Quoi emporter en pique-nique, comment ne rien oublier pour que les loisirs de plein air ne partent que impressions agréables est abordé dans cet article. L'été est la période des vacances, des sorties hors de la ville et des pique-niques. C'est presque une tradition de passer du temps le week-end air frais loin de l'agitation de la ville.

Pour rendre vos loisirs de plein air confortables, vous devez dresser à l'avance une liste des choses et des produits nécessaires pour un pique-nique. Il est préférable d'ajouter des éléments à la liste avec tous les participants à la fête en plein air, afin que personne n'ait besoin de rien.

Produits pour un pique-nique

1. Viande pour barbecue. Du porc ou du poulet feront l'affaire. Vous devez d'abord faire mariner la viande pour qu'elle soit douce et juteuse ;

1. Fruits, de préférence agrumes ;

1. Saucisse fumée, saindoux, pain de viande - nécessaires pour pouvoir prendre une collation pendant la cuisson de la viande ;
2. Les salades sont au goût, mais en été, ils préfèrent souvent les salades de légumes légères.

Choses qui rendront les loisirs en plein air confortables

• Le charbon de bois est un élément indispensable pour cuisiner un barbecue ;
• Barbecue et brochettes ;

• Vaisselle jetable : assiettes, tasses, fourchettes et cuillères. De tels plats ne vous dérangent pas ; après un pique-nique, ils les jettent ;
• Des allumettes ou un briquet ;
• serviettes, papier toilette, vieux journaux. En utilisant de vieux journaux, vous pouvez dresser une table improvisée et les utiliser pour allumer un feu ;
• De l’eau propre pour se laver les mains avant de manger ou après avoir embroché de la viande ;
• Une lampe de poche pour ne pas se retrouver dans le noir le soir ;
• Des répulsifs, car les loisirs en plein air peuvent tourner au désastre après une attaque de moustique ;
• Une couverture chaude pour vous envelopper le soir ;
• Des sacs poubelles pour laisser la nature derrière elle dans sa forme originale.

Par temps chaud, le bord d'un étang est idéal pour un pique-nique, où vous pourrez vous baigner. Un matelas à eau et un gilet de sauvetage ne seront donc pas superflus. Mais cela vaut la peine de penser aux conséquences désastreuses soleil brûlant, si possible, cachez-vous avec un parasol ou un auvent. Pour éviter les coups de soleil, il vaut mieux emporter avec soi crème solaire. Pour les amateurs de pêche, la détente au bord de l'eau peut également se transformer en un concours de pêche, à l'issue duquel vous pourrez cuisiner ensemble une soupe de poisson au feu dans une marmite.

Le soir, il fait généralement frais près de l'étang et il y a beaucoup de moustiques, il vaut donc la peine d'emporter avec vous des vêtements qui non seulement vous réchaufferont, mais protégeront également les zones ouvertes de votre corps contre les piqûres d'insectes.

Pour ne pas vous ennuyer, vous pouvez imaginer des animations pour un pique-nique :

1. Le beach-volley est une solution simple, il ne nécessite rien d’autre qu’un ballon ordinaire ;
2. Le jeu du « Crocodile » consiste dans le fait que le présentateur devine un mot ou une phrase, qu'une personne montre ensuite avec des gestes et des expressions faciales de manière à ce que son entourage puisse le deviner ;
3. Chansons autour du feu de camp avec guitare ;
4. Cartes à jouer;
5. Tennis.

Boissons pique-nique

Le type de boissons pour les loisirs en plein air est déterminé par la compagnie des personnes rassemblées pour des vacances à la campagne. Par temps chaud, il est conseillé de veiller à ce que les boissons soient suffisamment fraîches.

Boissons non alcoolisées pour les loisirs actifs

• Jus de baies, il ne doit pas être trop sucré afin de bien se désaltérer sous la chaleur ;
• De l'eau minérale gazeuse, mais n'en buvez pas trop, car elle contient des sels naturels ;
• Jus fraîchement pressé, qui peut être préparé directement lors d'un pique-nique en pressant directement le jus des fruits ;
• Thé glacé, de préférence vert, car il résiste bien à la soif et tonifie ;
• L'eau plate est la boisson idéale, mais les gens préfèrent le plus souvent les boissons sucrées. fabrication industrielle qui n’apportent aucun bénéfice pour la santé.

Alcool lors d'un pique-nique

Boire ou ne pas boire est une affaire personnelle pour chacun, mais il faut quand même comprendre que dans la chaleur, l'alcool est absorbé plus rapidement et a un effet plus efficace. longue durée que par temps frais. Il est donc préférable de ne pas dépasser une dose de 200 grammes par personne.

Les boissons alcoolisées doivent être consommées correctement pour éviter la gueule de bois ou une ivresse trop rapide et trop intense. Les boissons fortes comme la vodka, le cognac, le whisky se marient bien avec le poisson, les fruits et légumes frais. Il existe une opinion selon laquelle pour ne pas s'enivrer pendant longtemps, il faut boire de l'alcool avec du jus ou des sodas, mais ce n'est pas le cas. Une augmentation du volume de liquide entraîne une augmentation des points de contact du mélange d'alcool et d'une autre boisson avec les parois de l'estomac, ce qui entraîne une intoxication plus rapide.

Pour les boissons peu alcoolisées, comme le vin de table, le champagne ou la bière, la viande de porc, le poisson rouge ou les salades de légumes sont de bonnes options comme collations.

Vidéos actuelles.

Pique-nique, randonnée, barbecue, pêche, promenade en forêt ou nuit sous tente - détente sous à ciel ouvert apporte beaucoup d’émotions positives. Il faut cependant être bien préparé pour un tel événement.

Les allumettes oubliées peuvent vous motiver à résoudre l’énigme de « comment cuisiner et rester au chaud ». De plus, vous devrez probablement chercher la réponse sans Internet, car dans zones rurales Il n'y a pas une bonne connexion partout. Les objets supplémentaires dans le sac à dos d'un voyageur constitueront une lourde charge que vous voudrez laisser dans les buissons les plus proches. Nous abordons donc avec soin l'établissement d'une liste des objets que vous devez emporter avec vous. Juste une liste, car sans enregistrement écrit, les noms des éléments nécessaires vous échappent de la tête.

Où que vous alliez, vous ne pouvez pas vous passer de ces choses. Une liste de base des articles nécessaires pour tout voyage en plein air :

Eau. Un adulte boit par jour 1.5-2 litre d'eau, surtout s'il est en mouvement. Renseignez-vous à l'avance si vous pouvez faire le plein de liquides en cours de route.

Repoussant. Partout où nous allons, les moustiques sont toujours là, surtout le soir. Si vous sortez dehors entre mai et septembre, choisissez un produit qui protège également contre les tiques.

Coiffure. L'insolation ne doit pas gêner votre repos.

Crème solaire. Les rayons ultraviolets vous atteindront à travers les cimes des forêts, dans une station de ski et dans votre chalet d'été.

Vêtements fermés confortables. Si vous n'êtes pas dans la nature uniquement pour bronzer, portez des vêtements fermés en tissu épais. N'oubliez pas que les zones de peau nue attirent les insectes.

Couteau. Marcher aux champignons, faire de la randonnée, pêcher ou faire un barbecue ne sera pas une joie si vous n'avez pas de couteau avec vous.

Téléphone. Même si le signal n’est pas disponible partout, il faut disposer d’un moyen de communication avec le monde. Il est conseillé que le téléphone portable ne soit pas déchargé pendant une longue période.

Des matchs. Placez-les dans un sac en plastique hermétiquement fermé pour qu'ils ne soient pas mouillés.

Nourriture. Même si vous prévoyez de passer seulement quelques heures à l’extérieur, votre collation ne doit pas contenir d’aliments périssables. Dans la chaleur, avant que vous puissiez cligner des yeux, ils se gâteront.

Trousse de secours. Nous vous dirons plus loin quoi y mettre exactement.

Plaid. Cela vous aidera à vous échauffer et vous pourrez atterrir dessus dans la nature.

Quoi emporter avec vous à l'extérieur : liste

Quoi emporter avec vous lors d'une excursion d'une nuit en camping

Pour les amoureux de la nature meilleures vacances- C'est un voyage de camping. Le ciel étoilé loin de la ville, le crépitement douillet d'un feu, l'air rafraîchissant du soir - le romantisme de la vie de camp. Si vous envisagez de passer la nuit dans une tente, la liste des choses dont vous avez besoin sur la route devra être élargie.

AVEC vous devez emporter avec vous :

• une tente, de préférence étanche ;
• karemat - un tapis touristique qui servira de sol à la tente ;
• sac de couchage;
• lampe de poche;
• sac à dos spacieux;
• des vêtements de rechange ;
• ustensiles en métal ou en plastique (tasse, bol, cuillère, fourchette, couteau, ouvre-boîte) ;
• brûleur à gaz touristique;
• nourriture - de la nourriture, faites attention aux produits non périssables : céréales, pâtes, muesli, conserves, pain, saindoux ou saucisses fumées crues, bonbons, thé, fruits secs, sel, épices ;
• brosse à dents et dentifrice;
• savon, papier toilette, rouge à lèvres hygiénique ;
• serviette;
• miroir, peigne;
• imperméable.

Les jeunes naturalistes aiment passer du temps à l’extérieur. Mais les enfants des villes ne savent souvent pas quoi faire d’eux-mêmes dans la nature. Pour éviter qu’ils ne soient à court de charge sur leurs gadgets, proposez-leur des divertissements.

Camper avec des enfants est une entreprise responsable. Si vous partez avec des sacs à dos, demandez également à votre enfant un petit sac à dos. Aller à la pêche ? Donc une canne à pêche. L'enfant doit se sentir comme faisant partie de l'équipe.

Tu devras l'emporter avec toi ensemble minimum jouets. Une boussole et des jumelles intéresseront le jeune touriste. Des crayons et un album vous aideront à transmettre vos impressions de communication avec la nature de manière créative.

Balle, frisbee, cerf-volant, raquettes et volants rempliront votre temps libre lors de vacances à la campagne.

À l'air frais, le goût des aliments est plus brillant. Et un dépaysement rendra des plats simples encore plus savoureux.

Si tu réunis pour prendre une collation à nature, en plus de ce qui est spécifié dans liste de base, extraite de par vous-même :

• Plats. Un jetable - en papier ou en plastique - fera l'affaire. C'est beaucoup plus léger. Si vous n'avez pas de voiture, c'est très facteur important, car plus vos bagages sont légers, mieux c'est. Des bols, une planche à découper et des couverts seront également utiles.
• Plusieurs couteaux - un seul ne suffira pas.
• Tire-bouchon. Vous prévoyez une réunion romantique avec une bouteille de vin ? Il est conseillé de ne pas avoir à l'ouvrir avec le doigt.
• Serviettes en papier et humides, nappe jetable.
• Sacs poubelles. N'oubliez pas de retourner en ville avec eux. La forêt n'est pas une décharge.
• J'y vais. Convient pour une collation légère plats simples, qui ne nécessitent pas de couverts. Les sandwichs, les légumes et les fruits sont une excellente option pour un pique-nique modeste. Tous les produits doivent être préparés à l'avance : les fruits et légumes sont lavés et le saucisson est coupé.
  

Pourquoi ne pas sortir faire des barbecues en été ! C'est un type de vacances préféré en dehors de la ville.

Si vous prévoyez un voyage gastronomique plus sérieux, dont le point culminant est le barbecue, alors À seront ajoutés à la liste :

• gril Un modèle pliable sera plus pratique sur la route ;
• treillis;
• pinces ou spatule;
• chaises et tables pliantes;
• charbon, allumage;
• hachette;
• tente à baldaquin;
• À propos, les produits comprendront de la viande, de la sauce, des légumes grillés et des assaisonnements.
  

Trousse de premiers secours pour la route

Comme Nous l’avions promis, voici une liste des médicaments nécessaires au voyage :

• en cas d'intoxication : adsorbants qui éliminent les toxines de l'organisme, par exemple le charbon actif ou le polysorb. Ainsi que le lopéramide ou l'imodium, qui aident à arrêter la diarrhée ;
• analgésique;
• pansements, bandages, coton et désinfectant ;
• médicaments antiallergiques;
• un remède contre les brûlures ;
• pommade qui apaise la peau après les piqûres d'insectes.

Si vous allez à l'air frais pendant une longue période, les médicaments antipyrétiques et les médicaments contre le rhume ne seront pas superflus. N’oubliez pas non plus les médicaments que vous prenez régulièrement. La place dans les sacs à dos étant toujours limitée, nous vous conseillons de privilégier les produits qui aident contre plusieurs maux à la fois. Ainsi, Universal accélère non seulement la cicatrisation des plaies et possède des propriétés désinfectantes, mais apaise également les démangeaisons causées par les piqûres et soulage les douleurs douloureuses.

Grâce à la liste, une trousse de premiers secours de voyage n’occupera même pas la moitié de votre sac à dos.

Très bientôt, l’été prendra toute sa mesure et la ville de la jungle de béton se réchauffera à l’extrême. Le week-end à grandes villes, il y a toujours quelque chose à faire... aller au cinéma, faire du catamaran dans le parc ou faire une balade à vélo. Tout cela est génial, mais voyez-vous, la meilleure option serait une sortie dans la nature, où vous pourrez temporairement oublier tous vos problèmes quotidiens et vous sentir comme un vrai sauvage dans dans le bon sens mots.

Mais avant le voyage, vous devez déterminer ce que vous devez emporter avec vous lors d'un pique-nique, dresser une liste des choses nécessaires dont vous aurez besoin pour un séjour confortable.

Liste des choses à emporter pour un pique-nique par temps chaud

• Couverture ou couvre-lit- pour un petit pique-nique - c'est la toute première chose dont il faut s'occuper ! Après tout, vous devrez vous asseoir ou vous allonger sur quelque chose :)
• Des produits, bien sûr, MAIS... il faut qu'ils soient cuits ou coupés sur quelque chose ! Par conséquent, en deuxième position sur la liste, nous indiquerons un multitool, un couteau et tout autre ustensile. Si vous partez en vacances avec des enfants, veillez à leur confort.

D'ailleurs, il n'y a pas si longtemps, j'ai commandé chez Aliexpress, notamment pour des sorties barbecue : un couteau, une fourchette, une cuillère dans une bouteille. Une fois dépliée, la fiche peut être détachée et utilisée séparément. J'ai hâte de l'essayer :) Le prix était de 180 roubles.

• Briquet, allumettes
• Lorsque vous allez au barbecue, faites au moins attention aux brochettes. Ce serait bien d'avoir un barbecue pliable dans vos bagages. En dernier recours, construisez un barbecue en 4 briques :)
• Des charbons. Personne ne doute que vous trouverez des branches sèches et autres bois dans la forêt. Tout cela sera utile pour le feu du soir, autour duquel vous raconterez des histoires d'horreur ou raconterez des blagues. Des charbons seront nécessaires pour cuire des plats chauds.

• Un brûleur à gaz vous aidera à faire frire rapidement des œufs et des saucisses ou à réchauffer du thé. Ne laissez pas les enfants s'en approcher, après tout, GAZ... DANGEREUX... :)
• Serviettes
• Que vous ayez ou non un enfant avec vous, cela vaut la peine de le prendre équipement pour jeux de plein air
  • Frisbee
  • Pistolet à air comprimé pour tir sur cible, etc.
• Haut-parleur Bluetooth sans fil. Plutôt chic et luxe, mais ce sera plus amusant, surtout si l'entreprise est grande et que vous souhaitez faire une fête en forêt. Certaines enceintes sont dotées d'un boîtier étanche à l'eau et à la poussière. Il vous suffit de vous connecter via Bluetooth à votre téléphone et d'écouter votre musique préférée.

• Portable chargeur . Pendant les vacances, il vaut mieux oublier tous les gadgets, mais on y est tellement habitué que même faire un feu peut être accompagné de la phrase : Ok Google... comment allumer un feu)) et pour qu'un faible Le pourcentage de batterie n'éclipse pas votre week-end, emportez avec vous une batterie externe de 20 000 mAh, cela suffit pour 8 à 10 charges complètes du smartphone. Dans notre prochain article, vous découvrirez qu’il y a beaucoup de choses intéressantes là-bas, ne les manquez pas !
• Alors... ils ont mis le chargeur, mais qu'en est-il du téléphone ?

Nuit dans la nature

1. Vous aimez l’aventure et souhaitez quitter la ville polluée au moins pour la nuit, et vous ne savez pas quoi emporter avec vous pour un pique-nique ? Tout d’abord, une tente doit être placée dans le coffre de votre voiture. Le double ou plus dépend de votre entreprise.

2. Produits de soins personnels(savon, brosse à dents, dentifrice)

3. Lampe de poche

4. Lampe sans fil pour une tente. Si vous n’arrivez pas à dormir et que vous souhaitez lire un livre, faites-le dans une tente bien éclairée.

5. Tous les pêcheurs passionnés savent que la meilleure bouchée commence tôt le matin.. entre 16 et 17 heures, alors prenez-le maintenant. matériel de pêche.

6. Caméra Les amateurs de photographie de nature ne peuvent même pas imaginer les superbes photos qu’ils peuvent obtenir le soir près du feu ou tôt le matin lorsque le soleil se lève.

7. Anti-moustiques. Les sangsues peuvent causer beaucoup de problèmes et le plaisir arc-en-ciel peut se transformer en enfer. Moskitol ou Gardex peuvent vous aider.

8. Accessoires de couchage. Couverture ou couverture chaude.

9. Papier toilette. Je ne pense même pas que cela vaut la peine d’être mentionné, c’est la meilleure invention de l’humanité.

Quels produits prendre

Si vous décidez de cuisiner des brochettes, vous devrez prendre soin des produits suivants :

• Viande - porc, agneau, pilons de poulet, ailes. Il est préférable de faire mariner à l'avance, pour ne pas s'embêter avec cela dans la nature. Cependant, si vous n’avez pas le temps, alors pour la marinade il vous faudra :
  • Vinaigre de table
  • Poivre
  • Mayonnaise
  • Ketchup
  • Eau minérale
• Des vacances hors de la ville ne seront pas complètes si vous ne faites pas le plein de légumes frais : tomates, concombres, herbes, pommes de terre)
• Les amateurs de randonnées apprécieront les conserves (sprats, viande mijotée)
• Pain ou lavash au goût
• Le lait deviendra rapidement aigre sous l'effet de la chaleur, nous vous recommandons donc de prendre lait concentré dans un sac avec couvercle.
• Sandwichs ou friandises pour le thé.
• Les fans de films étrangers voudront répéter le passe-temps américain traditionnel consistant à faire griller des guimauves sur un feu.

Trousse de secours

• Solution de Zelenka, d'iode ou de peroxyde d'hydrogène - pour les abrasions et les rayures
• Lingettes antiseptiques, pansements, pansements
• Spasmalgon
• Absorbants en cas d'intoxication : charbon actif, Smecta
• No-shpa, Hilak-Forte, Festal, Mezim-Forte - pour restaurer la microflore intestinale

Vêtements d'extérieur

Avant votre voyage, vous devez étudier le bulletin météorologique du week-end à venir et, sur cette base, préparer les vêtements appropriés. Dans tous les cas, vous aurez besoin de :

1. Des pantalons qui ne te dérangent pas de se salir
2. Un short s'il fait chaud
3. Des chaussettes, pour le froid
4. Pour ceux qui décident de pique-niquer pendant la nuit, prévoyez des vêtements chauds : sweats à capuche, chapeaux fins.
5. Pour éviter les insolations, mettez un chapeau dans votre sac
6. Lunettes de soleil
7. Imperméable
8. Laissez les Louboutins et les pantalons incroyables à la maison, dans la nature vous aurez besoin de chaussures plus sérieuses (vieilles baskets, bottes)

Nous espérons que nous n’avons rien manqué et, surtout, n’oubliez pas que des vacances réussies seront considérées comme celles qui vous auront procuré du plaisir et laissé les souvenirs les plus agréables.

P.s. Ne buvez pas trop d’alcool et ne ramassez pas les déchets après vous.

P.s.s. Que le beau temps soit avec vous ! 🙂

Quoi emporter avec vous à l'extérieur - conseils et liste nécessaire

Une randonnée ou un pique-nique dans la nature est peut-être la forme de récréation la plus accessible. Une sortie en forêt, en rivière ou en lac vous permettra de vous détendre et de vous détendre loin de l'agitation de la ville sans dépenses particulières. Cependant, pour que vos vacances soient vraiment réussies et ne soient éclipsées par aucune bagatelle ennuyeuse, vous devez réfléchir à chaque détail, ne pas trop en ajouter et ne rien oublier.

Les choses, produits et articles nécessaires pour un pique-nique ou une randonnée peuvent différer légèrement et dépendront de leur type. Après tout, vous pouvez sortir dans la nature pendant une courte période, juste pour une promenade, toute la journée ou même plusieurs. L'objectif principal les loisirs peuvent inclure l'exploration des environs, la pêche, la préparation d'un barbecue, le divertissement des enfants, etc.

Pique-nique en pleine nature

Si vous prévoyez un petit pique-nique, par exemple dans un parc ou simplement une courte promenade dans une forêt ou une rivière à proximité, grande quantité Aucun produit ou objet ne sera requis. Vous aurez certainement besoin d’une couverture sur laquelle vous pourrez vous détendre et dîner, ainsi que de nourriture et de boissons. Vous pouvez vous limiter aux sandwichs et aux fruits faits maison ; veillez à emporter de l'eau et des boissons, comme du jus ou du thé dans un thermos. Le déjeuner peut être plus varié, par exemple en prenant du poulet ou de la viande au four, des légumes frais, du fromage et des collations légères. Mais gardez à l'esprit que dans ce cas, vous aurez également besoin d'un couteau, de vaisselle et de serviettes.

Si vous envisagez de sortir toute la journée, vous aurez besoin de beaucoup plus de nourriture et de choses supplémentaires.

Que cuisiner pour un pique-nique

Vous pouvez choisir des plats variés pour un voyage nature, l'essentiel est qu'ils ne soient pas périssables (salades à la mayonnaise, produits laitiers fermentés, pâtés, gâteaux, etc.). Vous pouvez en savoir plus sur les plats qui peuvent être préparés pour un pique-nique dans l'une de nos publications. Nous allons maintenant examiner uniquement les principaux produits dont vous pourriez avoir besoin :

Il est préférable de transporter les aliments dans un panier ; cela sera non seulement plus esthétique qu'une abondance de sacs, mais protégera également vos aliments des dommages. Un sac thermique est idéal pour transporter des aliments ; il les protégera de la détérioration.

En plus de la nourriture pour un pique-nique, vous aurez également besoin de certaines choses et objets.

Quoi emporter pour un pique-nique

Si vous prévoyez des vacances de plus d'une journée, en plus de tout ce qui précède, vous aurez besoin de tentes, de tout ce dont vous avez besoin pour dormir - oreillers, couvertures, draps, couvertures (tout cela remplacera parfaitement les sacs de couchage), touristiques mousses ou matelas pneumatiques (ils remplaceront les matelas ordinaires). Vous aurez peut-être aussi besoin d'autres petites choses : des imperméables, de la corde (vous pouvez y sécher des vêtements ou l'utiliser pour faire un auvent), un film de construction (il sera utile pour construire le même auvent), des vêtements chauds de rechange, une lampe de poche. (de préférence puissant et ordinaire), brosse à dents, rasoir, dentifrice, fil et aiguille. Vous pouvez diversifier la liste de produits ci-dessus avec des aliments en conserve.

Quoi emporter avec vous en randonnée

Si vous ne partez pas pour une longue randonnée, limitez-vous à un minimum de choses, car vous devrez les transporter. Tout d’abord, prenez soin de la nourriture. Pour une petite randonnée meilleure option- des sandwichs. Ils doivent être complétés par des légumes ; les fruits et les biscuits conviennent au dessert. De plus, vous aurez certainement besoin de sacs à dos, de chaussures et de chapeaux confortables, ainsi que d'eau potable.

Vous devez vous préparer soigneusement pour une longue randonnée. Lorsque vous récupérez des objets pour lui, vous devez prendre en compte la durée, la complexité de l'itinéraire et conditions météorologiques, cela déterminera s'il vaut la peine de s'approvisionner en vêtements chauds ou si vous pouvez voyager léger. Assurez-vous de discuter avec les participants de la randonnée qui prendra quoi, afin de ne pas prendre la même chose. Dans tous les cas, les éléments dont vous aurez besoin sont :

• Sac à dos. Il doit être spacieux et confortable. Un sac à dos d'un volume de 50 à 70 litres est considéré comme optimal, pour les hommes forts jusqu'à 100 litres. Il doit être fait d'un tissu dense et résistant et ses sangles doivent être solidement attachées.
• Tente, sac de couchage, matelas de couchage. Vous en aurez besoin si vous prévoyez un séjour de camping d’une nuit. Ces choses rendront votre séjour aussi confortable que possible.
• Couteau, hache, briquets ou allumettes. Les allumettes doivent être scellées, par exemple enveloppées dans un sac et enveloppées de ruban adhésif.
• Lampe de poche. Il vaut mieux prendre une lampe frontale.
• Tissu. Vous aurez peut-être besoin de quelques ensembles de sous-vêtements (sous-vêtements thermiques), de trois à quatre paires de chaussettes, d'un pull chaud, de quelques t-shirts, de shorts, d'un sweat à capuche, d'un chapeau, d'un coupe-vent, d'un jean, de baskets, de sandales, de vêtements de nuit. , un maillot de bain ou un slip de bain (si votre parcours traverse des plans d'eau propices à la baignade).
• Imperméable .
• Articles d'hygiène– papier toilette, lingettes humides, savon, dentifrice, brosse, rouge à lèvres hygiénique.
• Miroir, peigne.
• Serviette.
• Canne à pêche.
• Insectifuge, crème solaire .
• Argent et passeport. Assurez-vous de les emballer dans un sac scellé.

Plats pour le camping

Lors d'une randonnée qui durera plus d'une journée, il ne faut pas emporter de vaisselle jetable ; il vaut mieux prendre du métal ou du plastique. Vous aurez certainement besoin d'une cuillère, d'un bol et d'une tasse pour chaque personne. De plus, vous aurez peut-être besoin d'un ou deux (selon le nombre de personnes) de grands bols communs, par exemple pour les salades, les chaudrons ou les chaudrons (choisissez leur volume et leur quantité en fonction de la taille du groupe), et d'une poêle. De plus, tout le monde devrait avoir un bidon de deux litres bouteille en plastique, cela vous permettra de réapprovisionner votre réserve d'eau à tout moment.

Quoi emporter en randonnée avec de la nourriture

Avant de décider quelle nourriture emporter lors d'une randonnée, il vaut la peine d'étudier l'itinéraire et de vérifier s'il y aura des magasins le long du chemin. Si tel est le cas, vous pouvez prendre moins de nourriture. Si la randonnée se déroule au loin, il colonies, vous devrez bien vous approvisionner en nourriture pour qu'elle soit suffisante pour tout le voyage.

La meilleure nourriture pour une randonnée est bien sûr la nourriture en conserve. Diverses céréales vous aideront à retrouver des forces ; en plus d'elles, vous pourrez emporter avec vous des pâtes, des petites pommes de terre crues, des légumes, de la viande séchée ou séchée, des champignons séchés, lait en poudre, haricots, muesli, café, feuilles de thé, noix, fruits secs, biscuits, craquelins. Assurez-vous de mettre du sel, des épices, huile végétale. Le pain doit être remplacé par des craquelins ou du pain croustillant. Si la randonnée n'a pas lieu par temps chaud, vous pouvez également emporter du chocolat. Pour éviter que les pâtes et les céréales ne détrempent, versez-les dans des bouteilles en plastique.

Randonnée avec des enfants – les incontournables

Pour les enfants, la randonnée sera une aventure fascinante. Pour que ce ne soit pas un fardeau pour les enfants, vous devez soigneusement sélectionner l'itinéraire et décider de la durée de la randonnée. Vous ne devez pas emmener de jeunes enfants lors de longs voyages. Si vous partez en randonnée pour la première fois, limitez-vous à un, deux jours maximum, et choisissez les itinéraires les plus simples. Au fil du temps, la durée et la difficulté des randonnées peuvent être augmentées.

Quoi emporter pour une randonnée avec des enfants

En principe, un enfant a à peu près les mêmes besoins qu'un adulte. Il doit disposer d'un sac de couchage, d'un tapis et de vaisselle séparés. Emportez des couches pour les très jeunes enfants et un pot pour les plus grands. Assurez-vous d'acheter un petit sac à dos à votre enfant pour qu'il se sente comme faisant partie de l'équipe. Cela vaut la peine de s'occuper des loisirs des enfants. Pour ce faire, vous avez besoin d'au moins un minimum de jouets - des crayons, un cahier, un ballon, un frisbee, des jumelles, un jeu de sable, etc.

Nourriture pour un enfant en randonnée

Étant donné que les enfants ont généralement un excellent appétit au grand air, il vaut la peine de leur apporter de la nourriture supplémentaire qu'ils pourront manger en cours de route. Il doit s'agir d'aliments légers et assez caloriques, dont vous pourrez rapidement vous rassasier, par exemple des dattes, des noix, des raisins secs, des bagels, des pailles, des abricots secs, du kozinaki, etc. Ces produits peuvent être répartis selon le nombre de jours de randonnée et un sachet peut être remis à l'enfant chaque jour.

Trousse de premiers secours pour randonnée et pique-nique

Diverses choses peuvent arriver dans la nature ; personne n’est à l’abri de blessures, de problèmes d’estomac, de maux de tête, etc. Par conséquent, lorsque vous partez en randonnée ou en pique-nique, assurez-vous d’emporter une trousse de premiers secours. Il est recommandé d'être équipé des éléments suivants :

• Panthénol- C'est le meilleur premier secours pour les brûlures en été.
• Analgésiques .
• Médicaments gastro-intestinaux– d'une intoxication, d'une diarrhée, d'une brûlure d'estomac, etc.
• Pansement, plâtre, peroxyde, coton, iode, alcool, vert brillant, garrot.
• Antipyrétique.
• Remèdes contre le rhume(si le repos dure plus d'une journée), gouttes dans le nez, les oreilles, médicaments antiviraux.
• Remèdes qui soulagent les démangeaisons et l'inflammation après les piqûres d'insectes.

Vous pouvez prendre d'autres médicaments lors d'une randonnée ou d'un pique-nique, surtout s'il y a parmi les vacanciers des personnes souffrant de maladies. Si vous partez en vacances avec un enfant, équipez en plus votre trousse de secours de produits pour enfants.