- Qu'est-ce que le pouvoir spirituel ?

La force spirituelle est la force de l'esprit. Selon les enseignements de l'Église, une personne est composée d'un esprit, d'une âme et d'un corps. L'homme est construit selon un principe hiérarchique, selon lequel il y a une chose principale, il y a un subordonné et il y a un subordonné à un subordonné. En d’autres termes, il y a du bas et du haut.

L'homme a été conçu par Dieu pour être dominé par l'esprit. Pour que l'esprit règne sur l'âme, l'âme sur le corps. Le plus haut est l'esprit, le plus bas est la chair. En fait, après la Chute, tout s’est inversé : l’homme a cessé d’être spirituel, l’homme est devenu charnel. Très souvent, chez l’homme moderne, la chair dicte l’esprit, le supprime et le contrôle. C'est-à-dire que la volupté, la luxure et d'autres passions guident souvent nos actions.

Je pense que la force spirituelle, c'est lorsque l'esprit prend tout son sens, lorsqu'il dicte au corps et à l'âme ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire.

- L'esprit, l'âme sont des matières subtiles et invisibles à l'oeil. Pour que les gens comprennent ce que cela signifie, regardons un exemple. Une personne a un choix. Les sentiments et les émotions le conduisent à une décision. Et avec son esprit, il comprend qu'il vaut mieux faire différemment. Voici l’esprit, la conscience – à quoi fait-il référence, l’âme ou l’esprit ?

Je pense à l'esprit, bien sûr.

En général, il est très difficile de comprendre ce qui vient du cœur et ce qui vient de l’esprit. C’est ainsi que je le définis pour moi-même. Maintenant, j'ai diverses pensées et sentiments qui me remplissent constamment : des souvenirs, des pensées, des sentiments, des désirs, des émotions. Et parmi eux, il y en a, relativement parlant, des bons et des méchants. Mais en moi, il y a une certaine partie de mon « je » qui évalue cela. Elle me dit : « Je veux de mauvaises choses maintenant. Ce serait dégoûtant si je faisais ça. Cette partie de mon « je » qui peut évaluer ce qui se passe dans mon cœur et mon esprit, c’est l’esprit. L'esprit connaît le bien et le mal, connaît un certain système de valeurs et vit en eux.

L’âme est ainsi : « Je veux ceci », ou vice versa, je ne veux pas quelque chose. En général, il y a « désir » et « besoin ». « J'ai besoin » vient du domaine de l'esprit, et « Je veux » vient du domaine de l'âme. Et lorsqu'une personne agit précisément sur la base du « besoin », et non du « désir », c'est spirituel. homme fort. Lorsque « je veux » l’emporte sur « je dois », cela signifie que la force spirituelle n’est pas à son meilleur.

- La notion de « volonté » est-elle identique à celle de « force d'esprit » ?

Dans le monde, en dehors de l’Église, ces concepts sont presque identiques. À mon avis, la force spirituelle et la volonté sont des concepts très proches. La volonté est la capacité de vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas. Mais je dirais que le courage est plus grand que la volonté, car j'inclurais également la capacité de courage comme courage - ce n'est pas encore tout à fait de la volonté. Je classerais la force d'esprit comme la patience, la persévérance dans la souffrance, dans le chagrin - ce n'est pas encore tout à fait de la volonté. La force d'esprit, c'est quand une personne se réjouit des chagrins...

Par conséquent, je crois que là où il y a la force spirituelle, il y a généralement la volonté, mais là où il y a la volonté, il n’y a pas toujours la force spirituelle. Pour moi, le courage est toujours une caractéristique positive, c'est une concentration sur le positif, sur le bien. Et la volonté... Il y avait beaucoup de canailles, de terribles méchants qui ont réussi excellents résultats dans leurs atrocités précisément parce qu'ils étaient des gens très volontaires. Mais je n’oserais pas dire à propos d’un certain Staline, même s’il était volontaire et déterminé à sa manière, qu’il allait vers son objectif, qu’il était un homme volontaire.

Il y a des exceptions lorsqu'il y a une force d'esprit, mais il n'y a pas de volonté particulière. J'ai donc lu l'histoire d'un prêtre indigne des ordres sacrés : avant la révolution, il servait dans une petite ville. Il était sensible à la maladie de l'ivresse, et il buvait tellement que tout le monde autour de lui le constatait ; on le trouvait souvent dans la rue en « position de repos », comme on dit. Les gens le toléraient d'une manière ou d'une autre, mais néanmoins personne ne le respectait ni en tant que prêtre ni en tant que personne. Il s'est servi lui-même, il a servi quand il le pouvait, il était sur le point de se voir interdire de servir... Et puis il y a eu la révolution, et il s'est retrouvé dans la Tchéka. Il a été torturé et contraint de renoncer à ses croyances. Ils l’ont battu, puis jeté dans une cellule, et les prisonniers lui ont demandé : « Père, que te demandent-ils ? - "Ils exigent de moi que je confirme que le Christ défendait la même chose que les bolcheviks - qu'il y ait l'égalité partout, etc. Mais je ne peux pas le confirmer, parce que le Christ a dit "Donnez-le, ils disent "Prenez-le!" » "C'est une grande différence." Finalement, il a été abattu... Était-il un homme volontaire ? Je pense - fort. Mais est-il volontaire... Si ces persécutions n'avaient pas eu lieu à ce moment-là, peut-être que l'homme serait mort ivre quelque part sous la clôture et personne n'aurait jamais parlé de lui. Mots gentils. Mais lorsqu’il a dû défendre sa propre foi, je pense que sa force d’esprit s’est manifestée.

- Pourquoi ce pouvoir a-t-il été donné à l'homme - le pouvoir de l'esprit ? Tout ce qui nous est donné l’est dans un but précis.

A cette occasion, je voudrais rappeler un passage de l'Évangile que nous lisons à l'occasion de la mémoire de Jean-Baptiste. Jésus-Christ dit à propos de Jean-Baptiste : « Qu'êtes-vous allés voir dans le désert ? Était-ce un roseau secoué par le vent ? » Ces mots me touchent toujours. En effet, l’homme est très souvent « un roseau (c’est-à-dire un roseau) secoué par le vent ». Tant qu'il n'y a pas de vent, ce roseau se tient debout, mais dès que le vent commence à souffler, le roseau oscille. Et c'est précisément la force de l'esprit - c'est la capacité d'un roseau à ne pas se balancer sous l'influence du vent. Lorsqu'apparaît un homme comme Jean-Baptiste, un roseau qui n'est pas secoué par le vent, il conquiert tout le monde autour de lui par sa puissance, car la puissance attire. Pourquoi les gens sont-ils allés voir Jean-Baptiste - parce qu'ils pensaient : « Je suis un roseau vacillant, mais lui ne l'est pas, il a un esprit ferme et direct qui n'est pas ébranlé par le vent.

Je pense qu'être un roseau secoué par le vent est pathétique et indigne d'une personne destin. Une personne doit s'efforcer d'acquérir de la fermeté, sans laquelle il n'y aura pas de joie. Plus l’esprit d’une personne qui suit le chemin du bien est fort, plus son âme est joyeuse et gaie. Et la faiblesse entraîne toujours un manque de joie dans le cœur, un découragement, une mélancolie, une tristesse...

- Comment renforcer la force d'esprit ?

Tout comme la force du corps. La force corporelle est renforcée par une bonne nutrition, de l'exercice et de la gymnastique. C’est la même chose avec l’esprit – une bonne nutrition et une bonne gymnastique. Seule la nutrition et l'exercice de l'esprit et de l'âme sont encore une autre nutrition et un autre exercice...

Une personne qui veut être forte d'esprit sait généralement quel rôle jouent les personnes avec lesquelles vous communiquez. Cela nous affecte. Le genre de personne que je deviens moi-même dépend en grande partie du type de personnes avec qui je communique - « sois avec le vénérable révérend », comme il est dit dans le Psautier. "Qui que ce soit avec qui vous jouez, c'est comme ça que vous gagnerez." La communication avec des personnes spirituellement fortes est également une nourriture pour l’âme.

Il est très important de savoir quels livres une personne lit. Vysotski a belle chanson, il contient les mots :

Si le chemin est coupé par l'épée de ton père,

Tu as enroulé des larmes salées autour de ta moustache

Si dans une bataille acharnée j'éprouve ce qu'il en coûte,

Alors, on lit les bons livres quand on est enfant...

Je paraphrase : « Si vous êtes devenu une personne digne, cela signifie que vous avez lu les bons livres dans votre enfance. » C'est vrai - je suis sûr que cela dépend beaucoup de ce qu'une personne lit lorsqu'elle est enfant. La lecture est aussi un exercice, bien sûr, à tout âge…

Et les gens d’église connaissent encore le mot « ascète ». Qu'est-ce que l'ascétisme ? Son sens, bien sûr, n’est pas de tout se refuser. Il s'agit d'un système d'exercices visant à soumettre l'âme et la chair à l'esprit. Autrement dit, juste pour le développement du courage. Une personne fait consciemment certains efforts qui renforcent son esprit. Pour peuple orthodoxe Le principal exercice de ce type est le jeûne. C’est un exercice très fort et sérieux. Quiconque a l'expérience du jeûne sait que l'on sort généralement du jeûne en se sentant beaucoup moins comme un roseau agité par le vent qu'avant.

Pour les croyants, je veux surtout dire : la principale source de force spirituelle est la participation au Saint-Esprit. Aujourd'hui, je pense, ce n'est pas un hasard si nous parlons de ce sujet le jour de la descente du Saint-Esprit sur les Apôtres, lorsqu'ils reçurent le pouvoir d'en haut. Regardez - les apôtres - pouvons-nous appeler ces gens forts d'esprit avant la Pentecôte ? À peine : on voit que les gens qui ont abandonné leur Maître ont fui avec horreur - ils étaient très bons, gentils, purs - mais ils ne l'étaient pas. des gens forts. Et lorsque la puissance d’en haut est descendue sur eux à la Pentecôte, ils sont devenus des personnes complètement différentes. C’est pourquoi nous, orthodoxes, croyons que le moyen le plus important pour devenir une personne spirituellement forte est d’acquérir la grâce du Saint-Esprit. Comment? Tout ce qui se passe dans l'Église, tout le mode de vie d'un ecclésiastique - le jeûne, la prière, les services divins, les sacrements - tout cela vise à acquérir la grâce du Saint-Esprit. Et puis - dans la mesure où je suis rempli de cette grâce - dans la mesure où je deviens une personne spirituellement forte.

- Beaucoup de gens croient que faire du sport renforce aussi la force de l'esprit, puisque le sport demande aussi de la discipline, un régime - c'est comme ça qu'on dit, la subordination de l'inférieur au supérieur, il faut endurer la fatigue et la douleur, surmonter les faiblesses de son corps. ..

Je suis complètement d'accord avec ça. Certains auteurs orthodoxes critiquent le sport. Habituellement, dans leurs livres, l'accent est mis sur le fait que le sport est une compétition, que la compétition est toujours un désir d'être le premier, et là où il y a un désir d'être le premier, il y a toujours de la vanité, et nous devons au contraire soyez humble... Je vais être honnête avec vous, je dirai - je ne partage pas ce point de vue et je pense que ce n'est pas un problème de s'efforcer d'être le premier. Être premier n’est pas mauvais, mais être fier de ceux qui ne sont pas premiers est mauvais.

Bien entendu, le sport développe principalement la volonté. Mais comme nous l’avons dit, courage et volonté ne sont pas des concepts opposés. La volonté est une qualité merveilleuse.

En général, je suis convaincu que ce qu'une personne deviendra dans cette vie, ce qu'elle atteindra, jusqu'à quel niveau de perfection elle s'élèvera, dépend en grande partie de la volonté. Une personne volontaire nage à contre-courant dans cette vie. La victoire vient toujours par l'effort. Il y a tellement de gens beaux, merveilleux, gentils, mais faibles de volonté qui n'ont pas pu devenir ce à quoi ils étaient appelés parce qu'ils n'en avaient pas la volonté...

C'est pourquoi j'ai une attitude positive envers le sport. Je n’ai jamais fait de sport moi-même, mais j’aime regarder ces jeunes qui s’y impliquent sérieusement. Quand je regarde une fille tous les matins, à 4 ou 5 heures du matin, aller à l'entraînement de patinage artistique avant l'école... Quel effort tu dois faire sur toi-même, je trouve que c'est très bien.

- Vous avez parlé de l'importance de la volonté et du courage pour réussir. En principe, pour tous ceux qui se considèrent comme des perdants, qui ne peuvent rien faire, le thème de la force d’âme devrait apparemment être un sujet très important. Ils devraient y prêter attention pour cesser d’être des perdants.

Certainement. En règle générale, la plupart de mes amis qui se sont révélés être des « perdants » croient que la raison de leur échec ne réside pas en eux, mais dans le fait qu'ils ne sont pas assez rusés, pas assez adaptés... J'avais un ami qui a étudié avec moi à l'institut. Quand on le rencontre, il y a toujours une sorte de sarcasme caustique : « Bon, bien sûr, tout le monde s'est installé, mais je n'arrive pas à m'adapter, je ne peux pas faire ci, je ne peux pas faire cela… » Et il ne peut tout simplement pas se ressaisir et se forcer réellement à travailler. Bien entendu, le moyen le plus simple de trouver la cause d’un échec réside dans les circonstances. Il y a aussi des circonstances malheureuses, mais je pense quand même que 90 % du succès réside toujours dans la force intérieure, que nous appelons le courage.

© site web

Vos réactions Les pensées contenues dans l'article sont correctes. Mais offenser Staline à chaque occasion, je vois que de nombreux ministres de l'Église sont heureux, camarades croyants, je ne veux offenser personne ici, mais qualifier Staline d'homme faible d'esprit est une stupidité. Le pays sous sa direction a survécu et gagné la guerre la plus terrible de l’histoire de l’humanité et a fait un bond en avant sans précédent. Ce ne sont pas les icônes sur Moscou ou les prières qui ont contribué à la victoire, mais la structure économique du pays, construite sous la direction de Staline. Sans cela, prieriez-vous maintenant ? le meilleur cas de scenario selon les canons catholiques, et dans le pire des cas, vous et moi explorerions tous les mystères de l'au-delà. Considérez Hitler comme un démon sans courage, pourquoi ne le citez-vous pas comme exemple? Je comprends le ressentiment de l'Église envers les Soviétiques, mais ne crachons pas sur notre histoire - choisissez les exemples avec plus de soin. Timur, âge : 24/02/11/2019 Il semble qu'au final il ait confondu la force de l'esprit et la puissance de la volonté en raison de ses convictions, après tout, il a lui-même fait la différence que la force de l'esprit ne va pas forcément de pair avec la force de la volonté, la force de l'esprit est la capacité de distinguer et de suivre le bien, mais l'histoire avec l'ivrogne a montré que celui qui a un esprit fort sur le plan matériel peut être faible, ce qui signifie que le monde a également besoin de volonté Dfgh, âge : Fggh / 23/10/2018 MERCI!! Edouard, âge : 44 / 08/06/2017 Bon article, simple et instructif. Explique parfaitement le sujet. Julia, âge : 23/28/02/2017 Merci beaucoup pour l'article Logan, âge : 14 / 22/01/2017 Merci, maintenant quelque chose est clair Serik, âge: 27/05/25/2016 Merci. des mots très bons et nécessaires. Igor, âge : 30 / 14/05/2016 merci super article révèle concepts généraux que sans « travail, on ne peut pas attraper un poisson dans un étang » Mikhaïl, âge : 29/29/03/2016 Quel dommage qu'on entende rarement dans les sermons des analyses aussi approfondies des significations nécessaires notions de vie. On entend souvent : l'histoire des icônes, une analyse superficielle de l'Évangile, des appels stéréotypés à diverses choses spirituelles. C’est bien que les jeunes puissent lire des articles aussi merveilleux. Artémis, âge : 21 / 03/11/2016 Merci, pensées très vraies Faraday, âge : 52 ans / 08/05/2015 Très bon article, merci ! Mikhaïl, âge : 28/06/05/2015 Merci mon frère, bien dit, je me suis rendu compte seulement avant l'article que pour atteindre la douceur, l'humilité, l'Amour, il faut avoir la volonté, et surtout, la Puissance de l'Esprit ! J'ai immédiatement tapé une recherche sur la façon d'atteindre la puissance de l'Esprit et j'ai trouvé votre article, il était très simple et surtout expliqué clairement !!! Alexandre, âge : 54 / 02/04/2015 Merci, je savais que la foi en Dieu fortifie l'esprit. Et ici, tout est comme une confirmation. Payne 1, âge : 17/12/03/2014 Comme c'est simple et clair ! J'ai tiré beaucoup d'informations utiles de l'article. Avez-vous d'autres articles ? Où puis-je les lire ? Nadejda, âge: 61 / 24/11/2014 Merci beaucoup! J'ai aimé le lire et j'essaierai de suivre les conseils. Lyudmila, âge : 41 / 25/10/2014 Excellent article. Une immense gratitude. ET MERCI!!! Vous pouvez apprendre beaucoup par vous-même grâce à cet article. Firuz, âge: 49 / 22/09/2014 Merci beaucoup! bons exemples, tout est disposé sur les étagères. Encore merci beaucoup! Dmitri, âge : 32 / 19/05/2014 Merci beaucoup !! Maintenant, je comprends par moi-même la différence entre le courage, l'âme et la volonté et comment développer le courage. Sergueï, âge : 15 / 05/10/2014 Merci beaucoup!!! Très clair!!! Paletti, âge: 45 / 03/03/2014 Merci beaucoup pour les conseils! voin, âge: 33 / 02/10/2014 Katya, âge : 35 / 01/06/2014 Mon père a été blessé pendant la guerre et gisait dans un hôpital de Vienne. Le médecin-chef a alors déclaré : « Si un combattant a le pouvoir de l'esprit, il survivra, même si la blessure est grave, et s'il a perdu courage, alors les médecins ne pourront pas aider ! Vera Klishteeva, âge : 58 / 26/12/2013 Première réponse concrète personne bien informée. Et pas la stupide philosophie des bavards. Ronin, âge : 31/12/20/2013 Après avoir lu votre article, pour de nombreuses circonstances qui y sont décrites, il m'a semblé voir mon image miroir, j'ai jeté un regard plus réaliste sur mes défauts et j'ai esquissé des moyens de les éradiquer. Merci, je vais essayer de faire de l'exercice pour renforcer mon esprit, ou plutôt, je vais renforcer mon esprit car il a pris le contrôle de mon âme et de mon corps ! Pour être honnête, je suis tombé sur cette page un peu par hasard en cherchant une réponse à une prière trouvée dans les notes manuscrites de ma défunte mère, et maintenant je comprends très bien que rien ne se passe tout simplement... Vasily, âge : 30 / 23/07/2013 merci! bonne réponse à ma question! amour, âge: 57 / 06/12/2013 Lydia, âge : 23 ans / 06/06/2013 Très instructif et sensé, mon cher. Vika, âge : 17/16.11.2012 Merci pour l'article, ma foi en Dieu s'est encore renforcée et j'ai le désir de développer mon courage. Vladimir, âge : 18 / 14/11/2012 Merci beaucoup! Arsène, âge: 13 / 05.11.2012 Il y a deux ans et demi, un terrible chagrin est arrivé à ma famille, à ma maison. Depuis lors, j’ai affaibli ma foi, voire je l’ai complètement perdue ; j’ai affaibli mon esprit et mon corps aussi. Votre article est simple et puissant. Merci. Sergueï, âge : 52 / 04/07/2012 Merci beaucoup pour l'article) Andreï, âge : 26/26/06/2012 Merci ! La connaissance est le pouvoir ! Dieu me l'accorde, apprends-moi à acquérir de la force spirituelle et à faire face aux désirs charnels ! Chérie, âge : 33 / 20/06/2012 Merveilleux article ! très inspirant! Mon mari l'a particulièrement apprécié ; maintenant, il regarde le sport avec un regard différent - en tant que méthode efficace cultiver la volonté et l’esprit. Nadya, âge : 23/05/25/2012 Article intéressant et instructif, merci ! Oleg, âge : 32 / 21/05/2012 Merci beaucoup!! Yura, âge : 21/20.02.2012 Merci pour l'article. Oleg, âge : 19/02/16/2012 Très article intéressant. Merci pour cela. J'ai découvert beaucoup de choses par moi-même. Kirill, âge : 21/18/01/2012 Voir aussi sur ce sujet : La force peut différer ( Alexander Ipatov, président de la Fédération nationale russe Oyama Kyokushinkai Karate-Do) Pour développer le courage, vous devez vous fixer un objectif et y aller ( Youri Borzakovsky, champion olympique) L'histoire d'un guerrier vertueux ( Pavel Okhapko) Mes deux victoires ( Ioulia Gaginskaïa) Anna German : « Pourquoi laver les sols est-il un bonheur ? » L'histoire du légendaire Valentin Dikul L'homme anti-crise ( Mikhaïl Chliapnikov) Alexey Nalogin : la bonne personne ( Alexandre Botov) «J'entends de la musique avec mon cœur!» ( Marina Korets)

Les personnes fortes d'esprit doivent beaucoup non seulement à leurs qualités naturelles, mais aussi à l'accumulation, à la distribution et à la conservation correctes de leur propre énergie ; la capacité de contrôler vos pensées, vos émotions et votre comportement ; la capacité de filtrer l'information - accepter certaines attitudes et en rejeter d'autres.

Nous pouvons affirmer avec certitude qu’une « personne avec un esprit fort » ne naît pas, on ne peut le devenir qu’au cours du processus. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour développer votre force mentale. Bien sûr, ce ne sont que des bases, mais il faut bien commencer quelque part !

N'abusez pas de votre pouvoir

Vous ne devez pas réprimer les autres, ni mentalement ni physiquement. Pas une seule personne forte d'esprit, dotée de nobles impulsions, ne soumettra les autres afin de susciter en eux des émotions négatives. Les personnes qui ont réussi dans la vie sont bien conscientes que la force ne réside pas dans la manifestation du pouvoir, mais dans la capacité d'exprimer correctement leurs sentiments et leurs émotions.

Ne vous apitoyez pas sur votre sort

Beaucoup de gens, en particulier ceux qui sont faibles d’esprit, ont souvent tendance à s’apitoyer sur leur sort et à chercher les raisons de leur échec ailleurs qu’en eux-mêmes. Une personne vraiment volontaire ne blâmera jamais les circonstances et les autres. Tout d'abord, elle découvrira ce qui a été mal fait de sa part et ce qui a conduit à des conséquences aussi indésirables.

Les personnes qui réussissent ne rejettent jamais la responsabilité de leurs actions et de leurs résultats sur les épaules des autres. Ils acceptent simplement comme acquis le fait que la vie est parfois injuste. Ces personnes endurent dignement toutes les épreuves, remerciant le destin pour la leçon qu'elles leur ont enseignée, qu'elles essaieront de ne pas répéter à l'avenir.

Ne gaspillez pas votre énergie

Vous pouvez dépenser la part du lion de vos réserves d'énergie en tentant en vain d'établir un contrôle sur ce que vous ne pouvez a priori pas contrôler. Par exemple, les embouteillages. Beaucoup de gens, se trouvant dans une voiture coincée dans un embouteillage, se lamentent, se plaignent, jurent et crient constamment d'impuissance.

Ce genre de comportement consomme énormément d’énergie. Pourquoi réagir ainsi si cela ne sert à rien, vous ne changerez toujours pas la situation, mais en même temps vous vous affaiblirez émotionnellement. N’oubliez pas que la seule chose que vous pouvez contrôler dans de telles situations est votre comportement, vos émotions et vos sentiments.

N'ayez pas peur du changement

Les gens qui ont réussi n’ont pas peur du changement ; ils vont toujours la tête haute vers l’inconnu. Si nécessaire, ils prennent des risques, acceptant le changement comme allant de soi. Ces personnes peuvent avoir peur non pas de l’inconnu, mais de leur propre mauvais comportement. Ils craignent d’être « stagnants » et complaisants. La période où les changements surviennent ne doit pas effrayer, elle doit aggraver meilleures qualités personne, lui donnant de l'énergie.

Ne regrette pas le passé

Accepter le passé avec tous ses échecs et avancer Le chemin de la vie besoin de . L'essentiel est de ne pas se briser moralement. Vous devez valoriser l’expérience que vous avez acquise précédemment. Ne gaspillez pas votre énergie spirituelle et mentale en déceptions lors d'événements passés, en souvenirs nostalgiques, en inquiétudes concernant le temps et les opportunités passés. Les forts dépensent leur énergie non pas sur le passé ou le futur, mais sur la création d’un présent meilleur.

N'essayez pas de plaire à tout le monde

Vous avez sûrement rencontré des personnes qui tentent de nuire aux autres de toutes les manières possibles. Leur objectif est de s’affirmer et de démontrer leur toute-puissance. Mais il y a aussi des gens qui atteignent leur objectif en utilisant des méthodes légèrement différentes - ils essaient de plaire à tout le monde, pour ainsi dire, de consolider l'image d'une personne pour qui le mot « non » n'existe pas. Ces deux positions sont également mauvaises.

Au contraire, les personnes qui réussissent et qui ont une forte volonté essaient de faire preuve de gentillesse et de compréhension, d'être justes et de ne plaire que lorsque cela est vraiment nécessaire et approprié. Ils n’ont pas non plus peur d’exprimer une opinion personnelle qui pourrait ne pas convenir à quelqu’un, voire le décevoir.

N'abandonnez pas après un échec

Toute défaite est une chance d'améliorer les qualités personnelles, de renforcer le courage et d'acquérir de l'expérience. Si vous plongez dans l'histoire, vous pouvez dire avec confiance à propos de nombreuses personnes exceptionnelles et qui ont réussi que leurs premières tentatives pour réaliser quelque chose dans la vie ont été des échecs. Mais ils n'ont pas abandonné, ils ont continué

À la décision de comprendre ce que c'est force d'esprit Comment développer et renforcer la volonté revient en fin de compte à chaque personne - après tout, il est presque impossible de réussir, d'apprendre à résister aux coups du destin sans persévérance et sans courage.

Seule une personne spirituellement forte peut contrôler ses pensées et ses désirs - le noyau intérieur aidera toujours à résister situation difficile et finalement atteindre le but. Il est nécessaire de cultiver constamment la capacité de maîtrise de soi, car toute manifestation de maîtrise de soi épuise nos ressources énergétiques.

Mais il ne faut pas penser que vous pouvez développer et renforcer votre courage uniquement au prix d'épreuves difficiles - pour développer style individuel un comportement sans effort, bien sûr, ne fonctionnera pas, mais un tel travail sur vous-même vous procurera une satisfaction considérable, et bientôt la lutte contre vos faiblesses commencera à vous apporter un réel plaisir.

Voir aussi Comment développer la volonté et comment la renforcer - sans aucun doute, cette question est d'actualité à tout moment. C'est une chance que les gens modernes disposent d'Internet, où ils peuvent lire cet article (c'est encore plus facile pour vous - vous l'avez déjà trouvé). Tous les conseils rassemblés ici méritent d'être qualifiés d'efficaces, car en les suivant, de nombreuses personnes se sont débarrassées des impulsions inutiles et ont finalement commencé à obtenir les résultats souhaités dans la vie.

L’esprit combatif est ce qui nous rend vraiment forts. Il est très difficile de gérer son humeur, surtout si l’on se trouve dans des circonstances difficiles. La force intérieure est activée lorsque toutes les autres ressources (mentales et physiques) sont déjà épuisées - à ce moment-là, vous devez trouver en vous un stimulus de soutien et essayer en aucun cas de perdre la motivation émotionnelle.

Une forte volonté fonctionne malgré tout, même lorsque le désir ou la capacité de réaliser vos projets disparaît complètement. Grâce à la force spirituelle, nous surmontons difficultés de la vie, nous faisons face aux traumatismes mentaux et aux peurs, supportons l'inconfort afin d'atteindre notre objectif.

Une personne qui ne s'efforce pas de développer et de renforcer ses qualités de volonté n'intéresse pas les autres, elle cesse simplement d'exister en tant que personne. Il est difficile pour les personnes faibles de faire face non seulement à leurs faiblesses et à leurs mauvaises habitudes, mais elles ne savent pas comment gagner et sont dans l'esclavage éternel de réduire leurs désirs et leurs peurs.

De nombreux penseurs comparent le courage avec masse musculaire– notre volonté, comme nos muscles, peut être développée ou renforcée à l’aide d’exercices et de techniques spécifiques. Il est très difficile de prendre le pouvoir sur ses désirs, ainsi que sur son corps ; pour ce faire, il faut d'abord vaincre la paresse.

• Commencez par quelques exercice léger sur la maîtrise de soi, il sera alors possible de sélectionner plusieurs de ces tâches et d'augmenter leur complexité. Essayez, par exemple, de toujours surveiller votre posture - déterminez un intervalle de temps, puis assurez-vous simplement que la position de votre corps est toujours correcte. Soyez cohérent et attentif - si vous voulez vous habituer à Exercices matinaux, faites-le progressivement, en augmentant la quantité d'exercice au moins une fois par semaine.
• Changez votre style de pensée – votre moral est directement lié à votre humeur. Pour développer et renforcer votre volonté, pensez positivement, regardez tous les échecs avec philosophie et traitez vos propres défauts avec humour.
• Les émotions positives peuvent vous rendre plus fort - pour renforcer votre esprit, dressez une liste de choses qui vous font vous sentir mieux ; développer la volonté n'est pas difficile pour une personne harmonieuse. Si vous n’avez pas le temps de consacrer du temps à votre passe-temps favori, regardez au moins plus souvent des films positifs ou écoutez de la musique relaxante.
• Pour renforcer votre courage et développer votre résilience, faites du sport - assurez-vous de commencer à courir le matin. Se lever tôt est très discipliné et courir développera les qualités qui sous-tendent forte volonté– il entraîne parfaitement la persévérance et l’endurance.
• Pratiquez la méditation - elle élargit la conscience de soi, améliore la concentration et, surtout, favorise un fonctionnement plus actif du cerveau, où se trouvent tous les centres de contrôle des processus volitionnels.
• Visitez plus souvent air frais– comme le disent les médecins, la marche peut résoudre n’importe quel problème de santé, elle renforcera le corps et vous deviendrez plus fort et plus confiant.
• Reconsidérez votre vision de la vie - réalisez que personne d'autre que vous ne peut contrôler votre vie, assumer personnellement la responsabilité de votre propre destin et de votre développement.
• Ne vous méfiez pas, apprenez à vous aimer – respectez votre choix et votre position dans la vie. Cela vous procurera un sentiment de fierté, qui est une très puissante source de force intérieure.

La vision du monde détermine votre réalité. En le changeant, vous atteindrez des sommets sans précédent, et « La magie de la réussite » vous expliquera comment procéder.

Vous avez probablement remarqué que lorsque votre corps est affaibli par la fatigue, il devient plus difficile de résister aux circonstances. Les personnes fatiguées ont beaucoup plus de mal à refuser quelqu'un, même si la demande leur est gênante ou difficile à satisfaire - d'ailleurs, ce facteur est souvent utilisé par des manipulateurs expérimentés.

Veuillez noter que les vampires énergétiques ingénieux tentent généralement d'influencer une victime potentielle pendant l'après-midi, car à ce moment-là, l'efficacité de la maîtrise de soi commence progressivement à décliner.

Pour développer votre courage et renforcer votre caractère, commencez à diriger image saine vie, et surtout essayez de dormir suffisamment et de vous reposer plus souvent. Un sommeil réparateur et des heures de relaxation élèveront votre moral, redonneront de la vigueur, ainsi que la capacité d'exprimer des qualités de volonté.

Si une tâche commence à vous paraître incroyablement difficile et que la situation est désespérée, faites attention à votre condition physique, rappelez-vous si vous dormez suffisamment. derniers jours– c’est peut-être juste l’heure du repos.

Vous pouvez développer et renforcer votre volonté grâce à la capacité de contrôler votre stress - c'est l'une des principales étapes vers l'harmonie spirituelle. Les qualités volontaires et le stress sont incompatibles même biologiquement - lorsqu'une personne est au pouvoir tension nerveuse, il utilise son potentiel énergétique de manière absolument irrationnelle, l'émotion de peur est particulièrement contraire à l'état de maîtrise de soi.

DANS situation stressante il faut agir au niveau des instincts, et les décisions sont prises très rapidement, souvent basées sur des conclusions ultra-rapides, l'autodiscipline, au contraire, implique une approche approfondie de l'analyse d'une situation atypique.

Pour développer et renforcer vos qualités de volonté, vous devez apprendre à vous maîtriser dans des circonstances stressantes. Il ne sera pas facile de se calmer, mais si vous prenez quelques respirations profondes et essayez ensuite de distraire vos pensées d'une manière ou d'une autre, vous pourrez reprendre le contrôle de la situation - cette tactique sera le début de la lutte contre le surmenage chronique.

La force d'esprit signifie avant tout l'absence de peur et de peur de l'avenir - travaillez sur votre attitude envers le monde, n'épuisez pas votre corps avec des peurs et des anxiétés inutiles. Caractère volontaire ne peut être développé qu’avec l’aide approche intégrée– les changements devraient affecter tous les domaines de votre vie.

Il existe de nombreuses façons de devenir plus fort : faire de l'exercice exercice, des pratiques de respiration, élargissez vos horizons et votre cercle social, marchez au grand air et essayez par tous les moyens d'obtenir autant d'endorphines utiles pour votre corps que possible. Le degré de notre force spirituelle détermine destin futur– travaillez sur vous-même et choisissez votre propre chemin de vie.

Partagez cet article avec un ami:

Les gens apprennent ce qu’est le courage lorsqu’ils font face à des difficultés. Certaines personnes abandonnent et des peurs surgissent, tandis que d'autres semblent avoir un second souffle et des ressources à surmonter, et la personne devient encore plus forte après avoir surmonté les épreuves.

Que signifie le courage ?

Le concept moral et spirituel de courage désigne un phénomène qualitatif caractéristique d'une personne qui s'est engagée sur la voie de l'amélioration spirituelle ou a traversé l'adversité avec honneur, mais qui ne s'est pas effondrée et reste humaine. La force de l’esprit doit être cultivée consciemment, comme le faisaient autrefois les gens de la classe militaire et ceux qui se consacraient à la communication avec le Divin.

Quel genre de force d’esprit existe-t-il ?

Pour comprendre le phénomène du courage, il existe de nombreux mots descriptifs dont chacun, comme la facette d'un diamant, met en évidence des composantes qualitatives, par exemple, le courage invincible, évoque immédiatement une association avec de vaillants guerriers combattant pour leur terre. Quelles autres épithètes peuvent décrire la force de l'esprit :

• inflexible;
• indestructible;
• majestueux;
• incroyable;
• puissant;
• extraordinaire;
• sans fin.

Le problème du courage

Les personnes qui ont survécu à de graves épreuves et à l'adversité, mais qui sont restées humaines dans la haute compréhension humaine de ce mot, ont grandi spirituellement et ont acquis un noyau intérieur inflexible. Le problème du courage est une collision avec une réalité lorsque personne faible peut-être pas en mesure de supporter le fardeau, mais la forte volonté, mais au prix de quel effort ? Personne ne voudrait être à sa place. Le problème avec la force de l’esprit humain est que, quelle que soit la force spirituelle d’une personne, la douleur du dépassement reste une compagne de cette force.

Quelle est la différence entre le courage et la volonté ?

La force d'esprit et la volonté sont des concepts complémentaires. Si nous analysons ces deux phénomènes dans leurs composantes, alors à propos de la volonté, nous pouvons dire qu'elle consiste à surmonter une inertie constante, en suivant la discipline et le chemin prévu, sans s'arrêter, sans se faire de concessions, sans s'apitoyer sur soi. La force de l'esprit va au-delà de la compréhension ordinaire de soi-même uniquement en tant que corps, la force de l'esprit ne permet pas de se noyer dans le désespoir et les pensées lourdes, c'est la force qui élève une personne au-dessus de l'existence.

Comment développer le courage ?

Gens avec tige interne Ceux qui ont réussi malgré les circonstances et les difficultés suscitent le respect et l’admiration. Beaucoup de gens veulent être comme ces personnes, en abandonnant toutes les difficultés auxquelles ils ont été confrontés, mais ils ne seraient pas devenus ainsi s'ils n'avaient pas traversé tout cela. D’autres en comprennent le coût et se posent la question : comment augmenter la force de l’esprit en soi et faire face à toutes les tâches de la vie. Il n’y a qu’une seule réponse : commencer à développer consciemment la force de l’esprit en soi.

Développer la force mentale - exercices

L'entraînement au courage n'est pas une sorte de répétition unique et unilatérale de certains rituels et exercices au total, c'est à la fois un exercice et un placement conscient de soi dans le cadre d'épreuves et de circonstances difficiles, en étant fidèle à soi-même, quoi qu'il arrive ; autour, rien ne doit se détendre ou vous éloigner du but de cultiver votre esprit. Les exercices jouent leur rôle, ils sont nécessaires et importants, ils font partie des épreuves de conscience et de la discipline de construction, sans lesquelles il est difficile de cultiver l'esprit.

Exercices pour développer le courage :

1. Reconsidérer les croyances. Les modèles sont l’ennemi de la croissance spirituelle. Trouvez le temps de noter toutes vos croyances limitantes et dites-leur au revoir progressivement.
2. Intelligence positive. Les pensées négatives sont inefficaces et contrôlent une personne, car la peur annule tous les nobles motifs. Il est important de pratiquer des affirmations pour la force mentale, par exemple : « Je peux gérer ça ! » « Mon esprit grandit et se renforce chaque jour, je deviens une personne plus forte spirituellement ! »
3. Maîtrise de l'énergie. Il est important d’apprendre à contrôler son énergie mentale et à ne pas la gaspiller ; une excellente solution serait de commencer à pratiquer le qigong.
4. Renforcement physique du corps et de l'esprit. Le sport, la randonnée en montagne, l'alpinisme renforcent l'endurance d'une personne.

Mantra de force et d'énergie

Le développement de la force spirituelle se fait en se testant soi-même, en surmontant les obstacles, et l'esprit a besoin d'énergie, qui peut être réalisée par certains mantras. Les personnes qui pratiquent les mantras sont convaincues depuis longtemps de leur efficacité. La pratique des mantras elle-même demande de la discipline et de la concentration, ce qui a déjà un effet bénéfique sur la force de l'esprit. Pour des résultats puissants, il est recommandé de lire n’importe quel mantra au moins 108 fois par jour pendant un mois.

Le mantra « Govinda Hare » a de fortes vibrations énergétiques, en le pratiquant une personne s'améliore spirituellement, le mantra est facile à retenir et très mélodique : « Govinda Hare, om namah Shivaya ». C'est un éloge direct des dieux Krishna et Shiva. Chanter leurs noms augmente la force de l'esprit vers le ciel, comme le croient les Indiens, pour qui les noms des créateurs Krishna et Shiva sont sacrés.

Prière pour renforcer le courage et la volonté

La meilleure prière est celle qui vient du cœur. Parfois, une personne manque de soutien de l'extérieur, ce qui signifie que le moment est venu de se tourner vers le Divin et qu'une prière de force d'esprit adressée aux saints fera son travail, il suffit d'y croire. Quelles prières et appels aux saints pouvez-vous lire pour renforcer votre force spirituelle :

• prière à votre ange gardien ;
• prière des anciens d'Optina ;
• prière de saint Dmitri de Rostov du désespoir ;
• prière à la Bienheureuse Vierge Marie.

Tatouage signifiant courage

Les tatoueurs affirment que l'un des tatouages ​​​​les plus populaires parmi les clients masculins et féminins est le tatouage de courage avec une image d'un dragon sur l'épaule ou le dos. Pourquoi dragon ? Dans la mythologie chinoise, il s’agit d’un animal mythique ayant un pouvoir sur deux mondes : le monde aérien et le monde souterrain. Il est porteur de magie, de spiritualité, de noblesse et de force. La victoire de l'esprit sur le physique est le dragon. Le propriétaire d’un tatouage de dragon reçoit ses qualités : courage, endurance, magie, persévérance dans la réalisation de ses objectifs.

Films sur le courage

Lorsqu'il n'y a personne dans les moments difficiles d'épreuves, vous pouvez regarder des films sur la volonté et l'esprit, et ce sera une excellente motivation pour avancer dans la vie et ne pas perdre courage, mais pour la nourrir. Les héros de ces films savent par leur propre expérience ce qu'est le courage :

1. « Pollyanna / Pollyanna" Cette fille Polianna a fait face à des défis considérables. Mais elle coeur aimant et le courage a fait fondre le cœur de la petite ville et de ses habitants insensibles.
2. « Trois jours pour s'évader / Les trois prochains jours« Sa femme est coupable de meurtre, mais il n’y croit pas et essaie par tous les moyens de la faire sortir de prison. Un film sur le pouvoir de l'amour et du courage face aux vicissitudes du destin.
3. « Coup de coeur / Biscuit de mer" Dans ce drame, il y a des victoires et des défaites, l'amour de la vie et le désespoir, et le cheval Sukhari, simple et non majestueux, une extension de son maître, ensemble, ils forment une puissante force spirituelle. Le film vous aide à retrouver le goût de la vie quand elle est mauvaise et difficile.
4. « Surfeur d'âme" Ce histoire vraie la célèbre surfeuse américaine Bethany Hamilton, qui a perdu son bras à cause d'une attaque de requin lors d'un entraînement. Mais Bethany n'a pas cédé aux circonstances et a continué à s'entraîner et à participer à des compétitions.
5. « Sauvage" Les histoires vraies motivent toujours, ce merveilleux film est basé sur la biographie de Cheryl Strayed, une écrivaine et scénariste américaine. Pendant une période difficile de sa vie, Sharyl décide de faire un voyage difficile à pied et de revenir avec une autre personne.

Livres sur le courage

Ils respirent la confiance et l'inflexibilité, ils ont traversé de nombreuses épreuves et en sont sortis avec honneur, et ils savent que ce n'est qu'à travers les obstacles que la force de l'esprit humain grandit ; ils sont les héros de livres devenus des best-sellers. Qu'est-ce que le pouvoir et le courage dans les livres d'écrivains célèbres :

1. « Chien-loup» M. Semenova. Une série de livres sur un homme surnommé Wolfhound, c'est un guerrier qui n'a rien à perdre, car tous ses proches ont été détruits. Il traversera des mondes, du temps, de l’espace, des travaux forcés et des guerres, et cela ne fera que renforcer son courage.
2. « À bientôt» J.Moyes. Les personnages principaux sont la fille Lou Clark, qui s'est retrouvée sans travail, et lui, Will, un jeune homme qui a profité au maximum de la vie et est soudainement devenu handicapé. Lou obtient un emploi d'infirmière pour Will, mais il est sarcastique et se moque constamment de la fille. Mais Lou ne désespère pas et s'efforce d'arranger la vie de Will pour qu'il cesse de se sentir dehors. vie active. Ce sont tous deux des individus volontaires, tous deux beaux et leur amour est la plus belle chose qui puisse leur arriver, même si ce n'est que pour une courte période.
3. « Vous avez changé ma vie" A. Sellu. Le film acclamé « 1+1 » est basé sur ce livre. Parfois, le destin rassemble des gens qui semblent si différents et il ne reste plus qu’à baisser les bras « pour quoi ? Les deux héros apprendront beaucoup l’un de l’autre et grandiront spirituellement.
4. « Étincelle de vie" EM. Remarque. La guerre est l'épreuve la plus cruelle de la vie ; elle enferme une personne dans des circonstances où le choix est négligeable et la personne est complètement vulnérable. Mais même dans ces conditions, une personne apprend, passe des tests et son courage se renforce.
5. « Notes sur les serviettes» G. Callahan. La vraie force d'esprit se manifeste dans les moments difficiles pour une personne. Ce livre est une histoire vraie dans laquelle l'auteur parle de lui-même et de sa famille. Garth a vécu vie ordinaire l'Américain moyen jusqu'à ce qu'il découvre qu'il avait un cancer. Et chaque jour est devenu comme le dernier. Le diagnostic ne l'a pas brisé et plusieurs années se sont écoulées, et Garth continue de rendre inoubliable chaque jour de sa vie et de celle de ses proches.

Le contenu de l'article :

Le courage est un trait de caractère dans lequel une personne va vers son objectif quoi qu'il arrive. Et c’est quelque chose dont tout le monde ne peut pas se vanter. Mais il ne faut pas confondre ce concept avec la volonté, car il existe une différence entre la capacité à supporter les circonstances et la capacité à combattre un problème. Certaines personnes pensent qu’il est presque impossible de cultiver une telle qualité en soi. Cependant, des recherches menées par des psychologues suggèrent le contraire.

L'influence du courage sur la vie humaine

À première vue, la vie d’une personne est influencée par la présence de facteurs tels que l’amour, la santé, la richesse et l’évolution de carrière. Bien entendu, tout cela est important pour tous ceux qui rêvent de bonheur et de prospérité. Cependant, tous ces indicateurs sont interconnectés comme suit :

• Santé. Certaines personnes se demandent souvent pourquoi les choses les plus délicieuses ont parfois un effet néfaste sur le bien-être général d'une personne. Un petit morceau de chocolat ne fera certainement pas de mal à tous ceux qui aiment les sucreries. Sur fond de consommation gourmande et fanatique de tout ce qui constitue la liste des desserts existant dans le monde, l'obésité ou diabète. Une passion malsaine pour la nourriture lourde aura également un effet défavorable sur la silhouette d'un fanatique de la malbouffe et entraînera un grand nombre de maladies chroniques. Si, dans ce contexte, la personne moyenne adhère à un mode de vie sédentaire (dans le pire des cas, couché), alors se sentir bien vous pouvez réaliser une croix victorieuse et impressionnante. Dans ce cas, la force de l’esprit humain peut faire des merveilles pour ramener tout individu à un mode de vie sain.
• Amour. Il semblerait, qu’est-ce que le courage a à voir avec les relations amoureuses ? Cependant, la pratique montre que les personnes hystériques et capricieuses peuvent souvent perdre la disposition favorable de leur élu. L'amour est une fleur fragile qui se flétrit à cause des confrontations constantes. Adorer malgré est devenu une excuse pour les personnes faibles qui sont incapables de contrôler leurs émotions. Le manque de volonté dans ce cas peut détruire même la famille la plus forte et la plus amicale. Cependant, le courage est la capacité de ne pas abandonner et de travailler sur une relation jusqu’au bout. Le plus simple est de perdre son amour, mais rares sont ceux qui peuvent se battre pour l’obtenir.
• Bien-être. La richesse financière s’acquiert soit grâce à des proches riches, soit grâce à ses propres efforts. Faute de volonté, l’enfant de parents riches gaspillera chaque centime. Dans le même temps, le dépensier parviendra à s’endetter pour jouer ou à se droguer. L'argent est un test important pour toute personne. Ce dont il faut se méfier le plus, c’est l’argent facile, alors que même les personnes saines d’esprit peuvent développer un appétit malsain pour le gaspillage. Le bien-être dépend directement du courage d’une personne, car seule une personne avare dans le bon sens du terme peut épargner et se battre pour le capital qu’elle reçoit.
• L'avancement de carrière. Dans ce cas, vous ne pouvez tout simplement pas vous passer d'entraîner votre courage. Concurrence en la société moderne si haut que les personnes faisant preuve de tact auront du mal à se battre pour une place au soleil. Personne ne prétend que vous devez littéralement dépasser la tête de vos concurrents, mais cela ne fait jamais de mal de vous montrer comme une personne volontaire.

Les psychologues insistent sur le fait que la volonté et l’esprit sont bons avec modération. Vous ne pouvez pas vous imposer des limites si strictes qu'une personne se transforme en un cynique insensible et calculateur. De telles personnes sont dangereuses car elles détruisent moralement tous ceux qui font preuve de la moindre faiblesse dans des circonstances de vie difficiles.

Signes de manque de courage chez une personne

Parfois, même un introverti à la volonté faible ne considère pas qu'il manque de volonté et d'esprit. Les psychologues ont clairement identifié des signes permettant d'identifier une personne sans qualités exprimées :

1. Incapacité à dire « non ». De nombreux problèmes dans la vie sont précisément liés à ce facteur. Nous avons peur d'offenser quelqu'un par notre refus, en nous mettant dans la position d'une victime silencieuse. une personne gentille Une personne qui ne valorise pas elle-même et son temps personnel devient souvent un perdant passif et souvent contrôlé. Développer le courage implique avant tout la capacité de dire un « non » clair si c’est le cas. projets personnels en désaccord avec les souhaits du pétitionnaire.
2. Indulgence envers soi-même. Il existe une catégorie de personnes qui ne peuvent refuser à une personne simplement merveilleuse le reflet d'un miroir. Nous regardons - nous admirons - nous suivons notre exemple mauvaises habitudes. En conséquence, avec le régime strict recommandé, les gloutons mangent tout le contenu du réfrigérateur avec un plaisir enviable. Les personnes sujettes à l'alcoolisme et au tabagisme affirment avec enthousiasme qu'avec l'avènement de lendemains radieux, tout sera strictement éradiqué et contrôlé. En même temps, ils se considèrent comme détenteurs d’une volonté et d’un esprit de fer, ce qui n’est fondamentalement pas le cas.
3. Tendance à fantasmer. La question se pose immédiatement de la compatibilité des mensonges élémentaires avec la présence de courage chez une personne. Cependant, se taire et s’engager dans l’auto-amélioration est une tâche écrasante pour beaucoup. Ici, il convient de citer comme exemple la merveilleuse expression selon laquelle les imbéciles et les routes sont souvent responsables du problème. Faisant abstraction du problème de l'approvisionnement routier, il convient de réfléchir au deuxième facteur provoquant pour de nombreuses personnes. Fantasmer convient aux représentants des professions créatives, mais dans la vie de tous les jours, cela ressemble simplement à un manque de volonté et d'esprit chez une personne.
4. Manque de contrôle sur son comportement en société. Les personnes faibles et les menteurs purs et simples sont comparables à des agresseurs qui ne savent pas se contrôler. Chacun doit prendre sa volonté en main face à la provocation évidente de ceux qui aiment énerver les nerfs des autres. On peut parler longtemps des personnes colériques, pour qui un grand cri et une explosion d'émotions n'apportent que de la joie. Cependant, il n'en demeure pas moins que le type de tempérament n'est pas une raison pour des actions peu volontaires. La force d'esprit est la capacité de résister au destin, et non la poursuite de l'aventure par soi-même.

Il ne faut pas oublier que tous les facteurs décrits n'ont rien à voir avec les personnes en état de choc prolongé. La mort un bien aimé ou la trahison d'êtres chers peut conduire même les plus persistants et les plus forts dans un état de dépression sévère. Durant cette période, les personnes atteintes force de fer se replieront simplement sur eux-mêmes et s'adapteront à la situation qui s'est présentée pour se remettre du stress.

Comment bien développer sa force mentale

Les psychologues ont beaucoup parlé des actions actives pour acquérir la volonté. Dans ce cas, ils ont largement parlé de l’entraînement du corps mortel, de la lutte contre la paresse et d’autres attributs permettant de détruire le caractère faible d’une personne. Cependant, on a beaucoup moins parlé de la manière de renforcer le courage. Fait connu est que la psychologie des hommes et des femmes est radicalement différente en termes de réaction à certains situations de vie. Par conséquent, il est nécessaire de faire la distinction entre l'entraînement au courage pour le sexe faible et le sexe fort afin d'éviter des inexactitudes gênantes.

Développement du courage chez les hommes

La moitié forte de l'humanité nie souvent une pathologie telle qu'un manque de courage. Pour de nombreux représentants du sexe fort, cela semble être une humiliation pour leur fierté, alors ils cachent courageusement le problème aux autres. Cependant, le courage d’un homme commence par une estime de soi sobre, ne serait-ce que parce qu’il se positionne sur le concept d’une personnalité accomplie.

Les experts dans le domaine de l'étude de l'âme humaine conseillent au sexe fort de la développer de cette manière :

• Se positionner en Superman. En fin de compte, bien sûr, vous n’aurez pas à sauver l’humanité d’un monstre impressionnant ou d’une météorite égarée. C’est juste que dans cette situation, cela ne fait pas de mal de trouver en vous des qualités qui non seulement augmenteront l’estime de soi du chercheur, mais deviendront également un exemple à suivre pour les autres. Cependant, il faut comprendre que cela ne signifie pas de simples postures, des mensonges et une embellie de ses mérites, mais de véritables actions pour le bien des enfants, de la famille et de la société.
• Créer une situation « impossible est possible ». Chacun, même l'homme le plus sûr de lui (à l'exception des narcissiques figés dans le narcissisme), a ses propres complexes. Même le super mâle le plus recherché a peur de quelque chose, mais seuls lui et ses cauchemars le savent. Dans ce cas, le courage s’entraîne en affrontant l’horreur face à face. Un homme peut tenter de gravir un sommet de montagne avec le vertige ou défendre son point de vue devant sa belle-mère tyrannique. Ce dernier, soit dit en passant, est dangereux et est recommandé en dernier recours.
• Améliorer la condition physique. Peu de gens seront inspirés par un surhomme qui sera un digne concurrent de la danseuse étoile du Théâtre Bolchoï. Il recevra une attention particulière sur sa personne grandes quantités, mais tout cela s'exprimera en moquerie et en moquerie pure et simple. De nombreux maîtres combat au corps à corps de taille plutôt petite, mais le travail quotidien et un régime dur leur permettaient de dicter leurs conditions à des voyous à la santé fragile. La force d’esprit dans ce cas est une auto-torture pour le bien.
• Apprendre d'un exemple positif. Depuis l'enfance, un garçon apprend tout selon le schéma suivant : maman - papa - école - amis. Tout cela est très bien si une telle expérience a des racines positives. Or, un homme est capable de changer à tout âge s'il se positionne comme forte personnalité. Vous n’êtes pas obligé de faire de la publicité pour l’idole que vous choisissez de suivre, mais vous pouvez vraiment entraîner votre courage en prenant l’exemple des meilleurs représentants de l’humanité.

Développement du courage chez les femmes

Le beau sexe est souvent capricieux dans ses désirs et ne veut pas s'améliorer. Tout cela ne s'applique pas à l'amélioration des données externes, sur lesquelles les vraies coquettes sont prêtes à consacrer 25 heures par jour avec un délai quotidien moins généreux.

Le courage d'une femme réside souvent dans le fait de manger des aliments faibles en calories tout en pouvant déguster une côtelette de veau accompagnée d'un bon accompagnement. Dans ce cas, elles tiennent jusqu'au bout, car les regards admiratifs vers des amis et des beautés tout simplement inconnues provoquent de terribles douleurs d'inadéquation chez de nombreuses femmes.

Cependant, il est possible pour la plus belle moitié de l’humanité de développer du courage dans les conditions suivantes :

1. Découvrez la cause du problème. De nombreuses femmes sont tout simplement incapables de comprendre ce qui ne va pas chez elles. Le plus erreur principale dans ce cas, comparez-vous à une autre femme. Il est possible que la voisine Valkyrie ne soit pas du tout aussi cool qu'elle essaie de se positionner. Même une fille fragile peut se battre pour sa place au soleil, c'est pourquoi l'introspection devrait accompagner toute femme tout au long de sa vie.
2. Soyez toujours prêt. Toute femme (à l'exception d'une religieuse ayant une position forte sous la forme du renoncement à tout ce qui est terrestre) essaie d'être la plus belle et la plus désirable. Souvent à la maison, elle se promène en collants étirés et fume de manière désintéressée par la fenêtre. Mais dès qu’une dame s’apprête à sortir en public, le signal « nettoyer ses plumes » retentit immédiatement. L'entraînement en force mentale peut impliquer de prendre soin de soi sur une base régulière, plutôt que pendant que vous parcourez le pâté de maisons.
3. Restreindre l’utilisation des fruits défendus. Pour une femme qui aime les sucreries, y renoncer est une manifestation de courage. Les femmes qui ne peuvent pas vivre sans faire du shopping peuvent être qualifiées de héros lorsqu'elles sont retirées de cette activité. Dans ce cas, l'auto-hypnose ou la visite d'un bon psychothérapeute seront utiles. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de telles visites, car un spécialiste compétent vous aidera à trouver la cause du problème. Après tout, les femmes commencent souvent à manger ou à fumer beaucoup lorsqu’elles sont stressées.

Comment développer la volonté - regardez la vidéo :