Le débat sur les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux se poursuit. Certaines personnes les considèrent comme un excellent moyen de se détendre et de passer le temps, tandis que d'autres utilisent les réseaux sociaux pour travailler et gagner de l'argent. Au fil du temps, il devient de plus en plus difficile de dire au revoir à son compte. Le plus souvent, les réseaux sociaux sont des plateformes non seulement pour la réalisation de soi, mais aussi pour démontrer l'un ou l'autre succès.

Variété de ressources

Quels sont les principaux avantages et inconvénients des réseaux sociaux ? Des plateformes Internet aussi populaires que Odnoklassniki, VKontakte, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube et bien d'autres peuvent vraiment être très utiles si vous les utilisez correctement. Réseaux sociaux sont une ressource gratuite où vous pouvez échanger des informations, des photos, des messages, de la musique, des fichiers divers avec des amis ou des abonnés. Ils peuvent être spécifiques ou universels.

Les réseaux sociaux sont utilisés pour la communication, les rencontres, le partage de contenu multimédia, la publication de critiques et de critiques de produits ou de services, pour les discussions collectives, les publications d'auteurs, les signets sociaux et l'échange d'opinions. Les plus populaires sont les réseaux de partage de contenu et de communication. Aujourd'hui, leur disponibilité est déterminée par une inscription gratuite et de belles opportunités. Dans votre profil personnel, vous pouvez publier des photos et des messages qui ne contredisent pas les politiques du site, ainsi que promouvoir votre compte, faire de la publicité et faire des affaires.

Public

Existe-t-il des avantages et des inconvénients des réseaux sociaux pour les utilisateurs de différents catégories d'âge? Aujourd'hui, ils sont accessibles à chacun, quels que soient son lieu de résidence et son âge. Le plus souvent, des plateformes populaires telles que VKontakte, Instagram et Facebook deviennent des lieux de communication permettant aux jeunes de communiquer. "Odnoklassniki", "Twitter", ainsi que les réseaux sociaux basés sur les intérêts, attirent les utilisateurs moyens et âge mûr. Fondamentalement, le public des réseaux sociaux est constitué d'adolescents, de jeunes hommes et de femmes qui souhaitent passer leur temps libre sur Internet.

Avantages

On imagine mal un adolescent qui ne soit pas inscrit sur un ou plusieurs réseaux sociaux. Ils deviennent un lieu de communication, de rencontres et de divertissement. Les réseaux sociaux sont-ils dangereux pour les enfants ? Nous examinerons plus en détail ci-dessous les avantages et les inconvénients de ces plateformes gratuites. Leurs avantages incluent généralement :

• La capacité de communiquer avec des amis et des collègues à distance ; rechercher des contacts perdus et de nouvelles connaissances.
• Les réseaux sociaux sont utilisés comme outil de développement personnel, d'apprentissage langues étrangères, en lisant livres intéressants, écouter de la musique. À cet égard, le potentiel de ces plateformes est infini.
• Les réseaux sociaux deviennent un lieu d'apprentissage, de recherche de littérature scientifique et autre.
• Avec l'aide des réseaux sociaux, vous pouvez promouvoir et développer votre entreprise, par exemple créer votre propre boutique en ligne. Mener une campagne de relations publiques est difficile, mais l'essentiel est de commencer. Et il ne faut en aucun cas céder aux difficultés.
• Ces sites constituent une puissante source d’informations utiles.

Défauts

Publicité

Quels sont les avantages et les inconvénients de la publicité sur les réseaux sociaux ? En fait, la vente de biens et de services en ligne est devenue une bonne affaire pour de nombreuses entreprises et entrepreneurs individuels. Aujourd'hui, il y a des millions d'utilisateurs enregistrés sur les réseaux sociaux, il serait donc insensé de ne pas profiter de l'opportunité de gagner de l'argent ici. La publicité joue un rôle à la fois positif et négatif sur ces plateformes. Avec son aide, vous pouvez augmenter les ventes, trouver des sponsors, attirer l'attention et aider l'acheteur à trouver le bon produit à un bon prix.

Cependant, ces plateformes Internet gratuites, avec un nombre infini d'affiches publicitaires dans le profil, imposent de nombreuses offres inutiles aux utilisateurs. Les groupes et profils publicitaires sont de plus en plus présents sur les réseaux populaires. de vraies personnes qui proposent leurs services ou leurs biens. Il est quasiment impossible de se protéger de la publicité sur les réseaux sociaux. En revanche, personne ne vous oblige à devenir acheteur. Quels que soient les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux, la publicité sera toujours là où se trouvent de nombreux acheteurs potentiels.

Emploi

Les réseaux sociaux sont devenus non seulement un lieu de communication, mais aussi entreprise rentable. Y a-t-il des avantages et des inconvénients évidents aux médias sociaux ? Bref, on peut dire qu'ils découlent les uns des autres. Leur principal avantage est peut-être l’emploi. Passer du temps sans but sur Internet n’est plus intéressant. La plupart des utilisateurs essaient de gagner de l'argent. Le commerce à distance attire de plus en plus les professionnels, les étudiants et même les adolescents. Administrateur de groupe, modérateur, rédacteur, concepteur - ce ne sont pas tous les postes vacants les plus populaires aujourd'hui. Désormais, le temps passé sur Internet peut être transformé en profit. Il peut devenir à la fois un revenu supplémentaire et un revenu principal. L'essentiel est d'être en recherche et d'avancer vers l'objectif visé. Les réseaux sociaux sont toujours là si vous les utilisez correctement.

Revenu

Les sites Internet gratuits ont un grand nombre avantages. Les réseaux sociaux présentent également des inconvénients. Le principal avantage pour les hommes d’affaires, les entrepreneurs, les blogueurs et ceux qui font la promotion de leur profil ou groupe est le revenu. C'est la possibilité de doubler ou tripler ses gains qui attire les utilisateurs des réseaux sociaux. Cependant, pour réaliser du profit, il faut des investissements (argent, temps, ressources énergétiques), un bon départ, des connaissances de base et une grande envie de travailler dur. Les revenus proviennent de la publicité (si le groupe ou le profil est promu, il y a de nombreux abonnés et amis), de la vente de produits intéressants et exclusifs, de photographies, de la rédaction de textes et bien plus encore. La méthode pour gagner de l'argent dépend directement des compétences, des connaissances, des objectifs et de la disponibilité du temps libre.

Suppression

Quels sont les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux ? L'un des principaux avantages, selon les utilisateurs, est la possibilité de supprimer et de restaurer un compte. L'absence de page personnelle vous procure un sentiment de liberté et ne vous fait pas perdre un temps précieux. Si les réseaux sociaux ne sont pas un lieu pour gagner de l'argent, faire de la publicité, promouvoir des produits ou un site Web, vous pouvez dire au revoir au réseau social en toute sécurité. Il est facile de concrétiser la communication avec les camarades de classe, les amis et la famille, ainsi que d'utiliser des méthodes alternatives de correspondance.

Les réseaux sociaux sont une grande invention qui a permis aux gens d'avoir toujours accès à leurs amis et connaissances, de savoir ce qu'ils font, leurs passe-temps, de regarder des photos de personnes de différents coins paix. C'est pratique, vous êtes assis dans votre fauteuil devant votre ordinateur ou allongé avec votre ordinateur portable sur un canapé moelleux, et tous vos amis sont à portée de main, car une page entièrement remplie reflète presque toute l'essence d'une personne. Mais tout n’est pas aussi bon qu’il y paraît.

Tout d’abord, parlons brièvement des réseaux sociaux. Le réseau social est un projet qui fédère grand nombre aux gens de communiquer, de faire connaissance et de leur offrir des divertissements divers. Les principaux revenus des créateurs proviennent de la volonté des utilisateurs d'augmenter leur note et des revenus des développeurs d'applications pour ces réseaux sociaux. Les réseaux sociaux les plus connus de Russie : Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki, Moi Mir, MirTesen, Twitter.

1. Adresse sous la forme. C’est très pratique lorsque vous avez oublié l’adresse de votre ami, il vous suffit d’aller sur sa page et de la chercher là-haut. Mais cela convient non seulement à vos amis, mais aussi aux voleurs. Vous dites : « vous pouvez bloquer l’accès à la page ». Oui, vous pouvez, mais dans quelle mesure connaissez-vous chacun de vos 200 amis ? Cela s'est produit plus d'une fois, vous pouvez consulter l'actualité informatique. Dans ces réseaux sociaux où il est possible d'utiliser le vôtre appareils mobiles souligner où vous en êtes actuellement, c'est beaucoup plus courant, je ne pense pas que cela vaut la peine d'expliquer pour quelles raisons.

2. Échapper à la réalité. Les réseaux sociaux rendent le processus de communication plus pratique et plus simple. D’accord, il est plus facile d’écrire quelque chose à un ami dans un message personnel que de le dire en personne. Mais il y a aussi côté négatif: Avec le temps, les gens s'habituent à communiquer sur les réseaux sociaux et perdent l'habitude de communiquer dans la vraie vie. Les personnes qui traînent longtemps sur les réseaux sociaux ont du mal à communiquer normalement dans la vie ; elles deviennent plus timides et gênées, ce qui n'est pas toujours une bonne chose.

3. Contenu. Les réseaux sociaux offrent la possibilité de visualiser divers contenus médiatiques (vidéo, audio), dont le contenu n'est pas très activement surveillé par l'administration. D'une part, c'est pratique lorsque vous pouvez regarder n'importe quelle vidéo, écouter une chanson, mais d'un autre côté, le réseau social se transforme en un énorme dépotoir de contenu piraté, dans lequel il peut être difficile de trouver ce dont vous avez besoin, et ce dont vous n'avez pas besoin vous y trouvera.

4. Personnes. Plus un réseau social est connu, plus vous avez de chances de trouver celui dont vous avez besoin. Cela est dû au grand nombre de personnes sur les réseaux sociaux. Mais il est également possible que cette personne ne souhaite pas du tout que vous la trouviez. Imaginez, dans la vraie vie, vous en avez marre d'une personne, peut-être qu'elle vous agace généralement, et puis, un beau jour, vous recevez un message personnel de sa part quelque chose comme ceci : "Enfin, je t'ai trouvé XD." Aussi, la quantité de spam sur les réseaux sociaux est directement proportionnelle au nombre de personnes.

Conclusion

Cet article est rédigé comme une introduction aux médias sociaux et un avertissement contre problèmes possibles. Les avantages et les inconvénients peuvent ne pas correspondre à la réalité dans certains cas, ils sont rédigés à partir de la propre expérience de l'auteur. En fait, les réseaux sociaux sont une invention comparable à l'invention d'Internet, ils nous ont également facilité la vie, mais tout irait bien mieux si l'on n'abusait pas autant de cette commodité, même si elle est pratique, elle crée une forte dépendance ;

De plus, les gens ont commencé à passer moins de temps avec les autres. activités intéressantes, et la « chute » de leur réseau social est comparable à une panne informatique. Bien entendu, tout cela ne vous affectera pas si vous savez tout cela, si vous êtes une personne confiante et que les inconvénients des réseaux sociaux ne vous dérangeront pas.

Les réseaux sociaux sont devenus partie intégrante de nos vies. Vous pouvez parler longtemps de savoir si c'est bon ou mauvais. Si l’on pense au fait qu’avant, ils n’existaient pas du tout, il est désormais presque impossible d’imaginer une journée sans visiter une page personnelle sur Internet. Il existe une opinion sur un certain degré de dépendance. Et c'est mauvais. Qu'est-ce qui pourrait être bon ? Je vais essayer de raisonner.

Internet, et en l’occurrence les réseaux sociaux, nous volent notre temps. Beaucoup se plaignent de son manque, sacrifient le sommeil ou temps libre qui pourrait être dépensé en famille et entre amis. Mais ils ne pensent pas à tout ce qui a été gaspillé au cours de la journée : clics, ajout d’amis, visionnage des actualités, publications, messages « comment vas-tu » et « d’accord ». Une demi-heure suffirait pour consulter des informations importantes et envoyer des messages urgents. Tout le reste pourrait être vu et fait quand il y a vraiment du temps libre.

Mais les gens ont besoin d’une évaluation et d’un regard extérieur, d’une approbation sociale et d’une interaction, qui se reflètent directement dans les réseaux sociaux. Les likes, les commentaires, le nombre d'amis ne sont rien d'autre qu'un indicateur de statut social, bien qu'inventé autrefois par les développeurs de ces mêmes sites.

Il existe une opinion selon laquelle les personnes actives sur les réseaux sociaux sont souvent seules dans la vie. Je ne suis pas d'accord avec cet avis. Encore une fois, sur la base de ma propre expérience, je peux dire que les réseaux sociaux ne changent pas, ils ne font que révéler et renforcer les traits caractéristiques de chaque personne. Ils parlent aussi de l'argent, disant que cela peut gâter une personne, la rendant égoïste, égoïste et mauvaise. Mais, à mon avis, ils permettent uniquement de s’exprimer. L’argent comme moyen n’est pas une fin. La personne a très probablement toujours été comme ça, cachant peut-être quelque chose aux autres, s'adaptant à sa position et à sa place dans la vie. L’argent vous donne la possibilité de vous exprimer, de faire des choses et de vous comporter d’une manière qui serait impossible sans une certaine somme d’argent. La même chose se produit sur les réseaux sociaux. Si une personne est agressive ou a une attitude méchante envers les gens, alors dans la vraie vie, un certain nombre de facteurs l'empêchent de le faire : subordination au travail, réponse de l'extérieur. Sur Internet, tout cela fait maigrir. Souvent, en commentant ou en lançant un débat sur un sujet particulier sur Internet, nous n’imaginons même pas qui se trouve devant nous : un écolier, un homme d’affaires, une femme au foyer ou un ouvrier d’usine. Il existe une opportunité d’être soi-même, sans craindre une réaction négative de l’extérieur, sans cacher un trait de personnalité longtemps enfermé à l’intérieur.

Est-ce bon ou mauvais ?

Il semble qu'une personne ait eu l'opportunité de s'exprimer, de parler et d'exprimer des choses parfois irréfléchies, mais quand même propre opinion. D’un autre côté, cela est souvent négatif, ce que dans la vraie vie nous essayons d’éviter.

Je pense que c'est toujours bon. Il existe trois options principales de perception : positive, négative et « grisaille », autrement dit l'indifférence. Avec « positif », tout est clair. Joie, bonne humeur, gentillesse, sentiments brillants dans l'âme, en réaction aux actions et aux événements. Des chats mignons, des blagues et des gags bon enfant, des vidéos de motivation, des messages réfléchis sont les leaders des commentaires, des vues et des likes. Mais la négativité est aussi une émotion, naturellement, complètement opposée : l’envie, la colère, le dégoût, l’incompréhension et le mécontentement. Mais aussi montrer notre attitude, notre compréhension et notre perception, reflétant notre propre « je ». Et à mon avis, il n’y a rien de mal à ce qu’une personne ait réellement l’occasion de parler. Que ce soit anonyme, que ce soit d'une manière caractéristique ou acceptable uniquement sur Internet, mais c'est réel, pas caché. Il est plus facile de garder le silence et de passer à côté, mais alors vous pouvez haïr pour le reste de votre vie en souriant au visage de la personne. Bien que, pas toujours, il soit toujours possible que même une opinion extérieure puisse amener une personne à réfléchir ou à changer d'avis. meilleur côté. Ce qui est vraiment mauvais, à mon sens, c’est « l’ennui », le manque d’intérêt et l’indifférence à l’égard de ce qui se passe. Voici encore une autre confirmation qu’Internet ne change pas notre attitude ou notre comportement dans la vie. Le plus souvent, cela aiguise simplement ou, au contraire, atténue certaines qualités et traits auparavant inhérents à la personnalité. Si une personne ne peut pas se forger sa propre opinion ou n'aime pas s'exprimer dans la vie, craignant un malentendu ou une réaction de l'extérieur, elle se tait le plus souvent sur Internet. Je ne dis pas qu'une quelconque bêtise mérite attention. C'est juste mal de n'être personne. Il y a suffisamment de bruit de fond dans la vie qui n’ajoute rien. Une expression individuelle, une caractéristique unique - c'est cool, j'aime ça pour ça. Tout le monde aime se sentir important en s’exprimant ; toute tentative vaut mieux que rien. .

Les réseaux sociaux permettent de libérer tout potentiel, de réduire les coûts et les efforts nécessaires pour atteindre les objectifs. Les musiciens, artistes et écrivains ont eu un accès facile et une chance de s'exprimer. Tout cela n’est bien sûr qu’une comparaison, mais pour devenir une personnalité médiatique, vous n’avez peut-être plus besoin d’investir des sommes importantes ni de contacts influents. Internet et les réseaux sociaux aident les gens du monde entier à trouver des personnes partageant les mêmes idées. Peu importe à quel point votre activité et votre passe-temps sont étranges et spéciaux, vous pouvez toujours trouver des personnes également intéressées ou obtenir le soutien de quelqu'un. Il existe un certain nombre de exemples mondiaux, lorsque les réseaux sociaux aidaient à organiser des centaines, voire des milliers de personnes partageant les mêmes idées. Souvent, les manifestations, grèves ou discours sont désormais organisés précisément via les réseaux sociaux. Si auparavant il fallait se préparer, prendre une décision concertée, se réunir presque en personne, voter, approuver, évaluer, désormais tout cela peut se faire en un clic. Des milliers d’abonnés découvriront immédiatement les actualités qui les intéressent.

Les réseaux sociaux, comme Internet lui-même, remplacent les médias autrefois familiers : journaux, télévision, radio, etc. Et si auparavant ces fonctions étaient effectivement exercées par des monopoleurs, désormais pratiquement tout le monde peut exprimer sa propre opinion, fournir des informations fiables, critiquer ou soutenir, et le faire publiquement. C'est un plus indéniable. Il existe une possibilité de choisir, d’évaluer, d’adhérer à son point de vue et d’ignorer l’une ou l’autre position controversée. Personnellement, je n’ai pas allumé la télé depuis longtemps ; je n’en ai tout simplement plus besoin. Restez informé des dernières nouvelles, créez idée générale Le réseau vous aide à savoir ce qui se passe. Si quelque chose de spécifique vous intéresse, pas besoin de retourner des tas de documents, quelques clics suffisent et vous êtes au bon endroit, prêt à connaître un avis compétent. Cependant, l'exactitude doit toujours être vérifiée. Et c'est un moins. La mobilité, à côté du chaos, est capable de transformer à tout moment même des absurdités totales en informations prétendument fiables.

Les réseaux sociaux ne sont que des pré-requis pour en créer un avec qui on peut être amené à partager la vraie vie. Afin de ne pas se tromper sur ce qui se passe, il convient de réfléchir aux avantages et aux inconvénients. Faire bon usage du premier sans rencontrer ni accepter les conditions du second.

Il existe un « juste milieu », même dans un avenir qui n’est pas encore arrivé.

L'une des étapes clés de la promotion globale d'un projet sur Internet est le Social Media Marketing (SMM), qui implique de travailler avec public cible via les réseaux sociaux.

Pourquoi le SMM est un aspect important dans la vulgarisation d'une marque, comment travailler avec elle avec compétence et ce qui doit être fait pour rentabiliser le marketing SMM, nous vous le dirons dans cette revue.

Qu'est-ce que la promotion SMM sur les réseaux sociaux

Des centaines d'articles et de critiques ont été écrits sur Internet sur le fait que SMM est un investissement rentable dans le développement commercial, mais beaucoup n'ont toujours pas une compréhension claire du fonctionnement du marketing sur les réseaux sociaux et des outils qu'il utilise.

La première chose à retenir : la promotion sur les réseaux sociaux est l’utilisation des plateformes populaires Vkontakte, Facebook, Instagram, Odnoklassniki, Pinterest, Twitter pour interagir avec le public cible, c’est-à-dire les personnes susceptibles d’être intéressées par les produits ou services de votre entreprise.

Deuxièmement, le démarrage de la promotion SMM implique la mise en œuvre de trois aspects importants :

Après deux à trois mois, dans le cadre du service Marketing et Médias Sociaux, vous pouvez également mettre en place des publicités ciblées, qui élargiront considérablement votre « sphère d'influence ». Il s'agit de que l'annonce du début d'une promotion dans votre entreprise sera vue non seulement par les abonnés publics, mais également par plusieurs milliers d'utilisateurs correspondant à l'âge, à la profession et aux priorités du public cible avec lequel vous travaillez.

Avantages de la promotion SMM

Certains experts disent que le marketing sur les réseaux sociaux est le même méthode efficace, ainsi que publicité contextuelle, parce que vous :

• travailler avec un public « préparé » ;
• utiliser une plateforme sociale active ;
• appliquer des technologies avancées qui accélèrent la publication et le partage des publications ;
• ajustez-vous à votre humeur clients potentiels;
• offrez à vos abonnés ce qu’ils souhaitent recevoir.

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Et ce ne sont pas tous les avantages du SMM qui peuvent être utilisés pour accroître la fidélité et la notoriété de la marque.

Personnellement, nous sommes impressionnés par le fait que la promotion sur les réseaux sociaux permet d'établir un contact avec le public et de communiquer rapidement. dernières nouvelles entreprises. Et, si nécessaire, renseignez-vous ensuite sur les avis des clients potentiels sur les nouvelles tendances, la qualité travail spécifique ou aimer les publications publiques.

Essentiellement, vous bénéficiez d’un groupe de discussion actif et, avec son aide, vous pouvez ajuster le travail de l’équipe.

Comment cette technique fonctionne-t-elle en pratique ? Disons que vous avez préparé deux ou trois logos pour une marque légale, mais qu'il vous est difficile de choisir une option et que vous organisez une enquête auprès de vos abonnés. Ils évaluent les solutions de couleur et de style et votent pour leur option préférée. Et si un différend survient avec le client concernant la perception du logo par le public, vous pouvez démontrer les résultats de l’enquête.

Un autre avantage est que la promotion de services sur les réseaux sociaux nécessite moins de coûts. En règle générale, le budget comprend le paiement des services d'un spécialiste, l'achat de publications publiées sur d'autres pages publiques pour attirer de nouveaux abonnés, la publicité SMM et sa configuration appropriée.

Inconvénients des réseaux sociaux

Mais les réseaux sociaux présentent également des inconvénients qu'il convient de prendre en compte avant de commencer à travailler. Par exemple, vous n'obtiendrez pas de résultats instantanés, vous n'avez pas une garantie à 100 % de l'efficacité de la stratégie choisie, il y a une chance de « ternir » votre réputation avec un seul commentaire grossier et d'obtenir un « désabonnement » pour la publication de contenu publicitaire. .

Ce sont les pièges les plus dangereux, à cause desquels vous pouvez perdre des abonnés et détériorer la réputation de votre marque sur Internet.

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez communiquer poliment et calmement et donner des arguments raisonnables et solides à tous les commentaires offensants. Et n’oubliez pas que s’il existe un plan de publication, il doit être constamment complété, révisé et élargi afin de retenir l’attention du public cible.

Marketing des médias sociaux

Le marketing SMM est un outil efficace. L'essentiel est de confier sa mise en œuvre à un professionnel

Et un de plus question importante, qu'il convient de comprendre avant de commencer à travailler sur VK, Instagram ou Facebook : qu'est-ce que le marketing SMM.

Le marketing des médias sociaux est un ensemble de techniques et de démarches visant à populariser une marque sur les réseaux sociaux grâce à la communication avec les abonnés sur VK, Instagram, Facebook, Odnoklassniki.

• préparation de matériel protégé par le droit d'auteur;
• placement de messages publicitaires;
• interaction avec les pages publiques de concurrents directs ;
• communication avec les abonnés;
• marketing participatif.

Le marketing sur les réseaux sociaux prend du temps et de la patience pour fonctionner.

Et, si vous placez correctement tous les accents, alors le marketing sur les réseaux sociaux donnera bon résultat. Par exemple, cela augmentera le pourcentage d’engagement du public lorsque les publications seront non seulement consultées et fermées, mais également aimées, republiées et participées au vote ou aux tirages au sort.

La question est désormais : à qui faire confiance en matière de marketing sur les réseaux sociaux ? Si un spécialiste SMM sait non seulement sélectionner des mèmes à succès, travailler avec le public et ne manque pas le temps de publier de nouveaux articles, mais a également étudié le marketing des réseaux sociaux, alors confiez-lui ce travail. Il est beaucoup plus facile pour une personne qui « mijote dans ce désordre », c'est-à-dire qui dirige des groupes sur vos réseaux sociaux depuis un certain temps, de choisir la bonne solution marketing que pour un expert compétent qui voit des groupes d'entreprises pour la première fois. .

Utilisez le marketing des médias sociaux avec sagesse, persistance et persévérance, et surtout, soyez patient, car vous ne verrez des résultats tangibles que dans quelques mois !