Astăzi, mulți refuză să mănânce produse de origine animală. Nu este o coincidență, deoarece în fiecare an numărul reprezentanților faunei se reduce semnificativ. Ecologiștii din întreaga lume se luptă cu această problemă. Oamenii celebri vor, de asemenea, să restabilească numărul de animale. Cele mai populare vedete vegetariene sunt enumerate în articolul nostru.

Cine sunt vegetarieni?

Până în prezent, sunt cunoscute 8 tipuri de vegetarianism. Vegetarienii sunt oameni care au eliminat complet produsele de origine animală din alimentația lor. Nu consumă carne, ouă, lapte, pește și produse preparate din acestea. De asemenea, vegetarienii stricti nu adaugă zahăr și alcool în dieta lor.

Persoanele care aparțin altor tipuri de vegetarianism aderă la acesta doar parțial. De regulă, ei nu pot refuza acest produs sau acela. Adesea există vegetarieni printre celebrități. Ei refuză să cumpere produse din blană și piele și, de asemenea, mănâncă numai legume și cereale.
Cea mai comună formă este ovolacto-vegetarianismul. În acest caz, o persoană refuză complet produsele din carne, dar consumă în mod regulat ouă și lapte.

Vegetarienii cred că prin alimentația lor contribuie la refacerea faunei. Ei susțin că, datorită acestui stil de viață, numărul animalelor care sunt ucise pentru vânzarea cărnii va fi redus semnificativ.

Jared Leto

Leto Jared este un actor, regizor și muzician celebru. Este membru al uneia dintre cele mai mari organizații de protecție a animalelor din lume. El își îndeamnă în mod regulat fanii să susțină Greenpeace, care acum luptă activ cu industria globală a pescuitului.

Într-un interviu de acum câțiva ani, Leto Jared a declarat că rămâne sănătos și energic printr-un somn adecvat și o alimentație specială. Și-a schimbat dieta în urmă cu aproximativ 23 de ani. Pentru a scăpa de excesul de greutate, a aderat chiar și la o dietă cu alimente crude.

Puțini oameni știu, dar actorul și-a abandonat de două ori principiile privind alimentația. Nu este o coincidență, pentru că Jared își iubește destul de mult profesia. De exemplu, într-unul dintre filme avea nevoie să mănânce pește.

Vedetele vegetariene de la Hollywood evită adesea hainele făcute din animale. În urmă cu patru ani, Jared Leto a făcut public un guler de blană. Jurnaliştii nu au lăsat-o doar aşa. I-au pus actorului și muzicianului o serie de întrebări incriminatoare. Cu toate acestea, Jared a declarat că nu a purtat niciodată blană adevărată și că nu intenționează să facă acest lucru în viitor. Toate lucrurile pe care le dobândește sunt făcute din material artificial.

Jared Leto participă în mod regulat la tot felul de acțiuni pentru protejarea animalelor și a mediului în general. Își încurajează toți fanii să-i urmeze exemplul. Nu toate vedetele vegetariene fac asta. Mulți oameni pretind că trăiesc astfel. Dar, de fapt, o fac doar pentru a atrage cât mai multă atenție asupra personalității lor.

Este demn de remarcat faptul că Jared Leto arată destul de tânăr pentru vârsta lui. Puțini oameni știu, dar are peste 40 de ani. El susține că a obținut astfel de rezultate numai datorită sportului și a unei diete neobișnuite.

Nemtsova Petra

Petra Nemcova este un model din Cehia. Este cunoscută și căutată în toată lumea. Ea este vegetariană de nouă ani. Schimbarea viziunilor asupra vieții modelului se datorează faptului că într-o zi ea a aflat că, dacă capturarea de pește în rezervoare va fi efectuată în aceleași volume ca și în acest moment, apoi până în 2048 nu va rămâne deloc pe planeta noastră. Petra Nemtsova aderă la o alimentație adecvată, conduce stil de viata sanatos viata, mediteaza regulat si ajuta pe cei care au nevoie. În urmă cu câțiva ani, fata și-a pierdut persoana iubită și aproape și-a pierdut viața. Viziunea ei asupra vieții i-a permis să-și revină în cel mai scurt timp posibil.

Baldwin Alec

Alec Baldwin este la nivel mondial. A ales vegetarianismul pentru a-și îmbunătăți starea generală a corpului. Acum cinci ani a fost diagnosticat cu diabet. Imediat și-a schimbat radical dieta zilnică și a început să facă sport. A renuntat la carnea de vita cand era adolescent. Chestia este că multă vreme a îngrășat vițelul. Mai târziu, a aflat de la părinți că acest lucru este necesar pentru ca animalul să producă cât mai multă carne, pe care să o mănânce. Alec Baldwin s-a atașat de un vițel. După ce animalul a fost ucis, a renunțat complet la carnea de vită.

Actorul recomandă să ții o dietă vegetariană. Pe paginile lor în retele sociale el încurajează să se gândească înainte de a mânca și să dea preferință unei alimentații care să nu includă produse de origine animală.

Vedetele raw food și vegetarienii sunt destul de comune. Prin exemplul lor, ei demonstrează cum un astfel de stil de viață se poate schimba nu numai aspect dar și bunăstare. Tocmai din acest motiv vedetele incearca sa isi popularizeze cat mai des punctul de vedere.

Goodwin Ginnifer

Completează lista vedetelor care nu consumă produse de origine animală, Ginnifer Goodwin. Este o actriță populară. Ea a eliminat complet carnea, peștele, ouăle, mierea, brânza și laptele din alimentație. Actrița aderă la vegetarianism strict.

Ginnifer Goodwin susține că la început a fost destul de dificil să renunți la obiceiurile alimentare stabilite. Ea crede că în cele mai multe cazuri societatea din jur nu percepe vegetarieni. La început, i-a fost jenă să comande în restaurante. Actrița a crezut că prietenii ei nu o vor înțelege. Fata crede că din cauza vegetarianismului a scăpat de problemele pielii. Actrița iubește carnea, dar a renunțat complet la ea pentru a reduce numărul de animale ucise.

Wilde Olivia

Olivia Wilde este considerată una dintre cele mai frumoase actrițe de la Hollywood. Ea crede că a fost ajutată să obțină aspectul perfect și că actrița a respectat restricțiile alimentare timp de 16 ani. Cu toate acestea, ea nu ascunde faptul că atunci când vine o perioadă dificilă în viața ei, își permite să mănânce o felie mică de brânză. Olivia Wilde este adesea implicată în acțiuni împotriva Datorită alimentației speciale, se simte energică și tânără.

Barrymore Drew

Printre oameni celebri se numără cei care la un moment dat au refuzat produsele de origine animală, dar după scurt timp au revenit la obiceiurile alimentare consacrate. Printre aceștia se numără și Drew Barrymore, o actriță care a cucerit Hollywood-ul. Fata a exclus produsele de origine animală din dieta ei de dragul persoanei iubite. Din acest motiv, Drew și-a schimbat religia. Actrița este vegetariană de șapte ani.

Vegetarieni renumiți din Rusia

Vedetele vegetariene ruse, precum vedetele de la Hollywood, sunt implicate activ în lupta împotriva cruzimii împotriva animalelor. Ivan Poddubny (nativ din provincia Poltava) este un sportiv care cântărea peste 100 de kilograme. La 67 de ani, el învingea cei mai puternici luptători ai Americii. El a demonstrat în experiența sa că pentru a fi puternic, nu este necesar să adaugi carne în alimentația ta. Ivan este de interes nu numai pentru sportivi, ci și pentru vegetarieni.

Absolut toată lumea știe cine este Lev Tolstoi. Ca adult, a asistat la uciderea unui porc. După aceea, a mers la abator și a văzut moartea taurului. Din acest motiv a abandonat complet produsele de origine animală. Nu numai sănătatea scriitorului, ci și perspectiva lui asupra vieții au fost legate de o astfel de nutriție. Schimbându-și dieta, a început să mănânce fulgi de ovăz și fructe uscate. LA anul trecut din viața sa, Lev Tolstoi a promovat activ un stil de viață sănătos și vegetarianismul.

Cu siguranță toată lumea știe cine este Anastasia Volochkova. Balerina rusă a abandonat de mult carnea și mănâncă doar pește crud. Anastasia preferă legumele, fructele, nucile și iaurtul. Ea mănâncă rar brânză.

Prânzul ideal al lui Volochkova constă din sfeclă fiartă, spanac și o cantitate mică de ulei de măsline. Ea a devenit vegetariană în copilărie. Apoi a trebuit să-și monitorizeze cu atenție silueta pentru a reuși.

Acesta este un regizor de film rus. Fata face filme scandaloase care nu lasă pe nimeni indiferent. Valeria este pasionată de filozofia indiană și mănâncă întotdeauna doar o cantitate mică de mâncare. Dieta ei conține doar mancare sanatoasa. Mâncărurile ei preferate sunt lintea și orezul brun.

Multe vedete vegetariene au ales o dietă specială pentru a scăpa de kilogramele în plus. Cu toate acestea, Valeria Gai Germanika a renunțat la produsele de origine animală după nașterea fiicei sale. Și-a dat seama cât de greu este să se nască toate viețuitoarele și nu mai putea mânca carne.

Jessica Simpson

În 2010 cântăreț celebru Jessica Simpson a anunțat că a devenit vegetariană. Dieta ei includea doar fructe și legume. Și-a schimbat dieta pentru a-și curăța corpul de toxine. Ea le-a spus fanilor săi că nu vrea să slăbească și nu este mânată de un sentiment de milă față de animale. Cântăreața a decis să acorde preferință alimentației adecvate pentru a-și îmbunătăți sănătatea și pentru a-și curăța corpul de substanțe nocive. Este de remarcat faptul că Jessica Simpson iubea cartofii prăjiți, fast-food-ul și carnea încă din copilărie. Din acest motiv, cântărețului i-a fost destul de greu să scape de obiceiurile alimentare consacrate.

Brad Pitt și vegetarianismul

Unul dintre cei mai populari vegetarieni este Brad Pitt. El nu este doar un actor incredibil de talentat, ci și un soț și un tată minunat. El este sigur că numai alimentele vegetale au un efect pozitiv asupra unei persoane. Nu este o coincidență, deoarece conține o cantitate imensă de oligoelemente utile.

Brad Pitt vorbește adesea despre cum nu a fost răsfățat în copilărie. El consuma zilnic mâncare tradițională pentru toți americanii, inclusiv fast-food. Actorul a fost influențat pozitiv de Angelina Jolie. Prin căsătoria cu ea, Brad Pitt și-a reconsiderat viziunea asupra vieții. S-a dus la sport, a mers la nutriție adecvatăși a început să ajute oamenii nevoiași.

Brad Pitt crede că, datorită noii diete, a început să se simtă mult mai bine. El susține că eliminarea tuturor produselor de origine animală îmbunătățește activitatea creierului și crește fluxul de sânge către acesta. Pentru Brad Pitt, vegetarianismul nu este o tendință de modă, ci un stil de viață.

Este de remarcat faptul că soția actorului este, de asemenea, implicată activ în evenimente caritabile și protejează animalele, dar nu refuză să mănânce carne. Pe această bază, soții au adesea dispute. Actorul susține că își dorește ca familia lui să abandoneze complet produsele de origine animală. Pe acest moment Angelina refuză să schimbe dieta familiei. Ea susține că vegetarianismul poate dăuna corpului în creștere al unui copil. Oamenii de știință britanici cred că nu este așa. Conform rezultatelor experimentelor, copiii a căror dietă nu conține carne se dezvoltă fără abateri și nu simt nevoia de produse de origine animală.

Datorită vegetarianismului, la 52 de ani, Brad Pitt arată tânăr și plin de energie. Se simte grozav și nu are probleme de sănătate. De aceea, recomandă nu numai tuturor membrilor familiei sale, ci și fanilor să abandoneze complet produsele de origine animală.

Paul McCartney

Paul McCartney este un star rock popular în întreaga lume. Muzicianul a refuzat întotdeauna să susțină experimentele pe animale. După moartea alesului său, a promovat activ vegetarianismul. A strâns donații pentru animalele de companie care, dintr-un motiv sau altul, au ajuns pe stradă. Muzicianul a disprețuit întotdeauna specialiștii care au făcut rău animalelor în folosul omenirii.

Paul McCartney a iubit și apreciat întotdeauna animalele. A ales vegetarianismul în timp ce era căsătorit. Muzicianul a protejat activ animalele împreună cu soția sa Linda. El crede că în timp, chiar și McDonald's va deveni vegetarian. Trebuie doar să așteptați puțin. În opinia sa, dacă toată lumea devine vegetariană, atunci se vor decide mai multe deodată. probleme globale. Ecologia planetei noastre se va recupera destul de repede, iar animalele nu vor mai fi sub amenințarea dispariției. El crede că atunci va veni armonia completă în lume.

Rezumând

Elimină sau nu produsele de origine animală din dieta ta - depinde de tine. Astăzi, acest stil de viață devine din ce în ce mai popular. Există vedete vegetariene în toată lumea. Privind exemplul lor, puteți observa că eliminarea cărnii din alimentație îmbunătățește starea de bine. Fii sănătos!

O tendință vegetariană a devenit atât de populară și a fost discutată relativ recent. Astăzi, o astfel de poziție nu mai provoacă surpriză sau discuție, pentru că din ce în ce mai des îi poți întâlni pe cei care refuză în mod fundamental alimentele de origine animală, iar în cele mai bune restaurante și cafenele este considerată de prost gust nu includeți în meniu mâncăruri speciale pentru vegetarieni. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că însuși conceptul de „vegetarianism” este la fel de tânăr: analizând cronicile istorice, se poate fi sigur că în cele mai vechi timpuri nu exista mai puțini oameni urmând o astfel de dietă. Care este sensul profund al unui astfel de concept multifațetat și profund? Să ne dăm seama.

Program educațional vegetarian: concepte de bază

La suprafață, vegetarianismul pare a fi doar o dietă specială în care produsele de origine animală sunt excluse din dietă. Cu toate acestea, unii folosesc meniul cu plante numai pentru pierderea în greutate și menținerea unui stil de viață sănătos. O astfel de motivație are loc, totuși, majoritatea vegetarienilor adevărați sunt ghidați și de credințe religioase, etice și morale. Alegerea hranei vegetale pentru ei este un pas complet logic și rezonabil, care decurge din porunca „nu ucide”, un protest împotriva violenței și cruzimii în orice manifestare, o poziție umană în raport cu fiecare făptură vie care locuiește în lumea înconjurătoare.

În procesul de evoluție, adevăratul vegetarianism a început să fie împărțit în mai multe domenii:

1. Vegetarienii stricti (veganii) au reușit să-și mențină convingerile prin eliminarea totală a produselor de origine animală.
2. Lacto-vegetarienii includ laptele și produsele lactate în meniu.
3. Ovo-vegetarienii mănâncă numai ouă din toate produsele de origine animală.
4. Vegetarienii lacto-ovo consumă produse lactate și ouă, dar exclud carnea și peștele.
5. Pesko-vegetarienii permit folosirea fructelor de mare.

Veganismul are, de asemenea, o serie de varietăți:

1. O dietă cu alimente crude vă permite să includeți alimente în dieta dvs origine vegetală fara tratament termic. Adepții acestei direcții sunt convinși că atunci când sunt încălzite peste 46 de grade Celsius, alimentele își pierd majoritatea proprietăților sale benefice.
2. Fructarismul presupune că numai fructele sunt folosite pentru hrană, dar nu plantele în sine. Fructenii includ în dietă numai acele feluri de mâncare pentru prepararea cărora nu a fost necesar să se distrugă reprezentanții florei și faunei. De exemplu, pot mânca fructe de pădure, fructe și legume, dar evită salata verde, rădăcinoasele (cartofi, morcovi, sfeclă etc.).
3. Dieta macrobiotică se bazează pe cereale și cereale, în timp ce zahărul și uleiurile vegetale rafinate sunt interzise.

De ce este vegetarianismul popular printre celebrități și fanii lor?

Disputele despre vegetarianism nu s-au potolit de la apariția sa în societate. Unii militează cu înverșunare pentru a menține ființele vii în viață și pentru a avea grijă nu numai de lăcomie, ci și de mediu, alții consideră că o persoană este un „prădător” care are nevoie de carne. Un exemplu banal dat de celebrul vegan Gary Yourofsky poate puncta i-urile odată pentru totdeauna: „Pune un iepure viu și un măr în pătuțul unui copil de doi ani. Dacă un copil mănâncă un iepure și se joacă cu un măr, voi recunoaște că am greșit și voi mânca o friptură.” Dar copiii își ascultă corpul într-o măsură mai mare decât adulții. Prin urmare mai mult problema importanta nu este dacă tractul gastrointestinal uman este capabil să perceapă alimente de origine animală, dar este nevoie de el?

Meniul de carne a devenit partea principală a dietei după ce tehnologiile de producție pentru uciderea animalelor au fost utilizate pe scară largă. O astfel de blasfemie nu putea trece neobservată, așa că mii de oameni au început să practice obiceiuri vegetariene. „Nu mănânc pe nimeni!” au spus ei și au avut perfectă dreptate. Și chiar și cei care erau cel mai puțin preocupați de latura morală a problemei și poveștile despre energia nesănătoasă a alimentelor pe care le consumau nu au provocat dezgust, s-au întrebat dacă mâncărurile din carne sunt atât de utile. La urma urmei, de dragul de a obține mai mult profit în producție, au început să cipuleze animalele nefericite cu stimulente ale apetitului și hormoni de creștere, sedative și antibiotice. Prin urmare, utilizarea cărnii a devenit nu numai nejustificată, ci și foarte periculoasă.

Și în ceea ce privește compoziția chimică, o bucată de carne seamănă mai mult cu o „otrăvire lentă”. Acizii grași saturați se acumulează în organism, provocând greutate excesiva, afectarea ficatului, apropiind ateroscleroza și multe alte boli grave. Statisticile OMS reflectă imaginea reală: în regiunile în care carnea este considerată baza dietei, incidența sistemului cardiovascular, infarcturile și accidentele vasculare cerebrale cu rezultat fatal, neoplasmele maligne sunt de multe ori mai frecvente decât în ​​țările în care principiile vegetariene sunt respectate. .

Un pic de istorie. Vegetarieni remarcabili ai lumii antice

O dietă pe bază de plante a fost întotdeauna considerată un obicei sănătos și adecvat. Te-ai întrebat vreodată de ce vegetarianismul este popular printre celebrități? Vorbind despre dependențele lor de mâncare și credințe, ei au încercat în orice moment să le transmită fanilor că nu există și nu poate exista o justificare pentru uciderea unei ființe vii. Și dacă vocea rațiunii și a conștiinței nu este suficientă pentru o persoană, poate că va asculta cuvintele sănătoase ale oamenilor de știință și filozofi care au susținut vegetarianismul.

În ciuda faptului că vegetarianismul s-a răspândit abia în anii 60, când hipioții și-au declarat în mod deschis convingerile, există multe personalități proeminente din istorie care au aderat la dietă pe bază de plante. Vegetarianismul a fost promovat de oameni celebri în orice moment și există multe exemple în acest sens.

Diogenes

Primul lucru care este asociat cu acest remarcabil filozof grec antic care a trăit înaintea erei noastre (404-323 î.Hr.) este celebrul său butoi. Cu toate acestea, Diogene din Sinop a devenit faimos nu numai pentru asta. A fost cel mai strălucitor dintre elevii lui Antisthenes, un adept al școlii cinice, care, în plus, a aderat la credințele vegane. Printre numeroasele sale citate, care au devenit aforisme și și-au păstrat relevanța până în zilele noastre, se numără cuvinte înțelepte despre vegetarianism: „Putem mânca carne umană la fel de bine ca și carne de animale”.

Ovidiu

Nu a ocolit principiile de protecție a animalelor și Italia Centrală. Celebrul poet roman Publius Ovidiu Nason a aparținut unei familii nobile de călăreți și, prin urmare, a primit o educație excelentă conform acestor standarde. El a fost cel care a prezentat publicului larg un vers unic care s-a răspândit rapid în întreaga lume:

„O, muritori! Să vă fie frică să profanați
Corpurile lor cu această hrană nesfântă,
Uite - câmpurile tale sunt pline de cereale,
Și ramurile copacilor s-au aplecat sub greutatea fructelor,
Ți s-au dat legume și ierburi care sunt gustoase,
Când este pregătit cu o mână pricepută,
Vița este bogată în ciorchini,
Și mierea dă trifoi parfumat,
Cu adevărat, Mama Natură este generoasă,
Dându-ne din belșug aceste delicatese,
Are totul pentru masa ta
Totul pentru a evita crima și vărsarea de sânge.

Plutarh

Oameni celebri au susținut vegetarianismul Grecia antică, printre care s-a numărat și Plutarh, un om de știință, scriitor și filozof cu educație enciclopedică, care a trăit la intersecția a două ere în micul oraș grec Cheronea. Cu toate acestea, faima lui Plutarh nu s-a limitat la ziduri oras natal- a primit o educație excelentă de la Amonius la Atena, a călătorit mult timp în Grecia, Asia Mică și Italia. Odată ajuns la Roma, a fost onorat să-i viziteze pe împărații Traian și Hadrian.

Acasa, Plutarh era si el foarte respectat: purta cu demnitate titlul de preot al sanctuarului Delphic, lucra ca consul si procurator al provinciei Ahaia. Plutarh a dedicat un întreg tratat problemelor consumului de carne, care a supraviețuit până în zilele noastre în formă aproape neschimbată:

„Din partea mea, mă întreb care ar trebui să fie sentimentele, starea de spirit sau mintea primei persoane când, după ce a ucis un animal, a adus carnea însângerată a victimei la buze? Cum poate el, după ce a așezat pe masă delicii cu cadavre ciudate și trupuri pe masă în fața oaspeților, să dea denumiri de „carne” și „comestibil” unui lucru care chiar ieri a umblat, a căzut, a behăit, a privit în jur? Cum poate viziunea lui să suporte imaginea sângelui vărsat al trupurilor ucise, jupuite și mutilate inocent? Cum simțul mirosului îi îndepărtează acest miros teribil de moarte și cum toate aceste orori nu-i strică pofta de mâncare când mestecă carnea plină de durere, savurând sângele unei răni de moarte.

Dar cum să explici faptul că această nebunie a lăcomiei și lăcomiei te împinge la păcatul vărsării de sânge, când există o mulțime de resurse în jur pentru a ne asigura existența confortabilă? Ce te face să calomniezi Pământul ca fiind incapabil să ne furnizeze tot ce ne trebuie?... Cum să nu-ți fie rușine să pui produsul agriculturii la același nivel cu victima sfâșiată a masacrului? Într-adevăr, s-a stabilit printre voi.”

Seneca

Lucius Annaeus Seneca a ajuns la vegetarianism nu imediat. Tatăl său, care prețuia practica mai mult decât pasiunea fiului său pentru filozofie, s-a mutat împreună cu familia la Roma din Cordub (un mic oraș spaniol în care s-a născut Seneca), unde tânărul savant a învățat elementele de bază ale științelor lui Sextius, Sotion, Attala. Datorită acestui fapt, a devenit nu doar un filosof (da, Seneca nu a renunțat la hobby-ul său, dar a reușit să-l îmbine cu o carieră), ci și un dramaturg și o figură politică de renume mondial. Printre discursurile sale, multe sunt dedicate vegetarianismului ca bază a purității, bunătății și umanismului:

„Principii de evitare hrana din carne, formulate de Pitagora, dacă sunt corecte, învață puritatea și inocența; dacă sunt false, măcar ne învață cumpătarea și ce mare pierdere ai avea dacă ți-ai pierde cruzimea? Încerc doar să vă privez de hrana leilor și vulturii. Suntem capabili să ne dobândim bunul simț numai despărțindu-ne de mulțime - pentru că adesea însuși faptul încurajării de către majoritatea poate servi ca un semn sigur al depravării cutare sau cutare viziune sau curs de acțiune. Întrebați-vă: „Ce este moralul?”, nu „Ce este acceptat printre oameni?”. Fiți cumpătați și reținuți, buni și drepti, renunțați pentru totdeauna la vărsarea de sânge.”

Leonardo da Vinci

Un celebru om de știință, artist, arhitect, sculptor și inventator italian din secolul al XV-lea, ale cărui cuvânt și pensulă își merită acum greutatea în aur, cel a cărui biografie a stat la baza intrigii seriei moderne și a meritat Globul de Aur. .. Toate acestea sunt despre Leonardo da Vinci. Remarcile lui înțepătoare despre consumul de carne provoacă încă o furtună de discuții, deoarece Leonardo însuși a aderat la vegetarianismul strict și ia îndemnat pe alții să salveze viețile unor animale nevinovate:

1. „Cu adevărat, omul este regele fiarelor, pentru ce altă fiară se poate compara cu ea în cruzime.”
2. „Trăim ucigând pe alții: suntem morminte ambulante!”
3. „De la o vârstă fragedă am evitat să mănânc carne și cred că va veni vremea când oamenii ca mine vor privi să omoare un animal așa cum privesc acum să omoare o persoană.”
4. „Atâta timp cât oamenii sacrifică animale, se vor ucide între ei”.

Cum susțin oamenii celebri din lumea muzicii vegetarianismul?

Vedetele pop și show-business-ului, ale căror compoziții muzicale sunt auzite de un milion de public, încearcă din toate puterile să promoveze o poziție vegetariană în rândul maselor. Este greu să-i învinovățim pentru faptul că lupta pentru mediu este doar o mișcare de PR, pentru că cei mai mulți dintre ei nu numai că vorbesc sincer despre opiniile lor, ci donează și concerte de milioane de dolari, apărând dreptul la viață pentru frații noștri mai mici. . Vedetele din întreaga lume promovează vegetarianismul, dintre care multe sunt legende în mediul muzical.

Stephen Patrick Morrissey

Vocalul trupei rock engleze „The Smiths” a devenit o adevărată legendă printre adepții vegetarianismului. Potrivit sondajului BBC2, el a fost recunoscut ca medaliat de argint la categoria Living Idols. Morrissey a fost cel care a lansat albumul „Meat Is Murder” („Meat is Murder”) cu piesa cu același nume, care este considerată un imn nerostit pentru vegetarieni. Cântărețul însuși a refuzat să mănânce carne la vârsta de 11 ani și doar regretă că nu a făcut-o mai devreme: „A deveni vegetarian este o decizie absolut rațională. Nu există un singur argument rezonabil în favoarea uciderii animalelor.”

Legendarul cântăreț al trupei Beatles nu a mai mâncat hrană de origine animală de la începutul anilor 1980 și nici regretata sa soție, Linda, care a lansat chiar și o linie de alimente pe bază de plante. Sir Paul McCartney este un susținător al organizației britanice „For the Ethical Treatment of Animals” și s-a declarat în repetate rânduri împotriva uciderii ființelor vii pentru hrană.

McCartney nu a ajuns imediat la vegetarianism - consumase anterior produse din carne și era pasionat de pescuit: „Cu mulți ani în urmă, prindeam pește și când l-am scos, mi-am dat seama că îl omor - doar pentru plăcerea trecătoare pe care o aveam. obține. Apoi ceva din interiorul meu a declanșat. Mi-am dat seama, în timp ce îl priveam luptându-se pentru aer, că viața este la fel de importantă pentru acest pește ca și pentru mine.”

De atunci, cântăreața a vorbit în repetate rânduri în apărarea drepturilor animalelor. Să ascultăm ce au de spus celebritățile lumii despre vegetarianism:

1. „Astăzi există o mulțime de probleme pe planeta noastră. Auzim multe cuvinte de la oameni de afaceri, de la guvern, dar se pare că nu vor face nimic în privința asta. Dar tu însuți poți schimba ceva! Puteți ajuta mediul înconjurător, puteți contribui la încetarea cruzimii împotriva animalelor și vă puteți îmbunătăți sănătatea. Tot ce trebuie să faci este să devii vegetarian. Așa că gândiți-vă bine, este o idee grozavă!"
2. „Dacă abatoarele ar avea pereți de sticlă, toată lumea ar fi vegetariană”

Jared Leto

Favoritul publicului feminin, solistul trupei rock „30 Seconds to Mars” și actorul Jared Leto în „puțin peste patruzeci de ani” arată tânăr și bine îngrijit. Potrivit cântărețului însuși, un stil de viață sănătos și o dietă pe bază de plante îl ajută să-și mențină un aspect excelent: „Am încă multe vicii, dar alcoolul nu este unul dintre ele. Cred că totul este despre a dormi suficient și a dietă. Dacă călătorești mult și nu dormi, nu vei rezista mult, asta e sigur. Duc un stil de viață destul de sănătos și cred că mă ajută foarte mult. Sunt pe acest drum de multă vreme: timp de 20 de ani am fost mai întâi vegetarian, apoi am devenit vegan și, în general, am grijă de mine. Probabil că toate acestea mă ajută să-mi păstrez tinerețea.”

Celebritatea îi condamnă public pe consumatorii de carne și nu ezită să sublinieze că îmbrăcămintea din piele și blană este, de fapt, aceeași crimă. Leto purta un guler de blană la prezentarea bărbătească pentru Săptămâna Modei, dar, în ciuda comentariilor usturătoare ale criticilor plini de rău, blana s-a dovedit a fi artificială, iar Jared însuși a fost foarte enervat la sugestia că ar putea purta un lucru făcut dintr-un animal. . A trebuit să se abată de la principiile sale doar de două ori din 1993, când vocalistul a adoptat vegetarianismul: la filmările videoclipului „A Beautiful Lie” și a filmului „Alexander”, unde, după rol, trebuia să mănânce produse de origine animală.

Cântăreața extravagantă Alisha Bethe Moore, mai cunoscută drept Pink, nu este doar o susținătoare a unei diete vegetariene - ea apără activ drepturile animalelor, fiind membră a PETA, vorbește puternic negativ împotriva Prințului William, Reginei Elisabeta a II-a și Beyoncé, care distrug. animale pentru distracție și haine de frumusețe dubioasă. Ratingul cântăreței iese din scară: timp de un deceniu întreg (din 2000 până în 2010) a deținut poziția de lider în TOP-ul revistei americane Billboard. Cu toate acestea, Pink a refuzat un contract de mai multe milioane de dolari cu familia regală: „Am refuzat o invitație a Prințului William de a cânta la petrecerea lui de naștere pentru că a vânat animale în Africa și cred că este dezgustător. De asemenea, vă sfătuiesc să renunțați la îmbrăcămintea din blană și piele. Te poți îmbrăca fără să ucizi pe nimeni.”

Ozzy Osbourne

Starul hard rock Ozzy Osbourne perioadă lungă de timp s-a luptat cu el însuși pentru a deveni un adevărat vegan. Unul dintre fondatorii „gold line-up-ului” Black Sabbath a lansat peste 100 de milioane de discuri, iar din 2010 a început să scrie și o rubrică despre un stil de viață sănătos și o dietă pe bază de plante în revista Rolling Stone. Ozzy Osbourne nu avea nicio îndoială de ce vegetarianismul este popular printre vedete și admiratorii lor: „Oricine a comandat o friptură ar trebui să primească un cuțit și o vacă. Omorâți-vă și mâncați!”

Nelly Furtado

Populara cântăreață canadiană susține vegetarianismul din mai multe motive. În primul rând, vedeta recunoaște răul preparatelor din carne și încearcă să aibă grijă de sănătatea ei. Și în al doilea rând, cruzimea și hărțuirea față de animale sunt străine pentru ea. De aceea, dieta lui Nelly constă exclusiv din alimente vegetale: „Vegetarianismul este cea mai bună alegere dacă vrei să fii sănătos”. Mai mult, anturajul cântăreței, știind despre credințele ei, nu riscă să mănânce carne și pește în prezența ei - Furtado pur și simplu nu suportă vederea acestor produse.

Actorii celebri sunt vegetarieni

Nu există nicio îndoială că actoria este o profesie publică. Prin urmare, celebritățile din industria cinematografică își declară în mod deschis și îmbietor convingerile vegetariene: în acest fel încearcă să transmită fanilor ideea unui stil de viață sănătos și eradicarea răului față de animale. Mai mult, mulți dintre ei notează că o dietă pe bază de plante le permite să arate mai tineri și să se simtă mult mai bine. Printre aceștia se numără Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde și multe alte vedete de renume mondial.

Actrița americano-israeliană Natalie Portman, cunoscută de milioane de cinefili pentru filmele sale Leon, Proximity, V pentru Vendetta și Black Swan, câștigătoare a Oscarului și a Globului de Aur, este vegetariană de la vârsta de opt ani. Natalie a fost împinsă involuntar să renunțe la carne de către tatăl ei: „Când aveam opt ani, tatăl meu m-a dus la o conferință medicală unde au demonstrat realizările operației cu laser. Un pui viu a fost folosit ca ajutor vizual. De atunci nu am mai mâncat carne.

La o vârstă conștientă, Natalie Portman a devenit activistă pentru drepturile animalelor - nu poartă produse din blană, piele și piele de căprioară naturală, evită hainele decorate cu pene și chiar și-a lansat propria linie de pantofi artificiali. Actrița explică astfel dieta lacto-ovo-vegetariană: „Mi-am ascultat corpul, așa că am mâncat ouă și unt. Am simțit că îmi doream aceste produse și aveam nevoie de ele.”

faimos actor de la Hollywood, simbolul sexual al secolului trecut Richard Gere a luat partea vegetarianismului după ce s-a orientat către budism. Cu toate acestea, nu a regretat niciodată decizia sa - potrivit celebrității, acum se simte mai vesel și mai puternic în fiecare an. Într-adevăr, în ciuda faptului că Richard are peste 50 de ani, farmecul și farmecul lui natural sunt dincolo de orice îndoială, iar tineri și vedere înflorită mulțumește multor admiratori ai operei sale. „Că animalele suferă de cruzimea umană este dincolo de înțelegere. Ajutați să opriți această nebunie!" – sună Gir. „Oamenii sunt jigniți de campaniile pentru drepturile animalelor. Asta e amuzant. Nu este la fel de rău ca moartea masivă a animalelor din fabrică”.

Un stil de viață sănătos al lui Richard Gere nu se limitează la vegetarianism - actorul meditează zilnic în sânul naturii, călătorește destul de des în Tibet, fără a eșua vizita pe Dalai Lama: „Aceasta este casa mea, familia mea”, spune actorul, „ aici mă simt în largul meu.”

Olivia Wilde

Frumusețea de la Hollywood, parcă descinsă din paginile de luciu, este convinsă că înfățișarea ei șic își datorează în primul rând o poziție de viață activă și o alimentație pe bază de plante. Olivia Wilde aderă de mulți ani la principiile vegetarianismului și practic nu-și permite niciun fel de răsfăț. Singura excepție pentru actriță a fost depresia severă după divorțul ei de soțul ei, regizorul de film Tao Ruspoli Wilde. O despărțire dificilă a fost traumatizantă pentru Olivia și și-a permis să se relaxeze: „Îmi place foarte mult mâncarea sănătoasă. Sunt un vegetarian strict de mulți ani. Dar când viața mea a devenit agitată, când treceam printr-un divorț, m-am gândit: „Am nevoie de niște brânză al naibii”. Așa a intrat brânza în viața mea”.

Câștigătoarea Oscar Gwyneth Paltrow este cunoscută ca o susținătoare fermă a „dietei verzi”. Ea a lansat mai multe cărți care explică de ce vegetarianismul este popular printre vedete - colecțiile ei retete macrobiotice a permis milioanelor de cititori să se cufunde în lumea celebrităților și să înțeleagă cum reușește ea să arate atât de bine.

O astfel de dietă interferează puțin cu actrița pe platoul de filmare, deoarece scenele prânzurilor și cinelor de familie cu prezența mâncărurilor din carne ar trebui să arate natural, iar Gwyneth se întoarce literalmente înapoi la vederea unui animal proaspăt gătit: „Film scene ale cinelor. iar prânzul este rău pentru că trebuie să mănânci același lucru din nou și din nou, de multe ori, uneori o zi întreagă. Mulți actori nu le place acest lucru și, prin urmare, nu mănâncă în mod specific în cadru, această abordare mi se pare nefirească. Adevărat, cele mai multe din ce am băgat în gură, după comanda „stop” scuip. Altfel, risc să mă deranjeze stomacul”.

Adevărat, Gwyneth Paltrow nu a ajuns ea însăși la astfel de convingeri - binecunoscutul avocat al drepturilor animalelor, un coleg cu Leonardo Di Caprio, a pus principiile de bază ale vegetarianismului în frumosul cap al actriței: „Leo a vorbit constant despre cât de rău este. este să mănânci carne și cât de oribil este creșterea vitelor. Nu am mai mâncat carne roșie de 20 de ani. Nu se poate spune că acesta este în întregime meritul lui DiCaprio, dar cu siguranță a fost primul care a aruncat această idee și a crescut-o în mine. Am devenit interesat de macrobiotică când tatăl meu a fost diagnosticat cu cancer. Atunci mi s-a părut că s-a stabilit o legătură specială între noi și că îl pot ajuta mâncând corect.

Principiile hottie de la Hollywood și actorului incredibil de talentat Brad Pitt sunt simbolul modului în care oamenii celebri promovează vegetarianismul. El este sigur că numai produsele vegetale pot asigura funcționarea normală a organismului. Și are cu ce să se compare: încă din copilărie, micuțul Brad mănâncă mâncare tradițională americană, inclusiv carne, carne afumată și fast-food. Și abia după nunta cu Angelina Jolie, actorul și-a revizuit părerile despre viață - a început să ducă un stil de viață sănătos, să facă sport, să mănânce corect și să-i ajute pe cei aflați în nevoie. Pentru el, vegetarianismul a devenit nu un tribut adus modei, ci o poziție vitală: „Trebuie să fiu vegetarian... Nu vreau să-mi pun niciun animal în farfurie”.

Prin adoptarea unui stil de viață sănătos, Brad Pitt a început să arate și să se simtă mult mai bine. După cum notează actorul, excluderea produselor de origine animală l-a ajutat să îmbunătățească circulația sângelui și activitatea creierului.

Vegetarieni celebri - „vedete” sportului

Mulți sportivi de succes au demonstrat prin exemplu că o dietă pe bază de plante este singura opțiune posibilă menține sănătatea și spiritul bun, menține corpul într-o formă bună și fii mereu la vârful abilităților tale. Campionii olimpici și vedetele vorbesc despre vegetarianism ca pe un „panaceu” pentru toate bolile, pentru că o astfel de dietă a contribuit la realizările lor. Printre aceștia se numără și multipli medaliați cu aur ai competițiilor internaționale, vedete ale sportului care nu își pierd din popularitate nici după ce s-au „retras”: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson și alții.

Federic Carlton Lewis s-a retras de mult mare sport- celebrul sportiv a depășit 50. Cu toate acestea, acest lucru nu i-a pus capăt popularității: clubul american de baschet Chicago Bulls, în semn de respect pentru meritele sportivului, i-a rezervat numărul 208, deși nici măcar nu a jucat baschet. În plus, portretul lui Karl împodobește una dintre mărcile poștale ale Azerbaidjanului - nu este acesta un semn de onoare adevărată?

Deținătorul recordului de campion olimpic, a cărui biografie include 9 medalii, nu a devenit imediat vegetarian: la începutul carierei, Carl Lewis nu a acordat importanță ceea ce mănâncă. Totuși, trecerea la alimente vegetale a ajutat la întărirea poziției sportivului în arena atletismului. Și-a apărat convingerile prin exemplul personal și numeroase comentarii despre vegetarianism: „Am descoperit că pentru a fi un sportiv de succes, o persoană nu are nevoie de proteine ​​animale”.

Bruce Lee

Acest om remarcabil este mai bine cunoscut ca un actor și regizor de film popular, dar a fost și un maestru al artelor marțiale. Bruce Lee a fost trecut în Cartea Recordurilor Guinness de 12 ori pentru serviciile sale. Datele sale fizice erau uimitoare: sportivul putea ține o greutate de 34 kg pe un braț întins, să străpungă o cutie de Coca-Cola cu degetele, să facă flotări folosind doar 2 degete și să se tragă în sus pe degetele lui mici. Reacțiile sale au fost atât de abrupte încât tehnologia standard de filmare de 24 de cadre pe secundă nu a putut surprinde întotdeauna pasajele actorului. Bruce Lee însuși nu și-a făcut reclamă dietei, dar fiica sa, Shannon Lee, a declarat într-un interviu pentru Big Breakfast că sportivul a fost un vegan strict timp de 8 ani.

Mike Tyson

Campionul mondial absolut la categoria grea, infamul boxer Mike Tyson, a luat și el „calea corecției” și a adoptat o dietă vegetariană. Acest pas serios a fost determinat de dragostea lui pentru porumbei, de dragul căreia s-a implicat în prima luptă din viața sa. Potrivit boxerului, aceste păsări au „cea mai mare inimă”, așa că protejarea tuturor viețuitoarelor a devenit sensul vieții pentru Mike. Și-a dezvoltat chiar și proiectul de protecție a animalelor pe Animal Planet.

„Trebuie să fii foarte surprins să auzi că sunt vegetarian?” spune Tyson râzând. Într-adevăr, acum adversarii săi s-ar putea să nu se teamă de urechi, pentru că boxerul nu mai este interesat de ei.

Vegetarieni renumiți din Rusia

Vorbind despre vegani celebri, ar fi părtinitor să menționăm doar vedetele străine - sportivii, actorii, scriitorii și muzicienii autohtoni susțin vegetarianismul nu mai puțin activ. În plus, „dieta verde” în Rusia a fost populară de mulți ani - nu numai contemporanii noștri, ci și figuri istorice Cultura sovietică a promovat ideea de respingere a cărnii și alte manifestări de cruzime față de animale.

Lev Tolstoi

Romanul „Război și pace” nu este singura realizare a remarcabilului scriitor rus Lev Tolstoi. Conducând stilul de viață al unui pustnic, educatorul nu a uitat să-și instruiască compatrioții „pe calea adevărată” - ideile sale de rezistență non-violentă includ vegetarianismul ca prim pas către purificarea spirituală și morală a omului. Eseurile lui Lev Tolstoi „Despre nerezonabilitatea consumului de carne” și „Modul de viață” au devenit un adevărat standard pentru mulți umaniști ruși: „Atâta timp cât vor exista abatoare, vor exista câmpuri de luptă”, a spus Lev Tolstoi. Și aceasta nu este singura lui declarație în apărarea animalelor:

1. „Cum putem spera că pacea și prosperitatea vor domni pe pământ dacă trupurile noastre sunt morminte vii în care sunt îngropate animale moarte?”
2. „Dacă o persoană este serioasă și sinceră în căutarea moralității, atunci primul lucru de la care ar trebui să se abată este să mănânce carne... Vegetarianismul este considerat un criteriu prin care se poate recunoaște cât de serioasă și adevărată este dorința unei persoane de perfecțiune morală. este."

Valeria Gai Germanika

O femeie care a devenit un regizor celebru la vârsta de 18 ani. Valeria rămâne cea mai discutată persoană printre criticii de film, colegii de filmare și oamenii de rând.

Vegetarianismul a devenit parte din viața Valeriei Guy Germanicus după nașterea fiicei sale Octavia. Abia după ce a devenit mamă, regizoarea și-a dat seama de oroarea consumului de carne: „În mâncare, prefer ceva ayurvedic. Principiul de bază al nutriției ayurvedice este că ar trebui să mănânci alimente puține, dar foarte bune, sănătoase. Nu mănânc carne, pește sau ouă. În alimentația mea predomină alimentele sănătoase: orez brun, linte. Am refuzat carnea după nașterea fiicei mele: mi-am dat seama cum se naște o ființă vie. Și apoi ucidem acest lucru viu și îl împingem în noi înșine. Îmi este greu să percep karma unui animal care a murit violent. Așa că sunt vegetarian de doi ani acum”.

Perky și fermecător - toată lumea este obișnuită să o vadă pe Olga Shelest pe ecranul televizorului. Vocea ei plină de viață și sonoră transmite nu numai de pe ecranul televizorului - vedeta este populară și pe undele radio. În copilărie i s-a întâmplat un eveniment care a schimbat pentru totdeauna viziunea despre lume a divei: „Când aveam nouă-zece ani, am vizitat-o ​​pe bunica mea în sat. Îmi amintesc că vecinii plănuiau o nuntă. Au sosit numeroase rude. Și s-a hotărât sacrificarea oilor. Îmi vin în minte următoarele poze: aduc un berbec, îl leagă în curte. Și următorul episod - el este deja spânzurat mort cu capul în jos în hambar, iar ei îl jupuiesc. Catastrofă! Acest eveniment mi-a făcut o impresie uriașă. Și am refuzat să mănânc pilaf, care a fost preparat din carnea acestui berbec. Nu numai atât, ea și-a convins pe toți frații și surorile să facă la fel. Am organizat apoi un boicot al unei cine grandioase. Și bunica s-a plâns mai târziu mamei ei când a venit să ne ia: se spune că Olenka a ridicat o asemenea furtună - a refuzat să mănânce. Și din vina ei, copiii sunt complet slăbit.

Părinții nu au luat în serios pasiunea fiicei lor pentru vegetarianism, considerând-o un capriciu și un capriciu. Și, după cum s-a dovedit, în zadar - fata și-a păstrat convingerile și viata adulta: „Nu sunt un mâncător de carne din fire. Chiar și când eram copil, nu mâncam multă carne. Dulcea este o altă chestiune. Sunt foarte părtinitoare față de carne și până la vârsta de douăzeci de ani am abandonat-o complet.”

Concluzie

Vegetarianismul provoacă multe controverse și controverse. În ciuda faptului că necesitatea de a mânca carne și pește este foarte îndoielnică, iar cruzimea și lipsa de inimă a unor astfel de vederi fac pe cineva să se cutremure involuntar, trebuie doar să ne gândim la cum arată să ucizi un animal, să recunoști raționalitatea și umanitatea. dieta vegetariana nu toti au reusit. Chiar și OMS a clasificat o dietă pe bază de plante drept o tulburare mintală - chiar lângă iubire, care este și una dintre ele. Ei bine, dacă rezistența la cruzime nu este considerată norma, atunci așa să fie: este mai bine să fii considerat anormal decât să mulțumești publicului, există ființe vii.

Înainte de a comanda o friptură într-un restaurant, amintiți-vă replicile lui Yesenin și poate veți avea timp să salvați măcar un suflet viu!

decrepit, dinții au căzut,
Pergamentul de ani pe coarne.
Învinge-i pe kicker nepoliticos
În câmpurile de conducere.
Inima nu este blândă cu zgomotul,
Șoarecii zgârie în colț.
Gândește un gând trist
Despre juninca cu picioare albe.
Nu i-au dat mamei un fiu,
Prima bucurie nu este bună.
Și pe un țăruș sub un aspen
Briza flutura pielea.
În curând pe hrișcă
Cu aceeași soartă filială
Leagă-i un laț în jurul gâtului
Și duce la măcel.
Dolitor, trist și slab
Coarnele străpung pământul...
Ea visează la o pădure albă
Și pajiști înierbate.

Celebritățile joacă după reguli diferite. Faima lor este atât un dar, cât și un blestem. După ce a simțit recunoașterea socială, o persoană ia în considerare nu numai responsabilitatea personală, ci și-a dat seama cât de mult îi poate influența pe ceilalți.

Majoritatea vegetarienilor celebri din lume se bucură de privilegiul de a trezi mințile prin promovarea unui stil de viață durabil, îngrijirea lumii și a animalelor. Acesta este un caz în care popularitatea pe scară largă este bună: poate că nu ați auzit niciodată de veganism până acum, dar când auziți despre oameni celebri care sunt vegetarieni, cel puțin vă veți întreba la ce folosește acesta.

De aceea cererea din partea oamenilor populari este puțin mai mare. Influența poate fi atât distructivă, cât și constructivă. În acest articol, vei afla despre oameni care au devenit exemple, inspirație, lecții pentru cei mai mulți dintre noi, vei citi citatele lor și le vei evalua experiența. Privind personajul, puteți trage concluzii, puteți renega consumul de carne și puteți porni pe calea vegetarianismului.

Vedetele vegetariene: ce sunt acestea?

Care este diferența dintre un vegetarian bine-cunoscut și un ecologist obișnuit? Asta este popularitatea și amploarea influenței. Celebritățile pot conduce mulțimea, dar oricare dintre mulțimi face o alegere conștientă și personală. Nu este suficient să te uiți la actorul tău preferat, să citești că a renunțat la carne și să nu o mai facă singur. Stelele ne ajută mai degrabă să ne îndreptăm gândurile în direcția corectă, să facem o alegere. Între timp, ei fac adesea greșeli.

Pentru a schimba lumea, trebuie să te schimbi pe tine însuți

Leonardo DiCaprio crede că planeta poate fi încă salvată. El însuși face suficient pentru asta - folosește panouri solare, conduce un hibrid Toyota Prius. Actorul subliniază autocritic că există ceva pentru care să depuneți eforturi, de exemplu, pentru a echipa o groapă de compost în curtea lui și a vizita mai mult grădina.

Liderii spirituali spun: nu trebuie să vii la oameni și să insisti să se schimbe, trebuie doar să strălucești. În exemplul vegetarienilor celebri, vedem cum acest adevăr funcționează impecabil. Actorul DiCaprio nu trebuie să strige despre principiile sale la fiecare colț, cerând o reducere a consumului, deja cu viziunea asupra lumii și stilul său de viață, arată cum poți crea.

Având grijă de mediu, nu este necesar să te plimbi prin camere vizitând prietenii, stingând instructiv luminile peste tot. Poți vorbi despre asta despre tine, iar ascultătorul va lua propria decizie. Va începe prin a se gândi: „hei, are dreptate, trebuie să stingi becurile din jurul casei” și data viitoare își amintește că eroul Titanicului face asta și vrea să-și repete idolul. Imităm constant stelele, așa că este mai bine să imităm în ceva bun.

Unii vegetarieni cunoscuți sunt numiți activiști pentru drepturile animalelor și mediu. E bine să fie așa, dar ideea se răspândește nu prin luptă, ci prin acceptare. Dacă prietenul tău vine la tine acasă și începe să te învețe cu mândrie cum să economisești energie electrică, vei protesta: „Ce crede că este?” Un alt lucru este dacă și-a spus despre asta, lăsându-ți dreptul de a alege. Și apoi ești de acord cu ideea de ecologie.

Oamenii ar trebui să consume mai puțin - aceasta este cea mai mare problemă astăzi. Leonardo DiCaprio.

Cei mai renumiți vegetarieni din lume înțeleg acest concept. Ei nu se luptă, ci vorbesc despre experiențele lor. Suntem mereu deschiși către ceva nou dacă ni se oferă de ales, mai ales dacă această alegere este lăsată de vegetarieni celebri.

Cu toate acestea, Leonardo DiCaprio recunoaște că obișnuia să iubească cârnații bavarezi. Și asta îl face un bărbat la fel de simplu ca și noi. Vei răsufla ușurat, pentru că din când în când ar putea apărea și obiceiuri vechi, iar apoi vei comanda cu aceeași ușurare. Nu mai ești un consumator de carne, dar confuzia interioară se întâmplă tuturor. Vegetarienii renumiți ajută la depășirea acesteia. Iar lista acestor oameni este impresionantă.

Experiența grea fie rupe, fie face mai bună

Mike Tyson nu a fost niciodată un personaj pozitiv. Dacă nu ar avea o poveste strălucitoare, replicată în toată lumea, l-am ocoli. Familie disfunctionala, comportament agresiv, probleme cu legea și drogurile - toate acestea mai mult decât au acoperit realizări în arena sportivă.

Boxerul a fost mult timp o icoană de stil pentru băieții răi. Așa ar fi rămas, dar durerea profundă - pierderea fiicei sale - l-a schimbat.

Necazurile sunt ca focul: unele sunt arse în ele, altele sunt temperate. Privind experiența lui Mike Tyson, veți crede că probabil o puteți face și dvs. El a făcut-o, la fel și tu.

Supraviețuirea morții unei persoane dragi este incredibil de dificil, dar necazurile mai mici se pot sparge. Confortul altora nu funcționează bine, un alt lucru este un exemplu personal de vegetarian celebru. Privind modul în care personajul tău se confruntă cu o problemă, îți va fi mai ușor să-ți depășești adversitatea.

Acum nu mănânc nimic care să mă enerveze. Mike Tyson.

Tyson a fost susținut de soția sa. Ea a fost prima care s-a gândit la schimbarea modului de a mânca. L-am târât pe soțul meu în această întreprindere interesantă. A fost de acord de dragul fiicei sale, schimbându-se radical pe sine, obiceiurile, viața. Ca rezultat, recuperarea cu succes, respingerea substanțelor nocive, pierderea în greutate.

Forță în ciuda influenței apropiate

În ciuda experienței dificile, boxerul Tyson a fost înconjurat de sprijinul soției sale. Ea a ieșit, a avut grijă de el, l-a influențat. Dacă toată lumea din familia ta aderă la alimentația creativă, poartă și spală cu produse speciale, atunci este ușor pentru tine să începi să faci asta.

Sprijinul și evenimentele comune sunt puternice și distractive. Dar dacă te decizi pentru o viață sănătoasă, dar cei dragi nu o fac? Mike Tyson și DiCaprio sunt buni, dar sunt undeva acolo, ascunși în spatele paginilor revistelor lucioase. Iar tu și întrebările tale sunteți aici printre mâncătorii de carne și sceptici. Cu toată presiunea lor mentală aruncată, nu va fi prea greu pentru mulțime să te doboare de pe noul tău drum. În arsenalul lor se află bateriile de argumente convingătoare împotriva întreprinderii tale dubioase. Și totuși ai o șansă.

Brad Pitt este vegetarian. Nu este un model de urmat, dar în respingerea cărnii se ridică în mod convingător. Pentru asta, tipul vedetă merită să fie pe lista noastră de vegetarieni celebri. Lasă-l să bea cafea și să muște pizza, dar datorită lui oamenii se gândesc la atitudinea corectă față de animale.

Brad Pitt a încercat, de asemenea, să-și recruteze soția în rândurile vegetarienilor. Din idee nu a venit nimic, dar nu poate fi considerat un motiv suficient pentru o ceartă. Din câte se pare, fiecare a rămas cu părerea lui, dând dreptul altuia să-și urmeze valorile.

Totuși, cuplul are copii și acești șase urmează obiceiurile mamei. Întreaga familie l-a lăsat pe Pitt în splendida sa izolare pentru a proteja drepturile animalelor. Într-un astfel de mediu este greu să insisti pe ceva. Mai mult, într-un astfel de mediu este dificil să rămâi fidel cu tine însuți.

Unii dintre noi am fost cu siguranță într-o situație similară. Apar argumente despre cum să mănânci, cum să faci un meniu, ce să alegi într-o cafenea și cum să stai lângă o persoană care mestecă pașnic o friptură. mana dreapta de la tine. Într-o astfel de atmosferă pot apărea prea multe contradicții. Și tot e bine dacă nimeni nu încearcă să te convingă.

O lume în care o vacă este ucisă pentru un hamburger este una crudă. Brad Pitt.

Dacă Brad Pitt o poate face, tu o poți face. Luați asta ca pe un test. Este greu să stai împotriva opiniei publice, dar curajul te va ajuta într-o zi nu numai pe tine. Urmându-ți principiile, mai devreme sau mai târziu vei inspira pe cineva din jurul tău, iar cântarul se va schimba în favoarea ta.

Vegetarieni celebri și poveștile lor

Vegetarienii celebri au aceeași soartă ca a noastră. Ei trăiesc, greșesc, pun întrebări, luptă pentru o cauză dreaptă. Vegetarianismul, în ciuda sănătății sale aparent absolute, primește o mulțime de reproșuri de la mâncătorii de carne și cei care se îndoiesc.

Se toarnă ulei pe foc cazuri reale. O tânără, vegetariană prin convingere, așteaptă reaprovizionarea. Vine la doctor. Specialistul concluzionează că este timpul să începem să mănânci carne, deoarece viața bebelușului este în pericol. Și scutură cu grijă imprimeurile despre nivelul de zahăr, hemoglobină și fier în fața unui pacient speriat de moarte. Acest lucru este mai abrupt decât moralizarea rudelor - aici doctorul a preluat problema și are o educație și o experiență impresionante.

Lucrătorii din sănătate - oameni buniși se descurcă bine, dar și greșesc. Acea femeie și-a adunat totuși toată voința într-un pumn, a obținut sprijin informațional din cărți și a dat naștere unui copil sănătos și puternic.

Asistentele nu s-au lăsat: ce faci? Mănâncă o bucată de carne, nu vei avea lapte! Dar era lapte, bebelușul creștea, câinii lătrau, iar rulota mergea mai departe.

Poate că merită să ridicăm subiectul influenței conștiinței asupra corpului, dar mai întâi - povestea lui Steve Jobs.

Prea multe contradicții sau cât de exagerat

Istoria geniului mărului este rescrisă cu cazuri amuzante, triste, fenomenale și fatale. Ne vom concentra pe veganism, oncologie și plumb.

Steve Jobs era vegetarian. Nu întotdeauna și nu toată viața mea. Dar acest om a mers un pas mai departe și a încercat fructarismul. Un astfel de sistem de nutriție presupune consumul doar de fructe și nimic mai mult. Un model grozav, dar acum Jobs este diagnosticat cu cancer, iar după un timp întreaga lume află despre moartea unui geniu.

O astfel de grămadă de evenimente a provocat un val de indignare din partea celor sceptici - toate pietrele au zburat în grădina vegană. Și niciun alt caz din lumea fețelor stelare, fără cancer și exces de greutate, nu i-a putut convinge pe critici. Ei au insistat că boala a fost o consecință directă a dietei neînțelese de rigide a lui Jobs. În opinia lor, dacă Steve Jobs ar fi mâncat „pe deplin”, folosind ouă, carne și fructe de mare în meniu, nu ar fi fost nicio boală.

Apropo, cum rămâne cu oamenii care s-au îmbolnăvit și au murit de cancer, dar au fost omnivori înainte?

Unul dintre specialiștii calificați, care lucrează de mulți ani cu pacienții cu cancer, a insistat că alimentația sa specială l-a ajutat doar pe Jobs - i-a prelungit viața. Potrivit medicului, cancerul s-a dezvoltat de-a lungul multor ani și a început să treacă un cap dezgustător în anii de tinerețe ai geniului, când lucra cu plumb, un metal greu și cancerigen cauzator de cancer.

Situația a fost încălzită pe neașteptate pentru el de Steve Wozniak, co-fondatorul Apple și un consumator de carne convins supraponderal. Pe de o parte, un fructiar bolnav de cancer, pe de altă parte, un iubitor de burgeri cu obiceiuri proaste. +1 pentru consumatorii de carne. Dar lipsa de proteine ​​din corpul lui Jobs a fost trasă de urechi, la fel ca și sănătatea lui Wozniak. Boala a fost diagnosticată greșit și amânată de mai multe ori. Însuși Jobs a decis să ia măsuri drastice când era prea târziu, iar dacă expuneți toate faptele în fața ochilor voștri, se dovedește că stilul de viață vegan nu are nicio legătură cu asta.

Apropo, Jobs a rămas fidel conceptului său de nutriție, în ciuda tuturor argumentelor convingătoare ale altora. Nu a învins boala pentru că au intrat în joc factori mai complexi.

Vegetarieni notabile și oameni normali, sănătos sau bolnav - cu toții reprezentăm nu numai corpul uman, ci și conștiința. Gândurile afectează organismul mai mult decât alimentele. Convingându-ne de durere, o simțim cu adevărat. Toată lumea a avut cel puțin o dată în viață un coșmar și s-a trezit cu o sudoare rece. Coșmarul este ficțiune, dar reacția corpului nu este. Și iată un alt exemplu: simți în gură gustul acru al unei lămâi tăiate. Nu există fructe, dar a ieșit saliva.

Filosofia vegetarianismului ne învață să mâncăm hrana vegetala th, pentru că este corect din punct de vedere etic. Dar chiar dacă ești cel mai strict vegan din lume, dacă te programezi mental pentru distrugere, merele nu te vor ajuta. Totuși, ca o milionea avere.

pierderi dintre ei

Muzicianul David Bowie și actorul David Duchovny au fost numiți vegetarieni celebri, dar aceștia doi sunt clasificați drept vegetarieni controversați. Au existat o mulțime de zvonuri și speculații despre primul, dar comunitatea mondială este înclinată să creadă că Bowie nu a fost niciodată vegetarian și, dacă a fost, atunci pentru o perioadă scurtă de timp.

Duchovny, starul The X-Files and Californication, a durat o vreme, dar după lansarea celei de-a doua serii, a abandonat ideea unei alimentații adecvate.

Există sute de astfel de cazuri și nu numai printre vegetarieni celebri. Nu are sens să-i condamnăm pe acești oameni, mai degrabă să ne bucurăm că au existat măcar încercări. Mulți nici măcar nu se deranjează cu asta. Prin exemplul lor, astrele arată că greșelile fac parte din viață și nu poți scăpa de ele.

Un alt lucru este mai important - pierderea punctelor de referință. Atunci când o persoană vrea să renunțe la carne, dar se întoarce mereu la ea, acest lucru se poate explica prin mulți factori - muncă, stres, presiunea celor dragi sau a publicului. Dar dacă există o scindare a conștiinței, este dificil să găsești calea de întoarcere.

Principiile ecologiei se bazează pe conservarea lumii, inclusiv pe conservarea vieții animale. Nimic, dacă vine un fel de regresie, asta face parte din munca asupra ta. Trebuie să fii capabil să te ierți și să mergi mai departe.

Dificultatea este că, dacă un simplu laic se întoarce la mâncarea de carne, atunci doar anturajul său va ști despre asta. Dar când un actor celebru refuză vegetarianismul, aceasta afectează grav comunitatea mondială. Disputele izbucnesc imediat și nu este vorba atât despre persoana însuși, cât despre discuția dintre cele două tabere - susținătorii animalelor și consumatorii de carne.

De aceea, oamenii populari nu ar trebui să se grăbească să tragă concluzii sau să-și publice viziunea asupra lumii. Dacă o persoană este în căutare, atunci este mai bine să spui așa. Și la noi oameni normali, nu credeți pe cuvântul presei, jurnaliştilor le place să schimbe ceea ce s-a spus astfel încât să-și piardă orice sens.

Dacă s-a întâmplat ca eroul tău preferat să-și piardă orientarea, asta nu înseamnă că ar trebui să-i pierzi și tu. Poate că ești mult mai puternic și mai cu principii decât el.

Vegani celebri: modele de urmat

Pentru a găsi în tine puterea de a urma calea creației și a armoniei, caută inspirația de la cei mai persistenti.

Flexibilitate Jared Leto

Fanii actorului vor menționa cu siguranță câteva fapte dure despre Jared Leto. De exemplu, o dată pentru următoarea poză, și-a sacrificat principiile și a mâncat pește. Consumatorii de carne aplaudă, iar Leto însuși revine cu ușurință la o dietă vegană. Pasiunea pentru muncă și nevoia de a face sacrificii îl fac pe actor într-o oarecare măsură un ipocrit. Pe de altă parte, serviciile sale către public sunt atât de mari încât pur și simplu nu există nimic pentru care să-l învinovățim pe actor.

De câteva ori de dragul unui obiectiv serios - acest lucru aproape că nu contează, deși nu justifică. Alte vedete nu suportă lupta cu vechile obiceiuri și se întorc la mâncarea de carne, dar nu și Jared. Dieta lui este nuci, fructe și legume. Știe să construiască o dietă astfel încât să se simtă grozav și, aparent, nu are probleme de adaptare.

Ce îl face pe Jared Leto atât de special? Vegani sunt multi, nu este singurul care se poate lauda cu gandirea ecologica. Dar el are câteva atuuri.

La unul dintre evenimentele de modă, actorul a apărut într-o haină cu guler de blană. Publicul a fost surprins prin surprindere, pentru că toată lumea o cunoștea pe vedetă ca pe un înflăcărat apărător al animalelor. Apoi l-au atins întrebări compromițătoare - tipul nu se aștepta ca toată lumea să se îndoiască de loialitatea lui față de vegetarianism. Gulerul de blană era artificial, iar Leto însuși a confirmat încă o dată că nu va pune niciodată pielea unui animal mort.

Jared este doar un exemplu în care, fiind el însuși vegan, se simte obligat să facă tot posibilul pentru a-și susține principiile. Participă la acțiuni de protecție, promovează purtarea blănii artificiale, face donații în scopuri caritabile.

Cazul când un vegan este un erou

Comparând timpul nostru și trecutul recent, se pare că acum este mai ușor să-ți revendici drepturile de vegetarian. Multă mâncare gustoasă și sănătoasă, fluxuri de informații pe internet, tehnologie - totul vă permite să treceți prin transformarea personală cât mai repede posibil, deși nu întotdeauna ușor.

Dar cum au fost eroii din trecut? Ivan Poddubny este un erou, un atlet și un om puternic rus care s-a dovedit a fi vegan. Exemplu uimitor cum un om puternic, căruia, conform legilor biologiei, proteinele cu aminoacizi erau vitale, și-a întărit puterea pe o ridichi cu varză.

Bucătăria rusă a fost mai mult decât suficientă pentru a mânca copios, dar vegan: fructe, semințe, nuci, pâine, cereale. Istoria nu va mai spune unde a găsit eroul puterea morală pentru a rămâne atât de neobișnuit la vremea lui, dar a făcut-o bine.

Poddubny este un model de urmat, pentru că prin exemplul său el dezmintă miturile despre relația dintre sănătate și carne. O altă confirmare a dependenței conștiinței de corp într-o măsură mai mare decât a corpului de alimente.

Campionul mondial și onorat maestru al sportului Poddubny a arătat că victoria este posibilă și nu numai asupra unui adversar, ci și asupra propriei persoane.

la nivel mondial oameni faimosi au devenit celebri datorită dragostei pentru muncă și a dăruirii sincere. Toată lumea ar putea fi în locul unei stele, dar se uită spre ceilalți doar pentru că crede că el însuși nu mai poate. Rămânând la locul său, o persoană beneficiază de o cauză dreaptă, luminând drumul altora.

Am avut de-a face opinie publica, experimentați transformarea personală, învingeți demonii interiori și rămâneți rezistenti în momentele de anxietate. Oamenii celebri sunt aceiasi oameni, cu puternici si puncte slabe. Putem folosi modelele lor sau ca lecții, dar în viața oricăror astfel de lecții sunt mai mult decât suficiente.

Mulți oameni iubesc natura și animalele atât de mult încât nu pot mânca calm ceea ce a trăit cândva. Au decis că este posibil să fie hrăniți și îmbrăcați fără a recurge la crimă. Unii dintre ei chiar au refuzat mierea și laptele, pentru că, conform ideii de natură, albinele și vacile le fac nu pentru oameni, ci pentru ei înșiși. Nu este atât de ușor, unii dintre noi am încercat, dar nu am reușit.

Printre actori sunt mulți vegetarieni și vegani. Nu numai că și-au schimbat obiceiurile alimentare, dar sunt adesea implicați în promovarea protecției mediului și a tratamentului uman al animalelor. Aici, desigur, nu totul, este imposibil să îmbrățișezi imensitatea. Dar o parte din această listă ne-a surprins.

Jared Leto

Highlighthollywood.com

Vegetarian. Uneori acceptă restricții vegane. La patruzeci de ani, arată douăzeci și cinci de ani. Poate asta e tot. Sau poate are un portret îmbătrânit undeva în pod.

Woody Harrelson

Cadru: Lionsgate

Vegetarian. Avocat pasionat al animalelor, ecologist.

Tobey Maguire

Cadru: Sony/Columbia

Vegetarian. Interpretul rolului lui Spider-Man spune că nu a avut niciodată dorința de a mânca carne: „Chiar și când eram copil, mi-a fost greu. Trebuia să fie piesa perfectă, fără grăsime, fără cartilaj, fără oase, fără așa ceva. Nu judec oamenii care mănâncă carne – nu este treaba mea, dar această problemă mă supără foarte tare”.

Samuel L. Jackson

Peter Yang/august

Vegetarian. Am decis să schimb paradigma alimentară pentru a „trăi pentru totdeauna”, dacă va trage în tot acest timp, va fi grozav!

Christina Applegate

Andrew MacPherson

Vegetarian. Christina spune că a renunțat la carne cu atâta timp în urmă, încât a uitat literalmente gustul ei. Și nu își imaginează că poți mânca altfel.

Leonardo DiCaprio

AP

Vegetarian. Și un protector feroce al mediului și al faunei sălbatice. El donează cele mai multe dintre redevențele sale către fundații de mediu.

Russell Brand

pinterest.com

Vegetarian de la 14 ani. Dar după ce a vizionat filmul Furculițe în loc de cuțite, a decis să-și schimbe obiceiurile și a trecut la veganism. El a declarat că nu și-a schimbat vegetarianismul, chiar și atunci când a avut probleme cu drogurile și s-a luptat cu dependența de droguri.

Kal Penn

pinterest.com

Este posibil ca actorul să fi plecat la o vânătoare de hamburgeri în " Harold și Kumar decolează”, dar în viața reală alege legume în loc de carne.

Peter Dinklage

REUTERS/LUCAS JACKSON

Vegetarian. Starul Game of Thrones nu a mai mâncat carne de la 16 ani și a declarat în repetate rânduri că a avut întotdeauna respect pentru animale.

Brad Pitt

Vegetarian de foarte mult timp. Este atât de fidel felului său de a mânca, încât a încercat chiar să îl insufle copiilor săi. Și se supără foarte tare când soția lui mănâncă carne.

Natalie Portman

flickr.com

Este vegetariană de peste 20 de ani. Potrivit lui Natalie, „fiecare animal este o persoană care are propriul său caracter”. În plus, este sigură că, în viitor, vegetarianismul va deveni norma absolută de viață, iar consumul de carne va deveni la fel de șocant și depășit ca rasismul sau sclavia.

Joaquin Phoenix

Mark Seliger

Actorul spune că punctul de cotitură în alegerea sa de a deveni vegetarian a fost pescuitul cu tatăl său la vârsta de trei ani. Văzând peștii prinși fluturând pe țărm, Joaquin a decis ferm să nu omoare niciodată animale.

Emily Deschanel
pinterest.com

Vegetarian. Vedeta Bones și-a schimbat paradigma alimentară în urmă cu mai bine de 15 ani și este un susținător vocal al vegetarianismului. Ea crede că până și industria lactatelor este crudă.

Cillian Murphy

flickr.ru

Vegetarian. Dar el crede că rolul este cel mai important, iar pentru un rol mic din filmul „Fata cu cercel de perlă” (2003), unde Kililan trebuia să joace rolul unui măcelar, un vegetarian convins Murphy a mers să se antreneze de manipulare. porci la un abator.

Alicia Silverstone

Don Flood/InStyle

Vegetarian. „Când oamenii au șansa de a petrece timp printre animalele de fermă – porci, vaci, găini sau curcani – ei descoperă că tratează aceste animale în același mod în care tratează pisicile și câinii. De obicei, oamenii nu se gândesc la asta pentru că văd aceste animale în farfurii. De ce ar trebui aceste animale să fie hrană în timp ce alte animale sunt animale de companie? Nu îmi voi mânca câinii.”

Mayem Bialik

AP

Vegetarian. Actrița și specialistul în neuroștiință este vegetariană de foarte mult timp, dar în urmă cu ceva timp a luat decizia să devină vegană. Veganii sunt, de asemenea, soțul și fiii ei.

Jessica Chastain

Lorenzo Agius/Telegraf

Vegetarian. Jessica a absorbit această dietă în copilărie, mama ei este bucătar într-un restaurant vegan.

Ați găsit o eroare? Selectați fragmentul și apăsați Ctrl+Enter.

Alimentația corectă este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru noi înșine, iar vegetarianismul este una dintre modalitățile de a duce un stil de viață sănătos.

În loc de un sandviș cu curcan, multe celebrități ar prefera să facă legume tocate și cartofi dulci. De ce intrebi? Răspunsul este simplu. Sunt vegetarieni, vegani și activiști pentru animale și ar prefera să mănânce tofu decât o bucată suculentă de carne de pasăre.

Jessica Chastain: „Încerc să trăiesc o viață în care să nu contribui la cruzimea lumii”.

Ai fi surprins câte celebrități sunt pe bază de plante și susțin din toată inima veganismul.

Multe vedete au devenit vegane din motive personale (pentru a duce un stil de viață sănătos și pentru a se menține în formă) sau pentru a susține drepturile animalelor și pentru a avea grijă de mediu, iar unele au fost vegetariene aproape de la naștere.

Mai jos îi puteți întâlni pe cei mai importanți vegani, de la Pamela Anderson și Brad Pitt până la Bill Clinton.

Carrie Underwood

Carrie, care a crescut la o fermă, a devenit vegetariană la vârsta de 13 ani, când a fost martoră la uciderea animalelor cu proprii ei ochi. Este, de asemenea, intolerantă la lactoză, așa că din 2011, Carrie este o vegană înflăcărată. Cu toate acestea, aceasta nu este o dietă strictă fără carne sau lactate pentru această vedetă - dacă există vreun motiv cultural sau social pentru a face acest lucru, ea ar putea încălca puțin regulile: „Sunt vegan, dar mă consider un practicant. Vegetarian. Dacă deodată comand ceva pentru mine într-un restaurant și acest fel de mâncare este stropit ușor cu brânză, nu o voi refuza.

În 2005 și 2007, Carrie Underwood a fost desemnată cea mai sexy vegetariană de către PETA (People for the Ethical Treatment of Animals).

Christian Bale

Christian a crescut cu un tată activist pentru drepturile animalelor, care l-a învățat compasiune pentru animale. Christian a devenit vegetarian la vârsta de 9 ani după ce a citit cartea pentru copii Charlotte's Web.

Pamela Anderson

Când ești un simbol al sexului, este responsabilitatea ta să-ți menții corpul în formă, iar veganismul ajută cu siguranță.

Natalie Portman

Activist pentru drepturile animalelor și vegetarian încă din copilărie. În plus, refuză să poarte blană, pene și piele.

În timpul sarcinii, actrița și-a permis ouă și brânză, dar apoi a revenit la veganismul cu drepturi depline. Meniul pentru nunta ei din 2012 a fost și el vegan.

Un vegetarian de 20 de ani a devenit activist vegan după ce a citit Eating Animals de Jonathan Safran Foer.

Tobey Maguire

La fel ca Batman, Spider-Man este și vegetarian.

Vegetarian din 1992 și vegan din 2009. Nu există lucruri din piele în casa lui - nici mobilă, nici haine. El îi pune chiar pe oaspeți să scape de hainele din piele înainte de a trece pe ușa din față.

Mike Tyson

Fostul campion mondial la box la categoria grea este vegan din 2010. De atunci, boxerul a aruncat aproximativ cincizeci de kilograme.

„A deveni vegan mi-a oferit oportunitatea de a trăi viață sănătoasă. Corpul meu era epuizat de consumul de droguri, practic mă destramam. Dar odată ce am devenit vegan, starea mea s-a îmbunătățit mult.”

Hayden Panettiere

Actrița este vegetariană și activistă împotriva vânătorii de balene și delfini.

Kal Penn

Poate că actorul a plecat la o vânătoare de hamburgeri în Harold & Kumar Go Wild, dar în viața reală alege legumele în locul cărnii.

Paul McCartney

Sir Paul McCartney este un vegetarian pasionat și iubitor de animale.

Ellen DeGeneres

De la vegetarianism la veganism cu drepturi depline, Ellen a pășit în 2008 din cauza dragostei ei pentru animale.

„Am văzut realitatea și nu am mai putut să o ignor”.

Portia de Rossi, soția lui Ellen, împărtășește opinii similare. portia conduce propriul blog dedicat acestui subiect, meniul de la nunta lor a fost complet vegan, si impreuna cuplu căsătorit a decis să înființeze un restaurant vegan.

Alicia Silverstone

Activist pentru drepturile animalelor, a adoptat un stil de viață vegan în 1998. Ea i-a mărturisit lui Oprah că, înainte de a-și schimba dieta, a avut umflături, astm, acnee și insomnie. În 2009, ea a scris o carte despre veganism, Dieta bună și, de asemenea, împărtășește altele sfaturi utile despre mâncat sănătos pe site-ul dvs.

Kristen Bell

Actrița este vegetariană de peste 17 ani. „Când eram mic, îmi iubeam atât de mult câinii! Dar m-am uitat la hamburgerul meu și apoi la câinii mei și nu am văzut diferența. De aceea am devenit parțial vegetarian.”

„În copilărie am avut o mulțime de ciudatenii. Una dintre ele este că nu am vrut să mănânc carne. Nu mi-a plăcut gustul sau mirosul. Eram în minoritatea copiilor cărora le place de fapt fructele și legumele.”

Woody Harrelson

Harelson a fost un vegetarian strict de aproape trei decenii. El a fost numit „Cea mai sexy celebritate vegetariană” de PETA în 2012, alături de Jessica Chastain.

Actorul și familia lui locuiesc într-o fermă ecologică de pe insula Maui, nu folosesc comunicatii mobile datorită undelor electromagnetice și conduce mașini eficiente din punct de vedere energetic, deține un restaurant vegan și o grădină de bere care servește bere organică.

Thom Yorke

Solistul Radiohead este un vegan, inspirat de piesa „Meat is Murder” a lui The Smiths.

Kristen Wiig

Actrița Bridesmaid se menține sănătoasă mâncând mult tofu și soia.

Alanis Morissette

După ce a citit cartea Eat to Live de Joel Furman și a fost supraponderală, în 2009 cântăreața a devenit vegană. Când a fost întrebat de ce a decis să facă asta, Alanis a răspuns:

"Longevitate. Mi-am dat seama că vreau să trăiesc până la 120 de ani.”

„Acest nou mod de viață este pe placul meu, poate, pe cât posibil, să prevină multe tipuri de cancer și alte boli teribile”. Ea a spus că a slăbit aproximativ 10 kilograme în doar câteva luni când a devenit vegană și că s-a simțit mai energică. Cu toate acestea, Morisset recunoaște că este doar 80% vegană. „Las restul de 20% pentru a satisface nevoile corpului meu.”

Russell Brand

Russell Brand, fiind vegetarian de la vârsta de 14 ani, a devenit vegan în 2011. Fosta soție a lui Russell, cântăreața Katy Perry, a recunoscut că a renunțat la carne pentru a-l face fericit.