Экстрасенсами не рождаются, а становятся. Даже если вы родились с даром шестого чувства, это не значит, что работа над собой вам не понадобится. Есть целый ряд полезных упражнений для развития экстрасенсорных способностей.

Способность предвидения — это следствие ряда очень важных условий. Несколько факторов влияет на вашу способность угадывать будущее: правильное состояние души и тела (поэтому так важны бывают медитации, йога и поставленное дыхание), настроенная энергетика и развитый мозг. На основе этого можно выделить 5 упражнений для развития экстрасенсорных способностей. Чтобы узнать, насколько вы сильны на текущий момент, используйте нашу статью о пяти способах выяснить, можете ли вы видеть будущее . Это поможет вам сделать выводы о том, что вы умеете, и на что сделать основной упор в обучении.

Полезные упражнения для начинающих экстрасенсов

Упражнение первое: развитие интуиции. Экстрасенсорные способности напрямую зависят от интеллекта. Многие ученые полагают, что древние люди, которые были нашими первыми предками, имели невероятно сильный мозг. Он работал не так как у нас, а почти на 90% от общих возможностей. Это позволяло людям общаться бесконтактно, на уровне мыслей. Научные изыскания говорят о том, что интуиция и дежа-вю — это некое наследие предков, которое рано или поздно может проявиться у каждого человека.

Чем активнее работает мозг, тем больше вероятность того, что вы в силах увидеть будущее. Раскрыть экстрасенсорные способности поможет развитие и логики, и абстрактного мышления. Для этого нужно больше читать и заниматься точными науками. Эффективными занятиями будут попытки предугадать то, что вас ждет в ближайшем будущем. Записывайте свои мысли и ожидания, чтобы потом проверять их и сравнивать с реальностью. Чем чаще у вас будет эффект дежа-вю, а также чем чаще будут появляться совпадения, тем лучше. Дежа-вю — это когда вам кажется, что вы переживали текущую жизненную ситуацию в прошлом.

Упражнение второе: научитесь чувствовать свою ауру. Дело в том, что человек окружен энергетическим полем. Чтобы предсказывать будущее или отгадывать настроение людей без слов, научитесь понимать свою энергетику. Почти каждый человек когда-либо испытывал такое чувство, когда от кого-то исходит неприятный негатив. Вот вы сидите рядом с человеком, которому плохо на душе, и он нервничает. Вы начинаете чувствовать негатив и тоже заражаетесь плохим настроением, так как ваше биополе перенастраивается и синхронизируется с его биополем.

Упражнение заключается в том, чтобы научиться чувствовать границы своего поля и, впуская в него кого-либо, чувствовать изменения. Разведите руки в стороны на максимальное расстояние. Это и есть примерные границы вашего биополя. Вытягивая руки вперед перед собой, вы будете работать, как магнит. Используйте это же упражнение мысленно, когда собеседник сидит перед вами, чтобы развивать чувствительность этого магнита. Старайтесь настраиваться на волну человека, улавливая его энергетические волны.

Упражнение третье: медитации. Поскольку мы утратили свои экстрасенсорные способности, данные нам природой на рассвете цивилизации, то сейчас очень важна концентрация. Чем меньше суетных мыслей в нашей голове, тем легче найти ответы на вопросы о будущем или о том, что вы хотите увидеть.

Так или иначе, но вам необходимо расслабиться как можно сильнее. Для этого можно медитировать. Если вы хотите очистить разум в домашних условиях или просто потренироваться, когда вас никто не отвлекает, усядьтесь поудобнее или даже примите лежачее положение. Далее все очень просто — вам необходимо представить себя в особом месте, где нет людей. Самые лучшие варианты: космос, вершина снежной горы, просто темнота или облако, на котором вы сидите. Главное — это дыхание. Дышите глубже и как можно реже. Очистите свой разум от всего, чтобы чувствовать энергетику окружающего мира, которая пронизывает вас с ног до головы. Пробуйте дома, а потом можно делать это где угодно.

Упражнение четвертое: говорят, что вещие сны — это не происки ведьм, а тоже природный дар, данный нам для того, чтобы видеть будущее. Знаменитые истории о вещих снах — хороший тому пример. Это действительно один из лучших способов предсказания, так как мозг в это время лишен мыслей о работе и делах, поэтому может крайне эффективно взаимодействовать с биополями.

Что касается методики развития этого направления экстрасенсорики, старайтесь перед сном избавляться от всех ненужных мыслей и думать о том, что вам интересно увидеть. Если это вопросы измены, то думайте о любимом человеке. Если это экзамен, то представьте себе, что вы уже в процессе сдачи. Это поможет увидеть вещий сон, но в начале не стоит давать подобную интерпретацию всему, что вы увидите. Понаблюдайте за собой, и если будут результаты, то вы на верном пути. Осознанные сновидения тоже могут раскрыть неведомые грани вашего потенциала. Значительный вклад в это направление внесли идеи Стивена Лабержа , которые могут пригодиться и вам.

Упражнение пятое: несмотря на все научные доводы, у ученых нет объяснений тому, как некоторые ведьмы или провидцы могут видеть будущее. Говорят, что отражающие поверхности помогают видеть то, что скрыто от наших глаз. В этом плане лучшим помощником будет зеркало, которое, по мнению экспертов, является границей между мирами. Будущее оно показывает лишь избранным. Узнать, избраны вы для этого или нет, помогут специальные занятия.

Для проверки своей силы и ее наличия как таковой вам понадобятся два зеркала, которые будут создавать бесконечный тоннель. Поставьте их вокруг себя, чтобы попытаться разглядеть в бесконечных зеркальных отражениях то, что вы желаете. Делайте это в полной тишине, спокойствии и темноте. Но будьте осторожны, так как при недостаточно сильном биополе.

Напоследок хотелось бы сказать, что ученые проводят четкую параллель между цветом глаз и экстрасенсорными способностями . Ранее мы списали о том, какой цвет глаз наиболее явно отражает предрасположенность человека к шестому чувству. Удачи вам в обучении, и не забывайте нажимать на кнопки и

Некоторые люди способны обладать совершенно особым даром. Одни могут в мельчайших подробностях воспроизвести музыкальное произведение после первого прослушивания, другие с закрытыми глазами описывают все, что видят вокруг. В этой статье мы поговорим о том, как открыть и развить в себе сверхспособности.

Как открыть в себе сверхспособности

Сверхспособности - это:

• ясновидение;
• телекинез;
• яснослышание;
• гипноз;
• телепатия;
• телепортация;
• путешествие в астрале.

Существует большое количество методик по развитию сверхпамяти, сверхслуха, ясновидения, телекинеза, гипноза, экстрасенсорных способностей. Методики по развитию сверхспособностей не являются универсальными для каждого человека и имеют узкую направленность.

Психологи и психиатры постоянно используют в своей практике научно обоснованные методы для определения людей со сверхспособностями. Каждый желающий может воспользоваться этими способами и проверить, есть ли у него или у его знакомых сверхспособности. Давайте рассмотрим эти методы более детально.

1. Первый способ заключается в том, чтобы определить способность человека к ясновидению. Для этого сделайте таблицу из четырех клеток. В трех нарисуйте геометрические фигуры или цифры, рисунки или буквы. В четвертой клетке повторите один из предыдущих предметов. Четвертую картинку прикройте светонепроницаемой бумагой или картоном. Попросите испытуемого ответить, что изображено в четвертой клетке. Не стоит забывать о том, что вероятность случайного отгадывания в этом случае слишком большая. Чтобы усложнить задание, добавьте клетки в таблицу или повторите эксперимент несколько раз.
2. Определение цвета. Если человек сумеет распознать цвет спрятанного от него предмета без предложенных вариантов ответа, то у него есть способность к ясновидению.
3. Определение материала. Если человек, не прикасаясь к предмету, сможет почувствовать, какой он - холодный или теплый - значит, у него хорошо развиты сверхъестественные способности.
4. Тест по фотографии. Если человек способен отличить по фото живых людей от мертвых, то это говорит о его уникальных способностях. Такие люди могут даже установить по фотографии причину смерти. Подробнее о развитии экстрасенсорных способностей можно прочитать в другой статье нашего сайта: -
5. Установка связи между предметом и владельцем. Если человеку удастся установить взаимосвязь между предметом и его собственником, значит, такой человек обладает уникальным даром.
6. Определение объекта по карте или на местности. Те люди, которые достаточно точно описали местонахождение объекта, владеют экстрасенсорными способностями.

Как развить в себе сверхспособности

Нередко человек совсем не подозревает, на что он способен. Поэтому, чтобы открыть в себе сверхспособности, необходимо пробовать себя в разных областях. Узнать подробнее о том, на что способен человек, вы можете из нашей статьи - .

Некоторые люди могут обладать какими-то из вышеперечисленных способностей с рождения. Но это бывает крайне редко. Если есть желание, данные качества может развить в себе любой человек. Рассмотрим основные рекомендации по развитию сверхспособностей:

• Начните с контроля над своими эмоциями. Если вы будете раздражаться по пустякам и не всегда сможете сдержать эмоции, в будущем вы вряд ли сможете управлять своими способностями.
• Искренне верьте, что вы обязательно добьетесь всего, к чему стремитесь. Если вы хотите обладать даром ясновидения, а близкие люди вас не поддерживают, двигайтесь вперед. Не обращайте внимания на насмешки со стороны других людей. Но если вам действительно перестанет нравиться то, что вы делаете, откажитесь от этой идеи. Принуждая себя к чему-либо, вы ничего не добьетесь.
• Постоянно смотрите познавательные фильмы, практикуйтесь, изучайте интересующую вас литературу. Например, может помочь книга Джорджа Крескина «Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания».
• Свои успехи в этой области лучше записывать в дневник. У вас будет возможность сравнивать свои достижения.
• Только ежедневная работа принесет вам желаемый успех.
• Выберите подходящую методику развития необычных качеств. Сейчас много различных курсов, школ, направлений по развитию сверхспособностей. Выбор только за вами.
• Тренируйте свою интуицию. Совершая минимальное усилие, например, угадывая, кто звонит в дверь или какая вечером будет погода, в будущем вы сможете гораздо больше.
• Нужно уметь концентрироваться на чем-то одном, отбрасывая лишнее. Этому можно научиться с помощью медитации. Сосредоточьтесь на пламени свечи и думайте только о ней, «отключите" свои мысли. Регулярно тренируя этот навык, вы сможете достичь нужного результата.
• В большинстве случаев сверхспособности можно получить после пережитого шока или страдания. Но если человек будет духовно развиваться и сумеет понять, к чему стремится его душа, он сможет достичь желаемых результатов.

Известно, что человек использует ничтожно малую часть своих возможностей, всего несколько процентов из ста. Вот и задумываются некоторые - а для чего же даны остальные? Есть мнение, что те 90-98% - это сверхспособности человека, и надо лишь узнать, как обнаружить и открыть в себе свои необыкновенные таланты.

Какие бывают сверхспособности?

Это необыкновенная интуиция, телепатия и ясновидение, сверхпамять, сверхзрение и сверхслух, телекинез и пирокинез, телепортация, левитация и способность совершать астральные путешествия, делать уникальные самовнушения и наводить гипноз и самогипноз. А также:

• вкусовая суперчувствительность, когда человек гораздо сильнее ощущает гамму вкусов, особенно горечь;
• тетрахроматизм, крайне редкое явление, при котором зрение чувствительно к сотне миллионов цветовых оттенков;
• эхолокация, при которой люди по отраженным звукам определяют расположение, размер и плотность объектов;
• синестезия - связная работа разных каналов передачи и обработки информации, когда буквы или цифры имею свои цвета, вкус звучит, а даты или символы видятся в определенном месте воображаемой плоскости;
• способность к сложнейшим умственным вычислениям.

Как открыть в себе сверхспособности?

Есть разные теории и подходы. Одни учат, как приобрести любые сверхспособности; другие возражают, что раскрытие их по желанию невозможно, потому что они у каждого свои от рождения. А третьи вообще не верят ни в какие феномены, считая все шарлатанством. А как считаете вы? Если открытие сверхспособностей и развитие своего внутреннего потенциала важно и интересно для вас, давайте разберем главные рекомендации и предупреждения, которые дают опытные наставники.

Это следует знать!

Только безответственные «учителя», желающие заработать на вашем стремлении к саморазвитию, будут обещать вам потрясающий результат и никак не позаботятся о вашей безопасности. Ведь прежде чем что-то в себе открывать, стоит узнать, почему и как это было закрыто. Можно высвободить колоссальную силу, а как вы станете ей управлять? У вас возникнут видения, озарения или предчувствия, а станете ли вы с ними счастливее, спокойнее и гармоничнее?

Открыть в себе сверхспособности - значить получить как Божий дар, так и мину, которая может уничтожить все, что было привычно и дорого, но прежде не ценилось. Помните: люди получают только то, что они готовы принять. По- другому не бывает.

Способы раскрытия сверхспособностей

Они бывают жесткими и небезопасными или мягкими и естественными. К первым относятся пережитый шок или страдания, лишения, боль или употребление наркотических веществ. Второй путь - открытие сверхспособностей через самопознание и духовное развитие, понимание своего места в мире. Если вы почувствуете, к чему стремится душа, ваши намерения будут легко воплощаться. Любое ваше действие не будет встречать сопротивления или оно окажется незначительным. И у вас начнут проявляться новые, скрытые способности, потому что они станут инструментами для реализации вашего предназначения.

Главное - развивать и укреплять не только дух, но еще волю и тело.
Здоровый образ жизни, включая тип мышления, правильное питание и физические нагрузки - это источник вашей силы. Воля поможет вам преодолеть любые трудности и не отказаться от своей цели.

Выбирайте практики и упражнения по своему вкусу. Вы можете использовать медитации, молитвы или мантры, техники расширения сознания. Прямо развивать желаемые навыки - память, мышление, волю, концентрацию.

А ещё очень важно:

• не питать иллюзий, что сверхспособности будут даны вам безо всяких усилий;
• верить, что их развитие возможно;
• знать, для чего вы это делаете, иметь цель;
• работать над собой каждый день, не принуждая себя, прислушиваясь к ощущениям и изменениям в себе.

Кто-то хочет научиться летать, кто-то желает силой мысли контролировать события в жизни, а кому-то будет интересным изучить телекинез. Однако суперспособности, как и любые другие способности, сами собой не приходят, конечно, если они не даны от рождения. Способности нуждаются в постоянной и изнурительной тренировке. Мало их просто обнаружить в себе. Ими необходимо научиться управлять.

С чего начать?

Очень часто люди, которые желают развить в себе суперспособности, просто не знают и не понимают, с . Сейчас существует большое количество школ и учителей, которые обещают обучить и развить человека. Но мало кто из них по-настоящему способен помочь, так как в действительности большинство из них являются шарлатанами. На первом этапе человек способен справится самостоятельно. Необходимо лишь поверить в своих суперсилы, ведь обладать ими может каждый. Ежедневные тренировки обязательно поспособствуют этому.

Первое, чему обязательно надо научиться - это погружение разума в глубокое состояние транса. Именно в этом состоянии проявляют свои сверхспособности все маги и целители. Вхождение в это состояние довольно просто освоить. Написано огромное количество книг, подробно описывающих, как самостоятельно добиться входа в это состояние. Например, можно воспользоваться методикой Хосе Сильвы, который в своей книги «Получение помощи от другой стороны» детально описывает, входить в транс за один месяц. Это могущественная методика, которой нужно пользоваться очень осторожно.

Для того, чтобы не просто много знать о суперспособностях, но и развить их на самом деле в себе, необходимо как можно больше практиковаться в состоянии транса и работать в нем. А вот в теорию вдаваться не обязательно. К тому же, в каждой из школ существует свое объяснение того, как и почему работают их методики. И каждое из этих объяснений разное.

Как развить суперспособности?

После того как человек научится познавать себя и свое внутреннее «я» в состоянии транса, ему необходимо переходить к следующему этапу - развитию интуиции. Дело в том, что работает она практически у каждого человека, однако мало кто хочет и умеет к ней прислушиваться. Особых методик по ее развитию не существует. Следует лишь начать ежедневно слушать ее. Поначалу ее голос будет тихим, еле слышным, будем доноситься буквально шепотом, но уже в скором времени, она будет отвечать правильными советами.

Для ее тренировки нужно постоянно задавать себе вопросы. Например, если кто-то звонит в дверь, необходимо попытаться догадаться, кто же это может быть. С каждым разом ответ будет слышен все громче и будет более точным.

На следующем этапе необходимо научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Без четкого контроля над собой невозможно развить суперспособности. Пользоваться ими можно только, если научиться находится в постоянном балансе с самим собой.

Невозможно обойтись без умения концентрироваться. Для этого необходимо научиться отключать свой внутренний диалог. В этом может помочь упражнение, которое заключается в медитации на пламя свечи. Необходимо концентрировать внимание на свече до тех пор, пока в голове не останется ни одной мысли.

Такие простые упражнения могут стать первым этапом к раскрытию внутри себя суперспособностей. Человек, овладевший такими, на первый взгляд, несложными приемами, уже будет обладать способностями, которых нет у обычных людей. А для дальнейшего развития сверхсил необходимо найти наставника или школу. В этом должна помочь уже хорошо развитая интуиция.

Большинство придерживается мнения, что экстрасенсорные способности есть у каждого, просто не у всех они ярко выражены. Однако как и любые способности, телепатию можно развить до определенного уровня, просто выполняя несложные упражнения. Правда, для того чтобы достичь реальных результатов, придется регулярно посвящать время занятиям, а для отслеживания динамики заносить результаты в дневник.

Инструкция

Начать стоит с простых упражнений, которые позволят сделать вас более восприимчивыми. Для этого нужно сделать и изобразить на них различные геометрические фигуры. Затем, после сеанса релаксации, нужно прикладывать карточки к середине лба и концентрироваться на изображении. Спустя несколько занятий вы сможете определять фигуры посредством внутреннего , самые опытные могут видеть изображение, даже просто взяв карточку в руку.

Затем нужно переходить непосредственно к телепатической практике, для этого упражнения уже потребуется партнер. В качестве передаваемого изображения можно использовать те же карточки, что и в предыдущем задании. Начинать лучше на минимальном удалении, то есть располагаться в одной комнате, но не друг на друга, чтобы не мешать восприятию сигнала невербальными сигналами.

Один смотрит на карту и концентрируется на ней, пытаясь не просто спроецировать изображение в мозг, но передать его второму человеку. Второй человек, напрягая все свои телепатические способности, пытается принять сигнал и изображения на листе бумаги.

После того как все изображения закончатся, нужно обязательно сравнить результаты, чтобы понять имеется ли между людьми ментальная связь. Если первый участник желает потренировать свои способности, то нужно поменяться местами и провести упражнение еще раз. Но переусердствовать не стоит, так как после 2-3 сеансов телепатические способности сходят на нет.

Сравнивая результаты, в итоге можно понять к какому типу вы относитесь, так как большинство людей лучше посылает или принимает сигнал, и только единицы могут делать и то, и другое. Как только это упражнение будет даваться без труда, можно усложнить его, постепенно увеличивая расстояние, вплоть до разных улиц или даже городов. И главное - не расстраиваться, если телепатические способности не проявят себя ярко, в любом случае эти упражнения позволяют обострить восприятие.

Сверхспособности - это продолжение обычных способностей, к которым есть склонность или предрасположенность. Раскрыть сверхспособности поможет нехитрый нумерологический код, число вашего рождения.

Вам понадобится

• Расчет числа вашего рождения.
• Консультация нумеролога.

Инструкция

У каждого есть природная склонность к тому или виду деятельности. Но как, при каких это перерастает в сверхспособности? Для начала нужно определить к чему у вас есть склонность и чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас будет времени на раскрытие дарований. Для определения своих рассчитайте простой код - число вашего рождения, сложив все цифры, входящие в дату вашего рождения. К примеру, если вы родились 20.08.1973, ваше число рождения будет 2+8+1+9+7+3=3.

Если число рождения 1. Вы - хороший организатор и руководитель. Вам легче проявить , когда вы руководите группой людей, тогда проявляются ваши природные способности. Поэтому, не бойтесь ответственности и берите ее на себя охотно.

Если число рождения 2. Ваши способности связаны с родовой кармой. Изучайте внимательно истории успеха семьи, отслеживайте всех талантливых предков. Подсказка: возможно, ваши способности связаны с естественными науками и медициной.

Если число рождения 3. Больше путешествуйте, расширяйте свой кругозор. Стремитесь получать награды, "корочки" об образовании и прочие регалии. Вы можете стать успешным в области педагогики, управлять творческим процессом, стать искусствоведом, директором предприятия. Ваше призвание - значительное, крупное, с размахом.

Если число рождения 4. Получайте образование, общайтесь с преподавателями, они помогут вам найти свой путь. Вы можете стать первооткрывателем, сделать открытие там, где другие не смогли. Вы - ученый, новатор, первопроходец.

Если число рождения 5. Вы - бизнесмен, ученый, журналист, писатель. Переключайтесь, не занимайтесь долго одним и тем же, рутина вам вредна. Старайтесь описывать все происходящее письменно, развивайте писательское мастерство.

Если число рождения 6. Вы - человек искусства, поэт, певец, танцор, художник, актер, дизайнер, работник индустрии моды. Поможет развить сверхспособности творческое хобби и личные связи, общение с представителями богемы.

Если число рождения 7. Вы любите людей, добры, хороший психолог. Но о себе вы знаете мало. Попросите окружающих помочь вам. Они расскажут, в каком направлении вам следует двигаться. Подсказка: вы - гуманитарий, не стоит идти в точные науки.

Если число рождения 8. Из вас может получиться хороший политик, администратор, военный, стратег. Поможет вам на этом пути дисциплина и любовь к порядку, умение добиваться всего самостоятельно, понимание иерархии, готовность к подчинению. Вам не повредит образование в области точных наук.

Если число рождения 9. Из вас выйдет хороший спортсмен или военный, математик или инженер. Спорт в любом случае поможет вам проявить себя. Занимайтесь спортом регулярно, стремитесь добиваться большего и ваша воля к победе вырастет.

Источники:

• как узнать если у меня сверхспособности

Что такое суперсила и для чего она нужна вообще? Развитие и увеличение силовых показателей неразрывно связано с увеличением объема быстрых мышечных волокон. Именно они отвечают за взрывное высвобождение энергии, помогающее противодействовать внешним факторам и преодолевать их. Развитие силы происходит главным образом путем совершенствования нервной и мышечной систем.

Вам понадобится

• - штанга;
• - тяжелый медбол;
• - знание собственного максимума силы.

Инструкция

Используйте метод многократных субмаксимальных напряжений, чтобы увеличить мышечную массу. Для этого вес используемых отягощений должен составлять 85% от максимального возможного веса.

Выполняйте упражнения до отказа, то есть последней повтор вы должны выполнять уже через «не могу». Это позволяет достичь необходимого физиологического раздражения, обеспечивающего рост мышечного поперечника. После каждого подхода увеличивайте вес на 5-10%.

Выполняйте 5 подходов в каждом упражнении и отдыхайте между подходами около одной минуты. Старайтесь делать растяжку во время отдыха, это позволяет увеличить силовую составляющую на 19%. Периодичность занятий – два раза в неделю, чтобы мышцы успевали восстановиться.

Выбирайте такие упражнения как жим штанги лежа, приседания со штангой, вертикальная тяга штанги, жим штанги стоя, тяга штанги в наклоне, подъем на бицепсы стоя.

Для развития ударной, взрывной силы используйте скоростно-силовые упражнения. Второе такого типа упражнений – плиометрические. При этом методе мышцы сначала растягиваются, а затем резко сокращаются, с силой отдавая кинетическую энергию.

Используйте для мышц ног такие упражнения как приседания с выпрыгиванием вверх, прыжок с высоты 50-70 см с выпрыгиванием вперед-вверх. Упражнения можно выполнять с отягощением. Для мышц рук и плеч можно использовать отжимания с выпрыгиванием или отжимания «с хлопком», прыжки в упоре на руках, броски тяжелого медбола от груди. Перед плиометрическими упражнениями необходима хорошая разминка для суставов, так как все резкие движения являются довольно травмоопасными.

Все плиометрические упражнения выполняются до появления мышечной усталости. Интервалы между подходами 5 минут, количество подходов от трех до пяти.

Если вам нужно нарастить максимальную силу, не увеличивая при этом мышечную массу, используйте изометрические упражнения. Это упражнения, состоящие из кратковременного максимального усилия в статическом положении.

Сила напряжения должна составлять 95-100% от вашей максимальной нагрузки. Число повторений в подходе от одного до трех, продолжительность напряжения не более 12 секунд. Отдых между напряжениями от 30 до 90 секунд.

Считается, что все люди в той или иной степени наделены способностями, но далеко не каждому удается их проявить. Чтобы использовать свой потенциал на все сто процентов, нужно научиться распознавать скрытые возможности и развивать их, следуя несложным рекомендациям.

Инструкция

Постарайтесь понять, что удается вам лучше всего. Не спешите с ответом. Возможно, вы совершенствовали не самые сильные свои стороны. Так бывает, когда, например, ребенок исполняет пожелания родителей и усиленно занимается математикой, чтобы поступить в институт, забросив занятия живописью, которые очень любил.

Пройдите простейшие тесты на профориентацию, даже если не планируете менять основной род занятий. Результаты тестов могут быть совершенно неожиданными, но не следуйте им буквально. Скажем, если вам рекомендуют занятия ландшафтным дизайном, это означает общую склонность к творческому мышлению, которое способно проявиться и в других сферах.

Если вы не можете сразу определиться с тем, в какой области лежат ваши таланты, попробуйте дело, которым вы раньше не занимались, но всегда мечтали попробовать. Например, вы с детства обожали лошадей, но так и не решились записаться в конную секцию. Дерзните сделать это сейчас! Есть вероятность, что в вас пропадает талантливый наездник.

Возможно, ваш талант не столь очевиден для окружающих. Первые шаги даже в сфере, которая вам близка, редко бывают удачными. Успех приходит с опытом. Не отчаивайтесь, если вам никак не даются гаммы на фортепиано, которое вы решили освоить в надежде стать выдающимся музыкантом. Смело идите вперед, и помните, что талант, не подкрепленный трудом, не сможет прорасти.

Не ищите в себе скрытые способности слишком напряженно. В этой тонкой сфере излишние усилия могут испортить дело. При этом не занижайте свою самооценку, верьте, что рано или поздно найдете то, что пока не проявилось.

Талантливый человек вовсе не обязан быть талантливым буквально во всем. Но хотя бы одно редкое умение у вас есть наверняка. Даже если вам не удается его сразу обнаружить, не отчаивайтесь. Рано или поздно оно отыщется само. Делайте то, что вам нравится, творите, и талант не замедлит проявить себя.

Видео по теме

Источники:

• как открыть скрытые возможности

Каждая личность обладает огромным скрытым потенциалом, реализовать который удается немногим. Существует большое количество методов развития и саморазвития человека, помогающих достигнуть высоких результатов в целом ряде областей.

Вам понадобится

• - положительные установки, направленные на саморазвитие;
• - шахматы;
• - кроссворды или головоломки;
• - материал для лепки.

Инструкция

Чтобы развить все возможности человека, которыми наделила его природа, нужно учитывать специфику его психики. В течение жизни индивид приобретает негативный опыт, который откладываясь в его подсознании, формирует отрицательные установки. К ним относятся такие формулировки как «я не могу», «у меня не получится», «это не мое», «это слишком сложно для меня» и т.д. Развитие человеческих возможностей невозможно до тех пор, пока такие установки бытуют в его сознании.

Начальный этап на пути развития скрытых возможностей заключается в освобождении от пагубных мыслей. Причем просто избавиться от отрицательных суждений недостаточно. Замените их на положительные. Для этого сформулируйте список позитивных утверждений. При их составлении избегайте частицы «не». Ежедневно записывайте эти утверждения перед сном. Мысленно прокручивайте их в течение дня. Для большего эффекта повесьте дома небольшие листочки с этими высказываниями.

Когда вы избавитесь от психологических блоков, и поверите в себя, приступайте к следующему этапу. Существуют виды деятельности, которые развивают целый комплекс возможностей. Например, игра в развивает логическое и аналитическое мышление, память, навыки стратегии, умение планировать и способность концентрироваться на выполнении поставленной задачи. Отгадывание обогащает словарный запас, тренирует память, помогает ускорить мыслительный процесс. Лепка развивает мелкую моторику пальцев рук, которая тесно связана с речью и уровнем интеллекта. Создавая различные фигуры из пластики, гипса или глины, вы не только улучшите состояние нервной системы, но и получите эстетическое удовольствие, а возможно, обнаружите у себя задатки скульптора

• 10 способов повысить когнитивные способности - Naked Science

Наверное, многие хотя бы раз в жизни сталкивались с такой ситуацией: занимаешься своими делами и вдруг внезапно появляется мысль позвонить какому-либо человеку, например, другу, с которым давно не общался. Звонишь, а человек говорит: «Надо же, я сам только что хотел с тобой связаться». Подобную ситуацию можно назвать проявлением одной из форм телепатии.

Что такое телепатия?

Термин «телепатия» впервые был использован английским философом, профессором Мейером. Знающие люди утверждают, что телепатически можно передавать образы, представления, переживания и процессы, происходящие в подсознании.

В отдельных случаях телепатией можно назвать передачу отдельных слов и их сочетаний. Обязательное условие телепатии – отсутствие возможности тактильного, звукового или какого-либо другого контакта передающего и принимающего.

Подобные явления трудно обнаружить, чаще всего потому, что пришедший извне образ человек не может отличить от собственной мысли. Он просто говорит: «У меня предчувствие».

Телепатия присуща людям. Очень много доказательств накопилось по этому поводу. Эта способность выражается в форме мысленных образов, переживай, побуждений к действию. Парапсихологи называют телепатией проявления биотелесвязи, а телестезией – биотелелокацию. Иногда эти выражают одним общим понятием – эстрасенсорное восприятие.

Исследователи не имеют единого понимания экстрасенсорного восприятия. Одни считают это восприятием с помощью каких-нибудь неизвестных органов чувств. Другие полагают, что при телепатии задействованы нейронные структуры коры головного мозга или подкорки.

Если человек воспринимает чужие мысли, это не значит, что он их понимает. Для этого понадобится определенная стандартизация мышления. Для того, чтобы люди смогли понять друг друга, им нужно разработать определенный «язык» общения.

телепатические способности?

Существует упражнение для развития телепатии. Для его проведения понадобится минимум три человека.

На чистом листе бумаги нужно нарисовать пять фигур, которые хорошо запоминаются: круг, треугольник, квадрат, звезда, крест. Один из участников запоминает одну фигуру, и далее представляет ее, закрыв глаза. Когда она «всплывает» перед его глазами, то значит, что она пошла в «эфир». В этот момент остальные участники должны сказать первое пришедшее в голову слово. Главное – не задумываться, потому что начинает работать логика.

Развивать способности можно также в общественном транспорте. Пытайтесь угадывать, кто выйдет на следующей остановке, о чем думает конкретный человек. Нужно делать это легко, не прикладывая усилий и получая удовольствие от процесса.

Постарайтесь контролировать свои мысли, как вы держите под контролем свои слова. Чистые помыслы помогают легче читать чужие, потому что тратится меньше энергии.

Связанная статья

Каждый хоть раз мечтал о том, чтобы иметь суперсилы или сверхспособности, которые бы выделили его из толпы и дали преимущества, которых нет у других. Большинство людей отказываются от затеи получить сверхспособности, полагая, что это просто невозможно, ведь только у супергероев из комиксов есть суперсилы, а никак не у обычных людей. С этим, конечно, не поспоришь: люди не могут научиться летать или телепортироваться, но вы вполне можете обострить чувства, данные вам от природы, и сделать их сильнее, чем у других людей. Нужно только учиться и тренироваться!

Шаги

Как развить экстрасенсорные способности

Узнайте как можно больше о способностях, которые хотите развить. Сконцентрируйтесь на одной или двух способностях, не распыляйте свои силы на изучение десятка из них одновременно. Определите, какие из психических способностей наиболее важны для вас, и усердно тренируйтесь, стараясь их развить.

Практика прежде всего. Перед сном выделите себе время, чтобы написать на бумаге три предсказания на следующий день. Перед этим закройте глаза и сконцентрируйтесь. Какие впечатления у вас возникают при мысли о следующем дне? Вы чувствуете что-то нутром? Какая песня играет в вашей голове? Как вы себя чувствуете? Кого вы представляете? Меняется ли ваше настроение?

• Делайте это упражнение каждый день и подмечайте любые закономерности, которые ведут к вашим ошибочным или правдивым предсказаниям.
• Ведите детальные записи своих предсказаний.

1. Улучшайте свою способность ясновидения, практикуя психометрию. Психометрия – это искусство “читать” энергетику предмета посредством прикосновения. В основе такой практики лежит идея о том, что люди, окружающие нас места и события могут оставлять эмоциональные и энергетические следы на материальных объектах. Считается, что ясночувствующий может считывать эти эмоции и энергию, прикасаясь к объектам. Эта способность может позволить вам чувствовать людей, окружение и события, связанные с конкретным человеком, когда вы берете в руки предмет, принадлежащий ему.

   • Попросите друга завязать вам глаза, а затем дать вам в руки маленький предмет. Попросите друга выбрать предмет, который часто используется владельцем (например, ключи или украшение), поскольку считается, что именно такие предметы особенно сильно заряжены энергетикой человека.
   • Возьмите предмет в руки, затем расслабьтесь и подмечайте все идеи, впечатления и чувства, которые у вас возникают. Запишите все, что почувствовали. Нет такой информации, которая была бы незначительной в этом деле. Когда закончите, повторите сеанс вместе с другом.
   • Попросите, чтобы он комментировал все, что услышит, и вы сами увидите, есть ли какие-то подтверждения вашим ощущениям.

2. Работайте над способностью видеть на расстоянии. Начать считывать информацию на расстоянии не так уж и сложно. Выберите любое место. Перед началом сеанса определите для себя, что вы хотите узнать об этом месте. Вы ищете здесь какого-то человека? Вы пытаетесь увидеть событие, которое здесь произошло? Затем сконцентрируйтесь и четко представьте себе это место. Обращайте внимание на любые мысли и впечатления, которые возникают у вас, когда вы представляете себе это место.

   • Когда вы практикуете видение на расстоянии, закройте глаза и устремите все свои помыслы к своему третьему глазу, который расположен в центре вашего лба, немного выше уровня глаз.
   • Если это возможно, постарайтесь практиковать видение на расстоянии также в группе. Сеансы в группе могут стать источником мощной энергии и дать хорошие результаты.

3. Учитесь считывать информацию. Считается, что у каждого человека своя собственная уникальная энергетика, которая испускается в виде ауры. Когда вы пытаетесь рассмотреть чью-то энергетику, вы как бы настраиваетесь на ее частоту и узнаете что-то о человеке, анализируя его ауру. Считается, что психически чувствительные люди обладают этой способностью. Практикуя это искусство, вы сможете развить у себя способность к эмпатии.

   • Попробуйте такое упражнение: найдите человека, предпочтительно того, кого вы не очень хорошо знаете, и встаньте на расстоянии 1-2 метра от него. Каждый из вас должен закрыть глаза и представить другого в виде шара энергии или света.
   • Когда вы вместе представите себе это, попробуйте прочитать энергетику друг друга, сверху вниз, и замечайте любые ассоциации, которые у вас при этом возникают (цвета, числа, слова, картинки или впечатления). Через несколько мгновений вы оба должны открыть глаза и обсудить, что увидели.
   • Обсудите, насколько эти видения соотносятся с вашими жизнями.

4. Ведите дневник снов. Пусть этой дневник лежит на прикроватной тумбочке или столике, чтобы вы могли записывать свои сны сразу же, как проснетесь. У каждого сновидца есть определенный шифр – набор символов, который повторяется в его снах. Записывая свои сновидения, вы можете разгадать этот шифр. Это важно, если вы хотите создавать астральные проекции или практиковать осознанные сновидения. Помимо того, что вы будете записывать сны, записывайте любые вопросы или волнующие вас мысли, которые периодически у вас возникают.

   • Если вы пытаетесь связаться со своим духом-наставником, это может помочь настроиться на них и найти ответы на свои вопросы.
   • Записывайте любые застрявшие в голове идеи или картинки, которые приходят на ум во время медитации.

   Как укрепить свой разум

   1. Медитируйте . Любой сильный медиум скажет вам, что ключевой момент практики – это медитация. Медитация поможет сделать ваш разум сверхчувствительным и настроиться на ваше окружение. Спокойный разум обострит вашу осознанность и приглушит ненужные мысли. Сначала ваши мысли будут беспорядочно блуждать, и может казаться, что все усилия напрасны. Не переживайте! Для хорошей медитации нужны часы и дни практики. Будьте настойчивы и вы достигнете цели.

      • Найдите тихое место, где вам никто и ничто не помешает.
      • Начните с простого, поставьте перед собой ясную и достижимую цель. Медитируйте 10-20 минут в день.
      • Как только вы отработали этот навык, постепенно увеличивайте время сеансов.

   2. Расслабьтесь. Обычно наше сознание работает слишком быстро, чтобы образовалась какая-либо психическая связь. Наш мозг постоянно отвечает на разнообразные стимулы и только небольшой процент сигналов извне осознается нами. Уделяя достаточно времени тому, чтобы расслабиться, вы очищаете свой разум от ненужных мыслей. Вы даже можете настроится на такие вещи, которые никогда бы не почувствовали в обычной жизни. Это поможет вам развить способности ясновидения и яснослышания, а еще намного проще давать оценку интуитивным чувствам, когда вы расслаблены.

      Тренируйте самоосознанность. Самоосознанность – это постоянная концентрация внимания на том, что происходит вокруг в любой данный момент времени с рациональной точки зрения. Когда вы можете сконцентрироваться на настоящем, вы можете идеально выполнять текущие задачи. Это поможет вам развить способность психокинеза. Работайте над тем, чтобы по-настоящему осознавать как можно больше из того, что происходит вокруг. Навыки расслабления и медитации здорово вам помогут, когда вы начнете практиковать самоосознанность.

   3. Тренируйте свою интуицию. Интуиция – это внутреннее чутье, предчувствия, которые вы ощущаете по отношению к людям, ситуациям, и которым не можете дать рациональное объяснение. Нельзя логически объяснить эти чувства, но обычно такие впечатления очень сильны. У каждого из нас есть интуиция, сильная или слабая, но ее можно развить путем тренировок и при получении жизненного опыта.

      • Развивая свою интуицию, вы учитесь глубже понимать мир вокруг вас.
      • Ведите подробные записи о любых интуитивных чувствах, которые вы испытали.
      • Когда вы получите больше информации о каждом отдельном событии, сравните, насколько она совпадает с вашими первоначальными предчувствиями на этот счет.

   Как приобрести физические сверхспособности

   1. Научитесь видеть в темноте. Можно натренировать глаза так, чтобы они быстрее привыкали к полумраку или тьме в плохо освещенных или неосвещенных местах. Уделяйте по 30 минут в день тренировке глаз. Проводите время в темноте, чтобы ваши глаза привыкали распознавать очертания в темноте.

      • Часто носите солнцезащитные очки, даже если они вам не нужны.
      • Через какое-то время ваши глаза будут быстрее привыкать к темноте.

   2. Занимайтесь спортом и поддерживайте хорошую физическую форму. Чтобы получить физические сверхспособности, вы должны всегда быть в форме. Это постоянный процесс, во время которого вы все время развиваетесь и становитесь сильнее и выносливее. Занимайтесь в тренажерном зале, чтобы стать сильнее. Регулярно выполняйте кардионагрузки, чтобы увеличить скорость и выносливость. Занимайтесь йогой, чтобы снять стресс и раскрыть свой разум. Попробуйте ходить в походы и заниматься скалолазанием, чтобы научиться оценивать расстояния и другие параметры окружающего мира.

      • Не перенапрягайтесь в начале тренировок. Делайте только то, что вам под силу, и постепенно увеличивайте нагрузку.
      • Физические способности супергероя не появятся за пару дней.
      • Бросьте все вредные привычки. Например, если вы курите, вам намного сложнее будет увеличивать свою выносливость и улучшать общую физическую форму.

   3. Тренируйтесь выполнять некоторые элементы паркура . Паркур – это городской спорт. Те, кто занимаются паркуром, стараются передвигаться по городу как можно быстрее и использовать окружающую среду при этом как можно эффективнее, вне зависимости от преград, которые многим людям показались бы непреодолимыми. Они ускоряются, используя только ресурсы своего тела и окружающие предметы, преодолевая преграды в мгновение ока. Такие спортсмены должны сохранять темп (чтобы поддерживать эффективность и силу), бегая, карабкаясь, прыгая, вращаясь, совершая опорные прыжки и многое другое.

      • Паркур – это спорт, в котором нет элемента соревнования.
      • Паркур учит двигаться в окружающей среде, умея при этом использовать ее для продвижения.