Examinons les bienfaits du thé à la menthe pour les deux sexes. Cette boisson apaisante et parfumée est dotée de nombreuses propriétés médicinales.

Bienfaits du thé à la menthe pour le corps

Quels sont les bienfaits du thé à la menthe ?

Boissons à la menthe et autres plantes médicinales aujourd'hui, ils sont activement utilisés comme moyens supplémentaires dans le traitement des ARVI. Bien entendu, la boisson elle-même n’est pas médecine, mais cela peut améliorer considérablement votre bien-être. On sait également que les thés à la menthe réduisent l’acidité de l’estomac. Les processus de transformation des aliments dans le tractus gastro-intestinal sont normalisés. Un soulagement des spasmes et une inhibition des agents pathogènes infectieux sont observés. En consommant ce remède aromatique naturel, nous avons la possibilité d’améliorer le métabolisme. Le fonctionnement du système immunitaire est amélioré. On note également l'effet positif du thé à la menthe sur le système cardiovasculaire.

Menthe pour les femmes

Il est maintenant nécessaire de nommer un certain nombre d'aspects positifs importants pour le sexe féminin. Lors des jours de menstruation difficiles, les femmes peuvent être gênées par diverses affections, par exemple des douleurs abdominales. Dans chaque cas, l’intensité de la douleur est différente. La bonne nouvelle est que le thé à la menthe poivrée contribue à réduire cet inconfort.

Tout le monde sait que les femmes différents âges souffrent souvent de migraines et de douleurs musculaires différentes parties corps. La boisson aide à améliorer l'état des maux de tête associés à hypertension artérielle ou ayant un caractère psychogène. Il soulage également de manière fiable les douleurs musculaires.

Les filles se caractérisent par des sautes d'humeur, beaucoup souffrent de dépression pour diverses raisons. On ne peut pas complètement y remédier, car la vulnérabilité des femmes et la tendresse de leur caractère jouent ici un rôle décisif. Heureusement, la menthe est à notre disposition ; consommer des boissons à base de cette plante normalise le travail. système nerveux et il y a une libération immédiate de la tension.

Avec une consommation régulière de thé à la menthe en quantité modérée, les femmes remarquent des signes d'une diminution des hormones mâles indésirables dans le corps. Cela peut être déterminé par une diminution de la quantité de poils sur le corps et une diminution de la rigidité du comportement.

Des femmes expérimentées dans âge mûr doit connaître les bienfaits du thé à la menthe et, si nécessaire, utiliser la boisson pour améliorer son bien-être. Il est souvent recommandé aux femmes ménopausées de préparer de la menthe, car cela aide à faire face plus facilement à tous les changements physiologiques du système hormonal qui se produisent inévitablement à ce moment-là.

Menthe pour hommes

Le thé à la menthe n'est pas contre-indiqué pour les hommes en bonne santé. Des tisanes correctement sélectionnées aident le corps à se nettoyer en temps opportun et à résister à l'activité destructrice des radicaux libres. Si vous consommez au maximum 1 tasse d'infusion faiblement infusée par jour, il n'y aura aucun mal.

Les hommes ne sont pas à l’abri des soi-disant rhumes. Un corps affaibli, en plus des médicaments, a besoin d'herbes médicinales. Dans ce cas, le thé à la menthe est parfait.

Vous pouvez utiliser une boisson à la menthe comme remède contre les brûlures d'estomac, comme médicament pour réduire une acidité gastrique excessive ou comme agent cholérétique sans danger.

Pour calmer le système nerveux masculin, vous pouvez ajouter de l'huile de menthe aux lampes aromatiques, verser de l'extrait de menthe dans l'eau du bain ou vous détendre sur un oreiller contenant des herbes séchées à l'intérieur.

Des bains de pieds frais en soirée avec l'ajout de quelques gouttes d'extrait de menthe aident les hommes à se débarrasser de la transpiration excessive des pieds et à soulager les jambes fatiguées après un travail physique intense.

N'abusez pas des produits à base de menthe. Un certain nombre de effets secondaires. Par exemple, des boissons à la menthe trop concentrées en grande quantité provoquent des écarts - une diminution de la libido et des changements négatifs dans la puissance masculine.

Comment préparer un thé à la menthe sain ?

Méthode standard

Ingrédient:

• menthe sèche.

Pour préparer une boisson à la menthe traditionnelle, nous avons besoin de menthe bien séchée. Les feuilles écrasées sont prises à raison de 1 grande cuillère. Ajoutez 200 millilitres d'eau bouillante propre à la menthe. Pour obtenir du vrai thé, vous devez infuser pendant 10 minutes. L'infusion finie peut être consommée avec tous les additifs préférés, réfrigérée ou chaude.

Menthe contre le rhume

Ingrédients:

• menthe sèche;
• citron;
• miel naturel

Pour préparer une boisson anti-froid efficace, vous avez besoin d'une infusion de menthe classique fraîchement préparée, dont la recette est décrite ci-dessus. Pour un prompt rétablissement, ajoutez une tranche de citron à une boisson chaude et non grand nombre Miel Il est optimal de prendre la boisson 4 fois par jour, une dose unique équivaut à environ un demi-verre. La perfusion doit être tiède ou modérément chaude. L'infusion de menthe pré-refroidie est utilisée pour rincer les voies nasales et se gargariser en cas de mal de gorge. Dans le même temps, il ne faut pas oublier le traitement traditionnel.

Thé à la menthe poivrée pour l'estomac

Ingrédients:

• menthe sèche.

De petites doses de boisson concentrée à la menthe favorisent une récupération rapide de l'organisme dans le traitement d'une intoxication corporelle ou de maladies gastro-intestinales graves de nature infectieuse. La menthe sèche est prise à raison de 2 grandes cuillères, les feuilles broyées doivent être versées avec de l'eau bouillante - 1 verre. Dans ce cas, il faut laisser le produit agir environ 2 heures. Prendre l'infusion filtrée trois fois par jour, 1 grande cuillère, à chaque fois pendant un repas.

Contre-indications

Nous avons discuté des bienfaits du thé à la menthe, mais cela vaut aussi la peine... aperçu général décrire les contre-indications. Malgré les nombreuses qualités curatives du thé à la menthe poivrée, nous devons faire preuve d’une extrême prudence.

1. Un processus inflammatoire au niveau des reins ou du foie est une contre-indication.
2. Le thé aide à abaisser la tension artérielle, il est donc contre-indiqué pour les personnes souffrant d'hypotension.
3. Si elle est consommée en quantités importantes, la production de lait peut se détériorer chez les mères qui allaitent.
4. Si un homme est dans grandes quantités Si vous buvez des tisanes additionnées de menthe, il existe un risque de diminution de la libido et de diminution dangereuse du pourcentage de testostérone dans le sang.
5. Il convient de considérer que même dans des conditions relativement corps sain Une intolérance individuelle aux substances actives contenues dans la menthe peut survenir.

La menthe se marie bien avec le noir et thé vert, et est également compatible avec de nombreuses herbes médicinales. Cette plante aromatique est activement utilisée dans le cadre de l’alimentation. Les boissons à la menthe se caractérisent par la présence de doses impressionnantes d'huiles essentielles et peuvent donc supprimer la sensation de faim. Afin de ne pas souffrir d'un effet diurétique prononcé, en plus des boissons à la menthe, vous devez boire suffisamment d'eau propre.

Une boisson aromatique et agréable qui peut être consommée quelle que soit la saison - le thé à la menthe, propriétés bénéfiques qui a été décrit par Avicenne.

À cette époque lointaine, où les termes « hyperexcitabilité », « hyperactivité », « névrose » étaient inconnus de l'humanité et que tout cela était considéré comme une émotivité quelque peu accrue, les médecins conseillaient aux patients qui remarquaient en eux-mêmes des écarts par rapport à la norme de mettre les choses en ordre. état d'esprit un bol de thé à la menthe.

Les siècles ont passé et de nombreuses nouvelles maladies « à la mode » causées par le stress sont apparues. Pour s'en débarrasser, de nombreux nouveaux ont été développés. Mais avant de les prendre, essayez de préparer une tasse de thé à la menthe, détendez-vous, réfléchissez : ce n'est peut-être pas ce dont vous avez besoin, c'est un médicament coûteux, peut-être une boisson incroyable. à base de menthe aromatique suffira-t-il ?

L'équanimité est votre deuxième prénom

Il y a des moments où on en a assez de tout : du travail, du chemin qui mène au bureau, de l'heure de pointe avec ses éternels embouteillages ou de la cohue dans transports en commun, les conversations ordinaires qu'il faut avoir d'une manière ou d'une autre avec des amis ou des copines, même sa propre famille ne fournissent pas ce qui est nécessaire. Habituellement, dans un tel état, on veut s'en prendre à quelqu'un, crier, se débarrasser de la négativité, ce qui est nécessaire. C'est ce que font la plupart d'entre nous, chargeant ceux qui nous entourent de la même négativité.

Vous pouvez vous libérer de différentes manières : casser des plats ou les utiliser aux fins prévues - préparer, par exemple, du thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques résident avant tout dans la capacité de remettre rapidement de l'ordre dans le système nerveux.

Avec une consommation constante de la boisson, après quelques semaines, vous serez peut-être surpris de constater que les anciens irritants ne vous dérangent pratiquement pas. Des foules de gens, des files d'attente, des lumières vives, le bruit de la ville, les conférences matinales du patron - tout est pris pour acquis et ne provoque pas d'indignation.

Eh bien, le thé à la menthe poivrée a rempli sa mission avec succès et vous êtes déjà en route vers le titre de « M. (Miss) Equanimity ».

Boisson des femmes

Et pourtant, cette boisson aromatique est plus appréciée auprès de la gent féminine. Et pas seulement parce que les femmes préfèrent le thé à la menthe aux autres variétés. Ses propriétés bénéfiques sont particulièrement visibles sur le corps féminin.

En soulageant les douleurs spasmodiques les jours de menstruation qui ne sont pas les plus confortables pour les femmes ou en soulageant les symptômes de la ménopause, le thé à la menthe devient un analgésique efficace et abordable.

Il peut et doit être bu par les femmes enceintes souffrant de toxicose. Mais en même temps, il faut respecter la mesure - pas plus d'une tasse par jour, car ce qui est bénéfique pour la mère peut nuire au fœtus, surtout si le bébé à naître est de sexe masculin.

Mais cela ne termine pas la liste des problèmes physiologiques que le thé à la menthe aide à combattre. Les propriétés bénéfiques pour les femmes incluent également la capacité de cette boisson assez simple à abaisser le niveau d'hormones mâles. Cette propriété est très précieuse pour les femmes souffrant d’excès de poils.

Le thé à la menthe poivrée est une aide indispensable pour toute personne qui perd du poids ou suit un régime : l'abondance d'huiles essentielles dans l'herbe de menthe, qui atténue la sensation de faim, permet d'utiliser la boisson comme « boisson principale » si vous avez besoin de perdre quelques kilos en trop.

En train de perdre du poids, il existe des options pour boire du thé à la menthe - boisson propre ou encore des mélanges bien connus : thé vert + menthe, + menthe.

Alors est-ce sédatif ou revigorant ?

Comme toute autre menthe, elle possède ses propres propriétés bénéfiques et contre-indications. Pas sans. Mais le principal dilemme reste de savoir quelles propriétés sont les plus inhérentes au thé à la menthe : apaisantes ou revigorantes.

Selon les herboristes, une boisson à base de menthe est universelle : elle peut être utilisée aussi bien comme sédatif que comme remède revigorant, la seule différence réside dans la quantité.

Par exemple, si vous avez besoin de vous calmer, vous n’êtes pas obligé de vous limiter à boire un verre. Si vous voulez vous remonter le moral, deux tasses par jour suffiront.

Pourquoi les hommes ont-ils peur de boire du thé à la menthe ?

Avec une consommation régulière de thé à la menthe, il est possible non seulement de calmer le système nerveux, mais également de réduire la libido masculine, ce qui n'est pas souhaitable pour le sexe fort. De plus, de nombreux hommes considèrent ce processus comme irréversible et refusent de boire même si cela est nécessaire (pour calmer les fortes tensions). tension nerveuse).

Il n'y a pas lieu d'avoir peur, car le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications ont été si bien étudiées, affecte temporairement la puissance masculine. Il suffit d'arrêter de boire la boisson et tout sera rétabli.

Menthe en complément

Le thé à la menthe pure n'est pas le seul à être apprécié par ses fans. De nombreuses personnes aiment utiliser cette plante comme additif à d’autres thés. Tilleul, thym, feuilles de cassis, camomille, tisanes - ce sont les thés, boissons et infusions les plus courants dans lesquels la menthe peut être présente. Le thé, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications doivent être prises en compte au cas par cas, doit être utilisé avec prudence, mais ne vous privez jamais du plaisir, ni surtout de la nécessité de boire une tasse de boisson curative.

L'une des recettes qui nous est parvenue depuis des temps immémoriaux se compose de menthe, de thym, de millepertuis, d'églantier et de feuilles de cassis et est le meilleur remède de malaise et de perte de force.

Il ne s'agit pas seulement de l'arôme du thé au thym et à la menthe : les propriétés bénéfiques dans ce cas se concentrent sur les effets antiseptiques et analgésiques des herbes. Un double coup dur pour la douleur - c'est du thé à la menthe et au thym.

Prendre pendant une épidémie

Il est impossible de ne pas ressentir l’arôme vif du menthol avec une simple touche d’un brin de menthe. La plante est indispensable non seulement comme assainisseur d'air naturel (bien que s'il y a une personne malade dans la pièce, les bouquets de menthe peuvent être utilisés comme purificateur d'oxygène contre les agents pathogènes), mais aussi comme puissant agent antibactérien.

Pendant les périodes d'incidence accrue d'infections respiratoires aiguës ou d'apparition d'une épidémie de grippe, consommez autant de menthe que possible et respirez-la. Idéalement, si la menthe pousse dans un pot de fleurs, elle peut être utilisée fraîche toute l’année.

Un excellent remède contre les rhumes qui font rage est le thé vert à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont d'améliorer les défenses de l'organisme et de soulager les spasmes musculaires et les maux de tête - les premiers symptômes de la maladie.

Que peut faire d’autre la menthe ?

Une plante utile qui contient des pouvoirs curatifs et peut être cultivée sans tracas. chalet d'été, peut stimuler le fonctionnement du cerveau et du système cardiovasculaire, activer les processus métaboliques du corps, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, améliorer l'appétit (mais aussi le réduire - tout dépend encore une fois de la concentration de la boisson).

Le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont testées depuis plus d'une génération, se boit contre les migraines, la surexcitation nerveuse, les premiers signes d'un rhume, et est donné aux enfants hyperactifs (mais ce n'est pas une boisson forte - deux feuilles par litre d'eau bouillante). Le thé à la menthe poivrée est utilisé comme remède externe contre les éruptions cutanées avec démangeaisons.

Ceux qui doivent faire attention en buvant cette boisson sont les personnes souffrant d'hypotension artérielle, de varices et celles qui présentent une intolérance individuelle à la menthe et des réactions allergiques à celle-ci.

Le thé à la menthe poivrée est une boisson rafraîchissante qui détend et donne de la force en même temps. Grâce à la menthe, qui appartient à plantes médicinales, un tel thé a de nombreuses propriétés curatives et donc médecine traditionnelle il a trouvé son utilité.

Propriétés bénéfiques du thé à la menthe

La menthe, qui est à la base du thé, a un effet analgésique, apaisant, antiseptique et cholérétique, stimule les fonctions cérébrales et améliore l'appétit. Le menthol contenu dans la menthe a des propriétés antibactériennes, le thé est donc très utile contre les infections et les rhumes.

Les propriétés curatives du thé à la menthe se manifestent comme suit :

• Traite le rhume, la grippe, l'écoulement nasal et les maladies associées ;
• Réduit l’acidité de l’estomac ;
• Soulage la douleur et facilite les menstruations ;
• Améliore le métabolisme ;
• Augmente l'immunité ;
• Normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal - soulage les spasmes et détruit les infections ;
• Soulage les douleurs causées par les migraines et les douleurs musculaires ;
• A un effet calmant et aide à normaliser le fonctionnement du système nerveux ;
• Traite les maladies externes de la peau : élimine les irritations et les démangeaisons, réduit l'inflammation ;
• Améliore les processus métaboliques ;
• Normalise l'activité du système cardiovasculaire.

Le thé à la menthe poivrée peut être appelé thé « féminin », car il aide non seulement à se débarrasser des crampes et des douleurs pendant la ménopause, mais régule également le cycle menstruel et atténue les manifestations désagréables de la ménopause. Étant donné que le thé à la menthe réduit le niveau d'hormones mâles dans le corps, la croissance des cheveux chez les femmes diminue en conséquence dans les endroits indésirables. Pour les femmes enceintes, le thé à la menthe aidera à éliminer les symptômes désagréables de la toxicose, à soulager les vertiges et les nausées.

Comment faire du thé à la menthe

L'herbe de menthe elle-même est très savoureuse et aromatique, c'est pourquoi le thé à la menthe peut être préparé sous forme d'infusion indépendante ou vous pouvez ajouter de la menthe au thé vert ou noir, ainsi qu'aux tisanes :

• Cuisiner thé à la menthe traditionnel, prenez des feuilles de menthe sèches (1 cuillère à soupe) et versez de l'eau bouillante (200 ml). Laissez ensuite le thé infuser un peu (littéralement 7 à 10 minutes) et vous pourrez le boire chaud ou frais, selon vos envies.
• Pour les rhumes– Préparez le thé selon la méthode ci-dessus, ajoutez une tranche de citron et du miel et buvez un demi-verre tiède 3 à 4 fois par jour. Avec l'infusion refroidie, vous pouvez rincer vos voies nasales lorsque vous avez le nez qui coule et vous gargariser.
• En cas d'intoxication du corps, maladies infectieuses tractus gastro-intestinal - prendre 2 cuillères à soupe. cuillères de feuilles de menthe sèches et versez un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant environ quelques heures, puis filtrez et buvez 1 cuillère à soupe avec les repas 2 à 3 fois par jour. cuillère.
• Pour les ballonnements, la toxicose, les nausées– 2 cuillères à soupe. Versez 2 tasses d'eau bouillante sur des cuillères de menthe, laissez reposer environ une demi-heure, puis filtrez et buvez ½ tasse deux fois par jour avant les repas.
• Pendant la ménopause e – 2 cuillères à café de feuilles sèches, verser 500 ml d'eau bouillante, porter l'infusion à ébullition, puis refroidir et filtrer et boire 2 à 3 fois dans la journée, comme du thé.
• Pour les migraines, les douleurs musculaires sévères– versez les feuilles de menthe sèches (1 cuillère à café) avec de l'eau bouillante (200 ml), ajoutez 2 cuillères à café de zeste de citron et 1 cuillère à café de miel. Boire ½ verre de boisson 2 à 3 fois par jour à la place du thé.
• Pour les maladies de la peau– infuser 1 cuillère à café de menthe dans 150 ml d'eau bouillante, laisser infuser un peu, filtrer et frotter le thé sur les zones à problèmes de la peau plusieurs fois par jour.

Malgré la simplicité de préparation du thé à la menthe, il existe plusieurs règles de préparation du thé à la menthe qui doivent être respectées :

1. Pour un enfant, la concentration de menthe dans la boisson doit être réduite exactement de moitié (par exemple, 1 cuillère à soupe pour 500 ml d'eau).
2. Infusez de la menthe fraîche comme ceci : versez de l'eau bouillante sur 4 feuilles de menthe, au bout de 2 minutes, égouttez l'eau et versez 200 ml d'eau bouillante. Laissez la boisson infuser pendant 4 à 6 minutes et vous pourrez la boire.
3. Préparez le thé à la menthe uniquement dans de la porcelaine ou du verre pour préserver ses propriétés bénéfiques.
4. Si vous souhaitez mélanger de la menthe avec du thé vert ou noir, veillez à maintenir un ratio de 1:1 entre la menthe et le thé.
5. Pour la prévention et le général bien-être Vous pouvez boire ½ verre de thé à la menthe trois fois par jour.
6. Le thé à la menthe n'est utile que lorsqu'il est fraîchement infusé.
7. Pendant la grossesse, vous ne devez pas boire plus de 2 verres de thé à la menthe par jour.

Vous pouvez ajouter du citron ou du miel au thé à la menthe selon votre goût, mais il est préférable d'éviter le sucre, car il réduit les propriétés bénéfiques de la menthe.

Contre-indications

Le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont indéniables, présente néanmoins un certain nombre de mises en garde d'utilisation :

• Le thé à la menthe poivrée n'est pas recommandé aux mères qui allaitent, car il peut réduire la lactation ;
• Le thé à la menthe poivrée n'est pas recommandé aux hommes - il a pour effet de réduire les niveaux de testostérone dans le sang et de diminuer la libido ;
• Vous ne devez pas boire de thé si vous souffrez d'une inflammation du foie ou des reins ;
• Vous ne devriez pas boire de thé à la menthe si vous souffrez d’hypotension, car la menthe aide à réduire la tension artérielle. pression artérielle.

Le thé à la menthe poivrée a influence positive sur le corps et, si vous respectez toutes les règles et précautions d'emploi, n'apporte que des bénéfices à une personne.

Le thé à la menthe naturel est une boisson avec une longue histoire qui nourrit, rafraîchit, guérit et possède un arôme parfumé. Goût, odeur plante médicinale sont déterminés par le menthol et de nombreux huiles essentielles. Propriétés uniques Les bienfaits du thé à la menthe ont été remarqués par d’anciens guérisseurs respectés qui utilisaient la menthe pour traiter de nombreuses maladies.

Thé à la menthe : guérison, nettoyage, relaxation

Pour préparer du thé parfumé, des feuilles de menthe fraîches ou sèches sont infusées avec de l'eau bouillante et prises chaudes/réfrigérées en cas de surmenage, de surexcitation nerveuse et de fatigue. Le thé à la menthe se marie bien avec le miel et le citron - cette décoction est recommandée pour les rhumes et les infections virales respiratoires aiguës. Une boisson simple, abordable et naturelle remplie de substances utiles telles que :

• tanins;
• la thiamine;
• la riboflavine;
• les phytoncides ;
• cuivre;
• phosphore;
• fer;
• zinc;
• sodium;
• magnésium;
• potassium.

Le thé à la menthe est bon pour les femmes : en favorisant la production d'œstrogènes, l'infusion stabilise les niveaux hormonaux, régule le cycle menstruel, améliore l'état de la peau et aide à faire face aux symptômes désagréables de la ménopause.

L'effet du thé à la menthe sur les enfants n'a pas été entièrement étudié, il est donc conseillé de donner des infusions à base de plantes à un enfant à partir de 4-5 ans (en petites quantités). Faites attention à la réaction du corps de l'enfant (y a-t-il des éruptions cutanées, des démangeaisons, des allergies), consultez un spécialiste.

L'effet du thé à la menthe sur les hommes est controversé et débattu. Parfois, en petites quantités, une tasse de menthe infusée peut aider les représentants du sexe fort à faire face au surmenage, à la dépression et à la névrose. En grande quantité, la menthe peut réduire le niveau d'hormones mâles (testostérone), entraînant une diminution de la puissance.

Domaine d'application de l'herbe parfumée

Grâce à propriétés curatives le thé à la menthe est utilisé comme :

• sédatif et analgésique contre l'épuisement nerveux, l'insomnie, les migraines, l'hypertension ;
• antiseptique contre l'écoulement nasal, la toux, les maux de gorge (aide à soulager la douleur, élimine le mucus) ;
• agent antispasmodique et anti-inflammatoire pour les crampes d'estomac, les troubles intestinaux, les nausées ;
• un médicament cholérétique pour améliorer l'écoulement de la bile et réduire l'acidité élevée de l'estomac.

De nombreux représentants du beau sexe utilisent efficacement le thé à la menthe pour perdre du poids, notant sa capacité remarquable à réduire la faim et les envies de sucreries. En prenant cette boisson avant les repas, vous pouvez accélérer votre métabolisme et améliorer votre fonctionnement. système digestif. Le thé à la menthe poivrée est particulièrement utile en période de stress.

Les avis sont partagés sur les bienfaits du thé à la menthe pendant la grossesse. On sait que la menthe :

• aide à combattre la toxicose précoce;
• élimine la constipation, les vertiges;
• tonifie les muscles de l'utérus;
• soulage les symptômes de gonflement et de brûlures d’estomac.

Cependant, le thé à la menthe apporte non seulement des avantages, mais parfois des inconvénients. Les obstétriciens et les gynécologues conseillent de prendre l'infusion à base de plantes avec prudence, à doses et avec modération. De grandes quantités d'hormones féminines contenues dans la plante peuvent affecter le déroulement de la grossesse ou provoquer un accouchement prématuré. Par conséquent, avant utilisation herbes médicinales à la future maman Il est conseillé de consulter votre médecin.

Important : L'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse est strictement interdite !

Il n'est pas souhaitable de consommer du thé à la menthe de manière excessive et allaitement maternel, en raison de son effet hypotonique prononcé. La présence de menthol dans l’herbe peut entraîner une diminution de la tension artérielle et des interruptions du rythme cardiaque chez la mère et le bébé. La menthe poivrée est connue pour affecter la lactation en réduisant la quantité lait maternel. Le thé à la menthe poivrée peut être pris en cas de problèmes d'hyperlactation et lors du sevrage du bébé.

Comment préparer un thé à la menthe délicieux et rafraîchissant ?

Les proportions et la combinaison d'ingrédients indiquées dans les recettes ne sont pas critiques ; elles peuvent varier en fonction des préférences personnelles.

Thé à la menthe, gingembre et miel

3 cuillères à soupe. des cuillères de menthe râpée et de menthe sont brassées dans un litre eau chaude, ajoutez 4 cuillères à soupe. cuillères de miel. Peut être mélangé avec du thé noir ordinaire de différentes variétés.

Thé apaisant à la menthe et à la mélisse

2 cuillères à soupe. cuillères de feuilles de menthe et versez 0,5 litre d'eau chaude, laissez reposer 5 à 10 minutes, prenez avec l'ajout de sucre et de miel au goût.

Thé classique marocain

2 cuillères à café sont infusées avec 200 g d'eau dans une petite théière ou un verre spécial. Les feuilles de menthe fraîche (1 bouquet) sont brassées séparément dans un autre récipient additionné de sucre. Au bout de 5 minutes, l'infusion de thé vert est mélangée à de la menthe et versée dans des petits verres.

Thé à la menthe, canneberge et miel

Les feuilles de menthe sont brassées avec de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Les canneberges sont moulues avec du miel, placées au fond de verres, versées avec une décoction de menthe et infusées pendant 5 minutes sous un couvercle fermé. En été, vous pouvez servir la boisson rafraîchissante avec des glaçons.

Thé épicé à la cannelle et au citron vert

Déposez au fond du verre : une feuille de menthe fraîche, un peu de thé noir, une pincée. Les ingrédients sont versés avec de l'eau bouillante, recouverts d'un couvercle, infusés pendant plusieurs minutes, et avant de boire, le verre est décoré d'une tranche de citron vert.

Y a-t-il des contre-indications au thé à la menthe ?

Les feuilles de menthe contiennent des substances actives qui peuvent avoir influence négative sur corps humain. Il est donc déconseillé de prendre du thé à la menthe :

• les personnes souffrant d'intolérance individuelle, les personnes allergiques ;
• les femmes enceintes, les femmes en période d'allaitement ;
• les enfants de moins de 5 ans ;
• patients hypotendus avec une pression artérielle basse ;
• les hommes ayant des problèmes dans la sphère intime ;
• avec des varices.

Dans l’arsenal des femmes sages, le thé à la menthe est à l’honneur. Le thé à la menthe poivrée apaise et redonne simultanément de la vitalité, ravissant par son arôme frais et son goût doux.

Il n’y a pas de vie sans problèmes, mais ce n’est pas une raison pour plier sous leur poids ! Il est important d'apprendre à soulager la tension nerveuse en temps opportun et à ne pas laisser le stress affecter votre bien-être. Acheter bonne habitude préparez une infusion de menthe aromatique après une dure journée de travail ou une situation émotionnellement difficile - votre corps vous remerciera

Les propriétés curatives de la menthe améliorent la santé des femmes depuis des siècles :

• Renforcer le système immunitaire. Le thé à la menthe poivrée renforce parfaitement le système immunitaire, les médecins recommandent donc de le boire contre le rhume. Une infusion forte de menthe associée au miel soulage l'inflammation des muqueuses de la gorge et facilite la respiration.
• Propriétés analgésiques. Quels sont les bienfaits du thé à la menthe ? La capacité de normaliser la tension artérielle et d'améliorer le tonus vasculaire, ainsi que de soulager les tensions intramusculaires excessives. Ces propriétés rendent le thé à la menthe indispensable aux patients souffrant de migraines. Vous ne devriez pas boire de menthe si vous souffrez d’hypotension, car elle abaisse encore davantage votre tension artérielle.
• Améliorer la digestion et les processus métaboliques. Noir fort et délicat thé vertà la menthe ont un effet bénéfique sur la digestion. La menthe améliore en douceur la fonction intestinale – substances utiles sont bien absorbés et les toxines sont éliminées plus rapidement du corps. Il aide également à réduire l'appétit, c'est pourquoi il est activement utilisé dans divers systèmes perdre du poids.
• Stabilité hormonale. Le thé apaisant contient une grande quantité de menthol, nécessaire à la production d'hormones féminines. Le thé à la menthe, inclus dans l'alimentation quotidienne, contribue à bien réguler le cycle menstruel et facilite considérablement l'adaptation à la ménopause. De plus, les femmes constatent une diminution de la pousse des poils aux endroits indésirables (aisselles, jambes et bras).
• L'équilibre mental. Parmi les gens, le thé à la menthe est avant tout connu comme un sédatif naturel. Les propriétés relaxantes de la menthe sont extrêmement bénéfiques pour les citadins qui ont du mal à prendre tension nerveuse et restauration de la force.

Le thé à la menthe poivrée renforce la capacité mentale à faire face au stress et aux expériences négatives, favorise un sommeil réparateur et la restauration de la force physique. C'est pourquoi tu ne peux pas le boire tôt le matin afin de ne pas altérer la vitalité naturelle du corps. La période idéale pour les boissons à la menthe est l’après-midi.

Pourquoi les boissons à la menthe sont-elles contre-indiquées ?

Faut-il boire du thé à la menthe ? Les avantages et les inconvénients de la boisson sont étudiés depuis longtemps. Chez la femme, une consommation modérée de menthe n’entraîne généralement aucun effet secondaire. Mais pour les hommes, il vaut mieux éviter les feuilles de menthe dans le thé, car elles réduisent considérablement la production de testostérone. Cependant, pour les hommes à la libido agitée, de telles contre-indications ne peuvent qu’être à leur avantage.

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