На рынке садоводческих препаратов имеется много препаратов, называемых иммуномодуляторами, или фитогормонами, а у малоопытного цветовода может сложится мнение, что эти средства спасают растения от всех болезней, вредителей и других напастей.

Действительно, довольно часто при всех мыслимых проблемах в выращивании комнатных цветов советуют обработки такими препаратами как фитогормоны. Что же это за препараты, так ли они эффективны, чем отличаются и для чего нужны?

Начнем с того, что все это регуляторы роста. Они не уничтожают вредителей, не действуют на возбудителей болезней – грибы, бактерии и вирусы. Они являются сильными биостимуляторами, т.е. повышают иммунитет, стимулируют укоренение черенков, увеличивают всхожесть, ускоряют прорастание семян, снижают отрицательное воздействие неблагоприятных внешних факторов (похолодание или засуха), стимулируют образование завязей, ускоряют созревание плодов. Все это действительно имеет место только в том случае, если не нарушаются общие принципы ухода.

Если вы регулярно пересушиваете или периодически заливаете растение, если оно стоит на холодном подоконнике, соприкасаясь с холодным стеклом окна, ни какие препараты, в том числе и фитогормоны (регуляторы роста), не помогут.

Эпин

Эпин – это отечественный вариант японского природного биорегулятора и стимулятора эпибрассинолида JRDC-694. Регулятор роста растений, антистрессовый адаптоген, стимулятор иммунной системы.

Действующее вещество эпина - эпибрассинолид, принадлежит к классу брассиностероидов, природных гормонов растений. Первый представитель этого класса, брассинолид, был получен американскими учеными в 1979 году из пыльцы Brassica napus L. (рапса). К настоящему времени из различных растительных источников выделено более 40 брассиностероидов. Растения содержат очень малые количества брассиностероидов, например, 4 мг чистого брассинолида было выделено из 40 кг пыльцы. Синтетический эпибрассинолид абсолютно идентичен природному растительному гормону (по данным института биоорганической химии Национальной Академии Наук Беларуси).

Эпин совместим с другими препаратами. Так, установлена эффективность эпина при совместном применении с пестицидами, используемыми для протравливания семенного материала и обработки растений для защиты от грибковых болезней. Совместное применение позволяет снизить норму расхода пестицидов в 2 раза.

Разведение препаратов эпина, пестицидов и удобрений можно проводить в общей емкости для полива.

Действие Эпина

Недостатки препарата в том, что действующее вещество разрушается под действием света, а так же в щелочной среде, что следует помнить при совместном разведении с удобрениями и в водопроводной воде. Выходом из положения может стать подкисление воды лимонной кислотой. Опрыскивание нужно проводить, поместив горшок с растением в темный пакет (мешок для мусора на 60-120 л) или на ночь, чтобы действие препарата оказалось эффективным.

Примерно с начала 2003 года выпускается не «эпин», а «эпин-экстра». Это не просто смена названия. В эпине-экстра используется действующее вещество эпибрассинолид более высокого качества. Специалисты советуют покупать препараты именно с названием «эпин-экстра», хотя наличие этого препарата на рынке уже около 3 лет, достаточный срок для появления подделок.

Эпин улучшает прорастание семян, укоренение черенков и рассады, повышает устойчивость к ряду заболеваний (фитофторе, пероноспорозу, парше, бактериозу и фузариозу и др.), способствует снижению в тканях растения токсинов, тяжелых металлов, избытка нитратов. Опрыскивание вегетирующих растений увеличивает количество завязей, предотвращает их опадание, ускоряет созревание плодов, повышает устойчивость к заболеваниям.

Эпин является экологически чистым препаратом. Препараты на основе действующего вещества эпина – эпибрассинолида используются в рыбоводстве, птицеводстве и пчеловодстве. Препарат безопасен для рыб, не загрязняет почвы, грунтовые и поверхностные воды, безопасен для полезных насекомых и пчел.

В продаже кроме «эпина-экстры» можно так же встретить препарат под названием «Эпибрассинолид», по составу аналогичный эпину.

Эпин - инструкция по применению

• 1 мл препарата на 5 литров воды при опрыскивании вегетирующих растений;
• 1 мл препарата на 2 литра воды при замачивании луковиц (на сутки);
• 1 мл препарата на 1 литр воды при замачивании семян цветочных культур (на сутки).

Кратность обработок

• при профилактическом опрыскивании раз в месяц
• при попадании растения в неблагоприятные условия (слишком сухой воздух, недостаток света и т.п.) опрыскивание через каждые 7-10 дней, до выздоровления или пока растение находится в этих условиях.

Циркон

Природный иммуномодулятор, корнеобразователь, индуктор цветения и болезнеустойчивости.

Как и эпин, циркон получен из растительного сырья. По составу это раствор гидроксикоричных кислот в спирте 0,1 г/л. Повышает всхожесть и скорость прорастания семян. Ускоряет цветение, рост и развитие растений. Повышает урожайность примерно на 35-50%. Иногда можно встретить формулировку: «защищает растения от действия ультрафиолетовых лучей» - это не верно, циркон лишь снижает губительное воздействие прямых солнечных лучей особенно на тенелюбивые растения.

Циркон значительно снижает степень поражения такими заболеваниями, как фитофтора, пероноспороз, парша, бактериоз и фузариоз, серая гниль, мучнистая роса (особенно восприимчивых роз), вирусные заболевания. Обладает высокой корнеобразующей активностью (практически на уровне препаратов корнеобразования). Способствует укоренению рассады и черенков, а так же ускоряет приживаемость при пересадках.

Действующее вещество циркона разлагается под действием света, поэтому опрыскивание цирконом, как и эпином, проводят в полутемном помещении (в темный пакет или на ночь).

Циркон нельзя сочетать с препаратами, стимулирующими корнеобразование! Но возможна одновременная обработка цирконом и внесение удобрений. Используется только свежеприготовленный раствор - он теряет свои свойства уже через 30 минут, как постоит на свету. Циркон усваивается и расходуется растением в течение 18 часов.

Циркон - инструкция по применению

• 1 мл препарата на 10 литров воды при опрыскивании вегетирующих растений;
• 1 мл препарата на 1 литр воды для замачивания черенков перед посадкой (в течение 12-14 часов);
• 1 мл препарата на 1 литр воды при замачивании луковиц (на сутки);
• 1 мл препарата на 5 литров воды при опрыскивании для ускорения цветения;
• 1 мл препарата на 5 литров воды - опрыскивание при поражении мучнистой росой и т.п. заболеваний;
• Во всех остальных случаях, будь то засуха, переохлаждение рекомендуется стандартный рабочий раствор: 1 мл препарата на 10 литров воды.

Помните, что ослабленное растение, острее и болезненнее воспринимает передозировку препарата. Иными словами можно сделать только хуже.

Что выбрать эпин или циркон

Сравнивая эти препараты, становится понятно, что действие их отличается в первую очередь интенсивностью воздействия. При обработке эпином очень мала вероятность навредить растению, чаще препарат становится бесполезным, если используется на ярком свету, если обработки проводятся чаще, чем раз в 1-2 недели. Циркон в отличие от эпина можно использовать не только для опрыскивания и замачивания, а для полива под корень.

• В стрессовых ситуациях в виде засухи или недостатка освещения, воздействия пониженных температур, целесообразнее использовать эпин-экстра.
• В качестве профилактики болезней и воздействия этих самых стрессовых воздействий неблагоприятных условий, так же лучше использовать эпин.
• Для более скорого укоренения растений, которые укореняются довольно легко, так же стоит воспользоваться эпином.

Цирконом стоит обрабатывать в тех случаях, когда не оказалось в магазине эпина, а так же, если уже есть признаки заболевания, как мучнистая роса, увядание по неизвестным причинам, пятна непонятного происхождения (почернения по краю листа или просто пятна на листьях), изменение окраски цветков (в виде разводов или кругов), а так же изменения окраски листьев без видимых повреждений и отмирания тканей. Цирконом стоит воспользоваться при укоренении трудноокореняемых черенков или при делении куста (растения, которые размножаются только делением и/или спорами и семенами часто болезненно переносят повреждения корней).

Циркон гораздо эффективнее эпина и в повышении цветения и плодообразования. Это можно использовать, например, при получении урожая с цитрусовых.

Оберег

ОберегЪ - регулятор роста природного происхождения, на основе полиненасыщенных жирных кислот, которые являются составной частью витамина F. Действующее вещество препарата "ОберегЪ": арахидоновая кислота - 0,15 г/л.

Препарат "ОберегЪ" предназначен для повышения устойчивости растений к заболеваниям и стрессам, стимуляции их роста и развития. Активизирует иммунитет и жизнедеятельность растений. Растения становятся устойчивее к заболеваниям, резким перепадам температур и другим стрессам. Ускоряется прорастание семян, рост и развитие растений, повышается урожайность и выход ранней продукции, стимулирует ветвление. Применяется для обработки вегетирующих растений, а также семян, луковиц, клубней овощных, ягодных и плодовых культур. Рекомендован для обработки растений в период бутонизации или начала цветения. Эффект от обработки сохраняется не менее месяца. Класс опасности: 3. Токсичность: практически не токсичен для млекопитающих, мало токсичен для рыб и птиц. Приготовленный раствор использовать в течение 1-1,5 часов (для опрыскивания или замачивания семян).

Способ применения стимулятора Оберег

• предпосевная обработка семян: замачивание семян в течение 30 минут - 1 часа (в зависимости от плотности семенной кожуры). Количество рабочей жидкости из расчета 2 мл на 1 г замачиваемых семян.
• опрыскивание вегетирующих растений (по листу) из расчета 1 ампула "ОберегЪ" на 1,5-2 л воды. Повторять процедуру опрыскивания можно через 3-4 дня и так в течение 2-х недель.

Препарат УкоренитЪ

Препарат "УкоренитЪ" - стимулятор корнеобразования, действующее вещество - индолилмасляная кислота – 5 г/кг. Используется для стимуляции корнеобразования, повышения приживаемости и укоренения черенков и саженцев плодовых, ягодных, декоративных, цветочных культур. Ускоряет появление корней, способствует развитию мощной корневой системы, препятствует загниванию, обеспечивает лучшую приживаемость растений при черенковании, посадке саженцев, пересадке деревьев и кустарников.

Препарат «УкоренитЪ» вызывает у черенка или саженца рост мощной корневой системы с большим количеством корневых волосков, что способствует усиленному питанию растения, стимулирует рост и развитие надземной части.

Способ применения

• Смоченные водой черенки встряхнуть и погрузить в препарат на глубину 1-1,5 см, затем сразу высадить в почву. Норма расхода – 10-20 мг/черенок.
• При посадке саженцев корневую систему замачивают в течение 6 часов в суспензии препарата: растворяют его в небольшом количестве кипящей воды и доводят водой до объема 10 л (норма расхода 1 г/л).
• При пересадке культур - полив под корень однократно через 10 дней после высадки. Расход рабочей жидкости – 0,5-5 л в зависимости от размера и возраста растения.

Вопрос: Эпином только опрыскивают или можно под корень полить? А если только опрыскивать, то он какой-то запах имеет?

Ответ: Поливать эпином без толку, для него должна быть НЕ ЩЕЛОЧНАЯ среда, поэтому растворять нужно в кипяченой или дистиллированной воде, или капать капельку-другую лимонного сока или другой кислоты. А грунт ведь не может быть абсолютно кислой реакции, значит, если полить эпином, то произойдет примерно тоже самое, если на соду капнуть уксус. А вот цирконом поливать под корешок можно, но дозировку превышать нельзя, он сильнее эпина, а при превышении концентрации не дает никаких положительных моментов. Запах там слегка присутствует, но не сильный.

Вопрос: Вот интересно как будет видно, распался ли в воде эпин или нет? Распад - это синоним растворения? Т.е. вода не будет с пенкой, не будет слегка мутной, и не будет запаха?

Ответ: В щелочном растворе эпин просто распадается при растворении, и теряет все свои качества, поэтому надо хоть капельку чего-нибудь кислого капнуть (выдавить лимонного сока). А пенится эпин от того, что в него добавляют ПАВ (как в шампунь), это для лучшего прилипания к листьям, чтобы раствор не смывался сразу дождем. Вот если не пенится - это не эпин скорее, а подделка. Мутность у раствора эпина может быть очень и очень слабая.

Вопрос: После опрыскивания эпином на молодых листиках появились маленькие коричневые пятна. Старые листья живы - здоровы. Может я слишком концентрированный раствор сделала?

Ответ: Скорее всего, пятна появились не от раствора эпина. Причиной могло оказаться поражение бактериями или грибами, например, вследствие переувлажнения почвы или при слишком частом опрыскивании. Возможно, заболевание началось еще до опрыскивания эпином, а по влажной среде быстро распространилось. Появление пятен может быть связано и с нарушением питания в почве и с резким понижением температуры ночью. Так как действие эпина замедленно, то он просто не успел оказать помощь.

Вопрос: Правда ли что циркон, в отличие от эпина, не разрушается, а активизируется на свету?

Ответ: Если речь идет о растворе, то нет, не правда, циркон так же неустойчив к свету как и эпин, раствор не хранится. Однако такое обманчивое мнение сложилось в силу недопонимания того факта, что циркон увеличивает фотосинтетический потенциал, т.е. повышает устойчивость растений к более длительному воздействию света. Но растение, политое цирконом, необходимо обеспечить достаточным освещением, чтобы действие препарата было эффективным, через сутки после опрыскивания.

Вопрос: У меня ампула эпина в 1 мл. Её развести 5 литрами воды или бывают другие размеры ампулы эпина?

Ответ: Да эпин всегда выпускается в ампулах по 1 мл и разводить ее надо на 5 литров воды.

Вопрос: Возможно ли, что у препарата эпин могут быть разный процент концентрации? Я, например, когда пересчитывала допустимую концентрацию того эпина, который покупала, получила пропорцию 3 капли на 0,5 л воды - правда, я капаю 2-3 капли (когда как получится) на 400 мл, уж такая у меня "брызгалка".

Ответ: Концентрация эпина всегда одинаковая. Одинаковые по составу препараты могут быть зарегистрированными под разными торговыми марками. Есть в продаже Эпин-экстра, есть ЭпинТМ и еще другие – вещество одно и то же, а выпускают разные фабрики. Стандартно фирма производитель определила, что 1 ампула или 1 мл препарата, это примерно 40 капель. Но капли разными бывают – кто-то намеряет большой пипеткой и не 40, а 20 капель.

Ответ: Я никогда не меряю каплями, зачем путаться. На глаз половинку ампулы на 2-2,5 литра воды, если растений мало. Если надо семена замочить, то почему бы и не полить оставшимся раствором все растения. Он же для профилактики применяется. А если растений много, то капсулу как положено на 5 литров воды разбавляю.

Вопрос: Как отличить подделку, и почему мне эпин не помог?

Ответ: Подделку отличить довольно сложно. Эпин имеет специфический запах (островато-кислый) и слегка мылится. Подделка может не иметь запаха вообще, или оказаться чисто мыльным раствором. Но это не главное, эффекта чаще всего не оказывается, если опрыскивание проводить в освещаемом помещении, даже если не на прямом солнце; когда раствор старый - нужно свежеразведенным поливать. Если вода имеет щелочную реакцию, действующее вещество эпина разрушается. Например, если разводят в одной емкости с удобрениями, у которых реакция щелочная, или в немытой емкости из-под этих удобрений.

А бывает, что растение уже пострадало, а его обработали эпином. Растение может оказаться слишком слабым, чтобы справится даже вместе с эпином. Кроме того, частые обработки не дадут никакого эффекта, он будет от первой обработки, а последующие за ней просто бесполезными. Эффект от эпина надо ждать в течение двух недель, а не следующего дня.

Вопрос: Действительно ли фитогормоны так хороши, как о них отзываются? Кому-нибудь они помогли?

Ответ: На форуме проводилось тестирование по использованию фитогормонов, результаты следующие:

1. А для чего они? - 6.45% опрошенных
2. Нет. У меня и так все укореняется. - 16.13% опрошенных
3. Нет. Пробовал/а, не заметила разницы - 6.45% опрошенных
4. Да. Если знаю, что растение трудно укореняется - 45.16% опрошенных
5. Да - 25.81% опрошенных

Стимуляторы роста растений отзывы с цветочного форума

• Применяю только, если трудно укореняется. Только опасение потерять ценный черенок может мобилизовать меня на поиски дома гетероауксина, его разведения и прочих телодвижений. Корневином перестала пользоваться. Не особо он эффективен.
• Я не пользуюсь стимуляторами, считаю, что пользы мало, а вред приносит, как и все стимуляторы.
• Я пользовалась эпином и иммуноцитоитом. Очень помогли после болезни, пахира легко отошла. Как стимулятор роста использовать не советую.
• Пользуюсь, пользуюсь... И вреда не вижу. А укореняется все гораздо быстрее.
• Тоже пользуюсь корневином, для трудноокореняемых черенков. Сейчас укореняю лавр и попробовала гетероауксин. Прошел месяц, из трех черенков два стоят, один думает загнуться. Думаю, это нормальный результат.
• Я вообще-то пользуюсь стимуляторами, когда трудно укореняется. Недавно решила провести эксперимент. Почти три недели назад используя фитогормоны воткнула в песок два черенка филодендрона, накрыла банкой, периодически проветриваю. А один черенок поставила в воду. Сегодня заметила, что тот, что в воде уже пустил маленькие корешки... а с гормональные стоят пока... так то... Стоит ли их вообще использовать, гормоны эти?
• Пользуюсь гетероауксином, корневин - типичное "не то" на мой взгляд.
• Я пользуюсь гетероауксином для трудноокореняемых черенков или если особо ценные (для меня), вот роза после обработки укоренилась значительно быстрее, чем просто, когда я ее сажаю в землю. А хотела замочить листы стрептокарпусов, но не стала, прочитала где-то, что травянистые не замачивают в стимуляторах, только древесные. Вот так, век живи, век учись. А от корневина (пусть простит меня производитель) толку, как с козла молока.
• Пробовала пару раз, но, к сожалению, не заметила особого эффекта.
• Я частенько пользуюсь эпином, цирконом и гетероауксином, но естественно когда это необходимо. Те, кто легко укореняются, просто в воду кидаю, ну, а кто посложнее, тех уже по полной программе со всеми прибабахами.

За что отвечают половые гормоны? Ответ не так прост, как вы подумали. Оказывается, они определяют и наше здоровье, и возможности...

Половые гормоны - биологически активные вещества, отвечающие за наличие половых признаков (первичных и вторичных), функционирование репродуктивной системы. Кроме того, половые гормоны оказывают воздействие на многие системы организма, обмен веществ и психоэмоциональный фон. В этой статье Елена Березовская расскажет интересные факты о половых гормонах человека и прогестероне.

Мнение специалиста: факты о половых гормонах и прогестероне

1. В организме женщины вырабатывается более 50 гормонов и веществ с гормональной активностью. Большинство из них может влиять на созревание половых клеток, чаще всего косвенно.

2. Существуют две группы половых гормонов: женские половые гормоны (эстрогены) и мужские половые гормоны (андрогены).

3. Андрогены - это незаменимые предшественники женских половых гормонов, потому что именно из андрогенов вырабатываются эстрогены. Уровень андрогенов значительно меняется с возрастом женщины, незначительно - в течение менструального цикла, и существенно - с наступлением беременности.

4. В количественном отношении в женском организме вырабатывается намного больше мужских половых гормонов, чем эстрогенов. Обмен мужских половых гормонов зависит от работы многих органов и тканей: в первую очередь - яичников, надпочечников, во вторую - жировой ткани, кожи, а также печени и кишечника.

5. Прогестерон не относится к половым гормонам - это матрица всех стероидных и половых гормонов. Именно функция «прародителя» определяет его важность для всего организма.

6. Молодая здоровая женщина в течение одного менструального цикла в 28 дней вырабатывает около 210 мг прогестерона , что составляет около 2500 мг в год.

7. Для женщин и для мужчин важна нормальная физиологическая пропорция трех гормонов - прогестерона, тестостерона и эстрогенов.

8. У женщины каждый день менструального цикла, как и время суток, характеризуется своей уникальной пропорцией количества и уровней разных гормонов.

9. Подростковый период сопровождается инсулиновой резистентностью, а также повышенным уровнем мужских половых гормонов , поэтому на появление регулярных овуляторных циклов уходит несколько лет (в среднем 2–5, но нередко и 8–12 лет).

10. Сам по себе прогестерон овуляцию не вызывает и даже тормозит ее, если его уровень выше нормального физиологического уровня в первой фазе менструального цикла или его вводят дополнительно.

11. Уровни прогестерона и эстрогена практически не зависят от возраста женщины вплоть до предклимактерического периода и климакса , поэтому не отражают состояния яичникового резерва.

12. Самый высокий уровень тестостерона наблюдается в середине цикла - почти на 20% выше, чем в начале и в конце менструального цикла.

13. 17-ОПГ является продуктом обмена прогестерона и других стероидных гормонов, а не только тестостерона. Поэтому уровень этого вещества повышается во вторую фазу менструального цикла, при беременности, а также после стресса.

14. Уровень прогестерона в сыворотке крови не показывает реальную насыщенность организма этим гормоном, как и один показатель одного измерения прогестерона не отражает реального состояния гормонального фона женщины.

15. Прогестерон, который вырабатывается яичниками, называется лютеиновым прогестероном, а тот, что продуцирует плацента при беременности, - плацентарным. Хотя оба прогестерона идентичны по строению, они выполняют разную функцию.

16. Недостаточность прогестероновой (лютеиновой) фазы менструального цикла - чрезвычайно редкий диагноз, потому что о недостаточности первой, лютеиновой, фазы можно говорить тогда, когда имеется вторая фаза - овуляторная. Только при наличии овуляции можно поставить диагноз «лютеиновая недостаточность».

17. Недостаточность лютеиновой фазы проявляется укорочением второй фазы цикла, а не ее удлинением. Периодически такое явление может наблюдаться и в нормальных менструальных циклах.

18. С 6–7 недель беременности яичники не участвуют в выработке прогестерона, необходимого для плода, - эту функцию берет на себя плацента.

19. Уровень прогестерона на ранних сроках при первой беременности выше, чем при последующих беременностях, но пол ребенка, возраст и вес матери на этот показатель, вопреки многочисленным заблуждениям, не влияют. Похожие записиопубликовано .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Бытует интересный стереотип, что женщины чрезвычайно подвержены влиянию гормонов. Не будем отрицать - такая связь действительно есть. Но, по правде говоря, на мужчин эти биологические вещества влияют не меньше.

Гормоны отвечают буквально за всё: начиная с чувства голода и заканчивая ускорением сердечного ритма при испуге. Без них мы могли бы прожить всего несколько дней. Однако степень влияния этих биологических веществ на организм недооценивается. Правда заключается в том, что гормоны тотально контролируют нашу жизнь, и, возможно, благодаря им человечество не вымерло.

Так хорошо это или плохо - сильно зависеть от обменных процессов, заложенных в нас природой? Этот и другие моменты мы проясним, предложив ознакомиться с 25 фактами о роли гормонов в жизни.

Тревожная статистика

Диабетом в мире болеет больше 285 млн. людей

Диабет в Соединённых Штатах является наиболее распространённым заболеванием. Им страдает 8% от общего количества населения.

Окситоцин защищает женщину после родов

Кормление грудью стимулирует выработку окситоцина

При грудном вскармливании в организме матери начинает вырабатываться окситоцин. Он предотвращает кровотечения матки и вызывает её сокращения, благодаря чему она обретает те же размеры, что и до беременности.

Диабет - «сладкая» болезнь

Гиппократ первым начал определять болезни по состоянию мочи

Ещё древнегреческий врач Гиппократ по уровню сахара в моче определял наличие у пациентов диабета.

Стоп! Алкоголь!

Алкоголь выводит из организма жидкость

Алкоголь притормаживает выработку антидиуретического гормона, благодаря которому почки удерживают воду. Поэтому люди, пьющие алкоголь, подмечают у себя учащённое мочеиспускание. Употребление спиртного в больших дозах может даже привести к обезвоживанию.

Этот простой «сложный» организм…

За чувство голода отвечает грелин

Выполнение секреторных функций нашего организма не ограничивается восемью эндокринными железами, продуцирующими гормоны. Например, женская плацента производит эстроген и прогестерон. А в желудке вырабатывается грелин, который отвечает за чувство голода.

«Солнечный» гормон

Солнечная активность влияет на выработку тестостерона

Учёные обнаружили взаимосвязь между выработкой витамина D и уровнем тестостерона. Чем больше времени вы пробудете на солнце, тем больше тестостерона выработает ваш организм.

Как всё начиналось

Полноценно гормоны начали изучать на заре XX века

В начале XIX века учёные поняли, что деятельность всех органов регулируется на химическом уровне. Однако сам термин «гормон» возник только в начале XX столетия.

Не жизнь, а мелодрама

Нужно учиться забывать все плохое и жить дальше!

Сейчас вы поймёте, почему самые плохие и травматичные моменты из жизни запоминаются лучше всего! Оказывается, во время стресса наши миндалины вырабатывают критичное количество адреналина и кортизола. А это приводит к улучшению функции запоминания разных переживаний.

Законы природы

Приятнее всего пробуждаться на природе, вместе с солнцем!

Исследователи обнаружили, что пребывание в недельном турпоходе без наличия электроники может восстановить наши биологические часы. Количество вырабатываемого гормона мелатонина (отвечающего за сон) синхронизируется со временем восхода и заката солнца.

Братья наши меньшие

Питомцы, которые лечат

Объятия и поглаживание домашних питомцев (например, кошек) стимулируют у человека выработку окситоцина. Этот гормон может снять отеки и быстрее заживляет раны.

Сон под контролем

Нехватка сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем

Организм регулирует нехватку сна. Этим объясняется непонятная, на первый взгляд, вялость - когда человек спит по 10 часов в сутки и не высыпается! Причина проста - на прошлой неделе он уделял сну лишь 3 часа в сутки. А теперь его организм банально «добирает» нехватку жизненно важного процесса.

Кстати, дефицит сна ухудшает работу эндокринной системы. Гормональный сбой может привести к ожирению, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям.

Опасный эксперимент

Для нейтрализации диктатора использовались разные методы

Во время Второй мировой войны британские шпионы пытались сделать Гитлера менее агрессивным. С этой целью они подмешивали в еду фюрера женский гормон эстроген.

Когда всё на эмоциях…

Женщине после ссоры успокоиться труднее, чем мужчине

Женщины, как правило, дольше успокаиваются после ссор и стрессов. Это объясняется большей реактивностью и лабильностью нервной и эндокринной систем.

Глаза - лучше, чем любой солярий!

Солнцезащитные очки уменьшает выработку меланина

Не нося солнцезащитных очков, вы сможете загореть гораздо больше! Глаза, ощущающие яркий свет, передают гипофизу приказ высвободить МСГ - меланоцит-стимулирующий гормон. А это, в свою очередь, влияет на увеличение выработки меланина. Загар становится более насыщенным!

Главное успокоительное

Женские слезы - оружие замедленного действия

Учёные из Института Вейсмана в Израиле обнаружили, что запах слёз женщины снижает уровень тестостерона у мужчин.

Влюблённость как наркотик

Сильная влюбленность подобна наркотику

Когда человек влюбляется, его мозг вырабатывает столько же гормонов (дофамина, норадреналина, серотонина), как и после употребления наркотиков.

Высыпайтесь!

Позаботьтесь о полноценном сне, если не хотите болеть

Всего одна бессонная ночь может вызвать повышение резистентности (невосприимчивости) к инсулину. Таким образом, хронический недосып повышает риск заболевания диабетом второго типа.

Космос: в помощь здоровью

Выращивание инсулина в космосе - сбывшаяся реальность

В 1998 году НАСА провели эксперимент по выращиванию в космосе самых мелких кристаллов инсулина. Это открытие оказало существенную помощь диабетикам.

Непростой вопрос

Гормональные контрацептивы - удар по здоровью женщины

Являются ли таблетки «мини-пили» абортивным средством? Их влияние на плод до конца не изучено. Некоторые утверждают, будто бы они всего лишь предотвращают оплодотворение, нарушая овуляцию. Но этот механизм действия не доказан. Доля гормонов в таких пилюлях намного выше, чем в других оральных контрацептивах, а это может привести к серьёзному гормональному сбою. Ещё один важный факт: употребление этих противозачаточных повышает риск развития тромбоза глубоких вен.

Природный конвертер

Организм человека - это сложная, взаимосвязанная система

Организм умеет преобразовывать тестостерон в эстроген (например, при сеансе ароматерапии). Но превращать эстроген в тестостерон наше тело не может.

Спокойствие, только спокойствие…

В бурном жизненном потоке не забывайте давать организму отдых

Избыток событий и общения, в том числе в социальных сетях, могут вызвать депрессию, тревожные состояния и другие проблемы со здоровьем. Постоянный стресс, даже позитивный, расшатывает устойчивость эндокринной системы. В результате гормоны, такие как инсулин, дофамин, начинают вырабатываться неправильно.

Целебная сила объятий

Объятия любимых или друзей имеют целительную силу

Исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд запускают выработку окситоцина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Гормон и витамин в одном флаконе

С приходом лета побалуйте организм «солнечным» витамином!

Витамин D - единственный, который также одновременно является гормоном. Его дефицит может привести к серьёзным проблемам, включая депрессии и шизофрению.

Опасный синдром

Нарушения гормональной системы приводят к отклонениям

Существует так называемый синдром нечувствительности к андрогену. Это значит, что лицо мужского пола генетически устойчиво к мужским гормонам. При такой патологии человек имеет женские черты при наличии генетически мужского состава.

Муравьиные укусы спасли жизнь

Укусы насекомых стимулируют выработку адреналина

Однажды парашют Джоан Мюррей не раскрылся. Падая с огромной высоты, она врезалась в огромный муравейник. Учёные считают, что её сердце не остановилось благодаря огромному количеству адреналина, полученного вместе с муравьиными укусами.

Исходя из вышеперечисленных фактов, становится понятно: гормоны сильно влияют на человека. Функцию этих биологических веществ могут определять наши привычки. Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов. Это поможет укрепить эндокринную систему. Тогда гормоны станут вашими надёжными помощниками и уберегут от многих заболеваний.

Так хорошо это или плохо - сильно зависеть от обменных процессов, заложенных в нас природой? Этот и другие моменты проясняем в новой подборке фактов о роли гормонов в жизни.

2. При грудном вскармливании в организме матери начинает вырабатываться окситоцин. Он предотвращает кровотечения матки и вызывает её сокращения, благодаря чему она обретает те же размеры, что и до беременности.

3. Алкоголь притормаживает выработку антидиуретического гормона, благодаря которому почки удерживают воду. Поэтому люди, пьющие алкоголь, подмечают у себя учащённое мочеиспускание. Употребление спиртного в больших дозах может даже привести к обезвоживанию.

4. Выполнение секреторных функций нашего организма не ограничивается восемью эндокринными железами, продуцирующими гормоны. Например, женская плацента производит эстроген и прогестерон. А в желудке вырабатывается грелин, который отвечает за чувство голода.

5. Учёные обнаружили взаимосвязь между выработкой витамина D и уровнем тестостерона. Чем больше времени вы пробудете на солнце, тем больше тестостерона выработает ваш организм.

6. В начале XIX века учёные поняли, что деятельность всех органов регулируется на химическом уровне. Однако сам термин «гормон» возник только в начале XX столетия.

7. Сейчас вы поймёте, почему самые плохие и травматичные моменты из жизни запоминаются лучше всего! Оказывается, во время стресса наши миндалины вырабатывают критичное количество адреналина и кортизола. А это приводит к улучшению функции запоминания разных переживаний.

8. Исследователи обнаружили, что пребывание в недельном турпоходе без наличия электроники может восстановить наши биологические часы. Количество вырабатываемого гормона мелатонина (отвечающего за сон) синхронизируется со временем восхода и заката солнца.

9. Организм регулирует нехватку сна. Этим объясняется непонятная, на первый взгляд, вялость - когда человек спит по 10 часов в сутки и не высыпается! Причина проста - на прошлой неделе он уделял сну лишь 3 часа в сутки. А теперь его организм банально «добирает» нехватку жизненно важного процесса.

10. Кстати, дефицит сна ухудшает работу эндокринной системы. Гормональный сбой может привести к ожирению, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям.

11. Во время Второй мировой войны британские шпионы пытались сделать Гитлера менее агрессивным. С этой целью они подмешивали в еду фюрера женский гормон эстроген.

12. Женщины, как правило, дольше успокаиваются после ссор и стрессов. Это объясняется большей реактивностью и лабильностью нервной и эндокринной систем.

13. Не нося солнцезащитных очков, вы сможете загореть гораздо больше! Глаза, ощущающие яркий свет, передают гипофизу приказ высвободить МСГ - меланоцит-стимулирующий гормон. А это, в свою очередь, влияет на увеличение выработки меланина. Загар становится более насыщенным!

14. Учёные из Института Вейсмана в Израиле обнаружили, что запах слёз женщины снижает уровень тестостерона у мужчин.

15. Когда человек влюбляется, его мозг вырабатывает столько же гормонов (дофамина, норадреналина, серотонина), как и после употребления наркотиков.

16. Организм умеет преобразовывать тестостерон в эстроген (например, при сеансе ароматерапии). Но превращать эстроген в тестостерон наше тело не может.

17. Избыток событий и общения, в том числе в социальных сетях, могут вызвать депрессию, тревожные состояния и другие проблемы со здоровьем. Постоянный стресс, даже позитивный, расшатывает устойчивость эндокринной системы. В результате гормоны, такие как инсулин, дофамин, начинают вырабатываться неправильно.

18. Исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд запускают выработку окситоцина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

19. Витамин D - единственный, который также одновременно является гормоном. Его дефицит может привести к серьёзным проблемам, включая депрессии и шизофрению.

20. Существует так называемый синдром нечувствительности к андрогену. Это значит, что лицо мужского пола генетически устойчиво к мужским гормонам. При такой патологии человек имеет женские черты при наличии генетически мужского состава.

21. Однажды парашют Джоан Мюррей не раскрылся. Падая с огромной высоты, она врезалась в огромный муравейник и выжила. Учёные считают, что её сердце не остановилось благодаря огромному количеству адреналина, полученного вместе с муравьиными укусами.

Мало кто задумывается о том, как работает наш организм. Знаете ли вы, что гормоны - это по сути то, что контролирует всю нашу жизни? Некоторые из них способны изменять настроение, другие - физические и умственные способности. Мы подобрали для вас информацию о гормонах, которую следует знать каждому.

Недостаток сна со временем приведет к диабету

Все дело в том, что хронический недосып вызывает отторжение организмом инсулина, что ведет к появлению диабета.

Женские слезы убивают мужскую эрекцию

Ученые пришли к выводу, что мужской организм весьма необычно реагирует на женский плач. Он резко сокращает уровень тестостерона в крови, что ведет к понижению эрекции.

Витамин D - это тоже гормон

При открытии он был ошибочно назван витамином. Получаем мы его в большей степени через солнечные лучи, а недостаток гормона под названием "витамин D" ведет к понижению уровня энергии и ослаблению иммунитета.

Гормоны способны вырабатываться в любой части тела

Практически все части человеческого тела способны вырабатывать гормоны, в том числе кости.

Эстроген вырабатывается не только у женщин

Мужская часть человечества также нуждается в этом гормоне только в намного меньшем количестве.

Сильная любовь схожа с употреблением наркотиков

Когда вы влюбляетесь, ваш организм начинает повышать уровень гормона дофамина, выработку которого стимулируют наркотики. Но существует огромное отличие - в первом случае эта выработка безопасна для здоровья.

Солнце делает сильную часть человечества более мужественной

Кроме насыщения организма витамином D, солнце способствует выработке в мужском организме тестостерона, что, безусловно, положительно влияет на его здоровье.

Эстроген способен вызвать рак

Несмотря на то, что эстроген - жизненно необходимый гормон, его избыток способен спровоцировать рак.

Объятия могут стать лекарством

Когда мы обнимаем близкого человека, организм выделяет гормон под названием окситоцин, который способствует заживлению внешних ран.

Гормоны отвечают буквально за всё: начиная с чувства голода и заканчивая ускорением сердечного ритма при испуге. Без них мы могли бы прожить всего несколько дней. Однако степень влияния этих биологических веществ на организм недооценивается. Правда заключается в том, что гормоны тотально контролируют нашу жизнь, и, возможно, благодаря им человечество не вымерло.
Так хорошо это или плохо - сильно зависеть от обменных процессов, заложенных в нас природой? Этот и другие моменты проясняем в новой подборке фактов о роли гормонов в жизни.

1. Объятия и поглаживание домашних питомцев (например, кошек) стимулируют у человека выработку окситоцина. Этот гормон может снять отеки и быстрее заживляет раны.
2. При грудном вскармливании в организме матери начинает вырабатываться окситоцин. Он предотвращает кровотечения матки и вызывает её сокращения, благодаря чему она обретает те же размеры, что и до беременности.
3. Алкоголь притормаживает выработку антидиуретического гормона, благодаря которому почки удерживают воду. Поэтому люди, пьющие алкоголь, подмечают у себя учащённое мочеиспускание. Употребление спиртного в больших дозах может даже привести к обезвоживанию.
4. Выполнение секреторных функций нашего организма не ограничивается восемью эндокринными железами, продуцирующими гормоны. Например, женская плацента производит эстроген и прогестерон. А в желудке вырабатывается грелин, который отвечает за чувство голода.
5. Учёные обнаружили взаимосвязь между выработкой витамина D и уровнем тестостерона. Чем больше времени вы пробудете на солнце, тем больше тестостерона выработает ваш организм.
6. В начале XIX века учёные поняли, что деятельность всех органов регулируется на химическом уровне. Однако сам термин «гормон» возник только в начале XX столетия.
7. Сейчас вы поймёте, почему самые плохие и травматичные моменты из жизни запоминаются лучше всего! Оказывается, во время стресса наши миндалины вырабатывают критичное количество адреналина и кортизола. А это приводит к улучшению функции запоминания разных переживаний.
8. Исследователи обнаружили, что пребывание в недельном турпоходе без наличия электроники может восстановить наши биологические часы. Количество вырабатываемого гормона мелатонина (отвечающего за сон) синхронизируется со временем восхода и заката солнца.
9. Организм регулирует нехватку сна. Этим объясняется непонятная, на первый взгляд, вялость - когда человек спит по 10 часов в сутки и не высыпается! Причина проста - на прошлой неделе он уделял сну лишь 3 часа в сутки. А теперь его организм банально «добирает» нехватку жизненно важного процесса.
10. Кстати, дефицит сна ухудшает работу эндокринной системы. Гормональный сбой может привести к ожирению, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям.
11. Во время Второй мировой войны британские шпионы пытались сделать Гитлера менее агрессивным. С этой целью они подмешивали в еду фюрера женский гормон эстроген.
12. Женщины, как правило, дольше успокаиваются после ссор и стрессов. Это объясняется большей реактивностью и лабильностью нервной и эндокринной систем.
13. Не нося солнцезащитных очков, вы сможете загореть гораздо больше! Глаза, ощущающие яркий свет, передают гипофизу приказ высвободить МСГ - меланоцит-стимулирующий гормон. А это, в свою очередь, влияет на увеличение выработки меланина. Загар становится более насыщенным!
14. Учёные из Института Вейсмана в Израиле обнаружили, что запах слёз женщины снижает уровень тестостерона у мужчин.
15. Когда человек влюбляется, его мозг вырабатывает столько же гормонов (дофамина, норадреналина, серотонина), как и после употребления наркотиков.
16. Организм умеет преобразовывать тестостерон в эстроген (например, при сеансе ароматерапии). Но превращать эстроген в тестостерон наше тело не может.
17. Избыток событий и общения, в том числе в социальных сетях, могут вызвать депрессию, тревожные состояния и другие проблемы со здоровьем. Постоянный стресс, даже позитивный, расшатывает устойчивость эндокринной системы. В результате гормоны, такие как инсулин, дофамин, начинают вырабатываться неправильно.
18. Исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд запускают выработку окситоцина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
19. Витамин D - единственный, который также одновременно является гормоном. Его дефицит может привести к серьёзным проблемам, включая депрессии и шизофрению.
20. Существует так называемый синдром нечувствительности к андрогену. Это значит, что лицо мужского пола генетически устойчиво к мужским гормонам. При такой патологии человек имеет женские черты при наличии генетически мужского состава.
21. Однажды парашют Джоан Мюррей не раскрылся. Падая с огромной высоты, она врезалась в огромный муравейник и выжила. Учёные считают, что её сердце не остановилось благодаря огромному количеству адреналина, полученного вместе с муравьиными укусами.

Удивительно, но факт: именно гормоны влияют на нашу работоспособность и мозговую активность. Дело в том, что эстрогены способны воздействовать на более чем 400 функций организма. Они повышают креативность и устойчивость к стрессам, обостряют память и внимание, помогают схватывать информацию на лету и легко справляться с рабочими авралами. И благодаря всему этому продвигаться вверх по служебной лестнице.

А что же мужчины?

У них все по‑другому. Тестостерон заставляет мужской мозг зацикливаться на решении наиболее актуальной проблемы, не отвлекаясь на побочные задачи. Действуя по нескольким направлениям сразу, представители сильного пола испытывают сильный стресс и быстро выгорают.

Психологи советуют работодателям активнее использовать потенциальные возможности женщин, поручая им несколько проектов (им это под силу - спасибо эстрогенам!), а мужчинам позволить сосредоточиться на решении одной стратегической задачи.

Почему считается, что женщины в основном гуманитарии, а мужчины - технари?

Снова «виноваты» половые гормоны. Под действием эстрогенов мозговые полушария будущей девочки формируются одновременно, а у мальчиков - под влиянием тестостерона - по очереди: сначала правое, затем левое.

Структурные различия обнаруживаются уже на шестой неделе после зачатия, когда в мужском организме вырабатываются первые порции тестостерона. Андрологи (специалисты по здоровью сильного пола) в шутку называют его «гормоном, который сделал из человека мужчину».

Но вот парадокс: тестостерон, наделяющий рельефной мускулатурой, тормозит развитие левого полушария, отвечающего за вербальные способности: речь, чтение, письмо, восприимчивость к иностранным языкам.

Наша память хранит моменты острой, почти физически ощутимой радости. Мы говорим об этом: «бабочки в животе». В такие минуты в организме повышается уровень «гормонов счастья» - эндорфина, дофамина и серотонина. А что делать, когда их мало?

Именно поэтому мальчики начинают связно говорить в среднем на год позже, чем сверстницы, хуже читают и не могут похвастаться красивым почерком, но со временем эти различия более или менее сглаживаются. Если в начальной школе лучше учатся девочки, то с программой старших классов успешнее справляются юноши. В ней много точных наук, которые женский мозг усваивает хуже.

Но нет правил без исключений. Александр Пушкин и Лев Толстой гениально владели словом, а Софья Ковалевская и Мария Кюри опережали мужчин в математике и физике.

Вес под контролем!

Гормоны регулируют аппетит женщины. В первую половину цикла мы обычно едим гораздо меньше, чем после овуляции: эстрадиол, который вырабатывается в это время, действует на определенную область гипоталамуса и подавляет аппетит. Во второй фазе цикла, когда вырабатывается в большом количестве прогестерон, а синтез эстрадиола и эндорфинов (гормонов радости), наоборот, падает, пищевое поведение в корне меняется! Прогестероны заставляют нас сметать сладкое, жирное, жареное.

Правда ли, что работоспособность женщин зависит от фазы менструального цикла?

Перепады настроения и самочувствия мы склонны списывать на метеочувствительность. Но в действительности чаще всего они связаны не с погодой, а с циклом.

Опробованная на тысячах женщинах, диета по гормональному циклу не только улучшает самочувствие, но и помогает следить за фигурой.

Когда женщине стоит планировать ответственные встречи и мероприятия?

Желательно в первой половине менструального цикла, когда растет уровень эстрогенов. В это время концентрация внимания отличная, работоспособность замечательная, устойчивость к служебным нагрузкам высока как никогда: вам по плечу любые трудности и сверхзадачи!

Это важно

Чем опасен стресс? Да тем, что вынуждает надпочечники вырабатывать все новые и новые порции кортизола. Особенно чувствительны к этому гормону клетки подкожно-жировой клечатки живота. Вот почему чем больше вы нервничаете, тем быстрее растет живот - возникает ожирение по типу яблока.

Считается, что работа с частыми командировками - не для женщин. Это так?

Бытует мнение, что представители сильного пола благодаря бурлящему в их жилах тестостерону легче на подъем, не слишком привязаны к дому, поэтому им проще переносить командировки. Но исследования показывают, что это не так. Благодаря эстрогенам женский организм устойчивее мужского.

Почему во время отпуска месячные приходят то с опережением, то с опозданием?

Чем больше стресс, связанный с длительным перелетом, изменением часовых поясов и прочих параметров, тем более выражены изменения гормонального фона. Обычно сбой менструального цикла при акклиматизации - временный и самостоятельно нормализуется в течение двух месяцев. Если периодичность не восстанавливается, причина не в перелете - обратитесь к гинекологу-эндокринологу.

Более того, во время отдыха ломается и изменяется привычный нам график, поэтому цикл вполне может тоже сбиться. Кстати, такое случается и при переходе с жесткого трудового расписания на фриланс.

Такой факт!

Гормональный перепад перед месячными ощущается многими женщинами достаточно остро. К примеру, японки по закону имеют право на три отгула в месяц в критические дни.

Правда ли, что либидо зависит от времени суток?

Это так. Например, мужская половина человечества предпочитает утреннюю близость, потому что в это время концентрация тестостерона максимальна. Женская же сексуальность достигает пика ближе к 22.00. Золотая середина для эротического свидания для обоих партнеров - около 16.00.

Важные органы в человеческом организме постоянно производят специальное вещество, которое называется гормонами. Именно они отвечают за важные функции в организме, работу систем и органов. Так можно выделить половые гормоны, которые побуждают человека к размножению. Наверное, каждый знает о гормоне «счастья», который дарит человеку радость и прекрасное самочувствие. Поэтому важно обеспечить производство оптимального количества всех необходимых гормонов в организме правильным образом жизни. Далее предлагаем почитать больше интересных фактов про гормоны.

1. Гормоном называют активно биологическое вещество.

2. В человеческом организме есть несколько желез, которые осуществляют выработку гормонов.

3. Определенную генетическую информацию несет в себе каждый гормон в человеческом организме.

4. Гипоталамус одновременно осуществляет производство гормонов и контролирует секрецию других желез.

5. Гормоны адреналина выделяются надпочечниками.

6. Адреналин обеспечивает нормальную работу кровеносной системы.

7. За усвоение организмом сахара отвечает гормон инсулин.

8. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин.

9. Сахарный диабет возникает в результате нарушения выработки в организме инсулина.

10. Тестостерон -- это мужской гормон, который ассоциируется с агрессивным поведением, энергией и мужской силой.

11. Почти идентичная эстрогену структура гормона тестостерона.

12. Женским гормоном считается эстроген, который производит феминизирующие эффекты.

13. Во время влюбленности у женщин резко увеличивается уровень тестостерона, а у мужчин наоборот.

14. Через поцелуй происходит обмен гормоном тестостероном между представителями противоположного пола.

15. Мужчины с пониженным уровнем тестостерона быстрее набирают вес.

16. Для эффективного функционирования мозга очень важен нормальный уровень тестостерона.

17. К росту груди и сокращению яичек может привести чрезмерная выработка тестостерона у мужчин.

18. Уровень тестостерона у мужчин возрастает в преддверии важных соревнований.

19. При ожирении уровень тестостерона в организме может понизиться.

20. Гормональные секреты можно определить по пальцам рук.

21. У пожилых людей тестостерон может вызвать проблемы с сердцем.

22. После победы или поражения изменяется уровень тестостерона в крови.

23. Менее щедрыми являются мужчины в финансовых вопросах с повышенным уровнем тестостерона.

24. Склонными к мести и эгоистическими являются мужчины с повышенным уровнем тестостерона.

25. Более склонны участвовать в соперничестве мужчины с высоким уровнем тестостерона.

26. Просветление ума и творчества является гормон ацетилхолин.

27. Гормоном собственной привлекательности является вазопрессин.

28. Гормоном полета называется гормон допамин.

29. Норадреналин - гормон счастья и облегчения.

30. Окситоцин является гормоном удовольствия от общения.

31. Гормоном счастья называется гормон серотонин.

32. Тироксин - гормон энергии.

33. Внутренним наркотиком в организме является эндорфин.

34. Передней долей гипофиза вырабатывается гормон тиротропин.

35. Гипотиреоз - это заболевание, которое возникает в результате неправильной выработки гормона щитовидной железы.

36. Соматотропин - гормон роста.

37. Важным фактором старения является снижение секреции соматотропного гормона.

38. Нарушение соотношения мышечной и жировой ткани появляется у взрослых при дефиците гормона роста.

39. Для профилактики заболевания сердца часто применяют гормон роста.

40. Тенденция к завышенному кровяному давлению наблюдается у пациентов с недостатком гормона роста.

41. Сниженную чувствительность к инсулину имеют пациенты с недостатком соматотропного гормона.

42. Гормон роста положительно влияет на психику и жировой обмен.

43. Гормонами определяется доверие и недоверие к человеку.

44. Гормон окситоцин связан с чувством привязанности у людей.

45. Уровень окситоцина повышается у людей, профессия которых требует особого доверия.

46. Грелин - гормон, который помогает запоминать.

47. Гормоном красоты и женственности считается эстроген.

49. К развитию миомы матки приводит в организме недостаток эстрогена.

50. К потери количества массы приводит в организме с возрастом недостаточное количество эстрогена.

51. После 45 лет у женщин наблюдается дефицит эстрогена в организме.

52. Тестостерон считается гормоном сексуальности и силы.

53. К усиленному росту мускулатуры приводит избыток тестостерона в организме человека.

54. На сексуальном влечении сказывается дефицит в организме тестостерона.

55. Гормоном заботы называют окситоцин.

56. К частым депрессиям приводит дефицит окситоцина в организме человека.

57. Гормоном ума и фигуры называют тироксин.

58. Грациозность движениям и свежесть коже придает нормальный уровень тироксина в организме человека.

59. Снижению веса способствует снижению уровня тироксина в крови.

60. Гормоном ярости и отваги называют гормон норадреналин.

61. Гормоном сладкой жизни называют инсулин.

62. Соматотропин - гормон стройности и силы.

63. Для тренеров по бодибилдингу и спортивных инструкторов кумиром является гормон соматотропин.

64. Полную остановку роста и замедление развития может угрожать дефицит соматотропного гормона в организме ребенка.

65. Ночным гормоном называют мелатонин.

66. Дневной гормон - это серотонин.

67. Аппетит, сон и хорошее настроение зависит от уровня серотонина в крови.

68. Развитие половых желез тормозит мелатонин.

69. Обменные процессы регулируют гормоны трийодтиронин и тироксин.

70. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы приводит к тусклости, сонливости и апатичности.

71. От поступления в организм витамина А зависит жизнедеятельность предстательной железы и яичников.

72. Функцию продолжения рода выполняет витамин Е.

73. У мужчин снижается половое влечение при снижении уровня витамина С.

74. Увеличение количества тестостерона провоцирует стрессовые ситуации у школьников.

75. В представительницах женского пола также присутствует небольшое количество мужских гормонов.

76. Количеством половых гормонов в организме определяет наличие роста волос у мужчин.

77. В 1920 году был открыт гормон роста.

78. В 1897 году был выделен в чистом виде адреналин.

79. Чисто мужским гормоном считается тестостерон.

80. Влияние адреногенива впервые было исследовано в 1895 году.

81. Тестостерон был обнаружен учеными в 1935 году.

82. Со снижением тестостерона наблюдается снижение агрессивности у мужчин с возрастом.

83. Человек избавляется от угревой сыпи при отсутствии тестостерона.

84. Спортсмены для улучшения своих результатов часто используют гормон тестостерон.

85. Улучшают память женские гормоны эстрогены.

86. Копить жир заставляет женский организм гормон эстроген.

87. Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества - беталипотрофина (beta-lipotrophin)

88. Перец чили помогает увеличить количество эндорфина в организме.

89. Смех помогает в организме увеличить гормона радости.

90. Гормон эндорфин считается самым радостным гормоном в человеческом организме.

91. Притуплять чувство боли имеет способность гормон эндорфин.

92. За вес человека отвечает гормон лептин.

93. На память человека сильно влияет гормон допамин.

94. Окситоцин является наиболее интересным гормоном в организме женщины.

95. Дефицит серотонина в организме провоцирует развитие депрессии.

96. Определенными клетками производятся органические соединения, которые называются гормонами.

97. Гормоны ежедневно разрушаются в тканях организма.

99. Синтетические гормоны часто добавляют к мясу животных для ускорения их роста.

100. Эстрогены вырабатываются женскими яичниками.

Удивительно, но факт: именно гормоны влияют на нашу работоспособность и мозговую активность. Дело в том, что эстрогены способны воздействовать на более чем 400 функций организма. Они повышают креативность и устойчивость к стрессам, обостряют память и внимание, помогают схватывать информацию на лету и легко справляться с рабочими авралами. И благодаря всему этому продвигаться вверх по служебной лестнице.

А что же мужчины?

У них все по-другому. Тестостерон заставляет мужской мозг зацикливаться на решении наиболее актуальной проблемы, не отвлекаясь на побочные задачи. Действуя по нескольким направлениям сразу, представители сильного пола испытывают сильный стресс и быстро выгорают.

Психологи советуют работодателям активнее использовать потенциальные возможности женщин, поручая им несколько проектов (им это под силу - спасибо эстрогенам!), а мужчинам позволить сосредоточиться на решении одной стратегической задачи.

Почему считается, что женщины в основном гуманитарии, а мужчины - технари?

Снова «виноваты» половые гормоны. Под действием эстрогенов мозговые полушария будущей девочки формируются одновременно, а у мальчиков - под влиянием тестостерона - по очереди: сначала правое, затем левое.

Структурные различия обнаруживаются уже на шестой неделе после зачатия, когда в мужском организме вырабатываются первые порции тестостерона. Андрологи (специалисты по здоровью сильного пола) в шутку называют его «гормоном, который сделал из человека мужчину».

Но вот парадокс: тестостерон, наделяющий рельефной мускулатурой, тормозит развитие левого полушария, отвечающего за вербальные способности: речь, чтение, письмо, восприимчивость к иностранным языкам.

Наша память хранит моменты острой, почти физически ощутимой радости. Мы говорим об этом: «бабочки в животе». В такие минуты в организме повышается уровень «гормонов счастья» - эндорфина, дофамина и серотонина. А что делать, когда их мало?

Именно поэтому мальчики начинают связно говорить в среднем на год позже, чем сверстницы, хуже читают и не могут похвастаться красивым почерком, но со временем эти различия более или менее сглаживаются. Если в начальной школе лучше учатся девочки, то с программой старших классов успешнее справляются юноши. В ней много точных наук, которые женский мозг усваивает хуже.

Но нет правил без исключений. Александр Пушкин и Лев Толстой гениально владели словом, а Софья Ковалевская и Мария Кюри опережали мужчин в математике и физике.

Вес под контролем!

Гормоны регулируют аппетит женщины. В первую половину цикла мы обычно едим гораздо меньше, чем после овуляции: эстрадиол, который вырабатывается в это время, действует на определенную область гипоталамуса и подавляет аппетит. Во второй фазе цикла, когда вырабатывается в большом количестве прогестерон, а синтез эстрадиола и эндорфинов (гормонов радости), наоборот, падает, пищевое поведение в корне меняется! Прогестероны заставляют нас сметать сладкое, жирное, жареное.

Правда ли, что работоспособность женщин зависит от фазы менструального цикла?

Перепады настроения и самочувствия мы склонны списывать на метеочувствительность. Но в действительности чаще всего они связаны не с погодой, а с циклом.

Опробованная на тысячах женщинах, диета по гормональному циклу не только улучшает самочувствие, но и помогает следить за фигурой.

Когда женщине стоит планировать ответственные встречи и мероприятия?

Желательно в первой половине менструального цикла, когда растет уровень эстрогенов. В это время концентрация внимания отличная, работоспособность замечательная, устойчивость к служебным нагрузкам высока как никогда: вам по плечу любые трудности и сверхзадачи!

Это важно

Чем опасен стресс? Да тем, что вынуждает надпочечники вырабатывать все новые и новые порции кортизола. Особенно чувствительны к этому гормону клетки подкожно-жировой клечатки живота. Вот почему чем больше вы нервничаете, тем быстрее растет живот - возникает ожирение по типу яблока.

Считается, что работа с частыми командировками - не для женщин. Это так?

Бытует мнение, что представители сильного пола благодаря бурлящему в их жилах тестостерону легче на подъем, не слишком привязаны к дому, поэтому им проще переносить командировки. Но исследования показывают, что это не так. Благодаря эстрогенам женский организм устойчивее мужского.

Почему во время отпуска месячные приходят то с опережением, то с опозданием?

Чем больше стресс, связанный с длительным перелетом, изменением часовых поясов и прочих параметров, тем более выражены изменения гормонального фона. Обычно сбой менструального цикла при акклиматизации - временный и самостоятельно нормализуется в течение двух месяцев. Если периодичность не восстанавливается, причина не в перелете - обратитесь к гинекологу-эндокринологу.

Более того, во время отдыха ломается и изменяется привычный нам график, поэтому цикл вполне может тоже сбиться. Кстати, такое случается и при переходе с жесткого трудового расписания на фриланс.

Такой факт!

Гормональный перепад перед месячными ощущается многими женщинами достаточно остро. К примеру, японки по закону имеют право на три отгула в месяц в критические дни.

Правда ли, что либидо зависит от времени суток?

Это так. Например, мужская половина человечества предпочитает утреннюю близость, потому что в это время концентрация тестостерона максимальна. Женская же сексуальность достигает пика ближе к 22.00. Золотая середина для эротического свидания для обоих партнеров - около 16.00.