Tout d'abord, une telle envie s'explique par une carence aiguë dans l'organisme en éléments minéraux : fer, calcium, magnésium, et est aussi le signe d'une maladie.

À la question courante : « Est-il possible de manger de la craie ? », les médecins donnent une réponse négative, car la craie comestible n'est pas vendue ici et la quantité insuffisante de minéraux doit être reconstituée par la consommation d'aliments riches en substances naturelles.

Il est encore plus dangereux de manger des crayons scolaires, de la poudre de chaux contenant des additifs chimiques, ainsi que des cailloux de craie pour rongeurs, qui ne sont pas destinés aux humains.

Pourquoi veux-tu manger de la craie ?

Pour en connaître la cause, vous devez subir un examen médical. Les résultats des tests détermineront quel apport et quelle absorption de minéraux sont insuffisants, conformément au diagnostic, le médecin prescrira un traitement. Peut-être recommandera-t-il simplement d'augmenter la consommation d'aliments sains riches en calcium, en fer ou de prescrire des médicaments ().

Grossesse et craie

De nombreuses femmes, lorsqu'elles portent un enfant, mangent de la craie d'une manière incroyablement grandes quantités. Ceci est dû à l’anémie ou à une faible teneur en calcium des aliments.

Est-il possible de manger de la craie pendant la grossesse dont la composition est destinée au blanchiment à la chaux ?

Certainement pas. Il y a une accumulation de composants chimiques nocifs : gypse, chaux, liant adhésif. Le corps de la future mère est empoisonné et les toxines atteignent le bébé. Cela conduit au développement de nombreuses maladies. Les intestins, les vaisseaux sanguins et les voies respiratoires sont en danger.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la craie utilisée à l'école ?

Ce n’est pas possible pour la même raison que cela est nocif pour le corps. composition chimique. L'envie de manger un morceau disparaîtra immédiatement si vous remplissez votre alimentation d'aliments sains enrichis en complexes naturels de minéraux et de vitamines.

Nocif pour les enfants

Les enfants peuvent-ils manger de la craie d'école ?

Si vous voyez un enfant mâcher un morceau de craie, arrêtez immédiatement ce comportement. Une telle craie n'est pas du tout absorbée par l'organisme et est très toxique pour un organisme en croissance. En plus de scories les cellules, il a un effet néfaste sur l'état des gencives délicates et des dents de lait fragiles : des particules solides rayent les muqueuses et l'émail, entraînant le développement de caries et autres maladies bucco-dentaires.

La craie assèche l'épithélium du larynx, des organes respiratoires et digestifs, favorise la formation de microfissures, où sont créées des conditions favorables à l'habitat et à la reproduction des micro-organismes pathogènes. Par conséquent, à la question : « Est-il nocif de manger de la craie », il n'y a qu'une seule réponse : c'est très nocif, surtout pour les enfants.

Conséquences dangereuses

De nombreuses personnes, épuisées par des maladies liées à une carence en calcium ou à l'anémie, se demandent : où puis-je acheter de la craie pour me nourrir ?

Si vous êtes très chanceux et avez la possibilité d'acheter de la craie pure, les avantages de son utilisation sont minimes : elle est absorbée rapidement et efficacement uniquement à partir de produits naturels contenant tous les éléments minéraux et vitamines d'un complexe. En mangeant de la craie, il existe un risque de sédimentation et de concentration sur la muqueuse des vaisseaux sanguins, de dépôts dans les reins, le foie, voies respiratoires. Et s'il pénètre dans l'estomac, avec l'aide de acide chlorhydrique, la craie provoque une violente réaction de formation de gaz qui détruit l'épithélium.

Comment remplacer la craie si on a vraiment envie d’en manger ?

Quel genre de craie peut-on manger ?

Les sociétés pharmaceutiques produisent du gluconate de calcium, qui est un analogue de la craie naturelle, a un goût similaire, mais est pratiquement sans danger pour la consommation. Les pilules n’apporteront pas beaucoup d’avantages, mais elles élimineront la dépendance à la mastication de produits chimiques ménagers.

Une femme enceinte ou un enfant peut-il manger de la craie contenant du gluconate de calcium ?

C’est possible et même nécessaire si vous obtenez l’accord du médecin. De petites portions ne causeront pas de mal, mais une consommation accrue du médicament peut provoquer de la constipation, perturber le métabolisme, conduire au chaulage de l'épithélium muqueux, des tissus conjonctifs et même au développement de terribles maladies : pancréatite, crise cardiaque.

Écologie de la vie. Santé : Il y a longtemps, j'ai lu un livre sur la médecine médiévale tibétaine et je me suis souvenu de cette phrase selon laquelle les femmes enceintes peuvent manger de tout : de la terre, de la glace, de la craie et il ne faut pas les empêcher de le faire. Ensuite, j'ai découvert que non seulement les femmes enceintes mangent de la glace, mais que les gens mangent de la terre et bien plus encore.

Brièvement:

1. Pourquoi les gens mangent-ils de la craie ? Est-il dangereux?

2. Pourquoi les gens aiment-ils mâcher de la glace ?

Réponse : Il s'agit d'un ancien réflexe visant à améliorer l'apport sanguin au cerveau, signe d'anémie ferriprive, d'hypotension ou de diminution du tonus.

Il y a longtemps, j'ai lu un livre sur la médecine médiévale tibétaine et je me suis souvenu de cette phrase :que les femmes enceintes peuvent manger n'importe quoi : la terre, la glace, la craie et on ne peut pas les empêcher de le faire. Ensuite, j'ai découvert que non seulement les femmes enceintes mangent de la glace, mais que les gens mangent de la terre et bien plus encore.

L'apparition de caprices est considérée par beaucoup comme le signe presque inévitable d'une situation intéressante. Il n’y a pas d’explication claire à ce phénomène. Sans aucun doute grande valeur a des changements hormonaux. Augmentation du niveau de progestérone, qui affecte l'équilibre des macro et microéléments, modifiant la réactivité du système nerveux.La progestérone a un impact direct sur les émotions, en modifiant les attitudes envers certains événements, substances, produits et actions. De plus, le fait même de la grossesse revêt une grande importance, car il modifie l’attitude d’une femme envers elle-même, son importance et ses besoins.

Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur un problème plus grave. Pica chlorotica - une envie de manger des choses totalement non comestibles : la craie, la chaux, la terre, le papier peint et d'autres choses peuvent être le signe de troubles graves du corps. Si vous souhaitez simultanément sentir des gaz d'échappement, du dissolvant pour vernis à ongles ou laver continuellement un sol en béton, vous devez consulter votre médecin.

Certains enfants, en raison de leur croissance rapide, sont également contraints de souffrir d’une carence en minéral. De ceci nous pouvons conclure : Le manque de calcium doit être compensé par les aliments. Selon des médecins qualifiés, seule la craie pharmaceutique peut être consommée. C'est ce qu'on appelle le gluconate de calcium.

L'envie de manger de la craie peut survenir en cas de carence en calcium dans l'organisme. Cela peut également indiquer de faibles taux d'hémoglobine. Dans ce cas, vous devez contacter un spécialiste. Seul un médecin peut vous orienter vers les analyses nécessaires et, en premier lieu, une prise de sang. Sur la base des données de laboratoire, le spécialiste prescrira très probablement du calcium additionné de vitamine D3. Ces deux composants sont interdépendants l'un de l'autre : le calcium sans vitamine n'est pas absorbé par l'organisme.

Une étude a porté sur plus de 400 femmes ayant déjà été enceintes ou enceintes. à l'heure actuelle. Il a été demandé à toutes les participantes quelles habitudes alimentaires inhabituelles, voire étranges, les avaient suivies pendant la grossesse. Et les résultats ont été vraiment choquants. Le savon, le polystyrène, la craie et même les cendres ne sont qu'une liste partielle des objets que les femmes enceintes essayaient de mettre dans leur bouche. D'autres envies et envies étranges comprenaient : des poivrons, des oignons crus, de la racine de réglisse, des sardines et de la glace.

L’une des femmes interrogées, qui n’avait jamais fumé de sa vie, a déclaré qu’elle aimait beaucoup manger de la cendre de cigarette. Son mari fumait, et un soir terrible, en regardant le cendrier, elle comprit qu'elle avait envie de le lécher. Et à ce moment-là, cela lui semblait vraiment incroyablement savoureux.

Bien entendu, les chercheurs ont été avant tout frappés par les produits non alimentaires préférés des femmes enceintes : la cendre, la craie, le polystyrène. Ce qui est important, c’est que tous les produits cités par les femmes avaient un goût très fort et spécifique. Entre autres : poivron, réglisse, savon, raifort, etc.

Il semble que seules les femmes enceintes souffrent parfois d'un appétit perverti, mais des études récentes ont montré que, de manière inattendue, grand nombre Les hommes souffrent d'un trouble appelé pica, qui provoque un appétit pour les choses non comestibles comme la terre, la craie ou le sable.

Géophagie, consommation humaine de terre, de cendre, de saleté, etc.,- un phénomène qui a longtemps occupé l'esprit des scientifiques. « Les gens qui mangent la terre » ont été mentionnés pour la première fois par Hippocrate, il y a 2 000 ans. Depuis lors, des cas de géophagie ont été constatés de plus en plus souvent, et désormais, selon des sources réputées, il n'y a pas un seul continent ni un seul pays où cet étrange phénomène n'a été constaté.

Menées à Madagascar, où le pica est assez courant, les recherches montrent qu'il existe une population dans le monde où la pratique de manger des choses non comestibles est répandue chez les hommes, affirment les scientifiques. Pourquoi un tel trouble est-il apparu chez les hommes, puisqu'il est généralement observé chez les femmes enceintes ou les enfants ?

"Je pense que les études précédentes ignoraient simplement les hommes et portaient principalement sur les femmes enceintes.", explique l'auteur de l'étude Christopher Golden, éco-épidémiologiste. Traditionnellement, les études sur la géophagie (consommation de terre) et le pica ont décrit la maladie comme affectant les femmes enceintes ou les enfants.

En 2009, Golden et ses collègues ont étudié le comportement de certains représentants de 16 villages de Madagascar, situés dans la zone de la réserve naturelle de Makira. Les participants à l'étude comprenaient à la fois des femmes et des hommes. Il a été constaté qu’ils consommaient occasionnellement 13 substances non comestibles, notamment du sable, de la terre, des excréments de poulet, du riz cru, de la racine de manioc crue, du charbon de bois, des cendres et du sel lui-même.

Environ 53 pour cent des villageois interrogés ont déclaré manger des aliments non comestibles. Parmi les hommes adultes, le pic a été observé chez 63 pour cent. Contrairement au stéréotype, moins de 1 % des femmes enceintes déclarent consommer exclusivement des aliments non comestibles pendant leur grossesse.

Certaines personnes ont affirmé qu’elles mangeaient de telles choses en raison de leurs propriétés curatives. en particulier pour soulager les problèmes d'estomac, a déclaré Golden. Beaucoup de gens pensent que le pica est bénéfique pour leur corps dans son ensemble. Auparavant, les scientifiques pensaient qu'il y avait deux raisons pour la pratique du picage : combler les carences en micronutriments dans l'alimentation et nettoyer système digestif, débarrassez-vous des vers.

Les carences en micronutriments peuvent s'expliquer dans le cas des femmes enceintes et des enfants ; leur alimentation nécessite plus de certaines substances que celle des autres personnes. Cependant, les scientifiques ne peuvent pas confirmer que le corps humain est réellement capable d'absorber les oligo-éléments du sol, donc le pica, selon Golden, est totalement inutile pour la santé.

Pika ne se limite pas aux populations rurales des pays en développement. Par exemple, de nombreux Américains mangent également des choses non comestibles, explique Golden. "Un de mes amis d'université mangeait beaucoup de craie", a-t-il déclaré. "C'est un phénomène assez courant, même si c'est considéré comme dommage et on en parle rarement."

Susan Albers, psychologue à la Cleveland Clinic, déclare : « Le pica est un trouble de l'appétit qui fait l'objet de moins d'attention et de recherches que d'autres troubles de l'alimentation tels que l'anorexie et la boulimie. Cependant étudier ce trouble est très important, puisque cela peut conduire à de sérieux problèmes avec la santé en raison du fait que des toxines nocives peuvent pénétrer dans le corps avec des choses non comestibles".

Pendant la famine dans la région de la Volga en 1920-1921. Dans de nombreuses régions, l'agriculture était répandue et la terre, principalement de l'argile, était vendue sur les marchés comme produit comestible. Dravert a écrit que l'argile que mangeaient les habitants de la province de Samara contenait une grande quantité de produits de décomposition matière organique. Il s’est avéré qu’il s’agissait de sapropelles, qui étaient utilisés par les gens pour se nourrir depuis l’Antiquité.

Dravert a mentionné les Indiens du Venezuela qui vivaient dans le bassin fluvial. L'Orénoque, qui, pendant 2-3 mois lors de la crue du fleuve, s'est retrouvé coupé du grand terrain et étaient obligés de manger uniquement de l'argile limoneuse, qu'ils faisaient rôtir au feu. En moyenne, une personne mangeait environ 2 verres de boue par jour. Les argiles étaient généralement un aliment populaire pour les habitants de nombreuses régions de la Terre - elles étaient consommées sur la côte guinéenne et aux Antilles, en Perse, sur l'île de Java, en Nouvelle-Calédonie et en Inde, en Bolivie, en Sibérie, etc.

L'utilisation de certains types de minéraux est associée à des rituels religieux. Par exemple, en Chine, la terre de diatomées était très populaire et était appelée « nourriture noire » ou « riz de terre ». Les diatomites sont des roches constituées principalement de restes siliceux de diatomées, utilisées à la fois comme médicament et comme aliment. Dans les temps anciens, on croyait que La terre de diatomées est d'origine surnaturelle et constitue la nourriture des dragons et des immortels., son utilisation devrait donc avoir un effet bénéfique sur la santé et le bien-être des croyants.

A Java, on pense que les argiles facilitent l'accouchement et réduisent le nombre de complications, donc, en son absence, les femmes mangent des tessons de poterie. Les femmes enceintes d'une tribu vivant sur les pentes du Kenya en Afrique mangent de la « terre blanche » provenant de tas de fourmis ou « terre noire » provenant des termitières.

Les humains ne sont pas les seuls à utiliser les minéraux pour se nourrir. On sait que les pierres sont avalées par de nombreux oiseaux., notamment la famille des poulets, ainsi que des poissons, des phoques, des morses et des dauphins (près de 10 kg de pierres et cailloux ont été extraits de l'estomac de l'un d'eux). Le but de ces pierres gastrolithiques est de faciliter le broyage des aliments et, par conséquent, la digestion.

Lieux où ils sont célébrés traits caractéristiques l'apparition constante d'animaux sauvages dans le but d'utiliser des substances terreuses pour se nourrir est généralement appelée « pierres à lécher pour animaux » dans la littérature scientifique de langue russe. Le synonyme anglais est lécher minéral. Dans l'environnement turcophone, ces lieux sont appelés kudyurs. En plus des minéraux solides contenus dans les pierres à lécher pour animaux, les animaux boivent souvent de l’eau de source minéralisée. Ce fait, à notre avis, concerne exclusivement la supplémentation en sodium.

De nombreux ongulés ruminants, plus rarement des sangliers et des ours, visitent les salines, surtout au printemps et en automne. Cela est dû au besoin de nutrition minérale, mais apparemment pas seulement. Même si les ongulés sauvages sont nourris avec du sel de table, ils visitent toujours les salines. Le zoologiste D. Shaposhnikov estime que les solonetz sont une source non seulement de sel de table, mais également d'autres minéraux nécessaires à la normalisation du fonctionnement du tractus gastro-intestinal, en particulier lors de la transition d'un aliment d'hiver grossier à un aliment d'été succulent. C’est durant cette période que les animaux connaissent des troubles digestifs massifs.

Il convient de noter que de nombreux minéraux rocheux et leurs mélanges ont un effet positif sur la microflore symbiotique des intestins des animaux, normalisent la composition et la concentration des sucs digestifs, favorisent l'absorption des aliments, la cicatrisation des plaies et des ulcères du l'estomac et les intestins, et augmentent l'état du système immunitaire dans son ensemble.

Malgré la relative prévalence du phénomène, les scientifiques ne parviennent toujours pas à se mettre d’accord sur les raisons qui poussent les gens à manger de la terre.

Cependant, parmi les nombreuses versions, trois sont celles qui inspirent le plus de confiance. Le premier dit que manger de la terre non comestible aide à faire face à une sensation de faim aiguë : bien que le corps ne reçoive aucun nutriment, il est possible de se débarrasser pendant un certain temps d'une sensation de faim aiguë.La deuxième hypothèse, au contraire, parle de nutriments qui ne peuvent être extraits que de la terre.

; Il s'agit notamment de microéléments tels que le fer, le zinc ou le calcium. Enfin, la troisième hypothèse fait passer la consommation de la terre pour une sorte de protection qui nous protège de l’action des micro-organismes pathogènes et des toxines végétales.

La première hypothèse s'est avérée intenable, car des cas de consommation de terre ont été constatés même lorsqu'il y avait beaucoup de nourriture. De plus, les gens mangeaient de petites quantités de terre qui ne pouvaient pas remplir leur estomac et satisfaire leur faim. La théorie de l'obtention de nutriments du sol n'est pas non plus justifiée - les données suggèrent que le substrat le plus préférable pour la géophagie est l'argile, pauvre en microéléments. D’ailleurs, si c’était un moyen de reconstituer les réserves de calcium, la géophagie prospérerait chez les enfants et les personnes âgées lorsque les besoins en calcium sont élevés, mais les statistiques ne le confirment pas., accompagnant la nourriture, les rendant inaccessibles à l'absorption. En conséquence, les scientifiques ont conclu que l'argile consommée remplissait une fonction protectrice.

Une attention particulière doit être portée à la glace. Les femmes enceintes et certaines personnes éprouvent à des degrés divers le désir de manger de la glace et de lécher des glaçons. Certains auteurs rapportent qu’il s’agit simplement d’une carence en fer.

Une forme de brochet s'appelle Pagophagie, cela signifie un désir compulsif de mâcher de la glace. Alors que le nombre écrasant de pics reste un mystère pour les scientifiques, une nouvelle théorie pourrait expliquer pourquoi certaines personnes souffrant d'une carence en fer signalent un désir ardent de grignoter des aliments surgelés et de la glace. Des recherches ont montré que la dissolution de la glace améliore les performances cognitives chez certaines personnes souffrant d'anémie ferriprive.

Melissa Hunt, psychologue clinicienne à l'Université de Pennsylvanie, a donné aux participants carencés en fer et aux participants en bonne santé soit une tasse de glace, soit eau chaude avant de passer un test d’attention de 22 minutes (pour diagnostiquer le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité). Elle a constaté que les participants carencés en fer obtenaient d'aussi bons résultats que les participants en bonne santé lorsqu'ils consommaient une tasse de glace ; s'ils buvaient une tasse eau chaude, leurs résultats étaient nettement pires. Pendant ce temps, il n’y avait aucune différence chez les participants en bonne santé.

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Important! Signaux d'alarme du manque d'eau dans le corps

Hunt et ses collègues ont conclu que la glace contribue à améliorer les performances cognitives et l'attention chez les personnes souffrant d'une carence en fer, et peut-être dans une certaine mesure chez d'autres personnes.

Ce phénomène est appelé réflexe de plongée chez les mammifères (comme raison possible action de la glace). Lorsqu'ils sont immergés dans l'eau, la plupart des vertébrés respirant de l'air ralentissent leur rythme cardiaque et resserrent les vaisseaux sanguins de leurs bras et de leurs jambes. Cela réduit l’apport d’oxygène à la périphérie du corps, le préservant ainsi pour les organes vitaux, dont le cerveau.

C'est une sorte de réflexe rudimentaire, mais conservé chez l'homme. Il est important de noter que le réflexe se déclenche chez une personne qui est en contact avec eau froide, mais pas chaud. Alors peut-être que sucer un glaçon pourrait entraîner une augmentation de l’oxygène et du flux sanguin vers le cerveau. Pour ceux qui disposent de suffisamment de fer, un tel bénéfice est peu probable. publié

Si une personne ressent le besoin de mâcher de la craie ou est prête à profiter de l'odeur du badigeon frais pendant des heures, il s'agit d'un signal assez alarmant de la part du corps. Cela signifie qu'une personne manque catastrophiquement de certains microéléments. Nutrition homme moderne ne peut pas être qualifié de complet. Malgré l'abondance de produits dans les rayons des magasins, il est presque impossible d'en trouver parmi eux du lait absolument naturel, sans additifs, ainsi que du fromage cottage et du fromage. A savoir, ces produits laitiers sont la principale source de calcium pour l’homme. Si le corps n'en reçoit pas suffisamment, il « donne un signal » grâce auquel une personne peut deviner où se procurer l'oligo-élément manquant : après tout, la craie naturelle est composée à 99 % de carbonate de calcium. C’est là que naît ce besoin pathologique de manger de la craie.

La deuxième raison des envies douloureuses de craie est l’anémie ferriprive. Par conséquent, si une personne consomme une quantité suffisante de produits laitiers et que l'envie de craie ne disparaît pas, il est logique de donner du sang pour analyse et vérifier l'hémoglobine. Il est possible qu'une teneur réduite en fer soit détectée et, par conséquent, niveau bas hémoglobine.

La craie est-elle nocive pour le corps humain ?

Premièrement, si vous consommez une quantité excessive de craie. Même la craie la plus pure peut être nocive pour la santé si plus d'un morceau est consommé quotidiennement pendant une longue période. Avec de telles « surdoses », le risque de dépôt de sels de calcium dans les reins et les parois des vaisseaux augmente, ce qui crée des situations potentiellement mortelles. Dans le même temps, le calcium contenu dans la craie n'est pratiquement pas utilisé aux fins prévues - il ne se dépose pas dans les os, car son absorption nécessite divers acides et la présence de vitamine D sous une forme accessible. Il est beaucoup plus sain de manger 100 g de fromage cottage naturel contenant du calcium et de la vitamine D, avec de la crème sure et des baies contenant des acides - le mécanisme d'assimilation de l'élément précieux fonctionnera alors correctement et le calcium se retrouvera dans les os et non dans les reins.

Deuxièmement, si la craie contient toutes sortes d'impuretés. En règle générale, même la craie (blanche) non peinte, appelée école ou papeterie, contient, en plus des sels de calcium, tout un spectre diverses substances, nocif pour le corps humain. Il peut s'agir de plâtre, de colle ou de mélanges d'autres microéléments. Et vous ne devriez certainement pas essayer la craie de couleur – la teinture peut être toxique.

Une petite quantité de craie blanche pure, sans odeurs ni goûts étrangers, n'apportera aucun dommage important ni bénéfice particulier au corps. S'il existe un réel problème de carence en micronutriments - la bonne décision sera utilisé médicaments pharmaceutiques calcium et fer, ainsi que l'optimisation de la nutrition.

Le phénomène lorsqu'une personne veut manger quelque chose d'inhabituel se produit souvent dans la vie quotidienne. Cela peut être de la glace, de l'argile, du papier ou quelque chose d'autre tout aussi exotique. Mais le leader incontestable en matière de changement des habitudes alimentaires est la craie. Pour le vérifier, il suffit de regarder les forums. « Je mange de la craie ! », « J'y pense tout le temps ! » : ces messages sont très nombreux et ne diminuent pas avec le temps. Par conséquent, il convient de comprendre les raisons de ce phénomène et s'il est inoffensif pour le corps humain.

Pourquoi veux-tu manger de la craie ?

Que se passe-t-il dans le corps s’il signale un déséquilibre de manière aussi inhabituelle ? Les médecins, lorsqu'on leur demande pourquoi vous voulez manger de la craie, répondent que cela peut tout d'abord indiquer une diminution du taux d'hémoglobine. se produit pour diverses raisons : alimentation déséquilibrée, transférée chirurgie, saignement, prise de certains médicaments, maladies chroniques. Par conséquent, si une personne dit : « Je mange de la craie », la première chose qu'elle doit faire est de faire un test sanguin, qui permettra d'identifier un manque de fer dans le sang. Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, environ 2 milliards de personnes souffrent d'anémie. Cette maladie se développe lorsqu’il existe une différence entre le fer utilisé par l’organisme et le fer apporté par l’alimentation. Très souvent, lorsqu’un tel problème survient, l’alimentation seule ne suffit pas. Des préparations contenant du fer spécialement développées viennent à la rescousse. Sachant cela, une personne atteinte de craie devrait consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement.

L'anémie ferriprive conduit au fait que le corps humain devient sans défense contre maladies dangereuses. Par conséquent, vous ne devriez pas écarter un symptôme aussi apparemment inoffensif que le désir de mâcher un morceau de craie.

À quoi faut-il faire attention

Si une personne peut dire d'elle-même « Je mange de la craie ! », elle doit se méfier des autres manifestations de l'anémie ferriprive. Ceux-ci incluent une peau pâle, une faiblesse, un rythme cardiaque rapide, une diminution de l'immunité, des ongles et des cheveux cassants, un essoufflement et un fond psycho-émotionnel instable. De tels symptômes indiquent que l'anémie ferriprive est déjà de gravité modérée et qu'une aide médicale ne peut être évitée.

Étranger familier

Afin de vous assurer que vous pouvez manger de la craie et qu'elle est sans danger pour le corps, vous devez comprendre ce qu'est cette substance.

La craie est une roche sédimentaire d'origine organique, l'un des nombreux types de calcaire. La base de la craie est le carbonate de calcium (jusqu'à 98 %). En plus, la composition de la craie comprend également une petite quantité d'oxydes métalliques. La craie est insoluble dans l'eau.

Ce minéral est largement utilisé dans agriculture, dans la production de papier et de métaux, de sucre, de verre et industrie chimique. Il a de la masse propriétés bénéfiques, mais malheureusement, cela n’affectera en rien la carence en fer dans le sang. Par conséquent, à la question de savoir s'il est possible de manger de la craie en cas d'anémie, la réponse réside dans l'opportunité de cette action, car manger du carbonate de calcium ne contribue en aucun cas à éliminer la carence en fer.

Autres troubles du corps

En plus de l'anémie, il existe d'autres anomalies dans le corps humain qui peuvent entraîner des modifications des préférences gustatives. Problèmes de foie ou glande thyroïde provoquer une carence en calcium. Si cet organe ne fonctionne pas correctement, une personne peut avoir envie de manger de la craie. Cela s'explique par le fait que le calcium dans de telles conditions est excrété par le corps plus rapidement qu'il n'est fourni par la nourriture.

Une carence en vitamines peut également être la raison pour laquelle vous souhaitez manger de la craie. par le corps humain Le calcium n'est absorbé qu'avec une teneur suffisante en vitamines D, E et C. Elles régulent l'absorption de ce microélément, son niveau dans le sang et l'apport du minéral au tissu osseux et aux dents. Donc même personnes en bonne santé peuvent éprouver une envie irrésistible de manger de la craie - c'est ainsi qu'ils compensent le manque de calcium dans le corps.

Pendant la grossesse

Eh bien, qui ne connaît pas les jolies excentricités des femmes pendant la grossesse. L’envie de mâcher un morceau de craie est peut-être l’une des plus courantes. Mais tout est-il aussi inoffensif qu’il y paraît à première vue ? Si vous voulez manger de la craie, qu'est-ce que cela signifie pendant la grossesse ?

Des études montrent que même chez des femmes en parfaite santé occupant une position « intéressante », des symptômes de carence en calcium apparaissent dans 17 % des cas. Cela se manifeste sous la forme de douleurs musculaires, d’une sensation de « chair de poule rampante » et de crampes musculaires. Et en cas de grossesses compliquées par des maladies concomitantes, ce pourcentage atteint 50. Une carence en calcium peut provoquer le développement de maladies aussi graves que l'ostéoporose et l'ostéomalacie. Une carence chronique de ce microélément peut entraîner un retard du développement fœtal. C'est pourquoi future maman doit recevoir la quantité requise de calcium, dont la norme est de 1 400 à 1 500 mg par jour.

Comment éviter une carence de ce microélément important ? Il convient de noter que la plus grande quantité est contenue dans le carbonate de calcium, à savoir la craie. Cependant, il convient d'informer votre obstétricien-gynécologue des préférences gustatives inhabituelles afin qu'il puisse exclure une anémie ferriprive à l'aide de tests de laboratoire.

Quel type de craie ne faut-il pas manger ?

Afin de ne pas nuire au corps, vous devez manger uniquement le « bon » carbonate de calcium. Mais pour le trouver, il faudra faire des efforts. Ce « produit » n’est vendu ni en pharmacie ni en supermarché. Ni la craie de papeterie, qui contient du gypse et de la colle pour plus de résistance, ni la craie de construction ne fonctionneront - elle contient également de nombreux additifs nocifs. Alors, quel genre de craie pouvez-vous manger ? Si une personne ne peut se passer d'un tel « délice », il est préférable de manger de la craie naturelle, extraite des carrières ou extraite de rocher- il ne contient pas d'impuretés nocives. Être respectueux de l'environnement produit naturel, il comblera naturellement la carence en calcium dans l’organisme. Cette craie peut être achetée dans les magasins en ligne.

Conséquences négatives

Il est peu probable qu'un petit morceau de craie cause des dommages importants au corps. Mais une grande quantité de minéraux consommés régulièrement peut provoquer un dépôt de calcium dans les reins et les poumons. S'il est pris de manière incontrôlée pendant une longue période, le minéral s'accumulera dans le pancréas, ce qui peut conduire au développement du diabète et de la pancréatite. Les perturbations du fonctionnement du système cardiovasculaire ne se feront pas attendre après seulement quelques mois de consommation de craie en grande quantité. Des calculs rénaux peuvent également se former en raison de niveaux élevés de calcium. Par conséquent, avant de décider si la craie peut être consommée, une personne doit également connaître conséquences négatives consommation de ce produit.

Ajustements de régime

Sachant pourquoi vous voulez manger de la craie, vous pouvez ajuster votre alimentation de telle manière que, si vous ne réduisez pas ce désir à zéro, vous l'affaiblirez considérablement. Il est également nécessaire de manger du fer. Ceux-ci comprennent : le foie, le veau, la grenade, le lait, les fromages, le fromage cottage, poisson de mer, verts.

L'envie de manger de la craie a plusieurs raisons :

1. Lorsqu'une personne a un désir irrésistible de manger de la craie, le corps Peut être inconvénient évident calcium. Elle peut se développer pour diverses raisons, mais principalement en raison d'un dysfonctionnement hépatique. Le plus souvent, le foie commence à mal fonctionner lorsqu'il est surchargé d'aliments qui lui sont difficiles : gras, frits, fumés, mais aussi pain moelleux, tartes, crêpes, lait entier. Si vous vous limitez à ces aliments, tout votre corps se sentira immédiatement mieux.

L'absorption du calcium s'améliore avec des quantités suffisantes de vitamines C, D, E et de magnésium minéral. Si ces substances ne suffisent pas dans l’organisme, le calcium sera alors faible. Dans les pharmacies modernes, vous pouvez en trouver beaucoup complexes de vitamines avec le contenu de ces éléments. Il est également utile de prendre de temps en temps de l'huile de poisson, qui contient également beaucoup de vitamines D et E. L'absorption du calcium est également affectée par l'apport de phosphore dans l'organisme.

Les symptômes d'une carence en calcium sont des crampes dans les membres (y compris l'hypothermie), une détérioration et apparence les cheveux, les ongles et les dents, ainsi que des signes moins visibles - les os deviennent cassants et les caillots sanguins s'aggravent. S'il y a une légère carence en ce microélément, il suffit de savoir quels aliments contiennent du calcium et de les consommer le plus souvent : il s'agit toujours de produits laitiers, mais aussi de poisson, de noix, de légumineuses, d'églantier, d'algues, d'agrumes, de céréales, de légumes. .. En cas de carence grave, vous pouvez renforcer l'effet en prenant des compléments alimentaires spéciaux ou des comprimés de gluconate de calcium.

Les mangeurs de Mel doivent également être examinés régulièrement par un dentiste - au moins une fois tous les quatre mois. Lorsque les dents manquent de calcium, leur émail devient fragile et cassant. Lors de la mastication d'aliments grossiers, des microfissures se forment dessus, dans lesquelles pénètrent des micro-organismes putréfiants, provoquant le développement de caries. Et plus tôt le médecin détecte et guérit les caries, moins le patient souffrira.

2. Le problème peut en fait le plus souvent être pas dû à une carence en calcium, mais dans l'anémie ferriprive (soi-disant anémie) ! Un manque de fer dans l’organisme réduit le taux d’hémoglobine dans le sang, qui transporte l’oxygène vers toutes les cellules. S'il y a un manque de fer, l'hémoglobine ne se forme pas et les cellules meurent par manque d'oxygène, comme une plante sans eau. Dans cette condition, le corps vieillit beaucoup plus vite, mais le pire est que les cellules subissent une dégénérescence cancéreuse. Aujourd’hui, une personne sur six sur Terre souffre d’anémie ferriprive.

Par conséquent, vous ne devez pas écarter un symptôme tel que le désir de manger de la craie ou de mâcher un comprimé de gluconate de calcium. En plus de ces symptômes, vous devez vous méfier des conditions suivantes :

• teint pâle et jauni
• respiration rapide
• peau sèche accrue, apparition de rides, relâchement cutané
• ongles amincis, cassants et plats avec des rayures transversales
• pointes fourchues, cheveux clairsemés
• talons fissurés
• rhumes fréquents (le moindre souffle de vent fait couler le nez)
• au soleil, au lieu d'un bronzage bronzé, peau brûlée, rouge, non bronzée
• Je veux manger non seulement de la craie, mais aussi de l'argile, des pâtes sèches, du charbon, du savon, du kérosène ou du vernis
• coincement de la bouche, douleur sur la langue due aux aliments acides et épicés, la langue elle-même est polie
• muqueuses sèches
• intolérance lentilles de contact
• somnolence constante, douleurs thoraciques, palpitations pendant l'exercice
• irritabilité, caractère colérique

Pris ensemble, tous ces symptômes indiquent une carence en fer dans votre corps. Bien entendu, votre médecin vous donnera le diagnostic final sur la base de vos tests.

Une personne souffrant d'anémie peut décider qu'en mangeant de la craie, tous ses problèmes disparaîtront. Mais les crayons ordinaires dans le sang ne compenseront pas la carence en fer. Quand la craie commence à entrer en contact environnement acide l'estomac, il se transforme en une sorte de chaux éteinte, qui a un effet extrêmement négatif sur la membrane muqueuse des organes digestifs. Le calcium provenant des crayons de couleur se dépose dans les reins, les poumons et le pancréas, ce qui peut entraîner une pancréatite. Si la craie est consommée pendant une longue période, elle peut se développer diabète sucré, le chaulage des vaisseaux sanguins, ainsi que l'apparition de calculs rénaux. Tout cela peut provoquer des maladies cardiovasculaires. En attendant, en attendant les résultats des tests, au lieu de manger de la craie, essayez de passer aux sources naturelles de fer, surtout si vous avez une intolérance aux suppléments de fer.

3. La raison du besoin de manger de la craie peut aussi être une sorte de perversion du goût. La dépendance à la craie peut être précisément associée à la perte du goût. Il y a 9 000 papilles gustatives sur la langue, et la plupart meilleure température pour eux - environ 24°C. Mais nous aimons tout avec passion, avec chaleur. De nombreuses personnes perdent 50 % de leur sens du goût avec l’âge. C'est pourquoi on dit que les framboises étaient plus sucrées dans l'enfance.

Manger un petit morceau de craie ne causera pas beaucoup de mal. Si vous voulez vraiment le mâcher, vous devriez au moins en choisir un sans impuretés ni colorants nocifs. Il est strictement déconseillé de manger de la craie de construction car elle est traitée avec des produits chimiques et des impuretés qui sont ajoutés pour lui donner flexibilité et résistance. La craie, vendue dans les magasins spéciaux, ne convient pas non plus aux rongeurs de compagnie, car elle peut provoquer des éructations et, pour les humains, elle a tout simplement un goût dégoûtant. Les crayons de papeterie ne sont pas non plus une solution, car on y ajoute souvent de la colle ou du plâtre pour plus de dureté. La craie naturelle, extraite des carrières, serait optimale. Mais La meilleure solution si vous souhaitez manger de la craie est de consulter un médecin qui vous orientera pour l'examen nécessaire, posera un diagnostic et vous prescrira un traitement efficace.