L'art-thérapeute, membre de la Ligue professionnelle de psychothérapeutique et de l'Association des enseignants, artistes et créateurs Svetlana Zakharova explique ce qu'il faut faire si l'un de vos collègues vous énerve constamment.

Un problème qui a une solution

Une équipe de travail n’est pas toujours une équipe de personnes partageant les mêmes idées. Très souvent, parmi les collègues, il y a des personnes qui provoquent une irritation évidente entre autres. Les raisons d’une telle irritation peuvent être à la fois réelles et farfelues, mais le travail reste un travail. Les employés sont souvent obligés de communiquer même avec des personnes qui évoquent constamment des émotions négatives. Si vous remarquez qu’un de vos collègues vous ennuie ou vous rend littéralement fou, il est important de savoir que ce problème peut être résolu.

Le plus souvent, l'irritation des collègues est provoquée par certaines qualités d'un salarié : incompétence professionnelle, curiosité excessive, manières de communiquer (voix forte, sympathie envers les supérieurs, réticence à prendre contact). D'autres causes d'irritation, non moins rares, sont certaines habitudes (parler fréquemment au téléphone de questions personnelles, la négligence dans l'habillement, le désir de bavarder ou de mettre le nez dans les affaires des autres, l'habitude de siffler ou de fredonner quelque chose), une odeur désagréable. (tabac, ail, parfum, après-rasage ou vêtements rassis). Mais ce ne sont pas les seules raisons - une forte irritation peut également être causée par le fait que votre collègue ressemble un peu à un parent mal-aimé ou à une autre personne désagréable pour vous, et sa présence même à côté de vous peut provoquer des émotions négatives.

Si un de vos collègues vous ennuie, prenez un morceau de papier et écrivez tout dessus d'abord qualités positives cet employé, puis ses qualités négatives. Après cela, notez les actions ou les actions de cette personne qui vous irritent le plus. Une telle analyse vous aidera à mieux comprendre la cause de votre irritation - et il sera alors plus facile de faire face aux émotions négatives.

Nous avons chacun le nôtre valeurs de la vie, vous rencontrerez donc certainement des personnes ayant des points de vue différents sur la vie et des comportements différents des vôtres. Et si les manières d'un collègue vous irritent, cela ne veut pas dire que cette personne est mauvaise. Ce n'est pas sa faute s'il t'énerve, c'est juste toi et lui différentes personnes et vos valeurs de vie ne correspondent pas. Vous pouvez également ennuyer quelqu’un. Essayez de vous rappeler que tout le monde est différent – ​​cela vous aidera à rester calme. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé d'aimer tout le monde et apprenez à accepter vos collègues tels qu'ils sont : ils ne changeront pas !

Même si l'un de vos collègues vous met en colère, il ne faut pas laisser votre irritation se manifester : il est fort possible que cette personne ne se rende même pas compte qu'elle vous ennuie. Faites preuve de retenue et de sang-froid, limitez la communication avec lui au minimum requis étiquette des affaires, et communiquez avec lui uniquement sur des questions professionnelles. N'oubliez pas qu'à ses yeux, vous devez avoir l'air professionnel et positif afin qu'il ne développe pas d'antipathie à votre égard.

Nous sommes souvent irrités par les choses des autres que nous ne comprenons pas ou que nous ne pouvons pas accepter. Apprenez à surveiller votre réaction émotionnelle et à ne pas céder aux provocations. Si vous remarquez que votre collègue essaie délibérément de vous déséquilibrer, préparez-vous à rester calme : peut-être qu'il le fait par ennui, ou peut-être qu'il veut simplement vous gâcher l'humeur et attend une réponse. Dans ce cas, il vaut mieux ignorer toutes les attaques et se comporter calmement, avec le sourire. Cela vous permettra d'économiser vos nerfs et d'éviter les conflits.

Une communication positive et une discussion calme de la situation aideront à résoudre le problème sans conflit. Lors d’une telle conversation, il faut éviter un ton accusateur et ne pas imposer son point de vue à l’interlocuteur. Par exemple, si votre collègue s'asperge généreusement d'eau de Cologne ou discute bruyamment de sujets personnels au téléphone, il le fait probablement involontairement et ne se rend peut-être même pas compte que son comportement dérange quelqu'un. Dans ce cas, une conversation calme et pleine de tact sans témoins aidera à clarifier la situation et à résoudre le problème.

Conseil n°6 : apprenez à gérer votre irritation

La meilleure façon de faire face à l’irritation provoquée par un collègue désagréable est de vous concentrer sur vos responsabilités professionnelles immédiates. Concentrez-vous sur votre travail, car après tout, c’est votre principal objectif en faisant partie de votre équipe. Et c’est à cause du travail qu’on ne peut pas partir en claquant la porte, pour ne plus jamais revoir cette personne qui t’énerve tant !

Les techniques suivantes aideront également à éliminer les irritations.

Ne réprimez pas votre irritation - dites-vous mentalement : « Je suis très irrité, et ce A. A. m'exaspère ! Lorsque vous reconnaissez votre émotion négative, il vous sera plus facile d’y faire face.

Dès les premiers signes d'irritation, commencez à respirer profondément - cela vous aidera à vous calmer.

Passez du négatif à quelque chose d'agréable - pensez aux projets du week-end ou à une prochaine réunion avec des amis, rêvez de futures vacances, planifiez une sortie shopping ou appelez un être cher.

Essayez de vous débarrasser de la présence de la personne qui vous ennuie pendant au moins 5 à 10 minutes - partez lieu de travail et marchez le long du couloir, et si possible, retirez-vous au moins un moment dans votre bureau.

À la fin de la journée de travail, faites du sport - allez à la piscine ou à la salle de sport et débarrassez-vous de toutes vos émotions négatives accumulées au cours de la journée. Si cela n'est pas possible, vous pouvez marcher dans la rue à un rythme rapide, cela aidera également à soulager les irritations.

Pour résumer

Dans la plupart des cas, nous ne parvenons pas à « nous débarrasser » d'un collègue qui nous agace, mais il est important de savoir que les problèmes relationnels surviennent le plus souvent en raison de l'incapacité de communiquer correctement. À attitude positive A tous vos collègues, vous pourrez les voir comme vos compagnons d'armes, et non comme des ennemis, et alors même le plus désagréable de vos collègues vous irritera beaucoup moins.

Question à un psychologue :

Je demande vraiment de l'aide et des conseils. Que faire dans cette situation. Je vais essayer d'écrire brièvement... Que tant de choses se sont accumulées.

Je travaille pour la même entreprise depuis un certain temps maintenant. pendant longtemps.

Quelque part un peu plus d'un an en juin, je revenais de vacances... J'étais un peu paresseux au travail et j'étais assis au bureau à regarder des hommes :) uniquement par intérêt. Et il se trouve que j’ai croisé les regards d’un homme, d’abord une fois, puis deux fois (appelons cet homme ABC). Je dirai tout de suite que l'homme est marié et a des enfants. Puis c'est arrivé, à un moment donné, il est sorti de son bureau et s'est délibérément levé et m'a regardé pendant environ une minute et demie, deux minutes. Moi aussi... En conséquence, je me suis impliqué dans ces concours de regards, et des concours de regards assez sérieux ont commencé... Nous pouvions rester dans la rue et nous regarder sans nous arrêter.

Je vais presque toujours fumer avec un groupe d'hommes... Alors ce collègue, avec qui nous avons échangé des regards, a commencé à s'approcher des hommes avec qui je fume et a commencé à les saluer. J’ai décidé moi-même que puisqu’il les salue, je commencerai à le saluer moi-même. Quelques mois se sont écoulés et je me suis surpris à penser que j'aimais ce collègue et que les filles aiment, j'ai décidé de vérifier la situation, à partir d'un récit inconnu, j'ai écrit à cet homme pour faire connaissance... Il m'a gentiment tourné en disant qu'il était marié (c'est à ce moment-là que j'ai découvert qu'il était marié, il ne portait pas de bague).

Ensuite, nous avons continué à jouer au concours de regards. Quelque part en octobre, j'ai commencé à remarquer des choses étranges... Un collègue se tient debout avec son ami, lui dit quelque chose, et l'ami me dit presque en face : « Jolie. » Au début, j'ai fermé les yeux...

Un mois s'est écoulé et j'ai commencé à remarquer qu'ABC commençait à s'habiller, puis il enfilait une chemise à la mode, avant qu'il n'y ait rien de tel, puis il mettait légèrement à jour sa garde-robe. C'était agréable de regarder ABC.

À l'approche de la nouvelle année, nos concours de regards se sont multipliés... C'était intéressant et en même temps agréable, rien de contraignant... Mais ensuite j'en ai eu marre... Un homme marié... Il regarde et fait rien... Je ne parle pas du fait que je devrais être invité quelque part ou autre chose, mais le maximum c'est de venir parler, pourquoi pas ? Et puis, à l'approche de la nouvelle année, j'ai commencé à m'observer de plus en plus souvent que ses collègues commençaient à me regarder de travers et à chuchoter.

J’ai décidé d’arrêter tout cela sans en expliquer les raisons à personne.

Je vais travailler après Les vacances du Nouvel An, j'ai décidé de ne même pas dire bonjour à ABC afin d'arrêter les regards et les chuchotements de ses collègues.

Pendant un mois et demi, il a continué à se promener, à chercher, à essayer de me dire bonjour, j'ai tout ignoré.. Puis il a arrêté de dire bonjour, pour qu'il n'y ait pas de réponse... Mais il a continué à regarder, et de temps en temps une fois, nous avons encore établi un contact visuel, mais pas plus. Et les chuchotements des collègues dans leur dos continuaient, pointant presque du doigt.

J'ai arrêté de regarder, mais il passait constamment par là, soit en me effleurant un peu, soit en me touchant le bras par accident.

Quelque part en avril, nous étions avec les filles, il se tenait à côté de lui et j'ai laissé échapper avec désinvolture que j'adorais quand les hommes se rasent. Après un certain temps, il est revenu rasé et a continué à avoir le même aspect... En principe, j'ai regardé en arrière. Une fois que je suis venu me parfumer, il a aussi commencé à se parfumer... C'est vrai qu'il a maintenant arrêté, quant au parfum et au rasage (il se rase une fois sur deux, deux fois).

En juin de cette année, je suis parti en vacances et il s'est avéré que je revenais de vacances et il est parti. Nous ne nous sommes pas vus depuis un mois. Et il n'y a pas si longtemps, il est revenu de vacances et il était encore plus inquiet... J'ai commencé à l'éviter pour qu'il se calme... Les regards des autres collègues sont devenus plus petits, mais continuent périodiquement. Et puis récemment, un collègue du bureau voisin a commencé à travailler avec lui dans son département, ils ont commencé à sortir fumer ensemble... J'ai complètement arrêté de regarder, et lui et son collègue m'ont provoqué... Maintenant ABC ne regarde plus et ne regarde plus une fois sur deux, mais demande apparemment à son collègue de regarder...

Ils passent devant ma table et s'arrêtent et là son collègue lui dit : "Eh bien, ça y est, tu as perdu la fille !" Il est devenu gêné et a détourné la tête pour ne pas me regarder. Le même jour, j'étais debout avec mon collègue, en train de fumer, et j'ai accidentellement levé la tête et j'ai vu ABC debout au coin de la rue et regardant. J'ai encore détourné la tête, et mon collègue et moi nous sommes dirigés vers le bureau, et ABC nous a suivi et un pas nous séparait, s'il s'était arrêté, il nous aurait percuté... J'ai vraiment remarqué cette distance alors que nous entrions déjà dans le bureau . Encore une fois, j'ai remarqué à plusieurs reprises comment ABC se comporte avec ses collègues, ils lui disent quelque chose, mais il ne les écoute pas, mais me regarde à brûle-pourpoint, sans rien cacher.

Du coup, vendredi, tout cela m'a complètement dérangé, et j'ai décidé d'écrire à cet ABC pour lui demander de se calmer et d'arrêter ces concours de regards et toutes sortes de pitreries, pour que je m'en lasse. Comme vous vous en doutez, ABC a demandé de quoi je parle ? Ensuite, j'ai dit que ses opinions me déplaçaient. ABC, a dit que tout me semblait, et que si je n'aime pas ça, il essaierait de ne pas regarder. Aujourd'hui, c'est le premier jour où il marche et ne regarde pas de manière démonstrative. Il marche la tête baissée ou se cache de manière démonstrative derrière son collègue. Ou bien il marche avec un collègue et celui-ci regarde, et sa tête est baissée.

Attention, l'homme a environ 40 ans...

Je demande vraiment de l'aide sur quoi faire dans cette situation.

J'ai peur que cela ne s'arrête pas là, mais cela va commencer à empirer. Je suis fatigué de ce jeu. Je pense que j'ai écrit et demandé de ne pas le faire. Mais je vous assure que ce n'est pas la fin. Que pouvez-vous faire dans cette situation ???

Je vous informe également que la fille n'est pas petite... Toute l'histoire est sobre, sans lunettes roses...

La psychologue Elena Nikolaevna Gladkova répond à la question.

Bonjour Lydie !

La situation que vous décrivez rappelle beaucoup une tentative de manipulation de la part d'une autre personne, notamment votre collègue marié. Très probablement, cela est dû soit à son incapacité à prendre des décisions de manière indépendante dans sa vie et à sa dépendance à l'égard d'autrui dans sa vie, soit à sa conviction qu'il est si irrésistible qu'il n'a pas besoin de prendre lui-même des mesures pour obtenir ce qu'il a. veut. Les deux options, bien qu'il soit possible qu'il existe de nombreuses autres explications à ce comportement d'un homme adulte, peuvent indiquer que vous avez affaire à un représentant de l'organisation de la personnalité narcissique. Ces personnes elles-mêmes sont très difficiles pour les relations, car leur fixation sur elles-mêmes et le reflet « correct » de leur environnement ne leur permettent pas de montrer d'autres qualités nécessaires dans une relation - prendre soin de l'autre, comprendre ses besoins ou s'intéresser à sa personnalité.

La forme de contact sous forme « hypnotique » du regard porté sur une autre personne est une forme unique d’agression envers une autre personne. Cela peut provoquer de nombreux sentiments - de l'intérêt pour le sujet intéressé à l'irritation et au mécontentement que la relation ne passe pas à un autre niveau. Dans votre cas, il semble que ces étapes existent pleinement, et votre intérêt pour votre collègue a déjà commencé à prendre le caractère d'une attente d'une suite, lorsque vous en avez « marre » d'attendre cette suite, cela s'est naturellement transformé en irritation.

Une telle technique de manipulation utilisée est généralement nécessaire pour forcer l'objet de la manipulation à faire les « premiers pas » dans le développement des relations, pour provoquer la création d'une image d'une sorte de coureur de jupons parmi les femmes, pour convaincre les autres de leur propre importance et irrésistibilité. En plus des regards, des potins et des rumeurs sont utilisés, qui forment généralement ce image idéalisée lui-même, qui s'efforce de créer un manipulateur. Il est possible que vous ayez été victime de telles manipulations. Et très probablement, vous n'êtes pas vous-même l'objectif que le manipulateur s'efforce d'atteindre, mais vous êtes plutôt utilisé comme un outil pour atteindre d'autres objectifs plus vastes.

Jugez par vous-même, vous et lui n'avez eu que des concours de regards (selon vos propres mots), et vos collègues ont probablement eu l'impression de votre histoire d'amour orageuse et passionnée. Et maintenant, quand vous, fatigué des attentes, avez décidé d'exiger qu'il ne teste pas le pouvoir de ses yeux sur vous, peut-être que maintenant des rumeurs courent selon lesquelles il vous a abandonné et que vous ne lui donnez pas le passage, même en écrivant des lettres avec des demandes.

Je ne serais pas surpris si vous n'êtes pas vous-même un employé ordinaire de cette entreprise, mais que vous y occupez peut-être un poste. Ensuite, le « halo » d'un homme qui a eu une liaison et a quitté une telle tante peut augmenter considérablement l'évaluation de l'environnement de cet homme, malgré le fait qu'il n'a en fait rien fait de spécial.

Demandez-vous quoi faire dans une telle situation ? Il serait bon de comprendre sur quoi vous comptiez vous-même lorsque vous vous êtes impliqué dans une telle histoire inhabituelle. En général, comme pour tout narcissique, l'ignorant avec ou sans raison, ne réagissant à lui d'aucune façon - ni en termes d'élimination d'une telle violence, ni en termes d'intérêt pour la raison pour laquelle une telle forme de jeu existait entre vous, lui fait plus mal que tout, même la moindre réaction à son égard et à sa présence dans votre environnement. C’est de cela qu’ils souffrent le plus. De l’indifférence, de sa propre inutilité.

Il existe également d'autres moyens de « désactiver » un candidat aussi inhabituel à un partenariat, mais pour la plupart, ils utilisent les mêmes méthodes que le manipulateur - rumeurs, commérages et même confrontation ouverte, lorsque les fantasmes créés peuvent être détruits par la droite. remarques en présence de grande quantité des personnes qui comptent pour lui, mais elles nécessitent toutes certaines compétences et, en leur absence, peuvent ne pas rendre service à ceux qui tentent de les utiliser.

Quelque chose comme ça !

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Si vos collègues ne vous aiment pas, certains d’entre eux n’hésiteront pas à le dire ouvertement. D’autres cacheront diplomatiquement et professionnellement leurs sentiments.

Lynn Taylor, experte nationale en milieu de travail et auteur de How to Tame an Office Tyrant, Deal with an Infantile Boss et Thrive at Work, déclare :

"Beaucoup de gens cachent leur mépris envers les autres pour éviter le scandale et maintenir leur carrière, mais ils continuent de gâcher discrètement la vie de ceux qu'ils détestent. Cependant, il existe un certain nombre de signes qui peuvent vous aider à déterminer que quelqu'un n'agit pas de votre mieux. intérêts."

Si vous les détectez suffisamment tôt, vous pourrez corriger la situation avant qu’elle n’aille trop loin.

"Bien sûr, on ne peut pas plaire à tout le monde", dit Taylor.

Néanmoins, vous devez écouter les besoins de vos collègues, les traiter avec gentillesse, maintenir une attitude positive, communiquer ouvertement et leur faire confiance quoi qu'il arrive.

"Ces personnes ont de meilleures perspectives de carrière", explique Taylor. « De plus, des relations de travail solides et saines vous permettent d’exercer vos responsabilités plus efficacement et d’atteindre vos objectifs. »

Michael Kerr, conférencier motivateur de renommée internationale et auteur de The Benefits of Humor, est d'accord avec Taylor.

« Quand vos collègues vous aiment, tout devient plus facile », dit-il. « Vous savez qu’ils sont là pour vous couvrir lorsque vous en avez besoin, vous fournir un service, vous aider à traverser une situation difficile ou faciliter la collaboration même si vous travaillez dans des départements différents.

Selon Kerr, bonne attitude renforce la confiance en soi des autres, augmente la productivité, provoque l'émergence d'idées créatives et permet de réussir dans tout ce que l'on entreprend.

Ci-dessous, nous énumérerons quelques signes non évidents par lesquels vous pouvez juger que vos collègues vous détestent secrètement. N'oubliez pas que personne ne sait lire les pensées des autres et n'est donc pas à l'abri des erreurs. Ne tirez pas de conclusions hâtives ! Vous interprétez peut-être simplement mal leur langage corporel ou leur ton.

Si vos collègues agissent mal uniquement envers vous, il est fort probable qu’ils ne vous aiment vraiment pas.

1. Vous sentez intuitivement qu’ils ne vous aiment pas.

Si vous pensez que vos collègues vous détestent, peut-être que vous l'imaginez, ou peut-être qu'ils le sont vraiment. Si quelqu’un vous traite différemment des autres, il est peu probable que vous soyez considéré comme son préféré. Faites confiance à votre intuition et continuez à chercher la confirmation que vous avez raison.

2. Ils s’attribuent le mérite de vos réalisations.

"Peut-être que vos collègues adorent la célébrité", dit Taylor.

Mais si à chaque fois ils essaient de s'attribuer le mérite uniquement de vos mérites, ils essaient très probablement de vous expulser de l'équipe.

3. Ils ne vous regardent pas dans les yeux.

"Si vous n'aimez pas et ne respectez pas une personne, vous pouvez difficilement la regarder dans les yeux", dit Taylor. Si vous remarquez que vos collègues évitent contact visuel même en parlant, il y a des raisons à cela.

"Peut-être ont-ils peur que vous remarquiez de l'hostilité dans leur regard et ne veulent donc plus vous regarder", suggère Taylor.

4. Ils ne sourient pas quand vous êtes près d'eux.

Tout le monde a de mauvaises journées et des sautes d'humeur, mais si vos collègues cachent délibérément leur sourire en votre présence, quelque chose ne va définitivement pas.

5. Lorsqu’ils vous parlent, ils utilisent des expressions générales.

Si vous demandez comment vous allez et obtenez une réponse générique (« Bien » ou « Tout va bien ») et que les lettres de collègues ne commencent jamais par une salutation amicale (« Bonjour » ou « Bon après-midi »), cela peut aussi être un signe d'une attitude négative.

"Si quelqu'un se comporte comme un adolescent maussade, c'est une raison de se méfier", conseille Kerr.

6. Ils ne vous invitent jamais à participer à une conversation humoristique.

"Les blagues sont meilleure façon renforcer les relations de travail. Si vos collègues n'essaient jamais de vous engager dans un dialogue humoristique, ils ne se sentent probablement pas en sécurité et ne vous considèrent pas comme faisant partie de l'équipe, explique Kerr.

7. Ils vous évitent

Si vous attendez l'ascenseur et que vous voyez des collègues prendre les escaliers plutôt que de monter avec vous, ou attendre que vous sortiez des toilettes pour y entrer, cela signifie qu'ils vous évitent.

8. Ils répandent des ragots

Les commérages sont enfantins et peu professionnels, mais si quelqu'un ne vous aime pas, il répandra inévitablement des ragots à votre sujet.

9. Ils agissent comme s’ils avaient du pouvoir sur vous.

"Les gens qui ne vous aiment pas vous harcèleront, même s'ils n'en ont pas le droit", dit Taylor.

10. Ils ne remarquent pas votre présence.

Si des collègues ne vous saluent pas le matin et ne vous disent pas au revoir le soir, ils démontrent ainsi leur attitude négative à votre égard.

11. Ils ne vous invitent jamais à des réunions sociales.

Si vos collègues ne vous invitent jamais à déjeuner ou à discuter d'un projet autour d'une tasse de café, ils essaient de vous dire quelque chose.

12. Ils utilisent un langage corporel négatif

"Si l'un de vos collègues lève constamment les yeux au ciel lorsque vous commencez à parler, adopte une posture défensive en croisant les bras ou ne lève pas les yeux de l'écran lorsque vous entrez dans la pièce, c'est une bonne indication de son attitude. vrais sentiments" dit Kerr.

13. Ils se mettent sur la défensive lorsqu'ils sont près de vous.

"Si une personne devient rapidement sur la défensive lorsqu'elle vous parle, elle ne vous fait probablement pas confiance et ne vous aime pas", explique Kerr.

14. Ils communiquent avec vous exclusivement par e-mail, même si vous êtes assis à côté d'eux.

Si vos collègues ne vous aiment pas, ils essaieront de limiter au minimum les communications personnelles avec vous. Si dans dernièrement Le flux de lettres de leur part a considérablement augmenté, c'est un mauvais signe.

15. Ils ne sont d’accord avec vous sur rien.

Si les gens rejettent constamment vos idées, cela signifie qu’ils ne vous aiment pas.

"Si quelqu'un vous interrompt au milieu d'une phrase et parle négativement de votre proposition, ses préjugés sont si forts qu'il rejettera n'importe quoi, même si l'idée était géniale au départ", explique Kerr.

16. Ils créent des groupes comme les écoliers

Si vous avez l'impression d'être dans "Mean Girls" et que vous n'êtes invité à aucun clique, il y a de fortes chances que personne ne vous aime vraiment.

17. Ils ne vous posent jamais de questions personnelles

"Si vous remarquez que vos collègues discutent constamment de leur famille et de leurs passe-temps, mais n'abordent jamais ces sujets dans un dialogue avec vous, ils ne sont probablement tout simplement pas intéressés par votre façon de vivre", explique Kerr.

18. Ils n’accordent jamais suffisamment d’attention à vous et à votre travail.

Voici un autre signe que vos collègues vous méprisent. "Ils croient que vos problèmes et vos résultats au travail sont moins importants que ceux des autres employés", rapporte Kerr.

19. Ils vous ont piégé pour vous protéger.

Lorsque quelque chose ne va pas, vos collègues essaient de vous rejeter la faute. Ils vous dénoncent lorsque vous dites ou faites quelque chose de contraire à la politique de l'entreprise. Dès que vous faites une erreur, ils la signalent à leurs supérieurs.

Très probablement, ils veulent vraiment que vous soyez licencié.

Si les tentatives de piégeage ne portent pas leurs fruits, des collègues tentent de se débarrasser de vous d'une autre manière.

Par exemple, ils vous envoient une liste de postes vacants dans d'autres entreprises et vous proposent de « vous mettre en contact avec les bonnes personnes», car « dans une autre équipe, vous serez plus heureux et pourrez faire plus », même si vous êtes déjà heureux et satisfait de vos résultats, il est peu probable que de tels conseillers se soucient de votre bien-être.

Il y a de fortes chances qu'ils ne vous aiment pas et veuillent que vous partiez.

21. Ils ne vous font pas confiance

"Si vos collègues vous posent trop de questions inutiles ou vous donnent le moins d'informations dont vous avez besoin, ils essaient peut-être de détruire votre carrière", déclare Taylor.

businessinsider.com, traduction : Olga Airapetova

Des chercheurs américains en encore une fois découvert l'Amérique :) Plus précisément, ils ont mené une enquête et ont découvert que près de 96% des gens se parlent périodiquement à voix haute. Rien de surprenant. Presque chacun d’entre nous se souvient d’une époque où nous « voulions communiquer exclusivement avec personne intelligente- avec toi", n'est-ce pas ?

Nous étions tous intimidés lorsque nous étions enfants, car parler tout seul est le premier signe de folie. Mais les psychologues ne sont pas d’accord avec les superstitions. "À l'exception des cas pathologiques et des conversations mains libres, qui semblent ridicules de l'extérieur, exprimer ses pensées à voix haute n'est pas si mal", a expliqué le psychologue et consultant en affaires Grigory Kramskoy à Office Life. "Une personne a souvent besoin. dialoguer pour prendre des décisions. Ainsi, il vérifie par lui-même si ce qu’il pense à l’intérieur est correct.

Nikolai, le chef du service commercial, aime raconter comment un de ses collègues, la veille d'une réunion avec des clients, a exprimé de différentes voix tout le processus de négociation, y compris les objections des clients. "Cela a beaucoup distrait tous les autres employés. Il a vraiment fasciné tout le monde avec sa présentation", explique Nikolaï. "Heureusement, il n'a jamais engagé de discussions animées avec lui-même et, à la fin, il a toujours réussi à conclure un accord avec lui-même." Mais cela n'a fait qu'aider le participant à un tel processus. Le plus souvent, les négociations ont abouti.

Les actions (et les psychologues appellent spécifiquement la conversation des actions) nous influencent beaucoup plus fortement que les pensées. Parfois, vous pensez à une décision et tout semble harmonieux et logique. Mais dès que vous exprimez votre pensée à voix haute, le charme de la voix intérieure s'effondre. Vous devez peaufiner et perfectionner vos pensées à voix haute. Le discours intérieur aide à l’établissement d’objectifs, à la résolution de problèmes, à la planification et à la prise de décision. (Et elle m'a dit : « Ton salaire a déjà été augmenté », et je lui ai dit : « Mais l'inflation a encore augmenté »).

La responsable de la publicité Evgenia admet qu'elle se parle constamment à voix haute. Essentiellement, ces conversations sont des débriefings ou instructions étape par étape. Parfois, elle se qualifie d'« idiote », parfois elle se qualifie de « fille intelligente », et parfois elle commente simplement ce qui se passe - par exemple : « Mon Dieu, est-ce que je me parle vraiment à voix haute ?

Un jour, l'un des collègues est resté longtemps à la porte du bureau, où Zhenya était assise avec un autre employé, attendant que les deux terminent leur conversation. "Nous ne nous parlions pas vraiment. Nous nous parlions à nous-mêmes", rit-elle.

Certes, le discours intérieur peut être non seulement un outil pour résoudre des problèmes, mais aussi un avertissement sérieux concernant le syndrome de fatigue chronique ou le stress. « Dans l'enfance, chacun de nous a connu une période où nous ne pouvions parler qu'à nous-mêmes. C'est ce qu'on appelle la « parole autonome », explique Grigory Kramskoy. « À l'âge adulte, l'effet de la parole autonome se produit chez les personnes très fatiguées ou stressées. n’arrive pas à s’en sortir et la personne tombe pratiquement dans l’enfance.

« Quand tout va bien, il n'y a pas grand-chose à dire. « Que ce soit comme ça ? », déclare à WJS Tom Brinthaupt : « C'est comme un thermostat qui parle tout seul. " avec nous-mêmes, nous surveillons notre état, contrôlons nos impulsions et dirigeons nos actions. "

Il n’y a donc rien de honteux dans ces conversations. Et je n'en ai pas besoin. Pas la même situation. Je me parle, tu sais :)

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Et cette affirmation ne peut pas être qualifiée de déraisonnable : en effet, rester constamment dans la même équipe, où il n'y a aucune condition pour les manifestations de jalousie, et il y a de nombreuses raisons pour son apparition, n'est pas facile pour chacun des participants. Et pourtant, la pratique reste indifférente à la logique de commodité dans les relations entre un homme et une femme : dans presque toutes les entreprises, il existe plusieurs exemples d'amour nés entre salariés d'un même service.

Quelles difficultés pourraient-il y avoir ?

La principale difficulté dans de telles relations est de ne pas se tromper en évaluant l’attention portée par l’un des collègues à l’autre. Et si une femme au bureau peut encore se comporter de manière assez secrète, sans trahir en aucune façon sa sympathie pour l'employé assis à côté d'elle, alors les actions d'un amant au bureau peuvent être vues à l'œil nu. Qu'est-ce qui distingue un tel homme des autres collègues qui sympathisent simplement avec un charmant employé ?

Tout d’abord, il est facile de déterminer qu’un homme est amoureux de sa collègue si l’on fait attention au temps qu’il passe à côté d’elle. Lors d'événements officiels d'entreprise, il se positionnera certainement soit de manière à voir l'objet de ses affections, soit directement à côté d'elle. En même temps, il essaiera par tous les moyens de ne pas montrer ouvertement ses sentiments : il est peu probable qu'il l'invite à danser, mais, comme un gentleman, il sera certainement le premier à remplir son verre. Un collègue amoureux ne se portera probablement pas volontaire pour accompagner sa bien-aimée à la maison, mais il veillera certainement à ce qu'elle rentre à la maison sans incident. S'il se rend compte que le volage conquérant de son cœur ne rentrera pas chez lui après la fin du prochain fête d'entreprise, puis le lendemain, il se présentera au bureau de la pire humeur. À condition qu'il ne se retrouve pas accidentellement dans la même boîte de nuit qu'elle, où il est déjà rempli de la magie d'une ambiance joyeuse, il saura démontrer à sa collègue combien son attitude à son égard est touchante.

De plus, même après plusieurs baisers occasionnels ou conversations franches, un homme amoureux au bureau aura peur de manifester publiquement ses sentiments au travail. Cette qualité masculine devenait très souvent la raison pour retarder le début de relations très sérieuses et à long terme. Le problème n’est pas que l’homme flirtait simplement avec son collègue au club la nuit. Ses expériences sont bien plus profondes : étant constamment sous la supervision de membres de son équipe avides d'événements intrigants, il s'efforce simplement de maintenir son espace personnel, que tomber amoureux rend certainement particulièrement vulnérable. Tout dépend de la femme elle-même : si elle le remarque sur elle-même regards attentifs collègues, son attention constante à ses affaires et son désir constant d'être proche d'elle - alors pour développer la relation, elle n'a besoin que d'une seule chose : lui parler, en commençant par ses propres goûts ou dégoûts pour lui.

Sinon, comment distinguer un tel homme dans l'entreprise des autres collègues ?

C'est simple : il s'intéresse certainement à tout ce qui touche à la vie de l'élu de son cœur. Le comportement d'un homme amoureux au bureau est souvent dicté par des facteurs dont lui-même est rarement conscient. Il est donc peu probable qu’il puisse cacher ses émotions à l’attention du public. L’un des signes les plus frappants de l’amour d’un tel homme est l’intérêt : il demandera toujours à cette même collègue comment s’est passée sa journée ou ce qui se passe avec son prochain projet. De plus, emporté, un tel collègue sera certainement au courant de tous les projets de travail de la salariée qui l'a charmé et tentera de la protéger au maximum des déceptions. Elle peut se tourner vers lui en toute sécurité non seulement pour conseils nécessaires, mais aussi pour l'aide la plus sérieuse. Un homme amoureux ne peut rien imaginer de plus excitant que de travailler avec elle sur un projet spécifique. Mais ici, le danger guette les deux : si quelque chose est en cours le travail fera l'affaire pas comme un homme s'y attendait, alors le résultat peut s'avérer imprévisible - d'une perte totale d'intérêt de sa part, à la transformation d'un amour chaleureux en une haine brûlante, froide et épineuse.

Quelques actions typiques.

Les actions d'un homme amoureux au bureau sont imprégnées d'attention non seulement envers sa bien-aimée. Soucieux de cacher ses sentiments, qu'il considère par défaut comme non partagés, il montrera un vif intérêt pour les affaires de chacun de ses collègues. Juste pour égaliser le degré d’attention manifesté. Bien sûr, il ne parviendra pas à atteindre complètement l'équilibre, mais cela confondra certainement les employés lorsqu'il s'agira de déterminer de qui leur collègue est amoureux. Bien que déterminer cela ne soit pas aussi difficile qu’il y paraît : en regardant. Un homme amoureux aime regarder l’objet de ses désirs. Surtout quand il croit que personne ne le surveille. Ainsi, lors du choix d'un nouveau lieu de travail, il préférera certainement une table située derrière chez sa bien-aimée, et lors d'une pause cigarette entre amis, il choisira le point à partir duquel se trouve l'endroit pour fumer ou boire du thé dans la partie féminine du bureau. mieux visible.

Le comportement d'un homme amoureux est nécessairement empêtré dans des peurs, que sa bien-aimée devienne un collègue ou un inconnu aperçu à la fenêtre d'un bus qui passe. C'est au bureau que ces craintes seront les plus visibles et les plus dangereuses pour l'admirateur lui-même en termes de perspectives de carrière. Et il ne s'agit pas tant ici de la publicité de l'évolution de la relation ou de la menace d'être exposé aux yeux de l'être aimé par l'un de ses collègues, et non personnellement. Le problème est la montée constante des doutes. Voir une femme désirable chaque jour, savoir qui l’aime et qui ne l’aime pas, évaluer ses capacités et son éducation et maintenir l’objectivité de ses opinions n’est pas seulement difficile – presque impossible. Et contrairement à une femme, un homme le comprend parfaitement. C'est pour ça qu'il a peur. Et un amoureux effrayé se comporte très souvent de manière imprévisible. Elle se caractérise par de vives explosions d’irritation. Ou vice versa - un sourire qui ne quitte jamais le visage, rappelant soit un sourire, soit une joie enfantine d'acheter un nouveau jouet. Mais le plus souvent, un homme amoureux au bureau se comporte avec une retenue marquée, essayant visiblement de garder sous contrôle ses émotions accumulées.