et effectuent-elles un transfert de la virtualité à la réalité ?
• Comment se débarrasser complètement et complètement de la dépendance aux jeux informatiques ?

Qui es-tu, cher lecteur ? Parent inquiet et attristé à la recherche d'informations sur l'addiction aux jeux vidéo de ses enfants ? Une épouse aimante ou un mari attentionné qui a découvert des signes d'addiction aux jeux informatiques chez son autre moitié ? Ou peut-être ressentez-vous et comprenez-vous vous-même que quelque chose ne va pas dans votre vie, que vous consacrez trop de temps et d'importance aux jeux informatiques ?

D'une manière ou d'une autre, une chose est évidente : l'addiction aux jeux informatiques existe, ce n'est pas une fiction ou un battage médiatique farfelu autour d'un problème inexistant. Pour les joueurs eux-mêmes, le jeu est la réalité la plus réelle, ce qui entraîne de réels problèmes. Le jeu crée un monde dans lequel vous pouvez trouver un exutoire, en même temps il interfère avec la vie et semble faire d'une personne un paria - c'est exactement ce qu'un joueur risque de devenir après de nombreuses années de dépendance aux jeux informatiques. Et les symptômes que l’on peut observer chez le joueur sont plus qu’effrayants même pour lui.

Ce qu'il faut faire? Comment éviter la dépendance aux jeux informatiques ? Où chercher le salut ? Y a-t-il un traitement ?

Avant de répondre à ces questions, convenons d’une convention. Nous ne condamnerons pas une personne qui souffre d'addiction aux jeux informatiques, mais essaierons de comprendre pourquoi le joueur est si attiré par le monde virtuel. Et c’est grâce à cette compréhension que nous pourrons trouver des réponses aux questions évoquées ci-dessus.

Je suis dans un trolleybus. A côté de moi, un garçon d'environ 15 ans était coincé dans sa tablette, essayant de passer le niveau le plus difficile de son jeu avec des doigts habiles. Le garçon est concentré sur le processus, son zèle persistant pour la victoire est surprenant, la tension avec laquelle il aborde le jeu est fascinante - on a l'impression que maintenant, à ce moment-là, toute sa vie dépend de la victoire. Et il n'y a rien autour. Et personne.

Je regarde son écran par-dessus son épaule et vois que le garçon a perdu. Encore une fois, évidemment. Bien qu'il n'exprime aucune émotion extérieurement, pas un seul muscle de son visage ne bronche, je ressens littéralement sa déception colérique. Mais il ne perd pas de temps : il lance le même niveau d'une nouvelle manière. Et encore une fois - au combat !

Le gars semble entrer dans le jeu. C'est la vie ! De superbes graphismes, des personnages parfaitement dessinés dans les moindres détails, une énorme vitesse de réponse au moindre mouvement d'un doigt - il semble que le joueur soit Dieu lui-même dans ce jeu.

Mais c’est alors que la mère du garçon entre dans le jeu. Elle le tire brusquement par l'épaule et lui crie à l'oreille : on arrête, il est temps de sortir. C’est à ce moment précis qu’un épisode décisif se produit à l’écran. Probablement celui que le garçon avait déjà traversé plusieurs fois. Et à chaque fois, j'ai perdu. Une victoire pour laquelle il est probablement prêt à donner la moitié de sa vie et la moitié d'un royaume pour la victoire, s'il en avait une.

Le garçon continue de jouer, mais sa mère le tire et le trolleybus commence inexorablement à ralentir. Le joueur est incapable de quitter l'écran des yeux, il essaie simultanément de jouer, de se lever et de marcher jusqu'à la sortie. Et bien sûr, il y a eu un embarras. Le gars a heurté la voiture d'une grand-mère, des pommes sont tombées dans la cabine et sont sorties par les portes déjà ouvertes. La grand-mère gémit, les passagers sont perplexes, le gars et la mère sortent du trolleybus. Et à travers les portes déjà fermées, j'entends les cris et les lamentations de ma mère sur le fait que toute l'attention du garçon, toute sa vie est dans ce foutu jouet et dans l'ordinateur, qu'il est un élève pauvre et ne communique pas avec ses pairs, qu'il est un véritable ermite. Sa voix se transforme en un cri, elle traîne littéralement l'enfant, qui fait une tête de plus qu'elle, par le col et crie quelque chose. Eh bien, je ne l'entends plus.

Étonnamment, le garçon ne quitte jamais l’écran des yeux. Il continue de jouer et ne semble pas entendre sa mère. Et elle, bien qu'elle menace de prendre le jouet de son fils, ne le fait pas car elle sait ce que peut être une réaction inadéquate en réponse à cette action, y compris agressive.

Je suis désolé pour ma mère, car tout ce qu'elle veut, c'est que son fils soit heureux. Mais je me sens encore plus désolé pour le garçon parce qu'il veut aussi juste qu'on le laisse tranquille.

Probablement tout le monde jouait à des jeux informatiques. Grâce à la pensée système-vecteur, il est facile de comprendre que ceux qui passent du temps à jouer à des jeux informatiques pendant des jours sont le plus souvent des personnes qui possèdent un vecteur sonore. Ce sont les baladeurs sonores qui possèdent tout un ensemble de caractéristiques qui en font des joueurs potentiellement accros.

Pour tous les peuples du monde nés sans vecteur sonore, le monde ordinaire représente toute leur vie. Une telle personne avec jeune âge apprend à communiquer avec les autres de son espèce, à distinguer les plantes des animaux, à en tirer des bénéfices, à créer quelque chose de haute qualité, à construire des villes, à vivre dans un État. Pour un ingénieur du son, le monde qui l’entoure est illusoire. Moins un élève sain a réussi à se développer, à se socialiser et à acquérir des compétences sociales, plus le monde qui l'entoure est pour lui illusoire.

Les jeux informatiques deviennent souvent un salut ; ils remplacent le monde réel pour une personne saine, l'impliquant dans la virtualité, comme dans la vraie vie. Une vie dans laquelle tout est différent, dans laquelle on peut vraiment (comme le semble l'artiste sonore) vivre. Là, le monde entier est construit autour de lui, il décide de ce qui se passe dans ce monde. En lui, il est Dieu et roi, presque Créateur. Et les défauts physiques, par exemple les odeurs, ne gênent pas.
Il semblerait, eh bien, qu'est-ce qui ne va pas avec ça ? Eh bien, un homme joue à un jeu pour lui-même, alors laissez-le jouer. Il ne dérange personne avec ses actes. Surtout quand nous parlons de sur les enfants. Quelqu'un joue de vrais jeux, et celui-ci est virtuel - quelle est la différence ? En fait, il y a une différence et elle est énorme.

Une personne dotée d'un vecteur sonore vit toute sa vie avec une division particulière du monde : en interne et externe. Pour lui, c'est comme s'il y avait deux environnements distincts : l'un est son âme, ce qu'il vit en lui-même, et l'autre est le monde qui l'entoure. Étant déjà petit, il distingue ces deux mondes l’un de l’autre et cherche à comprendre où se situe la frontière entre eux. À l'âge de 6 ans, il pose des questions : « pourquoi suis-je né ? », « que se passera-t-il quand je mourrai ? », « existe-t-il un Dieu et à quoi ressemble-t-il ? Et le monde qui est à l'intérieur est très important et précieux ? » pour lui, et celui qui est dehors - il est extérieur, non étudié et souvent hostile. Lorsqu'un petit enfant sain est élevé correctement, lui inculquant la moralité de la société, développant des principes moraux internes, des barrières et des principes se forment en lui, ce sont ceux-ci qui lui permettent de vivre en société comme une personne adéquate. Mais tant qu'il est petit, tant que ces frontières n'existent pas encore, il tombe dans jeux virtuels, où la frontière entre réalité et monde fictif est floue, il s'enracine de plus en plus dans l'idée que le monde extérieur n'est qu'une illusion. Plus il passe du temps dans les jeux, plus il devient socialement inadapté. Vivant de plus en plus dans son illusion, il court le risque de ne jamais subir de restrictions morales ou éthiques, ce qui signifie qu'il pourra à un moment donné se permettre tout ce qu'il veut.

Si vous tirez avec un pistolet sur des personnages dessinés jusqu'aux rides pendant 20 heures par jour sans interruption, un changement se produit progressivement lorsque le monde réel détesté fusionne avec le monde virtuel. Il y a le sentiment que des gens ordinaires dans la rue, ce sont presque les mêmes personnages et vous pouvez exprimer votre haine à leur égard en appuyant simplement sur la gâchette. Un artiste sonore qui a perdu contact avec la réalité peut le faire. Et les fils d’actualité explosent de temps en temps avec des messages aussi terribles sur des fusillades massives.

Plongée dans la réalité virtuelle, une personne au vecteur sonore non rempli tombe dans un piège. Il cesse de s'efforcer de remplir son rôle, c'est-à-dire qu'il commence réellement à se dégrader en tant qu'individu, membre socialement utile de la société. Alors qu'il est satisfait d'une telle vie, car elle apporte moins d'inconfort. Et à ce moment-là, c'est ce qui se passe réellement : il arrête ses études, travaille mal et devient un fardeau, tant pour sa famille que pour les enseignants ou les employeurs. Tout le monde veut se débarrasser de lui, l’évite et il est ainsi progressivement contraint de quitter la vie normale. Et cela le pousse encore plus dans le jeu, dont il ne veut plus jamais sortir.

Une personne adulte, développée, dotée d'un vecteur sonore, qui est « immergée » dans le jeu, a encore une chance de s'en sortir. Après tout, il s'enfuit de la dépression, de ses questions sérieuses, et, une fois comblé, il peut encore retourner à une vie bien remplie. Mais si un enfant ne se développe pas initialement avant la puberté, ne reçoit pas l'inoculation morale des parents et de la société, vit dans le jeu, il risque de cesser à jamais de faire la distinction entre réalité et virtualité.

Comment se débarrasser ou sauver un proche de l'addiction aux jeux informatiques ?

Une personne/un enfant ne peut pas être guéri de sa dépendance aux jeux informatiques en lui retirant simplement un jouet ou en lui interdisant de jouer. C’est comme priver de nourriture une personne affamée, comme prendre de l’eau à une personne assoiffée. Bien sûr, nous comprenons qu'un jeu informatique n'est qu'un mauvais remplissage pour un vecteur sonore, comme des flocons d'avoine sans levain pour une personne affamée, mais c'est tout ce qu'il a. On ne peut s’attendre en réponse qu’à de l’agressivité et à des malentendus stupides. De plus, l'interdiction ne fera qu'augmenter l'envie de jouer, et ainsi nous le pousserons encore plus loin dans cette même addiction. Et si nous faisons également pression sur le joueur, lui crions dessus, le forçons à faire quelque chose, le mettons à rude épreuve, alors c'est comme si nous-mêmes, de nos propres mains, le poussions dans le monde virtuel. Après tout, il n’y a pas de jurons et de bêtises, parce que c’est bien là-bas !

Il ne faut pas retirer le jeu à un accro aux jeux informatiques, mais proposer quelque chose qui sera d'un ordre de grandeur supérieur, meilleur, plus intéressant. Si vous donnez à une personne une nourriture plus savoureuse, elle refusera elle-même les flocons d'avoine fades.

Par conséquent, il n’existe qu’une seule façon de traiter la dépendance aux jeux vidéo – et ce n’est pas facile. La personne du son ne peut être retirée du jeu qu'en lui donnant des réponses à ses questions internes « pourquoi ? et "pourquoi?" À propos, vous pouvez distraire une personne dépendante des jeux informatiques en quelques minutes, simplement en entamant une conversation avec elle sur le sens de la vie et en écoutant attentivement ses réflexions à ce sujet. Et il en aura certainement beaucoup, et beaucoup d'entre eux sont mauvais et dépressifs, ce qui n'est pas surprenant pour un artiste sonore déprimé. Mais en attirant son attention avec des questions, en l'accrochant avec un « appât », en lui faisant comprendre que cette réponse existe, vous pouvez progressivement le sortir du trou de la dépendance au jeu et le conduire vers une vie différente.

Où chercher ces mêmes réponses aux questions « pourquoi ? » et "pourquoi?" Ils mentent dans la compréhension nature humaine, les caractéristiques de toutes les personnes, leur vie et, plus important encore, ce vecteur sonore même d'où proviennent tous ces tourments mentaux. À ce sujet lors des formations sur psychologie système-vecteur dit Yuri Burlan. Il donne ses cours en ligne, afin que chacun puisse y assister, quel que soit son lieu de résidence. Des conférences gratuites ont lieu chaque mois ; renseignez-vous sur les dates à venir ou en cliquant sur la bannière :

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