Conţinut:

Constipație - defecare dificilă sau incompletă (golire intestinală) sau absența ei pentru o perioadă lungă de timp (de la două zile sau mai mult). Foarte des, o astfel de neplăcere se întâmplă mamelor tinere care doresc să se bucure să comunice cu copilul lor, dar pur și simplu nu depinde de asta, deoarece stomacul trage, devine piatră, iar senzația de supraaglomerare a intestinelor și stomacul otrăvește existența. În plus, constipația după naștere este departe de a fi un fenomen rar și în niciun caz nu trebuie să o suportați. Mai întâi trebuie să aflați ce factor a provocat încălcări ale tractului digestiv și abia apoi să începeți să îl eliminați în mod competent.

Există o întreagă listă de motive pentru care apare constipația după naștere: toate sunt legate cumva de nașterea unui copil. Dacă ești depășit de această problemă, încearcă să analizezi modul în care corpul tău este afectat de stilul de viață pe care îl duci și află ce ar putea provoca astfel de tulburări în tractul digestiv. Printre cei mai comuni factori, medicii numesc următorii.

Motive fiziologice:

• administrarea de antibiotice duce la moartea microorganismelor benefice care produc substante care stimuleaza motilitatea intestinala;
• întinderea, slăbirea, letargia mușchilor (vorbim despre perineu și abdomen);
• imediat după naștere, pentru un anumit timp, uterul este mărit și continuă să exercite presiune asupra intestinelor;
• deplasarea treptată a intestinului în cavitatea abdominală la locul său obișnuit;
• încălcări ale peristaltismului (eșecul activității motorii a intestinului);
• constipația obișnuită după naștere în timpul alăptării se datorează adesea malnutriției însăși mamei care alăptează, dacă ea mănâncă din mers și consumă puțină apă;
• patologii congenitale ale intestinului (secțiuni alungite, de exemplu).

Motive psihologice:

• suprimarea constantă, conștientă a nevoii de a merge la toaletă, dacă o femeie nu acordă atenție nevoilor corpului său și nu își golește intestinele pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, nu are timp, deoarece își dedică tot timpul liber la bebeluș): în acest caz, intestinele nu mai produc semnale naturale de golire;
• frica de încordare din cauza cezariană, rupturi, epiziotomie sau hemoroizi;
• stresul asociat cu îngrijirea unui copil și un nou statut;
• oboseală, sindrom de oboseală cronică.

Deci primul sfat al tuturor medicilor, ce să faci cu constipația după naștere, este să afli natura acestui flagel. Ascultă-ți propriul corp, înțelege ce este în neregulă cu el și elimină factorul provocator. Trebuie avut în vedere faptul că, în funcție de cauze și simptome, tipurile acestei boli pot fi diferite. În consecință, metodele de tratament vor diferi.

Fapt curios. În 75% din cazuri, mâncatul uscat devine cauza constipației după naștere.

Clasificare

Dacă suferiți de constipație după naștere, încercați să determinați de ce fel sunt. Diagnosticul corect va ajuta la alegerea unei metode de tratament competente. Medicii disting două tipuri.

Spastic

Se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• tonus intestinal crescut;
• ca urmare - dificultăți în peristaltism;
• cauzate de motive psihologice;
• formarea așa-numitelor „fecale de oaie”, când un scaun foarte dens, comprimat, vine în porții mici;
• dintre simptome - durere paroxistică în partea stângă a peritoneului, greață, flatulență, lipsă de apetit, nervozitate, oboseală.

Pentru a trata constipația spastică după naștere, unei mame tinere i se recomandă, în primul rând, să-și stabilească rutina zilnică (să doarmă suficient, să se calmeze, să se odihnească mai mult) și să-și pună ordine în alimentație (mănâncă regulat, și nu în mișcare, bea). mai multa apa, tine cont de listele cu alimente recomandate si interzise) .

Aton

Acest tip de constipație după naștere se caracterizează prin următoarele simptome:

• scăderea tonusului peretelui muscular al intestinului;
• rezultatul este un peristaltism lent, lent;
• motive: cezariana, malnutritie, medicatie;
• simptome: mișcări dureroase ale intestinului, formarea de porțiuni mari de fecale, tragere, dureri dureroase în abdomen, senzație de plenitudine în intestine, greață, flatulență, apatie, lipsă de apetit;
• printre complicații se numără rupturi (diferite ca mărime) ale membranei mucoase din anus și rect, apariția sângelui pe suprafața fecalelor.

Pentru a elimina constipația atonică după naștere, măsurile la domiciliu nu vor fi suficiente. Pentru a evita complicațiile, în această situație, decizia corectă este să consultați rapid un medic.

Dacă constipația după naștere este dictată de patologia intestinului (prelungirea secțiunilor sale), atunci nu aparține niciunuia dintre grupurile de mai sus, deși din punct de vedere al simptomelor va semăna cu spastică. Cu toate acestea, va avea nevoie de un tratament complet diferit. Dacă nu puteți determina în mod independent de ce ați devenit ostaticul unor astfel de probleme, este mai bine să mergeți fără întârziere la medic și să-i spuneți despre problemele dvs. Anumite semnale de la corpul tău îți vor spune exact când să tragi alarma.

Ține minte...

Dacă ai suferit de constipație înainte de sarcină, pregătește-te pentru faptul că această problemă se va agrava doar după naștere. Prin urmare, nu uitați de măsurile preventive în toate cele 9 luni.

Simptome

Pentru a nu intra în necazuri, trebuie să știi când, sub ce semne, constipația după naștere poate deveni o problemă reală. Adesea, tinerele mame, din cauza stresului lor emoțional, fie încep să tragă un semnal de alarmă prea devreme, fie este deja prea târziu. Simptomele bolii vă vor spune când să mergeți la medic și să începeți tratamentul:

• absența completă sau dificultatea (în porțiuni mici sau mari, durere) a mișcărilor intestinale timp de 2 zile sau mai puțin de 3 ori pe săptămână;
• durere paroxistică în partea stângă a peritoneului;
• tragere, durere,
• greaţă;
• flatulență;
• fisuri, durere în anus;
• lipsa poftei de mâncare;
• eructație constantă;
• nervozitate, oboseală, iritabilitate, apatie;
• nevoia de strecurare în timpul defecării;
• tulburari de somn;
• balonare;
• senzație de plenitudine în intestine.

Dacă cel puțin unele dintre aceste simptome sunt prezente, trebuie luate măsuri în timp util. Este mai bine să nu te angajezi în auto-tratament (mai ales când vine vorba de boala atonică): doar un medic poate sfătui ce să faci acasă și ce medicamente pot fi folosite pentru a trata constipația postpartum.

Atenție! Nu întotdeauna greața și flatulența, însoțite de o lipsă temporară a mișcărilor intestinale după naștere, vorbesc despre constipație. Mai întâi gândește-te: ai uitat să mănânci la timp? Poate stomacul nu are nimic de digerat?

Tratament

După ce medicul stabilește cauzele și tipul bolii, va sfătui cum să scapi de constipație după naștere în cazul tău. Cursul de terapie include atât rețete medicinale, cât și populare. Fii extrem de atent cu oricare dintre ele, mai ales atunci cand alaptezi, pentru a nu face rau bebelusului.

Medicamente

Tratamentul medicamentos al constipației după naștere se efectuează numai cu permisiunea unui medic. Cel mai adesea include utilizarea diferitelor supozitoare, clisme și laxative.

• Clismele

O clismă terapeutică ajută la constipația postpartum, care îmbunătățește motilitatea intestinală și lichefiază fecalele dense. Se poate face din infuzie de semințe de in (1 lingură (poate fi cu lame) se fierbe o lingură cu 20 ml (pahar) de apă clocotită, se lasă 3 ore), dar numai sub formă caldă. În acest caz, masa totală a infuziilor nu trebuie să depășească 50 ml. Veți avea nevoie de 3-4 astfel de proceduri pe zi.

• Laxative

Când alăptați după naștere, sunt permise laxative pentru constipație precum Fortrans, Duphalac, Forlax, sirop de lactuloză. Sunt interzise produsele Doctor Theiss, Regulax, Dulcolax (Bisacodyl), Gutalax, Chitosan-Evalar, castan de cal. Cu forme spastice, Sennalax, Glaxenna, Trisasen nu trebuie luate.

• Lumanari

Foarte des, după naștere, medicii prescriu supozitoare pentru constipație care stimulează mișcările intestinale chiar și în cazuri de urgență. Cu toate acestea, trebuie să țineți cont de faptul că acesta este mai degrabă un prim ajutor și nu un tratament cu drepturi depline al bolii. Ele oferă doar o ușurare temporară, așa că nu trebuie să utilizați această metodă în mod regulat. În special, dacă nu există nicio mișcare intestinală mai mult de 3 zile și nici un ajutor, se prescriu supozitoare cu glicerină, care vor ameliora în mod semnificativ starea tinerei mame.

Cel mai bun medicament pentru constipație după naștere este cel pe care medicul îl prescrie în urma examinării. Dacă decideți să ajutați terapia de bază cu remedii populare, dintre care există multe împrăștiate în rețea, nu uitați să vă informați specialistul despre acest lucru și să ascultați părerea lui în această privință.

Încă un sfat! Nu te lăsa dus după naștere cu laxative, supozitoare sau clisme, deoarece organismul se obișnuiește foarte repede cu ele și nu mai răspunde.

Remedii populare

Se crede că tratarea constipației după naștere cu remedii populare este mult mai utilă și eficientă decât medicamentele, deoarece primele se disting prin naturalețea lor. În practică, acest lucru nu funcționează întotdeauna așa, deoarece infuziile și decocturile de plante folosite în medicina tradițională sunt foarte active și uneori au un efect foarte puternic asupra intestinelor, ceea ce poate fie agrava situația, fie poate duce la rezultatul opus ( provoacă diaree). Prin urmare, tinerele mame ar trebui să fie extrem de atente atunci când decid asupra unui astfel de tratament.

Constipatie spasmodica

• Un decoct de smochine

Preparați 2 linguri de smochine spălate cu un pahar (200-250 ml) de apă clocotită (lapte sau apă plată). Răcire. Luați 1 lingură de câte ori este nevoie.

• suc de cartofi

Treceți cartofii proaspeți, curățați de coajă, printr-o mașină de tocat carne (îi puteți transforma într-un piure într-un blender), stoarceți sucul, diluați cu apă în proporții egale (1: 1). Este indicat să luați 50 ml cu 25-30 de minute înainte de mese (se obține de trei ori pe zi).

• Taxa de medicamente

In proportii egale, combina urzica, fructele de anason, valeriana medicinala, menta, capsunile salbatice, musetelul. Preparați 1 lingură din amestecul uscat rezultat cu 200-250 ml (un pahar) de apă clocotită, lăsați-l să se infuzeze bine (cel puțin 1,5 ore) într-un recipient bine închis. După strecurare, luați 100 ml dimineața și seara.

Constipatie atonică

• Colecția de plante nr. 1

Se amestecă fructele de chimen, fenicul, anason (luați proporții egale). Preparați 2 lingurițe din amestecul parfumat rezultat (200 ml) cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de un sfert de oră (nu mai mult), după strecurare, beți de 3 ori pe zi, 60 ml aproximativ 20-30 de minute înainte de mese.

• Colecția de plante nr. 2

În proporții egale, amestecați oregano, fructe de rowan, frunze de mur, urzici, fructe de fenicul. Preparați 1 lingură (plină) lingură cu 200 ml (pahar) de apă clocotită, lăsați 1,5 ore într-un termos, strecurați. Utilizați pentru constipație după mese, 60 ml de trei ori pe zi.

Atât folk, cât și medicamentele pentru constipație după naștere ar trebui folosite cu competență, fără fanatism, la recomandarea unui medic. Acest lucru vă va permite să faceți față rapid bolii, să intrați în ritmul normal de viață. Pentru a vă asigura că situația nu se repetă după recuperare, este necesar să se efectueze prevenirea.

Câteva sfaturi utile suplimentare vor ajuta la susținerea terapiei principale și la eliminarea chiar și a celei mai severe constipații care otrăvește viața unei femei după naștere.

1. uleiuri vegetale;
2. paine integrala;
3. tărâţe;
4. musli;
5. ovaz;
6. sfeclă fiartă rasă;
7. legume fierte la abur;
8. un pahar de iaurt înainte de culcare.

Alimente interzise:

• Pâine albă;
• griş;
• leguminoase;
• ceai puternic;
• coacăze;
• nuci;
• tărâțe de grâu;
• branza tare;
• orez lustruit;
• gutui;
• supe mucoase;
• pară;
• capsuni si coacaze.

Mod de băut:

1. Bea cât mai multă apă curată.
2. Compoturi de fructe uscate.
3. Asigurați-vă că începeți ziua cu un pahar cu apă pe stomacul gol;
4. Evitați băuturile carbogazoase și laptele integral.
5. Lactate.
6. Decoctul de agrișe.

Taxe pentru moara de vant:

1. urzica;
2. fructe de anason;
3. căpșună sălbatică;
4. rădăcină de valeriană;
5. mentă;
6. muşeţel.

Băi de plante (după fiecare toaletă):

1. valeriană;
2. Heather;
3. păducel;
4. Adonis;
5. Melissa;
6. muşeţel;
7. bujor;
8. iarba de foc;
9. mentă.

Daca in acelasi timp sufera de hemoroizi si constipatie dupa nastere, dupa fiecare drum la toaleta se recomanda irigarea anusului cu un dus rece.

Activitate fizica. Chiar și constipația foarte severă nu-i place activitatea fizică. Prin urmare, încearcă să nu stai într-un loc după naștere, ci să fii în permanență în mișcare: plimbă-te mai mult, fă exerciții speciale postpartum (exercițiile Kegel sunt deosebit de utile), înscrie-te la piscină sau plimbări cu bicicleta.

Măsuri preventive

De obicei, tinerele mame se calmează foarte repede când constipația după naștere dispare și nu le mai pese de asta. Ca urmare, totul se poate repeta și chiar se poate agrava. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare a evenimentelor, nu trebuie să uităm de măsurile preventive necesare și utile.

1. Nu vă implicați în luarea medicamentelor.
2. Efectuați în mod regulat un complex care vizează întărirea mușchilor perineului și peritoneului.
3. Urmați o dietă specială (vezi listele de mai sus cu alimente recomandate și interzise).
4. Pentru a evita constipația după naștere, este necesar să se mențină regimul corect de băut.
5. Examinat în mod constant de către medici în prezența oricăror patologii congenitale ale intestinului.
6. După naștere, fii atent la nevoile corpului tău, la primele semnale naturale de golire, mergi la toaletă.
7. Odihnește-te regulat, dormi mai mult, mergi.
8. Calmează-te, nu-ți face griji pentru fleacuri.
9. Fii în permanență în mișcare.

Pentru a face față constipației, care otrăvește viața după naștere, urmați aceste recomandări. Asigurați-vă că nu există factori provocatori (în special cei psihologici), consultați un medic în timp util și nu uitați de măsurile preventive. Dacă totul este făcut corect, puteți minimiza răul și consecințele neplăcute ale acestei boli, astfel încât să nu interfereze cu bucuria de viață și comunicarea plăcută cu nou-născutul dvs.

După nașterea unui copil, se pare că toată suferința s-a terminat. Dar destul de des există constipație după naștere în timpul alăptării. Această situație este foarte neplăcută, mai ales când un nou-născut are nevoie constant de o mamă. În acest moment, starea prelungită pe toaletă este pur și simplu inacceptabilă.

Există două tipuri de constipație în timpul alăptării:

1. Anatomic, adică natural. Apare din cauza modificărilor în corpul unei femei în caracteristicile fiziologice și nivelurile hormonale.
2. Spastic, care se bazează pe probleme psihologice.

Tratamentul în ambele cazuri este aproximativ același. Dar cu probleme psihologice, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui specialist (psiholog).

Constipația se numește retenție de scaun timp de 2-3 zile, în timp ce fecalele sunt dure, uscate. Dacă pentru tine era un lucru obișnuit, acum este foarte periculos nu doar pentru sănătatea mamei, ci și pentru copil. Deoarece reziduurile care nu au ieșit încep să se descompună în organism, eliberând toxine și, prin urmare, otrăvindu-l. Substanțele nocive pătrund în sângele și laptele mamei. Copilul primește astfel o doză de toxine, care poate duce la o deteriorare a stării de bine și o creștere a bilirubinei.

Cauze

Pentru un tratament adecvat, merită să înțelegeți cauzele acestei probleme.

1. Cel mai frecvent motiv este psihologic. Adesea, unei femei după naștere pur și simplu îi este frică să împingă. Acest lucru se întâmplă din cauza nașterii dificile, a cusăturilor în perineu sau după o operație cezariană.
2. Nutriția joacă, de asemenea, un rol foarte important. În primele zile după naștere, mai ales dacă au trecut prin metoda chirurgicală, se recomandă consumul de alimente mai lichide (bulion, cereale lichide etc.). Acest lucru va ușura mersul la toaletă. Nu ar trebui să consumați ulterior alimente interzise și, în plus, un număr mare de alimente cu amidon, făinoase și grase.
3. Dacă vă mișcați puțin, atunci acest lucru duce și la stagnarea fecalelor.
4. Utilizarea diferitelor medicamente (în special a celor care conțin fier) ​​poate duce la retenția de scaun.
5. Din cauza stresului și a depresiei, constipația este posibilă în timpul alăptării.
6. Modificări fiziologice în organism - acesta este un uter în creștere și apăsare pe intestine, o schimbare a poziției sale, apoi formarea de bucle în loc - toate acestea sunt motivele. Nu uitați că, după naștere, uterul este într-o stare mărită.
7. Diverse boli însoțite de această problemă. În special, diabetul, bolile sistemului digestiv etc.

Constipația în timpul alăptării după naștere este un fenomen temporar. Dar acest lucru este cu un tratament adecvat și nu începerea procesului la o stare critică. Făcând acest lucru, vă veți face rău atât dvs., cât și copilului.

Metode de tratament

Există două tratamente pentru această boală:

1. Tradițional, adică medicinal.
2. Căi populare.

Ambele metode sunt acceptabile, dar nu uitați că în timpul alăptării, o parte din ceea ce consumă mama trece prin lapte la copil. Prin urmare, alegerea medicamentelor sau a metodelor netradiționale ar trebui să țină cont de acest factor. Pentru că în momentul de față nu este nimic mai important decât să salvezi GW.

Desigur, ideal ar fi să mergi la medic. El vă va prescrie tratamentul potrivit, vă va trimite pentru teste și examinări. Dar este nevoie de destul de mult timp, iar cu un nou-născut, o femeie practic nu îl are. Vă puteți consulta cu un consultant în alăptare despre care medicamente sau alte tratamente sunt compatibile cu alăptarea.

Tratament medical

Se întâmplă să nu existe nicio modalitate de a contacta nici un medic, nici un consultant. Apoi puteți lua în considerare următoarele medicamente, care sunt permise în caz de constipație în timpul alăptării.

Cel mai frecvent utilizat este Duphalac. Afectează ușor motilitatea intestinală, ajutând să facă față scaunelor dificile. Dintre contraindicații, el are doar intoleranță individuală la componente, așa că ar trebui să studiați cu atenție compoziția acesteia. Dar acest lucru ar trebui făcut în cazul achiziției oricărui medicament. Și, de asemenea, nu depășiți doza zilnică admisă. Pentru a normaliza scaunul, medicamentul trebuie luat într-un curs timp de o săptămână. În caz contrar, problemele pot reveni.

Microclisterii „Mikrolaks” sunt, de asemenea, populari. Acţionează foarte rapid. În plus, nu au contraindicații și efecte secundare. Dar folosirea lor des este doar o ușurare a afecțiunii, ca atare nu este un tratament. Ele sunt cel mai bine utilizate în plus față de orice alt medicament.

„Regulax” este potrivit și pentru tratamentul constipației în timpul alăptării. Este la fel de rapid. Dar cu el trebuie să fii atent, să calculezi cu atenție doza de medicament. În caz contrar, există riscul de diaree și flatulență, deshidratare și tensiune arterială scăzută. Și aceasta nu este cea mai bună condiție atunci când aveți grijă de un copil.

Puteți încerca supozitoare cu glicerină. Ele ameliorează disconfortul și ajută rapid să facă față constipației. Dar nu sunt nici un remediu, ci doar un laxativ.

Indiferent de cât de sigure sunt medicamentele, acestea nu ar trebui să fie folosite mult timp. Dacă după 10-14 zile problema nu a fost rezolvată, trebuie să consultați totuși un medic.

etnostiinta

În medicina populară, diferite ierburi și remedii la îndemână sunt folosite pentru a scăpa de constipație. De cele mai multe ori, vei găsi tot ce ai nevoie acasă.

Iarba Senna ajută la reținerea scaunului. Este un bun agent coleretic. Dar este și un diuretic. Prin urmare, îndepărtează nu numai toate substanțele nocive, ci și spălarea microflorei intestinale benefice. Da, ajută să slăbești, dar nu te linguși, pentru că momentan nu este cel mai necesar.

Prin urmare, este mai bine să apelați la ierburi precum fenicul, anason și chimen. Amestecându-le în părți egale, preparați ceai de plante, nu numai că ajută la îndepărtarea fecalelor, dar are și un efect bun asupra alăptării. Consumând constant ceai din aceste ierburi, puteți face față problemei fără a dăuna sănătății.

Urzica, menta, musetelul, valeriana au aceleasi efecte. Acesta din urmă este bun dacă constipația este asociată cu orice tulburări psihologice. Va calma și va slăbi motilitatea intestinală.

Multe sucuri de legume și fructe au efect laxativ. Acestea sunt cartofi, mere, prune uscate, sfeclă. Dar pot provoca și o reacție alergică la copil. Și nu ar trebui să fie consumate în forma lor pură, dar este mai bine să se dilueze cu apă într-un raport de 1: 1.

Compotul de fructe uscate va ajuta să faceți față constipației. Dar în prima lună după naștere, nu este de dorit să-l folosești. Prin urmare, este mai bine să-l înlocuiți cu infuzie. Pentru a face acest lucru, se toarnă fructele uscate (caise uscate, prune uscate) cu apă clocotită timp de 2 ore, apoi se strecoară și se bea cald.

Pentru a nu trebui să tratați constipația, trebuie să vă amintiți:

1. Trebuie să bei cât mai multă apă. Acest lucru va ajuta la prevenire și tratament, deoarece medicamentele îndepărtează cel mai adesea nu numai substanțele nocive, ci și apa. Prin urmare, este necesar să se reface echilibrul de apă.
2. Alimentația trebuie să fie corectă și echilibrată. Alimentele interzise ar trebui excluse complet din dieta ta. Limitează-te la făină și dulciuri.
3. Asigurați-vă că includeți legume și fructe. În primele săptămâni, se consumă cel mai bine numai după tratament termic. Se poate consuma si crud.
4. Mișcă-te cât mai mult posibil. Nu trebuie să fie niciun exercițiu fizic. Mersul cu căruciorul 2-3 ore pe zi va fi suficient. În același timp, vei începe să-ți readuci silueta la normal.
5. Produsele din lapte acru cu un conținut scăzut de grăsimi ajută bine. Dar uitați de opțiunile fără grăsimi, deoarece există aproape aceleași calorii ca și cele obișnuite, dar nu există niciun beneficiu din cauza procesării cu diverse substanțe chimice.
6. Evitați tot felul de situații stresante. Dacă aveți depresie postpartum, trebuie să consultați un psiholog. Pentru mamele care au născut, aceasta este o situație destul de comună.

Alimente pentru constipație:

• Paste;
• coacere cu drojdie;
• banane;
• brânză de vacă;
• fast food;
• alimente grase, prajite;
• curmal japonez;
• suc de rodie;
• cartof;
• ceai tare, cafea;
• ouă;
• ciocolată.

Produse cu efect laxativ:

• fructe uscate;
• legume fructe;
• lactate;
• hrișcă, crupe de orz, hercule;
• leguminoase.

Ce trebuie făcut pentru prevenire este descris mai sus. Dar totuși, chiar și cu toate aceste recomandări, poate apărea constipația. Dacă brusc aveți o astfel de pacoste, atunci nu ar trebui să întârziați tratamentul. Dacă niciunul dintre remedii nu ajută, ar trebui să consultați un medic. La urma urmei, viața și sănătatea bebelușului tău sunt în joc. Și al tău. Nu uita de asta.

Mamele care alăptează nu ar trebui să folosească multe laxative. Pentru a uita de constipație, femeile sunt sfătuite să bea mult, să se relaxeze și să mănânce alimente cu efect laxativ.

Din cauza traumatismelor la nivelul rectului în timpul nașterii, a malnutriției, a unui stil de viață pasiv, a tulburărilor hormonale, a constipației apare la o mamă care alăptează. Constipația (retenția scaunului) este posibilă deja în perioada nașterii unui copil. Constipația în timpul sarcinii este fiziologică, o variantă a normei. Dar în timpul alăptării, o femeie ar trebui să aibă grijă de sănătatea ei, de starea intestinelor și de întregul tract digestiv. Retenția prelungită a scaunului este plină de intoxicație a organismului și poate dăuna unei mame tinere și al copilului. De aceea, constipația la o mamă care alăptează trebuie tratată.

Constipația provoacă disconfort psihic și fizic. Este mai dificil pentru o femeie să facă față treburilor casnice, să meargă cu un bebeluș din cauza durerii constante în zona rectală, în abdomenul inferior.

Constipația la o mamă tânără este întotdeauna însoțită de simptome neplăcute.

O femeie este bântuită de dureri de cap, greutate în stomac, balonare, flatulență. Terapeuții notează: multe femei se plâng simultan de insomnie, surmenaj, nervozitate, pierderea poftei de mâncare și lacrimi. Sănătatea mamei afectează copilul. El, ca o oglindă, ecranizează starea emoțională, devine mai capricios, mai inactiv.

Constipația prelungită duce la acumularea de fecale în intestine. Pe acest fond, începe procesul de intoxicație. Otrăvirea cu toxine a corpului unei mame care alăptează afectează și copilul.

Modalități de a rezolva problema

Terapeuții și pediatrii nu sfătuiesc o tânără mamă să ia imediat medicamente în lupta împotriva retenției de scaun. Constipația în timpul alăptării poate fi eliminată în mod natural. Pentru a face acest lucru, trebuie să ajustați nutriția, să monitorizați activitatea fizică.

Dieta unei mame care alăptează cu constipație

Pentru a elimina constipația, mama trebuie să respecte regulile de nutriție în timpul alăptării. Acest lucru ajută la restabilirea funcției intestinale, facilitează procesul de defecare.

O tânără mamă ar trebui să-și amintească:

• legumele și fructele se consumă cel mai bine fierte sau coapte;
• dieta zilnică ar trebui să includă cereale (pe apă);
• excludeți din dietă mâncărurile picante, prăjite, sărate, afumate;
• abandona complet băuturile carbogazoase;
• produsele cu lapte acru sunt obligatorii în meniu;
• felurile de mâncare se asezonează cel mai bine cu ulei de in sau de măsline;
• mâncăruri din carne - numai bine înăbușite sau coapte.

Pentru a nu suferi cu mișcările intestinale, pentru a-și normaliza activitatea, pentru a preveni dezvoltarea hemoroizilor, pentru a scăpa de flatulență, este necesar să includeți fibre în dieta zilnică. Poate fi cumpărat în formă pură în lanțul de farmacii sau în supermarket. Aplicati produsul zilnic cu tendinta la constipatie.

Alimente și băuturi permise pentru constipație

În tabelul de mai jos, găsiți o listă de produse care nu sunt interzise și utile pentru alăptare în timpul constipației. Acestea trebuie incluse în mod egal în dieta săptămânală a mamei.

Dieta pentru alăptare și constipație trebuie să conțină alimente cu conținut scăzut de grăsimi și fibre, care au proprietăți laxative. Piureul de prune da un efect laxativ. În timpul alăptării, ajută la eliminarea semnelor de constipație pentru mamă și copil.

Regimul de băut

Apa de băut este foarte importantă pentru constipație. Dacă o mamă tânără are o tulburare de defecare, regimul de băut ar trebui să devină baza dietei. Dar trebuie să bei apă în mod corespunzător. Multe femei se înșală că consumând câteva căni de ceai, compot pe zi, va rezolva problema constipației.

Nutriționiștii le sfătuiesc pe mamici să ia cel puțin 2 litri de lichid pe zi în timpul constipației.

Poate fi ceaiuri pe bază naturală, compoturi, decocturi de plante, chefir, iaurt de băut. Regula principală este că apa fiartă pură sau apa distilată ar trebui să constituie 50% din tot lichidul consumat.

Medicamente pentru constipație

O condiție prealabilă înainte de a lua orice medicament prescris de un medic este să încercați metode alternative de terapie. Dacă urmați o dietă, consumul de alimente laxative și alte remedii nu ajută la constipație, puteți solicita ajutor de la un terapeut. Medicul va prescrie un medicament potrivit unei mame care alăptează.

Este imposibil să luați laxative pe cont propriu în timpul alăptării. Trebuie luat în considerare: medicamentul nu trebuie să pătrundă în laptele matern, să provoace consecințe neplăcute la copil.

Medicamente permise pentru constipație în timpul alăptării

Medicamentele care au efect laxativ pentru femeile care alăptează pot fi împărțite în mai multe grupe în funcție de formele de eliberare. O mamă tânără poate alege un remediu mai potrivit. Ajută la ameliorarea constipației:

• supozitoare rectale (lumânări pentru constipație);
• pulberi pentru prepararea suspensiilor;
• siropuri.

Nu utilizați un preparat din plante pe bază de sennă. Acționează prea puternic asupra intestinelor, este capabil să pătrundă în laptele matern. Iarba poate provoca crampe, dureri de stomac, diaree la un copil.

Dacă este mai convenabil pentru o femeie să folosească supozitoare cu încălcarea defecării, puteți opri alegerea unor astfel de medicamente:

• lumânări de cătină;
• supozitoare cu glicerină;
• Evacuați.

Dintre aceste fonduri, supozitoarele cu glicerină sunt populare. Au un efect laxativ excelent. Efectul se realizează datorită umflării și înmuierea conținutului intestinal, astfel încât fecalele sunt scoase fără durere.

Minus supozitoare - o listă de contraindicații. Aproape toate lumânările nu pot fi folosite pentru hemoroizi, răni, fisuri anale.

Problema hemoroizilor este tipică pentru multe mame tinere după naștere.

Dacă există crăpături în anus, inflamații ale hemoroizilor, experții recomandă să optați pentru supozitoare de cătină. Au un efect antiinflamator bun și un ușor efect laxativ.

Sub formă de sirop, produsele pe bază de lactuloză sunt potrivite:

• Duphalac;
• lactuloză;
• Normase (după mărturia medicului, cu constipație severă).

Medicamentele pe bază de lactuloză au și contraindicații. Trebuie să luați cu atenție siropul dacă există o tendință de flatulență. În primele zile de utilizare, poate crește. Producătorul susține că simptomul va dispărea timp de 2-3 zile. În același timp, va apărea și un efect laxativ.

Spre deosebire de supozitoare rectale, siropurile de lactuloză au un efect cumulativ. Intestinele nu sunt întotdeauna golite în timpul zilei.

Dacă constipația apare la mamă și la copil în același timp (de exemplu, din cauza alimentației necorespunzătoare a mamei), microliza specială Microlax va ajuta. Sunt folosite la copil încă de la naștere, sunt potrivite și pentru mamele care alăptează. Plus medicamentul într-o compoziție sigură, ușurință în utilizare. Instrumentul are un minim de contraindicații.

La preț, cea mai scumpă va fi utilizarea microclisterelor Microlax - 400-450 de ruble. Supozitoarele rectale costă între 100-200 de ruble. Siropurile pe bază de lactuloză la un preț variază de la 150 la 350 de ruble.

Fitoterapie

Plantele ajută la reținerea scaunului în timpul alăptării. Dr. Komarovsky sfătuiește produse pe bază de fenicul și anason. Aceste plante sunt folosite în pediatrie pentru a îmbunătăți funcția intestinală la un copil, pentru a ameliora balonarea și colici. Puteți folosi și ierburi pentru o mamă tânără.

anason și fenicul

Pentru a obține efectul de a lua anason și fenicul, trebuie să beți decocturi din aceste plante timp de 3-5 zile (2 linguri la 200 ml), de 3 ori pe zi. Decoctul ajută la îmbunătățirea motilității intestinale, la eliminarea flatulenței.

Fitoterapia este utilă și pentru bebeluș. La bebeluș, colicile vor scădea, procesul de digestie se va îmbunătăți pe fundalul luării de fenicul și anason de către mamă. Substanțele conținute de plante trec în lapte, dar sunt inofensive pentru bebeluși.

violet

Este bine dacă o tânără mamă are ocazia să obțină un violet tricolor. Un decoct de plantă ajută perfect să facă față constipației și să îmbunătățească lactația.

Prepararea unei infuzii este ușoară.

1. Pregătiți vasele emailate.
2. Va fi nevoie de 10 g de plantă, 200 ml de apă clocotită.
3. Se amestecă toate ingredientele, se pun pe foc 15 minute.
4. Când fierbe, se scoate de pe aragaz și se lasă să lâncezeze într-o baie de apă timp de o oră.
5. După răcire și strecurare.

Luați remediul de 1 lingură de 3 ori pe zi după mese.

Agrișă

Ajută la decoctul de agrișe pentru constipație. Este necesar să pregătiți 1 lingură de fructe de pădure. Ingrediente se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. Bea un decoct de 3 ori pe zi, ¼ de cană.

Laxative populare

Tratamentul constipației folosind metode populare are un efect benefic asupra stării intestinelor și nu este periculos pentru copil, dacă respectați regulile de bază pentru alegerea unei rețete. Sunt potrivite doar produsele pe bază de produse sau plante care nu sunt contraindicate în alăptare.

Medicii vă sfătuiesc să încercați prunele pe stomacul gol.

Înainte de micul dejun, trebuie să bei un pahar de apă purificată, să mănânci piure de fructe uscate. De regulă, în cazul constipației pe termen scurt, efectul consumului de prune se produce în decurs de 3 ore.

Ajută bine smochinele, aburite în lapte. Pentru a pregăti un medicament delicios, aveți nevoie de fructe uscate în cantitate de 2 linguri (tocate), 200 ml lapte fierbinte. Este necesar să turnați smochinele cu lichid, să insistați la temperatura camerei.

Luați remediul de până la 4 ori pe zi, înainte de mese. Doza maximă este de 2 linguri de lapte de smochine. Smochinele ajută o mamă tânără să se recupereze mai repede după naștere, îmbunătățesc digestia la sugari, cresc imunitatea, saturând organismul cu vitamine.

Decocturi din plante

Tratamentul pe bază de plante se face cel mai bine la sfatul medicului. Dacă medicul nu interzice rețeta selectată, o puteți utiliza ca alternativă la terapia medicamentoasă. Orice tratament pe bază de plante poate avea un impact negativ asupra mamei și copilului, deoarece plantele au o listă de contraindicații.

Menta, frunzele de căpșuni, frunzele uscate de urzică, florile de mușețel, rădăcinile de valeriană ajută la eliminarea constipației în timpul alăptării. Ingredientele se combină sub formă măcinată uscată, se iau 500 ml apă fiartă, 2 linguri de amestec de plante. Ierburile se toarnă într-un termos cu apă clocotită și se lasă timp de 10 ore. Se aplica 1 lingura inainte de masa.

Dacă copilul începe să acționeze, starea lui se schimbă în rău, merită să renunți la rețeta aleasă. Unele ingrediente pot provoca o reacție alergică la bebeluși.

Un simplu decoct de mușețel ajută la constipația asociată cu funcționarea necorespunzătoare a tractului digestiv.

Dieta unei femei care alăptează poate conține un decoct de mușețel. Se ia 1 lingura de pana la 4 ori pe zi inainte de mese. Mușețelul normalizează digestia, elimină inflamația din intestine și are un efect laxativ ușor. Mușețelul este un ingredient în multe ceaiuri folosite pentru a îmbunătăți lactația.

Urzicile tinere sunt de asemenea utile. Frunzele sale sunt preparate și luate 1 lingură de 3 ori pe zi, înainte de mese. Un decoct de plantă are un efect benefic asupra corpului feminin după naștere, normalizează scaunele, previne anemia și crește producția de lapte.

Exerciții fizice pentru constipație

Câteva exerciții utile și simple vor ajuta la activarea activității intestinelor, la creșterea peristaltismului organului și la îmbunătățirea procesului de digestie.

Glisor

Pentru a efectua exercițiul, trebuie să vă așezați pe podea, să vă îndreptați picioarele, să vă combinați călcâiele. Alternativ, trageți piciorul drept cât mai înainte posibil, apoi piciorul stâng, mâinile sunt pe corp. Concomitent cu mișcarea picioarelor, este necesar să avansezi cu întregul corp.

Sarcina principală a exercițiului este de a avansa doar cu ajutorul picioarelor, fără a întoarce trunchiul. Deci, vă puteți târâi într-o parte a camerei și în direcția opusă.

Inhaleze expirați

Întins pe spate, trebuie să trageți picioarele spre burtă, ajutând cât mai mult posibil cu mâinile. Respirați adânc pentru a vă umfla stomacul, așteptați 30 de secunde, expirați brusc cu gura, lăsați picioarele în jos. Repetați exercițiul de 10 ori. Este potrivit pentru utilizare după naștere.

bicicleta

Un exercițiu simplu și de înțeles pentru toată lumea, familiar din copilărie. Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii, începeți mișcări de rotație, simulând o plimbare cu bicicleta. Condiția principală pentru execuția corectă este să faci cercul cu picioarele cât mai mare.

Efectuați 10-15 rotații, încetinind și mărind ritmul. Exercițiile fizice ajută la combaterea mișcărilor intestinale problematice, stimulează funcția intestinală.

Piciorul se înclină

Un exercițiu ușor de făcut. Poziția de pornire - pe spate, brațele întinse deasupra capului sau adunate într-un castel, susținând capul. Îndoiți genunchii în timp ce inhalați, trageți-i spre stomac. Înclinați picioarele, închise împreună, mai întâi spre dreapta, apoi spre stânga, astfel încât genunchii să atingă podeaua.

Prevenirea

Pentru ca constipația după naștere în timpul alăptării să nu cauzeze probleme, trebuie să urmați reguli simple de prevenire. Ei se reduc la respectarea dietei, introducerea uniformă și lină a activității fizice și consultarea în timp util cu un medic. Pentru a preveni constipația, o tânără mamă ar trebui:

• include in meniul zilnic produse cu efect laxativ;
• după naștere, mergeți la înot, yoga, Pilates, încărcături fezabile;
• mai multe plimbări în aer curat cu copilul;
• monitorizați rutina zilnică, preveniți pierderea târzie a somnului, odihniți-vă mai mult când copilul doarme;
• fii mai putin nervos.

În timpul alăptării, este important ca o mamă nou făcută să-și monitorizeze dieta, iar dacă constipația este chinuită, dieta trebuie făcută și mai atent. Un medic poate ajuta o femeie să rezolve o astfel de problemă delicată. Nu fi timid și ignoră constipația!

Potrivit medicilor, constipația este o complicație frecventă în timpul sarcinii și în perioada postpartum. Aproximativ 70% dintre femei se confruntă cu dificultăți cu defecarea în ultimul trimestru de sarcină și 50% suferă de această afecțiune în primele luni după naștere. Mai mult, constipația se poate dezvolta indiferent dacă nașterea a fost naturală sau operațională. Cum să faci față mișcărilor intestinale dificile după naștere și ce medicamente pot fi utilizate în timpul alăptării.

Cauzele constipației postpartum

În ceea ce privește cauzele constipației, ginecologii sunt absolut solidari cu gastroenterologii. Medicii sunt încrezători că o femeie sănătoasă poate deveni constipată din doar două motive.

Primul motiv este psihologic. Cauzele psihologice ale disfuncționalităților intestinale sunt foarte frecvente în perioada de după nașterea unui copil. Începutul poate fi o banală frică de a merge la toaletă. În special, această frică este trăită de femei după o naștere complicată. Sentimentul de frică încurajează să înfrâneze dorința de a goli intestinele. Există o stagnare a fecalelor. Femeile însele provoacă dezvoltarea constipației. De asemenea, o funcționare defectuoasă a intestinelor poate provoca stres. Adesea, această boală poate semnala prezența depresiei postpartum.

Al doilea motiv este mâncarea. De regulă, în maternitate, femeile sunt hrănite în conformitate cu nevoile corpului femeilor aflate în travaliu. Cu toate acestea, nu toate femeile sunt hrănite pe deplin în spital. Mulți oameni aleg să renunțe la mâncarea din spital, înlocuind-o cu produse cumpărate din magazin sau cu mâncarea obișnuită de casă pe care o aduc rudele, uitând că acum ar trebui să mănânce foarte diferit.

Ce trebuie să faceți dacă apare constipația

Dacă problema a apărut deja în maternitate, femeii i se va administra o clismă de curățare înainte de externare. Acest lucru va ajuta la eliminarea intestinelor de fecale acumulate. În plus, activitatea intestinului trebuie restabilită deja acasă. Pentru a nu suferi de constipație, trebuie să urmați câteva reguli simple:

• Bea multe lichide. Dacă suferi de constipație, trebuie să bei un pahar cu apă pe stomacul gol dimineața și să consumi cel puțin 3 litri de lichid pe parcursul zilei. Ai grijă ce bei. Este mai bine să bei compoturi de casă, băuturi cu fructe sau ceaiuri slabe. Renunță la ceaiul tare, cafeaua, jeleul, laptele gras și băuturile cumpărate din magazin.
• Urmați o dietă. Dieta postpartum include un număr mare de legume, fructe, cereale, supe. Evitați să mâncați orez, cartofi, alimente prăjite și grase. Dați preferință fulgii de ovăz, legumelor proaspete și produselor lactate. Mesele trebuie să fie frecvente, în porții mici. Elimina produsele de patiserie din dieta ta.
• Activitate fizica. Munca intestinelor depinde direct de activitatea fizică. Femeile care duc un stil de viață pasiv suferă de constipație de 5 ori mai des decât mamele active.

Caracteristicile glicerinei

Glicerina, care face parte din supozitoarele rectale, contribuie la iritația ușoară a intestinelor, ceea ce provoacă nevoia de a face nevoile. De asemenea, medicamentul lubrifiază trecerea și înmoaie scaunul. Supozitoarele cu glicerină pot fi utilizate în timpul sarcinii și în timpul alăptării. Medicamentul este disponibil și în doze pentru sugari.

Efectele secundare pot include o ușoară senzație de arsură în anus. De asemenea, cu utilizare prelungită, supozitoarele cu glicerină pot crea dependență.

Femeile cu hemoroizi acut nu ar trebui să folosească supozitoare cu glicerină. Lumânările au o serie de alte contraindicații. Acestea includ intoleranța la componente, cancerele de rect, paraproctita.

Apariția constipației la femei în perioada postpartum este o situație destul de comună care provoacă un disconfort semnificativ. Cauzele acestei afecțiuni sunt foarte diverse, iar consecințele bolii în timpul alăptării pot fi foarte grave. Prin urmare, tinerele mame trebuie să știe cum să atenueze simptomele patologiei și să evite complicațiile neplăcute.

Cum să recunoști constipația în timpul alăptării, cauzele bolii

Recunoașterea constipației după naștere este destul de simplă. Această boală se caracterizează prin probleme cu mișcările intestinale timp de trei zile sau mai mult. Actul de golire a intestinelor poate fi complet absent sau poate fi foarte dureros sau dificil din cauza scaunelor excesiv de uscate si dure. În multe situații, o femeie începe să sufere de constipație în timpul sarcinii. Cineva se confruntă cu această boală doar în etapele ulterioare, în timp ce alții sunt bântuiți de problema încă de la începutul nașterii unui copil.

Pentru a combate eficient această patologie neplăcută, mai întâi trebuie să înțelegeți ce a cauzat-o. Cauzele constipației după naștere pot fi atât de natură fiziologică, cât și psihologică. Acestea pot include:

• caracteristicile individuale ale corpului feminin și o predispoziție înnăscută la constipație;
• modificări ale echilibrului hormonal din organism cauzate de naștere și naștere;
• leziuni rectale primite în timpul nașterii;
• pierderea tonusului mușchilor perineali ca urmare a nașterii și a nașterii;
• alimentație formată necorespunzător în timpul alăptării (prezența în meniul unei tinere mame a alimentelor excesiv de picante, grase, dulci sau sărate);
• aport insuficient de lichide (mai puțin de doi litri pe zi);
• stil de viață insuficient de activ (mama se mișcă prea puțin);
• senzație de stres, depresie și depresie după naștere.

Tipuri de constipație și manifestările lor

Constipația este clasificată în mod tradițional în atonă și spastică.

Constipatie spasmodica

Constipația spastică apare, de regulă, din cauza prezenței unor cauze psihologice. Pentru acest tip de încălcare, sunt caracteristice următoarele manifestări:

• dificultăți în peristaltism, provocate de creșterea tonusului intestinal;
• formarea așa-numitelor fecale de oaie (scaun prea strâns comprimat cu mazăre mică);
• posibilă durere în partea stângă a abdomenului, crize de greață și flatulență, scăderea poftei de mâncare, senzație de oboseală și nervoasă.

Pentru tratamentul constipației spastice postpartum, mamele care alăptează trebuie să-și construiască în mod corespunzător o rutină zilnică, să găsească o oportunitate de a dormi, relaxa și asigurați-vă că își alocă timp pentru odihnă. În plus, un factor important este organizarea corectă a dietei:

• mâncați în același timp și nu gustați pe fugă;
• bea mai multe lichide;
• atunci când vă alcătuiți meniul, luați în considerare ce produse sunt recomandate și care, dimpotrivă, sunt interzise pentru utilizare cu constipație.

Constipatie atonică

Spre deosebire de spastică, cu constipație atonă, pereții musculari ai intestinelor au un tonus redus. Acest lucru duce la letargie și peristaltism lent. Cauzele acestui tip de încălcare sunt deja de natură fiziologică. Constipația atonică este o apariție frecventă după o operație cezariană, luând diferite medicamente, precum și cu malnutriție. Pentru patologie, sunt caracteristice următoarele manifestări:

• durere în timpul defecării;
• fecale excesiv de voluminoase;
• dureri și dureri de tracțiune în peritoneu;
• senzație de plenitudine în intestine;
• crize de greață;
• flatulență;
• apatie;
• pierderea poftei de mâncare.

Constipația atonică poate provoca chiar rupturi ale rectului și ale mucoaselor anusului, ceea ce duce la apariția unor urme de sânge pe fecale. Pentru tratamentul acestui tip de tulburare, rețetele de casă și populare nu vor fi eficiente. În această situație, cheia vindecării va fi apelarea imediată la un medic profesionist.

In majoritatea situatiilor, constipatia postpartum nu necesita tratament de specialitate si se rezolva dupa cateva saptamani cu o alimentatie echilibrata si un stil de viata destul de activ. În orice caz, dacă vă este dificil să determinați în mod independent natura și cauzele bolii, contactați un medic vă va ajuta să găsiți calea corectă de ieșire din situație. Medicul va prescrie o dietă adecvată și, dacă este necesar, va selecta medicamente eficiente și sigure pentru alăptare.
După naștere, o femeie poate avea constipație.

Medicamente pentru constipație

Constipația regulată în perioada postpartum, dacă nu se iau măsuri speciale pentru a le elimina, poate duce și la o astfel de complicație neplăcută precum hemoroizii. De aceea este important să nu așteptați până când boala dispare de la sine, ci să faceți eforturi active pentru a scăpa de ea cât mai curând posibil și a intra într-un ritm de viață activ și obișnuit.

Remedii populare pentru alăptare

Medicina tradițională sugerează utilizarea diferitelor plante medicinale pentru a scăpa de constipație, dar unele dintre ele pot provoca reacții alergice. Când utilizați plante farmaceutice, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile. Pe lângă interdicția de utilizare în caz de intoleranță individuală, multe plante medicinale au liste destul de serioase de contraindicații. Este important să ne amintim că utilizarea următoarelor rețete este permisă pentru perioada de alăptare, dar este inacceptabilă în perioada de naștere a copilului.

În unele cazuri, ingestia de infuzii de plante poate afecta negativ gustul laptelui matern, așa că chiar înainte de a utiliza remedii populare, se recomandă consultarea unui medic.

Momentul de utilizare a medicamentului poate varia în funcție de severitatea evoluției bolii. În perioada de exacerbare, este necesar să se folosească rețete alternative până la ameliorarea, iar în stadiul de remisie, vindecarea poate dura până la câteva săptămâni. Cu toate acestea, astfel de recomandări pot fi numite standard, dar de fapt este aproape imposibil să găsiți recenzii pozitive pe rețea despre scăparea de constipație exclusiv prin remedii populare. Marea majoritate a mamelor care alăptează preferă să utilizeze medicamentele prescrise de medici, precum și să își ajusteze dieta.

În plus, trebuie să rețineți că rețetele de medicină tradițională, desigur, se bazează pe ingrediente exclusiv naturale, dar tratamentul constipației cu ajutorul lor nu va fi întotdeauna mai rapid și mai eficient decât cu utilizarea produselor medicale. Faptul este că atunci când se utilizează plante, este imposibil să se prezică cu exactitate puterea efectului componentelor active asupra intestinelor, iar acest lucru nu numai că poate agrava situația, ci chiar poate duce la rezultatul opus sub formă de diaree. De aceea, este încă recomandat să se efectueze terapia sub supravegherea unui medic specialist și să nu se angajeze exclusiv în automedicație. Atât remediile populare, cât și cele medicale trebuie folosite fără fanatism excesiv. Acesta este singurul mod de a depăși boala cât mai curând posibil și de a reveni la un stil de viață normal. După tratament, este important să ne angajați în mod regulat în prevenire, astfel încât boala să nu revină.

Tabel: rețete de medicină tradițională pentru tratamentul constipației spastice

Remedii populare pentru tratamentul constipației atone

Pentru tratamentul constipației atone se folosesc preparate medicinale din plante.

Tabel: rețete de medicină tradițională pentru tratamentul constipației atone

Medicamente

Medicina modernă oferă o gamă destul de largă de medicamente pentru tratamentul constipației în timpul alăptării. Remediile pe care medicul le prescrie femeilor care alăptează sunt selectate în așa fel încât să ușureze cât mai ușor situația mamei și, în același timp, să nu dăuneze în niciun fel copilului care alăptează. Dacă boala nu este foarte avansată, este foarte posibil să scapi de metodele conservatoare (supozitoare și unguente) și să nu recurgi la intervenții chirurgicale. Nici nu ar trebui să vă fie frică de acțiunile chirurgicale, deoarece ajutorul în timp util al unui medic nu numai că va atenua starea actuală a pacientului, ci va ajuta și la evitarea complicațiilor în viitor.

În cazuri speciale, după o operație cezariană, este permisă utilizarea clismelor, dar adesea nu este recomandată practicarea acestei metode, deoarece ajută la îndepărtarea microflorei benefice din intestine, ceea ce poate complica cursul bolii.

Tabel: medicamente utilizate pentru tratarea mamelor care alăptează

Medicamente: galerie foto

Lactuloza este un laxativ eficient și sigur pentru toate vârstele Normaze este un laxativ care stimulează motilitatea intestinală Supozitoarele cu glicerină au efect laxativ și ameliorează treptat constipația Phytomucil restabilește scaunele regulate, ajută la constipație
Duphalac are un efect stimulator asupra motilitatii intestinale si are efect laxativ.Microclyster ajuta la combaterea eficienta a constipatiei.

Recenzii despre tratamentul cu preparate farmaceutice

Recenziile de pe rețea despre utilizarea medicamentelor pentru a vindeca constipația indică faptul că nimic nu este imposibil, trebuie doar să depuneți eforturi într-o anumită direcție.

După naștere au apărut probleme precum hemoroizii și constipația. Primul aproape l-am vindecat, dar a doua problemă ar putea să o provoace din nou pe prima. Când alăptez, multe medicamente sunt interzise, ​​așa că am căutat ceva natural și inofensiv pentru bebeluș. La început am încercat Duphalac, dar încontinuu fierbea și bubuia în intestine. Apoi am aflat despre Phytomucil, este natural și potrivit pentru mamele care alăptează.

http://otzovik.com/review_2747219.html

Am auzit prima dată despre microclisteri „Mikrolaks” de la prietenul meu. Îmi amintesc cum, la câteva zile de la naștere, m-a sunat și a strigat cu voce tare, ne plângându-se nici de cusăturile de după epiziotomie, nici de sfarcurile roade în sânge - nu putea merge la toaletă. Și cât de literalmente, câteva ore mai târziu, mi-a spus despre un remediu minunat pentru rezolvarea unei probleme atât de delicate. Din cuvintele ei, mi-am dat seama că microclisterii sunt permisi în timpul hrănirii și chiar pot fi administrați sugarilor.

Yagoza

http://otzovik.com/review_844736.html

În timpul tratamentului, este necesar să se țină cont de recomandările cu privire la particularitățile luării medicamentelor utilizate pentru a scăpa de constipație în timpul alăptării. Este important să ne amintim că, în fiecare caz, siguranța utilizării, doza și durata terapiei trebuie stabilite de un specialist calificat.

Produse care pot ajuta

O modalitate excelentă de a scăpa de constipație și de a preveni dezvoltarea hemoroizilor și a altor complicații neplăcute este o dietă specială.

• orice uleiuri vegetale;
• produse de panificație din făină integrală din cereale integrale;
• tărâțe (cu excepția grâului) și muesli bogate în fibre;
• fulgi de ovaz pe apa;
• sfeclă fiartă (în răzătoare și orice altă formă);
• fructe;
• legume fierte la abur;
• produse lactate fermentate, de exemplu, chefir înainte de culcare.

Pentru constipație, este interzisă utilizarea următoarelor tipuri de produse:

• alimente excesiv de condimentate, grase, sărate sau dulci;
• mancare prajita;
• Pâine albă;
• brioșă dulce;
• ceai și cafea tari;
• leguminoase;
• afine, gutui, pere, capsuni, coacaze;
• nuci;
• brânzeturi tari și grase;
• orez lustruit;
• ciorbe moale.

O atenție deosebită în cazul constipației trebuie acordată regimului de băut. O cantitate suficientă de lichid va ajuta la înmuierea scaunului și le va oferi volumul necesar pentru o mișcare intestinală nedureroasă.

O persoană are nevoie de aproximativ unu și jumătate până la doi litri de apă curată pe zi, din care prima jumătate de pahar trebuie băut pe stomacul gol, tocmai la trezire.

În plus, este util să introduceți în alimentație compoturi din fructe uscate, produse cu lapte acru și decocturi de prune uscate și agrișe. Nu se recomanda consumul de lapte integral, precum si bauturi carbogazoase dulci. Chiar și apele minerale sunt mai bine de băut, după eliberarea gazelor din ele.

În cazul constipației, este necesar să luați alimente puțin câte puțin de câteva ori pe zi la intervale regulate (2-3 ore). Porțiile trebuie să fie mici, în niciun caz nu trebuie să mâncați în exces. Aceste reguli simple vor ajuta tractul gastro-intestinal să stabilească o activitate regulată fără suprasolicitare.
Dieta corectă vă va ajuta să scăpați de constipație în cel mai scurt timp posibil.

Separat, este de remarcat beneficiile consumului de tărâțe pentru combaterea constipației. Coaja de cereale grosiere, vitaminele și carbohidrații lenți, care pătrund în corpul mamei, contribuie la restabilirea funcției normale a intestinului. Tărâțele pot fi adăugate la mâncăruri familiare, de exemplu, fulgi de ovăz sau produse din lapte fermentat, fără a depăși doza zilnică - 20-25 g.

O dietă sănătoasă, combinată cu utilizarea medicamentelor recomandate de un medic, precum și cu igiena și un stil de viață activ, va ajuta să faceți față constipației în cel mai scurt timp posibil sau să preveniți deloc apariția lor.

Rețete

Dieta unei mame care alăptează cu constipație ar trebui să fie gustoasă și variată.

Terci de dovleac cu mere și prune uscate

Pentru a face terci, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

Gatit:

1. Tăiați dovleacul în cuburi și puneți-l pe foc mic timp de 20 de minute.
2. Tăiați merele în felii mari, adăugând și prune uscate la dovleac. Gatiti inca 15 minute. Puteți folosi fulgi de ovăz dacă doriți.

Smoothie cu mere și fulgi de ovăz

O băutură dulce va ajuta la restabilirea funcției normale a intestinului.